ボディメイク（8ページ目）

ベストボディジャパン日本大会(全国大会)にも出場経験のある元トレーナーによる、食事アドバイスをします。(NSCA基準) 要望に合わせて、トレーニング内容の提案も行います。 ...

あなたの姿勢や普段の生活習慣に合わせたシェイプアップメニュー作成や食事アドバイスさせていただきます。 時間がなくてなかなか施設に通う時間がない方や、手軽に家でできることをしたいと...

女性の方はお腹のぽっこりが気になる、男性の方はもっとたくましい体になりたいなど筋肉をつけたり脂肪を減らす運動やコツなどをお教えします。 トレーニングは頭ではやることはわかっていて...

老若男女問わず、本気で自分を変えたい方けど何していいか分からない方はまず筋トレしましょう！ 筋トレやりたいけど何していいか分からない方や、 一人だと中々やる気が起きない方は、ぜ...

コロナ禍で外出自粛やリモートワークで自宅にいる時間が長い方が増えてきた昨今で、運動不足を気にされる方や、コロナ禍太り等してしまった方に向けて、その人のニーズに合わせた自宅でできるエ...

なりたいあなたへのサポート ・スキンケア選び・指導 ・ボディメイク指導 ・体の不調のトータルケア ・不調を抑えるから、根本から改善したい方 ・自信をつけて変わりたい方...

女性らしい美ボディメイクが得意です!! 無理な食事制限やダイエット、有酸素運動で体重が減っても 体型崩れていませんか？ 理想の身体になれていますか？ 何歳になっても諦め...

・ドラッグストアで買えるオススメ美容液 ・効果のある市販のトリートメント ・1食200円美肌レシピ ・エクササイズ ・チャームポイントの作り方 中学生の頃から始め...

トレーニングメニューを組むのはもちろん希望の方は食事も管理します(1.2週間に一回程度)。トレーニングに関してはビデオチャットなどを通してより細かいところまで指導させてさせていただ...

今日本全国で20店舗を展開して、愛用者1000人以上超えて、魔法の下着と呼ばれて、たくさんの方々をフォローして、自信を見つけて、さらなる品のある生活になって、感謝の声いっぱいです。...

私自信が2年間で痩せた方法をトコトン教えます。 短期間のダイエットじゃないからリバウンドはしない。 かと言って、苦痛なものでもない。 理論と心掛けて次第。

ジムに定期的に通うのは難しい、本格的なパーソナルは敷居が高い、人より少し良い身体作りをしたい、ダイエットをしたい方に運動とウォーキングのサポート、簡単な食事アドバイスをさせていただ...

ボディビルダーが腕を太くするトレーニング方法をお伝えします！ 私自身、腕は決して太い方ではありませんでしたが、ボディビルダーとしてトレーニングする中でどんどん腕が太くなってい...

私がスポーツをしていく中で体作りを中心として活動してきました。ベストパフォーマンスをするためにもとても大切なことです。 自分自身が体を鍛えていく中学んできたことをお教えしたいと思...

ジュニアアスリート・アスリートに必要な食事の仕方、タイミング、種類をアドバイスします！間違った食事内容がたくさん流通し、左右されるアスリートを救いたい！筋肉・骨の成長は数ヶ月単位で...

日々の栄養および管理、なりたい体型毎のトレーニング方法についてのアドバイスをし、一緒にメソッドを作り上げていきましょう。薬に関する内容もお答えできる範囲でお応えします。 1か...

サービスの内容は痩せたい方、腹筋を割りたいなど身体をスリムにしたい方、体脂肪率を落としたい方など減量を目的とした方に適切なトレーニング法、食事法をお教えさせていただきます。 ...

１５年間たくさんの女性を応援するお手伝いをして来ました！ あなたが思うコンプレックスは変化出来る可能性がある事に気付いていますか？？ その気付くキッカケを私に任せてもらえませんか？...

自分は痩せ型がコンプレックスでした しかし筋トレ出会い ボディーメイクにのめり込みました 現在も週4.5で筋トレしております 資格やそのようなものは持ってませんが 自分の...

