正しい避妊方法について助産師が教えます
正しい避妊法、ご存じですか? 今の日本の性教育では、避妊についてほとんど教えていないのが現状です。 私は産婦人科クリニックで助産師および看護師として働いて10年以上のキャリアが...
自律神経失調症・パニック障害・不眠症の話し聞きます
不眠症、自律神経失調症、パニック障害のいずれかについて、 話しをしたい、話しを聞いてほしい 体験を聞いてみたいなど ご自身が思うことを気軽にお話して下さい^^ 苦しい気...
発達障害・グレーゾーン判定の子育ての悩み❕聴きます
「誰かに聞いて欲しい・・」 「発達障害かな・・」 「何でそんな判定になるの・・」 「どこに相談すればいいんだろう・・」 「病院ではこんなことを言われたけど・・」 ...
ベテラン大学病院看護師が心身の病気の相談に応じます
はじめまして。なおと申します。 私は現在看護師で、外科やICUなどの科を経験し、小児から高齢者、在宅患者から入院患者、はたまた頭の先から爪先までありとあらゆる知識と技術を習得して...
歯科のセラミックと矯正⭐︎長所、短所を教えます
15年間私は歯科業界で働いています。 歯科業界に働いる私が歯科の中でも特に悩む問題は セラミックと矯正はどちらがいいのか悩みます。 何故この2つが選択しずらく悩むのか...
体操競技チャンピオンがファスティングを教えます
【資格、経歴】 ・ファスティング研究家 ・上級食育アドバイザー ・調理師免許 ・体操競技 全日本社会人選手権ゆか優勝 ・元GOLDGYM トレーナー歴1年 私、たっ...
増え過ぎたサプリメントを管理栄養士が整理します
サプリメントが増えすぎていませんか? 目的に合わせて優先順位について整理させて頂きます! その他、おすすめの飲むタイミングや成分の働きなどのアドバイスも致します。 【教え...
国民健康保険、国民年金を大幅に削減する裏技教えます
こんにちは! あなたは国民健康保険について、以下のようなことを考えていませんか? ・給料は安いのに、なぜこんなに国民健康保険が高いの? ・所得税や住民税は...
要介護者のご旅行をサポート・アドバイス致します
リハビリテーションの専門家【現役理学療法士】が、介護が必要な方、障害のある方のご旅行をサポート・アドバイス致します。 私自身も旅行好き♪年間30日以上宿泊している【旅行マスタ...
女性の更年期相談にのります
40代頃より迎える、女性の更年期・・・ ホットフラッシュ、めまい、イライラ、肌トラブル、、物忘れ、まとまらない思考 骨粗しょう症、生理不順、その他の婦人科の病気 女性ホルモン...
心療内科はよ行けパトロール!あなたの背中を押します
「もうずっと元気がない」、 「美味しいものを食べても回復しない」、 「趣味を楽しめなくなった」、 「あんまり笑えてない」、 「メンタルのことばかり検索してる」、などなど。 ...
不妊に悩んでいる方へ、次に何をするべきか教えます
閲覧ありがとうございます。 東京都内の不妊治療クリニックで胚培養士として勤務しております、フクワライと申します。 現代、子供ができにくい方(不妊症の方)はカップル10組に1...
あなたの「痩せたい想い」を応援します
”痩せたい!!” と思っていませんか? 「痩せたい」と思っていたら 「痩せたい自分」が現実化されます。 そう、「痩せた自分」ではなく 「痩せたい自分」になるんです...
コロナ疲れ・・・あなたのお話を聴きます
【コロナウィルスを乗り切ろう!】 不安が大きくなったこの世界を身近なところからストレスを軽減できるようココナラ最低価格で提供します。 ココナラ販売実績2千件突破! 国家資...
ダイエット、あなたの身体の不安、相談にのります
身体が痛いんだけどどうしたらいいかな?適切な運動方法は? 朝起きると腰が痛い、歩くと腰が痛いけど座っていれば大丈夫、膝が歩くと痛いけど、どうしたらいいの?万年肩こりが…肩が上...
生理前後のイライラ不安悲しみ苦しみ受け止めます
~PMS(月経前症候群)でつらい思いをしているあなたへ~ お腹痛い。 頭痛がする。 便秘で肌荒れしてきた。 あーあ、そろそろ生理だな(>人<;) さらにあなた...
親の認知症が心配…「これからどうしたら」に答えます
きっと、このページをご覧になっている方は、親御さんの変化に気づき始め、いろいろな気持ちを抱えていらっしゃることと思います。 ・自分の気にしすぎだろうか? ・介護生活が始まる...
楽しく気軽に妊活できるよう、お手伝いします
妊娠したいのに、何年も辛い 妊活をしても成功しない・・・ わたしも妊活を体験したので その気持ち、分かります。 幸いなことに3人出産できたので わたしがたどり着いた ...
肩コリや首コリの予防・自分でできる手当ご伝授します
カップラーメンの完成を待つ間に、コリを軽くしませんか?? 日常生活の中で肩や首の他、腰や足、腕などにも疲れはたまります。 その結果「コリ」や痛みが起きます。 「コ...
ケアマネ(介護支援専門員)への疑問にお答えします
※メッセージ版であればいつでもご対応可能ですのでそちらもご覧ください。 介護保険を活用する上でのキーパーソン、ケアマネ(介護支援専門員)。 契約によっで自由に選択できる...
