ボディメイク［電話相談］

『加圧トレーニングに興味のある方、大学教授にご相談ください。』 ◆お話できる主なポイント 　・美容／美肌での効果、実践例など 　・筋力トレーニングでの活用法 　・有酸素...

整骨院、パーソナルジム、トレーナー様などなど、痩身サポートを提供しているがなかなか痩せないご利用車様に悩んだことはありませんか？ 管理栄養士が、食事の問題点、今後の運営の...

◆運動は続かない・・。 ◆痩せたいけど結局何したらいいかわからない・・・ ◆今やっているダイエットを前向きに応援してほしい！ ◆この方法であっているのか教えてほしい！ ◆ダ...

一人一人に合ったダイエットプランをご提案します。 男女問いません。 運動したい方したくない方、お申し出ください。 あなたに合ったダイエットプランをご提案させていただきます。

閲覧ありがとうございます！ 現役痩身エステティシャンのりあと申します。 現在エステティシャン歴9年目になります。 ・エステサロンって行くべきなの？ ・美容の情報って色々...

ボディメイクのお悩み、ご相談ください。 減量、増量共に大歓迎です。 トレーニングメニュー、食生活やモチベーションの保ち方など、まずはお気軽にご相談ください！

毎日は運動できないし、気づけばたるみが…ということ、ありますよね(*_*; 太ももだから太くて当たり前、と諦めることはありません☆ 私がバレーボール部だった思春期からずっと気に...

こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント（トレーナー）として活動している不知火です！ ✔こんな悩みは御座いませんか？ ・身体が大きく（小さく）...

筋トレやダイエットなどのボディメイクに関する質問、ギモンを筋トレ4年のガリガリからマッチョになった私が丁寧に分かり易く解決いたします。 現在は本業＋トレーニング指導や食事指導...

痩せたいのに痩せれない、、 ダイエットが続かない、、 食欲が抑えられない、、 可愛い服が着たいのに気持ちばかりで結果に繋がらない、、 私自身、食べる事や、寝...

猫背を治したい、腰痛を治したい、美しい姿勢を保ちたいなどのお悩みを抱えている方に日々の生活から姿勢を治せる改善点などをアドバイス致します^ ^

ファスティングのプランで迷ってる方、物理的にどのプランも難しいと感じる、サポートはいいからプランだけ考えて欲しい！！ そんな方用のサービスを出してみることにしました。 迷ってる...

バストの形に悩まれている方は多いのではないでしょうか？ わたしの周りにも女性の友達で悩んでいる方はたくさんいます…。 そこで！筋力トレーニング大好きなわたしが知っている『キレイ...

ベストボディジャパン日本大会(全国大会)にも出場経験のある元トレーナーによる、食事アドバイスをします。(NSCA基準) 要望に合わせて、トレーニング内容の提案も行います。 ...

主にトレーニングや食事のサポートを行い、ご自身に合ったボディメイクプランを提案します。 YouTubeで料理レシピ動画も投稿しており少しでも参考にしていただけたら幸いです。 運...

こちらでは ボディメイク(筋トレ)をしているけど 中々、思う様な成果が出ない。 YouTubeやSNS等で調べるが情報がたくさんありすぎて何が正しいか分からない、、、 ...

男なら誰しもが通る道”筋トレ” その理由は様々ですが、 　・モテたい！ 　・自信をつけたい！ 　・ナメられたくない！ 　・成功者は筋トレを習慣にしているから！　など 理由は様々で...