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ちょい前に中国の「流行歌２０２４～♪」をリリースしたばかりじゃけど、も～、第二弾じゃ。ど？イヤでしょ～か？！ボクは、何かねぇ～、ちょっぴり「ハマッ」たみたいじゃ。もちろん「歌」というか「楽曲」がイイのが一番じゃ。でも・・・あれ？・・・結構、中国って「美人」が多いじゃん！ボクの印象では、「あまり中国には美人がイナイ・・・」って、本気で思っていたのじゃ。でも待てよ～。＾＾「楊貴妃」って、中国人じゃん。「世界３大美女」の一人じゃん。「クレオパトラ」に～「小野小町」でしょ～♪あれ？何で「日本人」がいるのん？ホントに「小野小町」って、美人だったのかしらん？？でも「世界３大美人」って、ねぇ～、ダレが決めたの？でも、楊貴妃にクレオパトラなら、なんとなく理解できるけど～、そうね～、「小野小町」って、平安時代では「理想形のお顔？」だったかもしれんけど～、ボクの予想では「竹取物語」の「かぐや姫」にな～んか似てる？感じするけど。どうじゃろ？あの時代の日本の「屏風絵」って、一律に「丸い感じのお多福顔？」が「美人？」って言われている気がするんじゃけど～、まあねぇ～、実際は、おそらく「超美人」じゃったのかも知れんね。＾＾ちょい昔でいえば「歌手の岡田奈々」という感じかしらん？！彼女だったら、そりゃ～「美人」じゃったと思うぜよ。ホホホ（＾＾；；あの髪型で、いかにも「お嬢様？」じゃ。彼女が小野小町とおっしゃるのなら、ボクは「合意」するぜよ。ま、とにかく今回は「中国美人特集？」じゃね。だけど、今回のビデオというか「カラオケビデオ」は、美人ぞろいじゃね～♪というか、ボクが美人ばっかりを「チョイス」したのじゃ。役得じ

契約書は、項目を原則自由に作成することができます。そのため、当事務所では、相手方に不平等を感じさせない範囲にて、ご購入者様（ご依頼者様）が有利になるようなご契約書作成を心がけております。トラブルの際、不利にならないご契約書を求めていらっしゃる場合には、是非ともご購入（ご依頼）いただけたらと思います。また、契約書は自由に作成することが可能ですが、契約書が公序良俗違反（社会規範に反する内容違反）等に該当する場合などは、契約書（契約）自体が無効となります。そのため、当事務所では、法的な確認も含め実用的なご契約書作成を進めさせていただいております。本サイトで販売しておりますご契約書は、ご購入者様のご希望通りに編集することが可能です。また、契約書作成の専門家である行政書士三浦国際事務所所長の三浦が、ご購入者様のご意向に沿って編集させて頂くことも可能です（こちら別料金となります。難易度や編集量によって料金は異なりますのでご了承ください）。ご相談は無料となりますので、お気軽にご相談ください。「契約書概要」パーツモデル業務を委託（受託）される際の業務委託契約書となります。汎用的な内容のご記載となっておりますので、パーツモデル業務を委託（受託）される際の様々な場面でご利用いただける作りとなっております。第2条の「（1）　　　のパーツモデル業務」の部分に、「（1）手のパーツモデル業務」「（1）脚のパーツモデル業務」など、特定のパーツをご追記いただき、ご使用をいただけますと幸いでございます。※こちらのご契約書は、当事者様の合意内容にてご自由にご修正をいただき、ご使用をいただくことが可能です。業務委託

絵画モデルといっても、何時間も同じポーズを保つことはなく、写真撮影が主でした。写真データを参考に絵を描かれるらしく、仲山様のインスタグラムではその過程を随時連載するとのことです。完成までは数年かかるかも、と仰っていました。私はその日暮らしの生活を送っているので、何年もかけたプロジェクトを遂行できる方って尊敬します。完成が楽しみです。

