ボディメイク（6ページ目）

「身体細い！」 「カッコ悪い！」 自分でもネタにするも 周りからバカにされ、 コンプレックスになった身体。 皆の前で服を脱ぐのが 恥ずかしくなり、 海で脱ぐのが恥ずかしい。...

おうちで手軽に身体をほぐすリリース方法から、 お悩み別・目的に合ったプライベートレッスンを行います。 〈こんな方にオススメ〉 ・プライベートレッスンを受けてみたい ・個...

懸垂をできるようになりたい 正しいフォームを知りたい もっと回数出来るようになりたい そう思ってるあなたは私にお任せください。 1回しか懸垂できない人を13回まで出...

こちらのプログラムは筋肥大特化型プログラムとなっております。 内容としましては、 ・トレーニングプログラムを作成する上で重要なこと ・種目について ・筋肥大をするには何が必...

ダイエット（ボディメイク）についてのご質問にお答え致します。 パーソナルトレーナーの開業を目指しております。現在はサラリーマンをしている傍らボディメイクを行っております。 元々...

体が変われば人生も変わる！！ これは私自身が経験した事です。 でも実際には... トレーニングを始めたけど思うように結果が出ない... ジムに入会したけど何をしていいか...

【資料内容】 ▶︎（全16P）栄養学 ▶︎（全74P）機能解剖学 ▶︎（全10P）健康評価 ▶︎（全10P）姿勢評価 ▶︎（全4P）体力評価 ▶︎（全10P）心理学 ...

元パーソナルトレーナーのジャンガジャンガです！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆モニターさん募集中☆ 一定の条件でモニターさんをしていただける方...

元パーソナルトレーナーのジャンガジャンガです！ ☆モニターさん募集☆ 一定の条件でモニターさんをしていただける方も募集中。 《条件①》 効果を確認するために、始まりと終...

強い負荷の筋トレや大きな動きのエクササイズは 「インナーマッスル」 いわゆる深部の小さな筋肉の働きが基礎になっていることで正しく動くことができます。 ・ 多くの方々がこの部...

バレーボールでは全国を経験したことがありウィングスパイカーでした！ 全国レベルになると自分1人の実力じゃ勝てない、団体戦ならではだと思います。 そんな中で個人のスキルアップをしてき...

ダイエット、ボディメイクのサポートをさせて頂きます。 ダイエットは誰しもが一度はチャレンジしたことがあると思います。 僕自身もトレーナーとしてたくさんの方をみてきました...

ベンチプレスの重量を伸ばしたいと考えてる初級中級者向けのサービスになります。 トレーナーといっても数多く居ますし、そもそも100kg上がらないトレーナーはかなり多く居ます。 教...

【ベストボディジャパンに出場したい方向けの指導】 こんな人におすすめ… ◆大会初出場者 ◆ボディメイク希望者 【実績】 ・クライアント様準グランプリ（男性） ・...

【内容】 30分でカウンセリングを行い、あなたに合ったトレーニングや食事内容の提案をさせていただきます。 姿勢や腰痛、骨格などについてもご相談ください！ 【トレーナー】 資格:...

terafitと申します。一言でいえば、動作の専門家である理学療法士をしております。昔は176cm.48kgの超がつくほどのガリガリでした。詳しくは私のページをご覧ください。 ...

筋トレどうこうより、生きるのに欠かせない呼吸に一工夫加えるだけできゅっとくびれたお腹に近づける！ ピラティスの呼吸法を利用しています！老若男女とわず簡単で安全な方法です(^-...

指導実績100名以上！経験豊富、大手スポーツクラブのトレーナーとして勤務していた知識と経験を活かしてお役に立たせて頂きます！ ダイエット、筋トレしたいのに何をしていいのか分か...

「痩せたい！」 「きれいになりたい！」 「運動しなきゃ…」 でも、仕事や子育てで時間が取れない。 運動する気力、体力が足りない。 そんな忙しいママ向け！ 毎日の...

痩せたいのに痩せれない、、 ダイエットが続かない、、 食欲が抑えられない、、 可愛い服が着たいのに気持ちばかりで結果に繋がらない、、 私自身、食べる事や、寝...

3ヶ月で身体を健康かつ美しく変える方法は、正しい栄養と適度な運動で身体は変えられます！ 高額なお金をトレーナーに払うこともなく、見事変わることが出来ます！ 現在MBLと...

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terafitと申します。動作、身体の専門家である理学療法士（医療系国家資格）をしております。昔は174cm.48kgの超がつくほどのガリガリでした。詳しくは私のページをご覧くださ...

今流行のヒップアップトレーニング！ ・スクワットやランジなどしか知らない ・YouTubeのトレーニングがあっているのかな ・今のトレーングにひと味加えたい などなど....

僕は、21〜24歳まで某フィットネスクラブで働き。そこで、個人パーソナル契約をしていました！ 昨今、パーソナルトレーナーが増えてきていますが、中身は正直に言うとネットから引用して...

◉重要◉ 購入についてご不安な方は、必ずメッセージにてご連絡頂けますようお願い致します こちらの出品のご購入は、『オンラインパーソナルトレーニングビデオチャット専用』とさせ...

お電話の対応時間 月〜土　AM7：00〜21：00 日曜　AM10：00〜17：00 電話相談は目安として20分 無料通話のLINE電話にて承ります。

健康運動指導士、健康運動実践指導者、栄養士を目指している大学生です。 この指導する立場を目指す上で、「実務」というのがとても重要と考えました。 みなさんのお力になるよう努めます...

初めまして、エステティシャン歴12年、美容コーディネーターのhikaruと申します♪ 12年間トータルエステティックサロンで 勤務しております為、色々な分野から 「あなた...

日々の育児や家事でなかなか自分の時間が取れない… 産後、体型が戻らない… 子供の預け先がなくて、ジムに行けない… など、産後ママ、子育てママ特有のお悩みを解消するために 全...

ダイエットやボディメイクは自分に合った方法でないと効果がなかなか出ません。 ダイエットの最短は自分に合った方法で楽しむ事です。 行動制限がなくなる夏に向かって今から体の不調とと...

今まで速筋繊維はトレーニングや栄養では割合を増やすことができないと考えられていました。しかし近年では筋力トレーニングである程度、速筋繊維を増やすことができるということが分かってきま...

痩せ型って体重を増やすことが、 なかなか難しいですよね。 実際に食べてみても、 なかなか増えてくれないんです。 僕も痩せ型で、この人みたいに体重あったら もっと重...

時間がないとき（30分程度）にあなたならどのような筋トレをしますか。できれば全身を少ない時間でも鍛えたいものですよね。ここで紹介する筋トレ2種は場合によってはダンベルだけでもできま...

若々しく健康でいられるを知ることで、病気になりずらいです。

お客様のレベルに合わせたダイエットコーチングを致します。健康でハツラツとした綺麗な身体をテーマにサポートします。 こちらは初級編。 ※現状分析が必要となるため写真の提出...

猫背を治したい、腰痛を治したい、美しい姿勢を保ちたいなどのお悩みを抱えている方に日々の生活から姿勢を治せる改善点などをアドバイス致します^ ^

お客様のレベルに合わせたダイエットコーチングを致します。健康でハツラツとした綺麗な身体になるをテーマにアドバイスします。こちらのお試しプランは基礎知識編となります。

172cm/74kg。 去年までアメフトやってました。トレーニングはかれこれ10年以上やってます。学生時代はボクシングやっていて57kgでした。 ボディメイク、増量、減量、肉体...