現役言語聴覚士が電話でお話し相手になります
初めまして。 言語聴覚士として言葉のリハビリをしている、ちかと申します。 言語障害のある方、呂律の回りづらい方、私と電話でお話をしてみませんか。 障害により人と関わる...
貴方の体の不安や悩みを理学療法士が聞きます
足が痛い、運動何すればいいかわからない。 健康や運動について、ネットでも色々書いてあるけど、どれをすればいいかわからない。 ダイエット始めたいけど、、、 痛みがあって運動がで...
体の痛み、倦怠感、すぐに疲れてしまう方、話聞きます
こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です お電話の前にプロフィールを読んでいただけると嬉しいです(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+* ここを見ている方は何かしらの体調不良を持っていますよね? ...
突然の病気の診断…不安に精神保健福祉士が寄添います
こんにちは、精神保健福祉士の木下愛理紗(ありさ)です(˶' ᵕ ' ) 難病、大病などを突然お医者さんに告げられた方へ ある日突然、「○○ですね」と 聞きなれない病気...
20年間喫煙者が3日で煙草をやめれた方法を教えます
また値上げか~! その度に禁煙を決意してきました。 そして挫折を繰り返してきました。 俺はなんて意思が弱いんだ。 実は本気でやめようと思えば、いつでもやめれると思っ...
痩せるコツをお伝えします
保健師として肥満・メタボに該当する方達へ、健康指導を行ってきた経験があります。 根拠をもとに具体的な数値で減量目標を立てることが可能です。頑張ってるはずなのに全然痩せない、何をし...
世に知られていない自律神経を整える方法を教えます
ちょっとだけ、想像して下さい。 今日から、3ヶ月後、、、 今、コロナ禍で、自律神経が崩れる方が、増えていると思います。が、 そこから、スパッと回復できていたら。 こ...
免疫力をアップし姿勢も正すセルフケア!伝授します
とても簡単な【横隔膜ほぐし運動】を解説しています。 コロナ禍で増えているマスク酸欠によって、様々な心身の不調が表れています。 何十兆とある全身の細胞のエネルギー源である酸素...
お薬、サプリ相談等質問受付ます
10年目の薬局、病院薬剤師です(^ ^) 漢方生薬認定薬剤師の資格も持っています。 緩和ケアにも関わっているため緩和ケアの質問も受け付けます(^ ^) 医師、薬剤師に聞きそび...
食の悩みから自由になる「あなたの」日常食構築します
✅年々体重が増える ✅最近疲れが抜けない ✅生活習慣病が気になる ✅アンチエイジングが気になる ✅コレステロール(健診数値)が高いと言われた ✅ダイエットから解放されたい...
口臭の事で悩んでいる方!相談にのります
口臭を指摘されたがどうしていいかわからない… 口臭がしている気がするが人に聞きにくい… 口臭を治すためにどんな歯医者がいいかわからない。 身近な人で口臭がする人がいるが、なん...
あなたの歯ぎしりアゴ問題なぜ起きるを徹底解説します
●こんなお悩みはありませんか? ・歯医者に行っても顎が良くならない ・口を開ける時に痛い ・歯ぎしりがひどくて眠れない ・食事をするのが辛い ●こんな未来のあなたに会いにいきません...
簡単に取り組める腸活で心身を健康にします
・「腸活するとどうなるの?」 胃腸だけではなく、体・メンタル・お肌にいいことがあります ・「どんな腸活の方法があるの?」 食事、水分、マッサージなど手軽にできるものがあり...
歯並びのお悩みにお応えします
矯正治療についてお応えします! 矯正治療のメリット、デメリットは?? ワイヤー矯正、マウスピース矯正の違いは?? 抜歯のメリット、デメリットは?? 矯正専門歯科ってなに...
AGAの薬を安く購入する方法を教えます
AGAクリニックは、結局のところ薬を処方してくれるだけです。 そしてクリニックによってはこの薬の処方に年40万ほどかかります。 そこで本サービスでは、クリニックで使用し...
血糖値で不安を感じる方、ライフスタイル相談承ります
情報がありすぎて、結局何をしたらいいかわからない。 そんなお声をよく、お伺いします。 何が怖くて、何が怖くないのか。 なるほど! そうだったのか!! 「あなたの疑問」を、「...
あなたの妊活応援します
【管理栄養士による妊活応援!】 妊活には、日頃の生活習慣の中でも【食事】はとても大切です♪ そんな、食事の疑問をここで解決♪ 管理栄養士があなたの食事をサポートします(*...
ピルについて知りたい方!ピルについてご説明します
ピルについて、産婦人科クリニック勤務の助産師兼看護師がご説明いたします。 私は、産婦人科のクリニックで日々小学校高学年~閉経後の方までと関わり、症状のご相談やお薬の説明などを行っ...
流産や死産を経験された方、助産師がお話を伺います
流産や死産は、言葉では表現できないほど悲しい、つらい体験です。 流産・死産した週数や理由に関係なく、我が子を亡くすという喪失はとても大きいものです。 しかし、一般的な産院で...
不安やパニック障害の悩み共有します
私は、数年前、閉経や親の看取り、介護、家のこと、ダブルワークなど精神的にギリギリの毎日の中、突然過呼吸や冷や汗、めまいで倒れました。 そして、それから甲状腺の異常を患ったり、更年...