【ネットで購入】 先日突然珈琲メーカーが壊れてしまい 毎日飲まないと禁断症状が出てしまう 珈琲を飲めなくなってしまったから 急いで店に買いに行ってきた！ ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ でもどこの店も置いてなくて 買えない間コンビニで珈琲を買い 俺の生命力を何とか維持し続けて 探し続けていた。 しかし2日間も探したけど 高級で高い物しか見つからず 結局ネットの楽天市場で安い物を探し 購入する羽目になってしまう。 購入した物が5000円の物で更に 今ある楽天ポイント3000円分全部使い 2000円で買う事が出来て凄く安く済み お得感満載でほっこりできた。 (´∀`*)ｳﾌﾌ こんなことになるなら最初から ネットで購入した方が早かったと 今さらながらに後悔してしまい 次回購入する時の反省にしようと思う 壊れてしまった珈琲メーカーは 3000円の安物なのに13年も使い続け いつ壊れてもおかしくなかったけど 壊れないから永遠に使えると思ってた なのに徐々に壊れず突然壊れると そろそろ壊れると言う覚悟がないから 驚いてメチャメチャ焦ってしまい 今回プチパニックになってしまった！ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【東電の女性】 一昨日電気の点検に東電の人が来て スプリンクラーやブレーカーなどの 俺の家の中の電気設備を見回って 安全かどうか確かめて行った。 しかし俺が契約してる電気会社は 東電でなくスマ電なのに何で 東電が点検に来たのか不思議に思い 点検の人に聞いてみた。 すると点検地区の担当を決める時 会社ごとの入札で決めるらしく 俺の地区

＜写真撮影＞映像製作Sense Of Light＜センスオブライト＞代表  南 靖比呂様  2023年11月22日に新宿御苑で撮影いただきました。訪問着を着用するのは初めてで緊張しましたが、着付師の方に歩き方や座り方のレクチャーをしていただき、無事に半日の撮影を行うことができました。カメラマン様も余裕をもったスケジュールを組んで下さり、思い出になる撮影をさせていただき感謝しています。訪問着は『着物レンタル vasara 新宿駅前店』でお借りしました。選り取り見取りの着物をじっくり眺めながら選ぶのは本当に楽しかったです。隣のブースでは外国の方が綺麗な青の着物を着ていらして、思わず見とれてしまいました。とてもお手頃なお値段で和装することができるので、今度は鮮やかな色の小紋を着てみようかな。

こんにちは日頃、色鉛筆画からハンドメイド商品を作っているのですが、去年同様に市のマルシェに出店することができました。ハムスターのフレークシールはお子さんたちに大人気でした。商品は、インスタやＸのフォロワー（お客様でもある）のハムちゃんにモデルになってもらったものもあります。ぜひ、ココナラでもうちの子色鉛筆画をご利用いただきたいです(*^^*)機会がございましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

インドアゴルフ練習場［CUBE GOLF］のHPモデルとして起用いただきました。まったくのゴルフ初心者なのですが、なんとコーチ役として出演😎責任者の方にしっかりレクチャーを受けて、無事、ご納得のいく写真をご提供することができました。モデルのお仕事をしていると、様々なご職業の方と関わり、今までに触れたことがない知識を身に着けることができます。その度に新鮮な驚きと感動があり、ご縁を結ばせていただけたことに感謝しています。今回の撮影でゴルフの楽しさに目覚めてしまったので、近いうちに打ちっぱなしへ行ってみようかな。※coconalaでは直接お会いしての撮影ができかねますが、セルフ撮影や外注カメラマン撮影のデータを納品することができます。ライティングや構図にこだわった１枚をお渡しいたします！ぜひお気軽にご相談ください。

子供の学校から、息子を学校パンフレットのモデルに、とお声掛けいただきました！びっくりです。写真が嫌いなので、当日はきちんとカメラを見れるか心配ですが、撮影日に一番の髪型になるよう、調整しようと思います。親ばかです💦今日は、子供が学校で嫌なことがあったようで荒れて帰ってきました。夕食の後、テレビも音楽も無いところで、ポツリポツリと打ち明けてくれました。学校で、レクリエーションの出し物を企画中、息子がアイディアを出したのに違う子の意見が通ってしまって、悔しかったそうです。「もう、明日は学校いかない。〇〇さんのアイディアは簡単でつまらないから、やりたくないから、休む！僕のアイディアの方が絶対良かったのに！！」ですと。息子よ、どこから出るんだその自信・・・子供の話は支離滅裂でしたが、とにかく満足するまで話をさせました。そして、落ち着いた声で伝えました。◎ 自分の意見が通らないことはこれからもよくあること。◎ 〇〇さんのアイディアがつまらないと心では何を思っても自由だけれど、言葉と態度に出したら〇〇さんが傷つくこと。そして、周りの皆も嫌な気持ちになること。◎ 悔しい気持ちは分かるけれど、皆で決めた結論ならば、気持ちを切り替えて、せっかくならその時間を楽しむ方がいいこと。◎ 楽しくないその企画であっても、その時間の中で別の楽しみが見つけられるかもしれないこと。社会に出ても、自分の意見が採用されないことは山のようにありますね。確かに凹むけど、でもそれはどうしようもない。世の中には理不尽なことも沢山あります。悩んだり、悲しんだりするときは、どうしても下を向いてしまい視野がどんどん狭くなります。

