習慣化・セルフコントロール（6ページ目）

❑ 孤独感から抜け出せる方法を知り、 　「人付き合いが楽になる」 　　というサービス（＝講座）です。 「自分の居場所がない」 「心をさらけ出せない」 「わかっても...

はじめまして。高井 研次郎と申します 数あるページの中から私を訪れてくださり、誠に有難うございます。 あなたの悩みは何でしょうか？やる気が出ないこと？目標に向かって行動でき...

チャット形式で一緒に朝活をします。 早起きと朝活を習慣化したいすべての方におすすめです！ 朝活の魅力 ✓脳がリセットした状態で効率的に活動できる ✓朝から活動できたこと...

メンタルヘルスのマネジメントはビジネスで成果を出す上でも重要です。 ココナラではセルフケアをサポートする形で、メンタリングとコーチングを実施します。 仕事や日々の生活をよりよく...

私の提供するサービスはひとことでいうと日常会話にすぐに活かせる「五感コミュニケーション術」とは何なのかをあなたにお伝えするものです。 ☆主な対象 コミュニケーションにおいて ...

チケットをご覧いただきありがとうございます。 このチケットでは承認欲求を捨てるにはどうすれば良いのか、そのために何をすれば良いのか、どのようなアクションプランを取れば良いのか...

ミニマリスト思考であなたの思考を整理するお手伝いをさせていただきます。このサービスは、不要な情報や思考を断捨離することで、あなたの人生における重点項目を見つけるお手伝いをします。 ...

新しい習慣を身につけようとする、75％の人が失敗してしまうかご存知ですか？ 「新しい習慣を身につけたい」 「毎日できない」 「やめたい習慣がある」 「悪いとはわかるけど...

あなたは、仕事や子育て、親の介護など、様々なストレスで疲れていませんか？ 適度なストレスは必要です。生活にメリハリが出て，精神的な健康にも良いですよね。 しかし、過度なスト...

・ルールを守らない非常識な人 ・他人の間違いや不誠実な対応 ・後輩や子どもが言うことを聞かない 　　　　　　　　　　　　　…その他 私たちは普段から様々な事で怒りの感情...

毎日暮らす時間の中で、良かったな～うれしかったな～と感じたことを３つ書くだけ。 ①新しいパン屋さんのクロワッサンが美味しかった ②チューリップが咲き始めてかわいい ③推し...

☆習慣とは 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる by ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学...

ご覧いただきありがとうございます。 「ライフオーガナイザー」のアッキーと申します。 （普段はお片付けサポートの仕事をしております） これまで3年ほど、みっちり手帳と向き合う生活を...

カウンセラー、コーチ、コンサルタントととして20年以上の経験を生かしたセッションを提供いたします。コーチとの対話で先に進む感覚を味わってくださいね。 目標設定も大切ですが目標...

本音で話せる対話の壁打ちコーチとして伴走します コチングとは： コーチと対話を重ね、あなたが目標達成に必要なスキルや知識、考え方に気づき、行動を支援するプロセスです。具体...

自分だけで考えていると堂々巡り。前に進みたいそこのあなた！ コーチングを試してみませんか？ 「話したいテーマ（課題・挑んでいるチャレンジ・うまくいかないこと）」を持ってきて...

この度はご覧いただきありがとうございます！ あなたは、下記にあてはまる悩みがありますか？ ■痩せたいのに、我慢の反動でリバウンドを繰り返している ■繰り返すニキビ肌 ■...

「ジャーナリング」とは自分の頭に浮かんできた思考を紙に書き出すことで、 可視化し、客観視する為の手段で、「書く瞑想」とも呼ばれています。 ⚫︎ジャーナリングのやり方 紙とペ...

こんなお悩みありませんか？ ランニングなど運動を始めても、続けられない... コロナの影響でリモートワークが多い... 忙しいから運動する時間がない... 運動不足にな...

こんなお悩みありませんか？ 揚げ物やお菓子を我慢できないから、食べてしまう... 夜中に小腹が空くから、お菓子をつまんでしまう... ストレスで、ドカ食いしてしまう... ...

