習慣化・セルフコントロール（5ページ目）

お気軽なご相談からでも承っております。 どうぞよろしくお願い致します。 可能でしたら、継続最低3か月での受講をお願いいたします。 これはより効果、体験を通じて効果を実感し...

・ヨガやピラティスを始める ・レシピを検索して料理する ・新しい本を読む ・ジョギングやウォーキング ・ヘアスタイルを変えてみる ・映画を観る 2時間あったらできる...

●このサービスで、ご提供できること 死ぬ時に人が後悔すること、は 何かご存じでしょうか？ その１つは、 「他人に期待される人生を生きるのではなく、 もっと自分が望む生き方...

早起きをして栄養を考えた食事や運動をして、さらに読書をしてぐっすり睡眠を取って人間関係に悩まない種類の人間は何をしているのか？ 何度も習慣化に挑戦しているのになぜ出来ないのか？ ...

筋トレ、ダイエット、朝活、英語の勉強など 途中で挫折してしまった経験はありませんか？ それはあなたが悪いのではありません！ 人間は現状維持に留まろうとする性質がありま...

【瞑想の始め方 簡単エクササイズ レッスン】 こちらは瞑想初めての方に向けた内容となっています ３日間の個別レッスンです ーーーーーーーー 瞑想って何？ マインド...

人は、イヤでも人と生きるしかありません。 なんと、悩みの80％は人間関係と調査結果が出ています。 それくらい誰しも付きまとうことなんですよね。 私も人間関係ではそうとう悩...

はじめまして、わくコーチと申します。 ご覧いただきまして誠にありがとうございます！ 昔から誰かの理想や目標、悩みを聞きその人が理想の自分になれるようにサポートするのが好きで...

うちの奥さんから「ゴミ出しして」とか 「風呂場の排水溝を掃除して」と頼まれても ギリギリまで粘り、先延ばしにするタイプでした。 でも、 イメージトレーニングするようになっ...

こんにちは (^_^) ライフコーチのいずみくんです！ ▶︎たった３週間で、習慣は完成します。 あらゆる習慣は３週間で完成すると言われています。 そして、その習慣は...

あなたは、仕事や子育て、親の介護など、様々なストレスで疲れていませんか？ 適度なストレスは必要です。生活にメリハリが出て，精神的な健康にも良いですよね。 しかし、過度なスト...

■どんな人にマッチしたサービス？ ◎どうやってポジティブに考えていいのかわからない ◎自分の価値を見つけられない ◎潜在意識に働きかけたい ◎どういう仕組みで使いこなせるか...

☆習慣とは 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる by ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学...

当サービスをご覧いただきありがとうございます！ 目標達成へ向けて身体と心の状態を最適化する専門家の コンディショニングコーチ SHUN と申します。 ※初めてサービスをご...

【頑張らない早起きの技術を知りたい、早起き初心者のあなたへ】 ・常に忙しさやストレスに追われる ・リラックスの時間がない ・健康の為にジムに行く余裕がない ・家族や友人との...

【最近、調子はどうですか？】 ・気持ちがスッキリしている ・家事や仕事がはかどる ・なんだかぼーっとする ・気分がイマイチ上がらない ・身体がズーンと重たい 目...

当サービスをご覧いただきありがとうございます！ 目標達成へ向けて身体と心の状態を最適化する専門家の コンディショニングコーチ SHUN と申します。 ※初めてサービスをご利用され...

このサービスは習慣化することが苦手な方に「習慣化の方法」を提供するサービスです。 ●こんな経験ないですか？　 ・ダイエットのためジムに通ったが続かなかった。 　最初は毎日...

もしかして下記の内容で悩んでる方でしょうか？ 「今年こそは頑張るぞ」と計画を立てて三日もたてば ✓早起きできない ✓運動ができない ✓片付けができない ✓時間管理がで...

あなたの英語学習を確実に継続させるために、4週間コーチング・伴走をさせていただきます！ 【こんな方におすすめです！】 ・英語学習を進める上でいつでも相談できる人、フィードバ...

