献立のアドバイス（2ページ目）

日々の生活で栄養に配慮した献立を考えている方はどの位いますでしょうか？ 子育てで食事の内容まで手が回らない方はもちろん、普段の勉強や仕事で忙しい単身者の方、介護に追われている方は...

わたしは11年　野菜アドバイザー✳ ハーブコーディネーター講師✳として お料理教室を開催してきました。 ココナラで　お料理レシピのサービス内容を 出品さ...

✨何でも栄養計算します✨ 【詳細】 ・とある日の食事、ブログやYouTube掲載用レシピ、 　何でも栄養計算します！ ・最短1品につき10分〜で納品 　※品数、食材の...

管理栄養士の浅香恵美と申します。 お子様の食事に関するお悩みに対し、専門的な知識と経験を活かしてお手伝いいたします。お母さまのお気持ちに寄り添い、お子様の健やかな成長をサポートいた...

◉現役栄養士が3食分の献立を提案します◉ ✳︎Point✳︎ ・1食につき主菜+副菜＋汁物(又は副々菜)の計3品 ・いろんな食材を使用してバランスの良い献立を提案 ・和...

ワインエキスパート資格、独学で一発合格！ 老舗料亭でのソムリエ、セラーマスター業務を行ってきた五十嵐新月ならではの知識と経験で、 御相手に合ったワインを選びます。 お相手...

ーこんなことを教えます！ー ・自分の得意料理の増やし方 ・毎日の献立が中々決まらない原因と改善方法 ・自分で出来るレパートリーを広げる簡単な練習方法 こんにちは、料理上...

13才の夏…母親を亡くしてから、早や45年。 結婚してからも、ず～っと厨房を守ってきた私でございます。 料理は最強の脳トレ…献立の取り決めも、行き当たりばったりでなく 知力、...

1. **キッチンツールの基礎** - 必要最低限のキッチン道具の紹介 - 各道具の正しい使い方と保管方法 2. **基本の食材知識** - ...

ビーガン料理講師現役時代に、当時小学生だったアレルギー体質の息子に 分かりやすくイラスト多め、楽しく学んでもらう為にクイズも組み込みながら作った 「血を汚さない為の組み合わせ＆...

管理栄養士の浅香恵美と申します。 お子様の食事に関するお悩みに対し、専門的な知識と経験を活かしてお手伝いいたします。お母さまのお気持ちに寄り添い、お子様の健やかな成長をサポートいた...

画像にある証明書は、ニューヨークの講座修了の旧姓での証明書です。 今まで化粧もせずにほったらかしで北海道の山や海に毎日食材をとりに行ってました。その間20年草木の知識を勉強しまし...

初めまして、栄養士のホワイトです。 赤ちゃんが産まれてからまだ数ヶ月。 ご体調はいかがでしょうか？ 誰にも教えてもらっていないのに、赤ちゃんは おっぱいやミルクを本...

一般家庭向けのサービスになります。 期間は1週間（目安）になります。 献立をあなたの代わりにご提案したり、お料理の相談にのります！ 事前にメッセージにてご相談いただけると...

保育園現場で実際に献立作成・現場調理をしていた経験を活かし、 あなたの悩みに寄りそってオーダーメイドで献立作りをお手伝い致します！ 【こんな悩みを抱えている方におすすめ...

冷蔵庫にあるもの、保存食などを使って献立考えます。 主婦歴27年のミラクルマミーがアドバイスいたします。 料理以外の話しも大丈夫です（笑）

初めまして、栄養士のホワイトです。 お子さんの食事、実際に誰かに見てもらったことはありますか？ ■本の通りにやってるけど、これでいいの？ ■うちの子、食べ過ぎ？ ■...

初めまして、栄養士のホワイトです。 市販に売っている惣菜、弁当、外食、調味料など、添加物について気にしたことがありますか？ 無ければ無いほど良いとは思いますが、 全て...

毎日食事を作るのって大変… 面倒になってついついお惣菜やカップ麺など手抜きしちゃう時ってありますよね？？ その食事、栄養バランス大丈夫ですか。 例えば、お惣菜やカップ...

残り物の材料、お持ちの調味料などで、ご依頼者様と一緒にお料理の献立を考えます。 和・洋・中、その日の気分に応じて、大抵のメニューなら対応可能です。 もちろん、その日のお...

