初心者向けバレエストレッチを教えます

バレエの要素を取り入れたストレッチ

用意するものは動きやすい格好と動けるスペースのみ！ クラシックバレエの要素を取り入れたストレッチをしていきます♪ 体が硬くても大丈夫！ コンプレックスがあっても大丈夫！ 60分間を楽しく美しく過ごしましょう！ ・バレエをやってみたかったけど、人目が気になって出来なかった ・子供と一緒にやってみたい ・久しぶりに体を動かしたい ・バレエを取り入れた運動をしてみたい ・音楽に合わせて優雅にしなやかに動いてみたい　etc 呼吸を意識したり、その人に応じた指導方法でお伝えしていくので気軽にお問い合わせください！ 楽しんでレッスンしていきましょう♪