久しぶりにポートレート撮影をして頂きました。カメラマン：HaHi様撮影したい写真のイメージをすり合わせ、希望通りの１枚が撮れると本当にうれしいです。外注でカメラマンを手配し、高品質な画像を提供できます。自撮り撮影なら１枚500円～可能！お気軽にお問い合わせください😊

リードテックジャパン株式会社様から発売されているスマートリフレッシュガン のPR動画を作成いたしました 🖊🖊・モデル出演・動画撮影・動画編集すべて担当しています。短尺の動画作成を安価でお引き受けしています。動画にモデル出演することも可能なので、ぜひお気軽にお問い合わせください！手タレの実績もございますので、商品の使い方動画に最適です😊

私は何度も書いているように、摂食障害歴が人生の半分ほどの20年以上と、えらく長いのですが、拒食症歴と過食症歴の割合としたら 拒食症だったのは１割ほどの２年半といったところで、残りの９割が過食症。 私の摂食障害歴は、ほぼほぼ過食症歴だということになります。 拒食症は死ぬか、過食症になるかの二択と言ってもいいくらいに、恐らく長く続くものではありません。 それは、前回のブログに書いたように「不自然な在り方」だからです。 私たちは生に向かって、未来に向かって進むことが自然な姿なので、 「生きること、食べることを拒否する自然に反したこと」は無理が生じて長続きしません。 一方の過食症は「食べる」ので、拒食症よりは自然に近い状態です。 ですが、嘔吐する行為が自然の営みからは外れます。 （過食症は過食嘔吐の症状が有名ですが、嘔吐できず過食だけを重ねる過食症の方もいます。今回は嘔吐する過食症を取り上げて書いています。） 嘔吐することは、これまた不自然な在り方ではありますが、 嘔吐しても、食べ物が全て胃から綺麗になくなるわけではありません。 いくら嘔吐のプロでも、自発的に嘔吐する場合、食べた物の幾らかは胃内に残っているはずです。 摂取エネルギー量が、個人の必要エネルギー量を満たせずに痩せていったとしても、 口から自由に大量に食べて、微量の栄養は消化吸収されていることを考えると、 嘔吐する行為は通常の生活において、不自然極まりないとしても、 自然の営みは維持されていると考えられるのかなと思うのです。 拒食症よりは、ですが。 自分が嫌悪する、太る元凶であるスイーツやパンを、狂ったかのように貪る自分の姿

      Λ__Λ     (・ω・) 　　／　　　ヽｷｭｯｷｭｯ 　_/ ┃))＿i |＿ ／ ＼⌒)　(_ノ＼＼ 　　　￣￣￣￣￣ 　 　 Λ__Λ 　　 (・∀・) 　|￣￣￣￣￣￣| ﾄﾝ  _０【プラチナ】 ０ ／|＿＿＿＿＿＿|＼おかげさまでプラチナランクになりました！2021年より活動を始めましたが、目標の１つを達成しました。いつもご愛顧頂きありがとうございます。最近 canva を勉強し始めました。これからも、少しずつ活動の幅を広げられたらいいな。写真素材や映像素材がご入用な方、ぜひお気軽にお問い合わせください。よろしくお願いします(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ

