筋トレ初心者/ダイエット向け筋トレメニュー作ります
【こんな方のお力になりたいです】 ・筋トレ始めてみたいけど何をやれば良いかわからない ・とりあえずジムに通ってるけど筋トレメニューがわからない ・ダイエットに最適なメニューが...
あなた専用のトレーニングメニュー作成します
大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めておりま...
プロトレーナーがジムや自宅でのメニュー作成します
!緊急告知! 先着20名様のみ4,000円でのご案内です。 21名以降は5,000円になりますので 是非お早めにお求めください(^^) プロのパーソナルトレーナーと...
体脂肪率10%が自宅でできるトレーニング教えます
「ダイエットしたいけど、何すればいいか分からない…」 「運動は大事なのはわかるけど外には出たくない…」 「なるべく短時間で効率よくやりたい!」 そんなあなたへ向け...
あなたに合わせたトレーニングメニュー作ります
《パーソナルトレーニング実績》 ■元モデル(女性)[39歳]の体型維持トレーニング ■サラリーマン(営業)[25歳]の肥満改善 (健康診断:肥満判定➡︎通常判定) 他多...
ときめきボディへ!パーソナルトレーニングします
・トレーニングをしたいけど、何からやったらいいの? ・動画を見ながらしてるけど、どこに効いているか分からない ・適正な負荷や回数がわからない ・とにかく身体を動かしたい ・...
有資格者がトレーニング動画(解説付き)を作成します
巷にはトレーニングに関する動画がたくさんありますが、人それぞれ骨格や体つき、またダイエットの目標が異なるため、そのトレーニング動画があなたに合っているとは限りません。 そこで...
トレーニングメニュー作成します
普通の会社員がボディメイク歴8ヶ月(2021年3月~2021年11月)で日本3位に! そのノウハウ教えます! 会社員としてe MBAも取得。 戦略と根拠に基づきアドバイスさせ...
忙しい主婦向け自宅でできる簡単エクササイズ教えます
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと思っている方、忙しくてなかなか定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる、特殊な器具を使わな...
初心者向き!自宅でジムで正しいトレーニング教えます
※これから運動やトレーニングを始めようとしてる方や始めたばかりの初心者限定になります! —————————————————————————- 初心者の方がなにをすればいいのかな...
運動の家庭教師出来ます
コロナ禍の中での運動不足やストレス解消など。 外での運動をメインに遊び感覚で運動能力を養える内容です。 こんなことをして欲しいなどの要望も聞きます!
身体の使い方教えてます
身体の取り扱い説明書をお持ちですか? 誰もが手探りで体を動かしながら 覚えて来た動きは果たして正しい動きはなのでしょうか? 多くの人々が自身の身体の可能性を引き出...
目的に合わせたトレーニングメニューを作成いたします
格好いいカラダが欲しい方、痩せてキレイになりたい方、健康面が気になる方など、体を鍛える理由は様々だと思います。 しかし、自己流のトレーニングでは効果が出ない。それどころか怪我など...
トレーニングメニューを作成します
あなたの理想の体型に最速で導くためのトレーニングメニューを1週間1,500円で作成します! 筋肉を付けたいが、どんなトレーニングをすれば良いかわからないという方必見! 質問やアド...
追加用 トレーニングメニューの種目数追加できます
《トレーニングメニューの作成》 をご購入頂いた方限定の出品となります。 週に数回ジムに行く方やバリエーションを増やしたい方にオススメです! 特に鍛えたい場所や痩せたい...
健康・美容のための運動メニュー作ります
ご自宅でできる運動メニューを作成します! 最近ご自身の身体の調子はどうですか? 肩こりや腰痛はありませんか? 姿勢に歪みは出ていませんか? お腹周りに余分なお肉はついて...
どこでもできるトレーニングメニュー作ります
これを見た方早めにお問い合わせを! 治療、リハビリ、トレーニングメニューの作成をしてきた ノウハウをご提供いたします ご相談だけでもお気軽にどうぞ! 運...
初心者向けトレーニングメニュー考えます
どのような目的であるかを相談してメニューきめます! 気軽に相談ください!
トレーニングメニュー作成、指導いたします
あなたに合ったトレーニングメニューの作成 自宅にいながら出来るメニューの提案 産後の体型にお悩みの方、なかなか運動する時間が取れずに悩んでいる方、運動をしたいが苦手に感じている...
ウェイトトレーニングのメニューを考えます
プロラグビー選手があなたのウェイトトレーニングをサポートします。 鍛えたい部位ごとに約1時間のウェイトトレーニングのメニューを作成します。 ✅いつものメニューにマンネリ化し...