みなさんこんにちは！ 0. はじめに 継続してご自身の習慣化を見直したい方向けのサービスです。 1. このような方に断然おススメ 良い習慣（やりたいこと）を決めても...

あれよあれよと 今年（2022年）も終わりですね！ 今年の愚痴は今年のうちに。 面と向かって人には言えない 愚痴、悩み、不安など、 抱え込んでいませんか？ ...

こんなことで困ってませんか？ ・英語を勉強したいけど続かない　 ・明日からダイエットしよう！の毎日 ・副業を始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない ・人間関係にイライ...

うちの奥さんから「ゴミ出しして」とか 「風呂場の排水溝 掃除して」と頼まれても ギリギリまで粘り、先延ばしにするタイプでした。 でも、 イメージトレーニングするようにな...

人生１００年時代に突入しました。これは私たちの人生は大海原を航海する船のようです。 そんな私たちにととって集中力を養うことは、私たちの船を安定させ、進むべき方向を明確にす...

※こちらはお試し版になり初めての方に限ります。 本サービスはコーチング手法を活用するためビデオチャット推奨サービスになります。 テキストチャットに比べビデオチャットを使うこ...

※ 実際の提供時間は60分（1時間）上限となります。金額は変わりません。 ※ 延長オプション（３０、６０、９０分）を用意しています。 ★ 正式購入の前にお試しになりたい方は...

１つの仕事を集中して続けられる時間は４５分とか９０分とか言われています。 でも、他の人といっしょにいる空間（職場とか）は集中力を散らす要素ばかり。 さらに、イヤなこと、気になる...

なんだかうまくいかない、どう生きたらいいか未来が読めない、 ストレスやイライラ、モヤモヤが止まらない・・・ そんな人が増えている。 日常の中で思ったようにことが運ばないこ...

このページをご覧頂きありがとうございます。 自己肯定感とは何なのか？ 一応定義的には 「ありのままの自分を肯定する感覚」 と言われています しかし それはど...

『またやってしまった！！』 『感情が抑えきれずにぶっ放してしまった！！』 気を付けようと思ってるけど、 やっぱりつい反射的にイライラして怒っちゃう。 『けど、あいつが悪いから仕...

吉永式記憶術を活用して習慣化を目指し、人生を豊かにしよう！ 私たちは、吉永式記憶術を活用して良い習慣を身につけ、より豊かな人生を歩むお手伝いをさせていただきます。吉永式記憶術...

私の著書「驚くほど人生に差が出る！！ありとあらゆる物事の捉え方と考え方（Amazon Kindle）」でもお伝えしておりますが「経営者の共通認識」の1つに「守・破・離」が存在します...

【夢実現シート付き動画講座】習慣化するとコンテンツを作って販売する事だって出来るから幸せな小金持ちにだってなれます。習慣化するスキルをマスターすると、副業や起業を考えている会社員や...

努力をスタートできない。 →なぜか？ 努力を継続できない。 →なぜか？ 努力をスタートできない理由は、ゴールにいる自分をイメージできないから。 つまり、自分がゴー...

あなたはこんなつぶやきをした事ありませんか？ 「本当は〇〇の資格をとりたいな、でも・・・」 「あの人のように○○になったらいいな、でも・・・」 「もっとやりがいのある仕事に転...

チャット形式で一緒に朝活をします。 早起きと朝活を習慣化したいすべての方におすすめです！ 朝活の魅力 ✓脳がリセットした状態で効率的に活動できる ✓朝から活動できたこと...

感情をコントロールするための方法とステップ ・自己認識:自分の感情を乱しているのか、どのようなトリガーがあるのか​​を理解することは、反応の前に一息つく時間を作るのに役立ちま...

❑ 孤独感から抜け出せる方法を知り、 　「人付き合いが楽になる」 　　というサービス（＝講座）です。 「自分の居場所がない」 「心をさらけ出せない」 「わかっても...

＊なかなか寝付けない ＊夜中に目が覚める ＊朝なかなか起きられない ＊朝早く目が覚めすぎてしまう ＊ぐっすり眠った感じがしない ＊日中なんだかボーっとしてすっきりしない　...