こんにちは「syarukundayo」です。 皆様、お元気ですか？ 今日はこちらのモデルさんを紹介します。とあるSNSで写真を拝見し、ぜひ撮影させて欲しいな～と思い、オファーしたところ、OKをもらいました～。めっちゃ可愛くないですか～？(^_^)たまたま用事があり、埼玉まで行ったのですが、お近くにお住まいということもあり、日程も合ったので、撮影させて頂きました～。しかし…。無茶苦茶暑かったですｗｗ汗が噴き出すような高温の中、文句ひとつ言わずに撮影させてくれてホントに感謝です（^人^）たまにお休みしながら撮影しましたよ～☆埼玉、暑かったけど、良かったです♪性格も優しくてすごく良い子でした～(^^)/今回は、こちらのモデルさんを紹介しました～☆ 私「syarukundayo」は、 「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。 今回紹介したモデルさんも、もちろん出演可能です！ ぜひご依頼をお待ちしていますね～♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ タイトルにあるようにこのイラストは 【絵のお仕事】をリピート注文してくださる 私の大切なご支援者で応援者で有償ご依頼者である 通行人E（ムラビトE)様へのお礼としてお描きしました 通行人E（ムラビトE)様から超・貴重な資料や情報もいただいてます！！！！！ 心から感謝の気持ちでいっぱいです！！！！！！！！！！♥♥♥♥ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★A.I._R（えあー）さんのおかげで月曜は本当に助かっておりますし 『東京ミュウミュウ にゅ～♡』描くならば できる限り毎週・火曜日にすべきと思いました 体調的にキツいタイミングですが。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 昨夜は私の住む群馬でも激しい雷雨でした 大きな雹（ヒョウ）が降りました(汗)　 山も川も近くないですが落雷だけは（パソコンに）危険です(汗) 今日も午後は雷予報なので、早めに更新しないと危険だと思いました 実際に、今ゴロゴロ鳴り出しました(大汗) どうにか間に合って良かったです！！！！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★【私服シリーズ】残るのは【藤原ざくろ】さんのみ！！！！！ 今日は【藤原ざくろ】さんにけって～～い！！！！です(●´∀｀●) これで私服シリーズもコンプリートです！！！！！♥♥♥♥ ★【私服シリーズ】は基本的に公式サイトで「私服」と紹介されてるものを 描いております♥ ★藤原ざくろさんも「真正面」はまだ描いてなかったので描きました♥ 衣装は・・・(汗) カリスマモデルと

イラストレーターのきっきだと申します。今回のキャラクターは、カンボジア生まれ。11歳の時に日本（東京）に移住。現在はモデルとして活動している。カラフルでエモい、平成らしいファッションが好き。最近有名のバンドのmvに出演して、街で声を掛けてもらうことが多くなり、とても恥ずかしくて仕事以外は家に引きこもっている。見た目とのギャップがあり、友達や仕事関係者に愛されている。↓ココナラ内で販売中です。♡最後にここまで見て頂き、ありがとうございました！！次回もご覧いただければ幸いです。

【新たなモデル】 こないだトライアスロンをしてる 65歳のパワフルおじいちゃんに 俺のデジタルアートの モデルを増やしたいと相談した。 良いモデルさんを見つけて その人でデジタルアートを作り モデルの交渉してみると提案し 良い案が無いか教えてもらった するとおじいちゃんは 「ならスポーツをやってる人なら みんなナルシストなので モデルにしてあげると喜ぶ」と言う ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ なので俺は スポーツとタレントを目指してる 無名の人を探して事務所に売り込み 交渉してみようと考えた。 そして何名か該当する 「上田愛さん」「中西マヨさん」 「四十住さくらさん」を教わり その人の素材写真を探してみた。 しかしどんなに探しても 画質が良い物が見つからず デジタルアートを作れるほどの 写真が全然ない。 ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝ かろうじて四十住さんの写真が 良い解像度の物があったけど 全身写ってなかったり 顔が見えなかったりで使えない 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ナルシスト】 おじいちゃんが トライアスロンに参加する時 会場に「アーバンスポーツ」と言う 選手の写真を撮る会社がいるらしい その会社の写真の撮り方は 特に許可なく勝手にどんどん撮り 自社サイトでその人の写真を 様々なサイズにして販売してる。 その代わり他人が購入できない様に 競技に参加した時の個人IDが無いと この会社が撮った写真を見れず 本人しか購入できない。 しかし選手たちからとても好評で 自分が写ってる写真が嬉しくて みんな写真を購入して自分を眺め ニヤニヤしてると言う。 (･∀･)ﾆﾔﾆﾔ その