仕事に、人間関係に、恋愛に、 いつも同じパターンを繰り返しては 毎回自分を責めてしまう… いろんな自己啓発セミナーや 自己愛セミナーに参加してみたけれど、 全然変...

お試し朝活英語レッスン1回分（30分）➕カウンセリングとアドバイス（15分）です。 早起きして朝の時間を有効活用したい方！ 朝活で英語レッスンから、1日をスタートすれば、朝...

久しぶりの同窓会。聞くところによると、同期のあいつはすごい活躍をしているらしい。 また最近、メディアで知った名前を見ることが増えてきた。 そんな奴らと比較をすると、自分は停滞し...

仕事のお悩み・課題解決の支援・相談を行います。 大手の外資・内資コンサルティングファームに所属しておりましたが、その経験・スキルを、個人向けに提供します。まずは困っている事をお聞...

●習慣にしょうと決めても続かない人向けです ・勉強 ・仕事 ・トレーニング ・ダイエット　etc. 明日からやろうと決めてもできない。 よくても...

当サービスのページにお越しくださり誠にありがとうございます。 サービス内容を以下に記載しておりますが、ご不明点やご不安な点がございましたら、お気軽に【出品者に質問】でメッセージを...

⭐️仕事が舞い込んでくるようになる ⭐︎ここ1番で結果が出せるようになる ⭐️毎日これまでにない最高の気分で目覚められるようになる ⭐️汚部屋から卒業できる ⭐️周囲の期待...

あなたは過去にコーチングを受けた時、こんな想いを抱いたことはありませんか？ ▪️ 私の意見や感情を無視し、コーチの考えだけを押し付けられた感じがした。 ▪️私の目標や希望を...

こんなお悩みありませんか？ YouTube、SNS、ゲームなどスマホを見すぎるので、夜更かしになる... ドラマや映画など動画を見るのが趣味だから、やめられない... 飲み会...

「日常の中で不安や恐怖などで生きづらさがありませんか？」 悩みの原因の多くがトラウマに起因しています。 つまり、アナタが生きづらい理由は、過去からの積み重ねた経験値。 ...

・毎日アルコールを飲んでしまう ・今日こそは休肝日にしよう‼︎と思ってもついつい飲んでしまう ・深酒してしまって翌日後悔する ・健康診断の前だけは頑張ってアルコールを控える ...

1日7時間寝れば生理不順も更年期障害も改善できる ・・・そう思っていませんか？ 　初めまして。じゃこ先生です♪ 　私は睡眠事業に携わるスタッフとして、お客様からの相談を多...

＜＜期間限定13大特典を無料プレゼント＞＞ こんなお悩みありませんか？ 薬を飲んでも不調が解消されない... 病院に行っても不調が解消されない... どこに行っても...

もしあなたが自己成長や目標達成に向けて効果的な手段をお探しの場合、セルフコーチングは理想的な方法です。 自分自身の内なる力を最大限に引き出し、自己の強みや課題を明確にすることがで...

　自己啓発を勉強して、実践しても、効果がない。瞑想、マインドフルネスをしても、長続きしない。筋トレをして、心を鍛えようとしても、長続きしない。色々試したが、効果が出なかった人は、本...

～親子関係・子育てで悩んでいるママさんへ～ 利き脳タイプ　脳科学×心理学×統計学のメソッドで マインドバランスが整い 親子関係の悩み・イライラ・落ち込みが吹っ飛ぶ！！ ...

お悩みを、質問形式でお聞きします。 私も、かなりの悩み癖の強い過去がありました。 そこで、工夫の末に改善した方法です。 色んな角度から、アドバイスします。 その中か...

はじめまして。 Fukuya sousukeです。 今日は自分のために時間を使えましたか。 毎日理想の自分を思い描いては、今の自分と比較してしんどくなる。 その割に会社...

『でも～、だって～、どうせ～』の不平不満、愚痴を卒業しませんか？ エゴの声(悪魔の声)に支配され、怖ればかり選択していた人生を手放しませんか？ 現実や社会、政治、宗教、...

意識が現象をつくります。何のためにどうありたいのかを、明確にすることによって、心の中のモヤモヤがスッキます。今回は、私ジャクリーン（邪がクリーンな状態）が、あなたのモヤモヤをスッキ...