ご覧いただきありがとうございます♪ 毎日のご飯作りお疲れ様です！！！ 生活に欠かせない食事が苦痛な時間となっていませんか？ 今しかない大切なお子様との大切な食事の時間を楽...

・普段食べている食事の栄養価が知りたい ・ダイエット中だけれど、栄養価計算まで手が回らない ・飲食店様で栄養価つきでメニューに載せたい ・レシピに栄養価付きで発信したい ...

最近始めた為、不慣れなこともありますがよろしくお願いいたします。学校で給食を作る栄養士です。 •献立を考えるのが面倒 •レパートリーが少ない •食材が使いきれない　　など...

子供の離乳食のためだけに 食材を買って調理するのもいいですが、 毎日のことだと大変ではありませんか？ 日々の大人の食事を準備しながら そこから少しだけ材料を取り分けて ...

日々の献立を考えてらっしゃるみなさま、お疲れ様です。 今日もいよいよ決めなきゃならない時間となりました。。。 んも～、毎日めんどい！参った!! そんな献立のお悩みは、サクっと電話...

ダイエットしているのになかなか成果の出ないという方。 インスタグラムフォロワーさん2.5万人が教えるあなただけのダイエットプランを受けてみませんか？ あなたの食生活のアドバイス...

あなたが詳しく知りたい「食材」を徹底分析&解説。 テキスト&画像にてお届けします。 内容は以下の通りになります。 もっと詳しく知りたい事項があればご相談ください。 ...

・普段使っているその調味料何が入っていますか？ ・もしかしたら身体の不調の原因にもなっているかも？ 日々使用する調味料だからこそ安心な物を使いたい！ そんな方へ いつも...

お料理すること・作ること・食べる事が大好きです♡ 冷蔵庫の中にある食材をお伝え頂ければ、簡単な献立メニューをご提案いたします。 ≪　食べる事は、生きる事❣　≫　持論です...

◆管理栄養士からの目線で、あなたの関わる食（飲食店のメニュー、食品会社の商品、食品・料理・献立）についてアドバイスさせていただきます。 アドバイスを利用していただき、販売促進や的...

毎日の食事作りに悩んでいませんか？ 冷蔵庫にある食材から、簡単に作れるレシピをご提案します。 またレパートリーの幅が広がるように、アレンジ方法などもお伝えします。 ...

保育園栄養士は、約１ヶ月前から献立作成を始めます。 旬の食材や子どもの流行りも取り入れて、食べやすいメニューを組み合わせます。 でも、実際栄養士はどうやって献立を立てているのか...

初めまして。 現役の保育園調理師のminoriartと申します。 保育士7年経験をした後に『食べること』の大切さを実感して 2年間のレストラン修行を経て調理師免許を取...

栄養価計算します！ 栄養が偏っていた場合は、おすすめの献立を提案します！ 普段口にしている食事がバランスよくなっているのかわからない。栄養バランスを考えた食事を摂りたいけど...

・冷蔵庫の中身や、お近くのスーパーのチラシを見ていただいて買おうと思っているものなどお伝えして頂ければ５回分の夕飯のお献立を考えます！ ・誕生日や結婚記念日のご自宅パーティー...

バランス、彩り、手間ひまを考慮した美味しいお弁当を忙しいあなたに代わって考えます。 １セットのお試しサービスを新たに設けました。ぜひお試しにお使いください。（５セットはお得なプラ...

お子さんの成長、1人で悩まずお手伝いさせてください！！ 世の中には大人のアスリートの食事などについては様々な情報があると思いますが、ジュニアアスリートについて書いてある書籍な...

毎日毎日、家族の夜ご飯考えているママさん！ その考える時間無くしましょう！^_^ 管理栄養士、野菜ソムリエ、調理師の資格を活かして、ご家族の好みや、年齢に合わせた夕食の献立...

晩御飯メニューを考えるの面倒だなぁ、、 パパッと簡単に節約料理を作れたらいいなぁ、、、 等、考えたことはありませんか？ そんな忙しい現代人のために簡単で節約になり、 ...

あなたの食生活でより良くできるところをジャッジします。 友人や、仕事仲間から健康YouTuberかお前は。と言われたので こんなサービスをやって見ました。 自分の当たり前が人のた...