こんばんは「syarukundayo」です。 皆様、お元気ですか？今日はこちらのモデルさんを紹介します☆彼は、とあるSNSで知り合いになりました～。ある日、メッセージが届き、「撮影してくれませんか？」とお声がけ頂いたのでした～。良く調べてみると、新聞や雑誌、HPなど有名な媒体に出演されてるではないですか！最初、間違えたのかな？と思って、「誰か他の方と間違えてません？」とお返事してしまいましたｗ「間違いじゃないです！」と言って頂いたのですが、実際にお会いするまでドッキリ？かな？（古いです？ｗ）と思ってましたｗｗ実際にお会いすると、すごい好青年じゃないですか～！背も高くてスラっとしていて、カッコいい☆その時撮影した写真がこちら↓いろいろと話をして、仲良くなり、今、いろいろ一緒にお仕事させて頂いています♪今回は、こちらのモデルさんを紹介しました～☆ 私「syarukundayo」は、 「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。 今回紹介したモデルさんも、もちろん出演可能です！ ぜひご依頼をお待ちしていますね～♪

『Lino Drops Kamakura』のイヤリングを購入しました。 なかなかイヤリングの魅力を伝えられる写真が撮れなくて四苦八苦。 後日再チャレンジする予定です。

こんばんは「syarukundayo」です。 皆様、お元気ですか？ 先日、「coconala」でご依頼頂きました、PR動画の撮影に行ってきました～。 当日は、私を含めて4名で撮影を行ったのですが、みんなでワイワイしながらの撮影で楽しかったですよ～☆ カバーの写真は、PR動画制作の撮影のあとにポートレート写真の撮影をしたのですが、そのときの一枚です。↑こんな写真も撮影しました～☆↑こんな写真もこっそり撮影してみたりｗいつも楽しくＰＲ動画の制作を行っています！私「syarukundayo」は、 「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。 今回写真を掲載しているモデルさん全員出演可能です☆ぜひご依頼をお待ちしていますね～♪

こんばんは「syarukundayo」です。 皆様、お元気ですか？先日、PR動画に出演して頂いているモデルさん達と一緒にお食事会に行ってきました。モデルさん希望の「もんじゃ焼き」「お好み焼き」のお店に行ったのですが、とても美味しかったです♪ところで、「もんじゃ焼き」や「お好み焼き」って作るの難しくないですか？あ、オレだけ？ｗ普段、たま～に料理などはするのですが、作り慣れてないとなかなか難しくて。。。あ、少し話が脱線しましたねｗお食事会は普段お会いしないモデルさん同士、輪が広がると良いかな？と思って企画したのでした～☆みんな喜んでいたみたいなので良かったです♪そのとき撮影した写真がこちら店員さんに撮影してもらいました～。あれ？ひとりイカツイ人が混ざってるような？ｗあ、それオレですｗ個人的なお話ですが、最近、太った清原のごとく体重が増加傾向にあるので、またダイエットしなきゃなぁ～と写真を見て思いましたｗ私「syarukundayo」は、 「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。 ぜひご依頼をお待ちしていますね～♪

こんばんは「syarukundayo」です。 皆様、お元気ですか？こないだ、「coconala」でご依頼を頂きましたPR動画の撮影を行ってきました～。撮影の前日に「モデルさん紹介①」で紹介したモデルさんとお会いしたのですが、翌日に「モデルさん紹介②」で紹介したモデルさんとPR動画撮影なんですよとお話ししたところ、「ぜひ見学したいです！」とのこと。急遽撮影に参加して頂けることになりました～♪その時撮影した写真がこちら☆いやあ、2人とも綺麗で素敵ですよね～♪みんなでワイワイしながらの撮影はとっても楽しかったです☆ 私「syarukundayo」は、「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。 今回紹介したモデルさん達も、もちろん出演可能です！ ぜひご依頼をお待ちしていますね～♪