あなただけのトレーニング方法考えます
スポーツフードアドバイザーの資格を持つ私が、あなたのご要望に合わせて、あなただけのトレーニングメニューを作成しご提供致します。質問や相談だけでも大歓迎です。 (サービスの流れ...
あなたの筋トレに寄り添います
私の提供するのは、筋トレメニューです。ただ、僕の提供するのは自重なので、一切道具を用意しなくても大丈夫です。 まずは、生活の一部に筋トレを落とし込む事からが大事だと思っています! ...
女性向け簡単!短時間!宅トレ一カ月メニュー考えます
はじめまして、すいと申します。 私自身、体形にコンプレックスがあり、体形管理・維持には試行錯誤の日々でした…。 そんな私が「一年以上」週3日~4日実際に行って、体形の変化を感じ...
効率的な練習方法教えます
私は過去自分が野球をやってきた経歴と、指導の歴史がございます。 また、野球だけでなく日々の運動や他のスポーツにおいても、強化ポイントがわからない、どう強化して良いかわからないとい...
ダイエット、トレーニングのメニューを作成します
ご覧頂きありがとうございます。 現役のラグビー選手です! ダイエットや、筋トレのメニューを一緒に考えていければと思います。 真冬の今だからこそ夏に向けて 少しでも理想的な身...
身体能力強化するトレーニング教えます
筋力、筋持久力、瞬発力、心肺機能などの強化や、スポーツ事に必要な身体能力を強化する為のトレーニングメニューを作ります。 身体能力が高くなればスポーツにおけるパフォーマンスも上がり...
筋トレで困っている方の力になります
筋トレを本格的に初めてまだ1年経っておりません。 ですが、運動部に所属していたということもあり それなりに知識があると思ってます。 筋トレを初めてさらに知識が付き 自分の体...
痩せるトレーニングメニュー教えます
痩せたい方へのトレーニングメニュー提供
現役フィジーカーがあなた専用のメニューを作成します
・『これからトレーニングを始めたい方』 ・『今現在やってはいるけど自分のメニューがこれでいいのかと不安がある方』 こういった悩みを解決いたします! こちらのサービ...
目指せ美ボディ! 自宅トレーニングを応援します
◎月会員向けサービス:自宅パーソナルトレーニング講座(月額定額制) はじめまして今日は。自宅パーソナルトレーナーのKOUです。 本サービスは三日坊主を脱却し、トレーニングを...
筋トレを始めたい人の悩み・不安・疑問を聴きます
閲覧ありがとうございます。 本サービスは「筋トレを始めたい方」向けのものです。 「筋トレを始めたいけど、何から始めればいいかわからない」 「ジムに行ってみたはいいが、どの...
貴方にピッタリのトレーニングメニューを作成します
性別、年齢、既往歴、運動習慣の有無と貴方のなりたい姿や目的に合わせたトレーニングメニューを提供致します! ジムに通われている方はジムのマシンラインナップに合わせて、自宅で道具の無...
ガリガリ必見!食事&トレーニング徹底サポートします
男女共に対応します! 今まで、『ガリガリなので太りたい』と言う人の為のサービスは、あまりありませんでした。しかし太りたい!身体を大きくしたい!と思っている男女ともに予想以上に...
人気商品❗️大好評筋トレメニューをお渡しします
[祝1周年半記念❗️] ココナラのサービスを始めて多くの人に筋トレメニューを作成してきました。 ■多忙で週2回、一回30分しかジムにいけない人 ■仕事のスケジュールに変動...
体の動き・姿勢を整えるトレーニングを提案します
このような悩みを持つ方は特に必見ですよ! ・関節が痛くて思うように体を動かせない。 ・スポーツしたいのに、上手にできない。 ・綺麗な姿勢を作りたい! お...
オーダーメイドのトレーニングプログラム作成します
トレーニングしたいけど何から始めたらいいかわからない ジムには入会しているけどあまり効果が得られない 在宅が増えたので自宅でトレーニングがしたい パーソナルトレー...
胸筋UP【先ずはお試し2週間】徹底サポート致します
こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント(トレーナー)として活動している不知火です! ✔こんな悩みは御座いませんか? ・身体が大きく(小さく)...
二の腕↑【先ずはお試し2週間】徹底サポート致します
モテる身体の作り方教えます
はじめまして!マッチョ製造機のノリヒサです。 突然ですが、、、 筋トレってきついイメージありませんか? ジム行って、限界まで追い込んで、 食事も鳥のささみばかりたべ...
中高年の方対象!健康目的の筋トレメニュー作成します
【ご購入前にダイレクトメッセージ】を必ずお願い致します! ご自宅やジムで行える健康維持・増進のためのメニューを目標・目的に応じて作成いたします! トレーニングやお身体のお悩...