パーソナルジム、パーソナルトレーナー選びのポイントお伝えします！ 今現在かなりの数のパーソナルジムが乱立しています。そしてさらにその中にも色々なトレーナーがいて、、、どのジム...

・ダイエットの基礎基本 ・運動と食事の関係 ・リバウンドしないダイエット ・綺麗に痩せるには これからダイエットを始めようと思ってる方や、ダイエットがうまく行かない、続かな...

ビデオでオンライン指導していきたいと思ってます！ 筋トレのやり方はもちろん、食事、栄養についてのアドバイス、男磨きをする上で大切なことなど、具体的に指導します！基本はメンズが対象...

【サービス】 ライフスタイルに合わせた食事指導を１ヶ月間行います。 【流れ】 最初に食事の傾向や、運動経験などを質問させて頂きます。 1日の食事を写真で送って頂き、フィ...

横浜市内のトレーニングジムで筋トレの指導をします。 歴10年。アマチュア。

　スポーツトレーナー5年の実績があり、 O脚 　 　相談に応じます。

プロがあなたにとって最適のダイエット方法を教えます。無理もなく簡単に痩せられます。 そして、下半身だけが痩せられない。そんなあなたも下半身痩せのプロがあなたの悩みを解消します。 ...

普段、ゴールドジムでトレーニングしている僕と一緒に 筋トレしましょう

筋トレのメニューや食事など何でも相談に乗ります。

オンラインで、鍛えたい部分を一緒にきたえます。 その際に、細かなアドバイスや、意識するところを教えます！ 1人だとダラけてしまう筋トレを楽しく一緒に出来たら、幸いです。...

こんにちは！ パーソナルトレーナーのRikuです。 最近こんなご時世だから外に出られない…なのに食べちゃう…痩せたいけど何をしたらいいか分からない…ネットやYouTubeに...

筋トレを始めてYouTubeとかで調べたけれど、なんか調べたいことと違うことばっかってことないですか？？ そういう時にこのサービスを利用してくださったら聞きたいこと全部答えて、あな...

はじめまして！ パーソナルトレーナーの豆と申します！ 【あなたの理想を現実にさせます！】 .スタイルが良くなりたい .夏までに腹筋を割りたい .異性にモテたい .マ...

１週間のトレーニング（自重トレーニング）を考えます。 ステイホーム期間というのもあり、家でできる自重トレーニングを教えます。 またトレーニング後のクールダウン方法も教えます。 ...

ベンチプレスを挙げるためのトレーニングメニュー 初めての方も伸び悩んでる方とにかく高重量挙げたい方必見！ 筋力UP・ボディービルディング・シェイプアップ・エブリベンチe...

なかなか自分では作りにくいエクササイズメニューを作ります。 ・体重減量 ・筋肉増量 ・くびれ ・おしり 目的にあったメニューを作ります！ 海外でフィットネスコー...

呼吸をトレーニングすることで体の中を変えていきます！ダイエット、姿勢改善、美容効果、パフォーマンスアップに効果大！本当に簡単なトレーニングで、疲れにくく続けやすい！さらに、1番の魅...

体重落としたい方!!! 1ヶ月みっちり指導します!! 2016年5月ベストボディJAPAN4位 入賞したインストラクターがみっちり指導致します!! 身体を引き締めて、...

ボディメイクコンテスト出場経験 現コンペディターです ボディメイク指導と食事指導 【内容】 お客様とカウンセリングをし お客様の理想の体重、身体を伺います その後、...

実際に私が行ってきたトレーニングを元にあなただけのトレーニングメニューを作成致します！ トレーニングメニューだけでなく、トレーニングに関する相談も受け付けます！ 今トレーニングして...

筋トレを始めたての方〜1年未満の方向けかと思います。 独学で始めるには不安が多い、パーソナルを受けるのは気が引ける。みたいな方是非どうですか。 自分自身3年トレーニングをしてきて学...