ジムインストラクターが筋トレメニューを教えます

1人1人に合わせた最適なメニューを一緒に考え、お伝えします！

あなたのトレーニング環境、年齢、性別に合わせたあなただけのトレーニングメニューを筋トレ歴5年のジムインストラクターが教えます！ 自分の理想の体を実現するために遠回りしたくない方、これからトレーニングを始めたい方など、どんな方でもお気軽にどうぞ！