こんばんは「syarukundayo」です。 皆様、お元気ですか？今日はこちらのモデルさんを紹介します。ある日、とあるSNSで写真を拝見していたところ、とても可愛らしい女性がいたので、一度撮影させて頂けませんか？とDMを送りました。そのときは、返事がなかったので、ああ、きっとフォロワーもたくさん（今はなんと10万人近くいます。）だし、こういったDMがたくさん来るだろうから、きっとお返事なかったのだろうな～と思っていました。そのまま気にせずに過ごしていたところ、1ヵ月半ほど経った頃でしょうか。突然のDMが…。誰だろう？とすっかり忘れていたのですが、DMを送らせて頂いたあの可愛らしい女性じゃないですか！何だろう？ってDMを確認したところ、次のようなメッセージが。「お返事遅くなってしまってごめんなさい。」「DM見てお返事したつもりが送れてませんでした。」「ぜひ撮影して頂きたいです。」とのことでした。あ、なるほど。お返事したつもりがお返事出来てなかったと。ふむふむ。いずれにしても撮影させて頂けるとのこと。ありがたいことだな～と思いさっそくお返事しました。でも、オレって少しいたずらっぽいところがあるのですｗちょっと思いついて次のようにお返事をしました。「あ、覚えていてくれたのですね～笑」「てっきり忘れられたのかと思いました。笑」「でも、お返事頂けて嬉しいです！ぜひ撮影させてください。」こんな風にメッセージを送りましたｗそしたら、お返事が来て、「忘れてませんよ～。笑」「メッセージ送れてなくてすみませんでした。」「撮影よろしくお願いします。」とのことでした。後日、お会いしたのですが、笑顔がと

こんばんは「syarukundayo」です。皆様、お元気ですか？今日はこちらのモデルさんを紹介したいと思います。「coconala」でのPR動画制作で一番多く出演されているモデルさんです。とある縁があり、去年の8月に初めてお会いしてから一緒にお仕事をさせて頂いています。とても綺麗で素敵な女性です☆性格もすごく優しくて、非の打ちどころのない方なんですよ～♪表情の作り方や演技もピカイチで一番信頼のおけるモデルさんです！この方、経歴もすごくて、一部上場企業のCMなどにも出演されてます！また、昔、歌手でメジャーデビューもしていたそうですよ～☆いつも楽しく撮影をさせて頂いています♪今回は、こちらのモデルさんを紹介しました～☆私「syarukundayo」は、 「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。 今回紹介したモデルさんも、もちろん出演可能です！ ぜひご依頼をお待ちしていますね～♪

こんばんは「syarukundayo」です。皆様、お元気ですか？私はすこぶる元気です。あ、聞いてませんか、そうですかｗしかし、今日は雨が降っていて、最近の陽気とはうってかわり肌寒いですね～。。。こういったときに体調を崩したりしがちですから、皆様、気を付けてくださいね♪私は滅多に風邪など引かないのですが。（ＯＯは風邪ひかないというやつでｗ）まあ、それはさておき、今日はこちらのモデルさんをご紹介したいと思います。先日、ＰＲ動画制作を主催している私のＨＰに「ＰＲ動画に出演してみたいです！」とメールを頂きました。（※ＨＰの詳細は残念ですがお伝え出来ません）プロフィールを拝見したのですが、かなりのキャリアをお持ちで、親善大使や大手企業の商品のＰＲモデル、タレント業なども行っている（いた？）とか↑↑↑え、うちみたいなところになんで？とは思ったのですが、「ご連絡どうもありがとうございます。」「よろしければ詳細なお話をさせて頂ければと考えております。」とメッセージを送らせて頂いたところ、「お会いして、詳細なお話を伺いたいです！」とありがたいお返事が。後日、実際にお会いしたのですが、目を見張るような綺麗な方でスタイルも抜群！すごく礼儀正しく、とっても優しい素敵な方でした☆詳細なお話をさせて頂いたところ、「ぜひ出演したいです！」とおっしゃって頂き、参加をして頂けることになりました♪そのとき撮影させて頂いた写真がこちら↓優しい笑顔で、とっても素敵な方ですよね～♪今回は、こちらのモデルさんを紹介しました～☆私「syarukundayo」は、「coconala」でＰＲ動画制作を行っています。今回紹介した

皆様、はじめまして「syarukundayo」と申します。このブログでは、PR動画制作についての裏話などの情報を発信していこうと思います。私は今「coconala」で、主にこういったサービスを行っています。ご提供致しますのは、「サービスの記事に掲載している写真のモデル」が出演する「PR動画」を製作するサービスです。※出演するモデルは自前で交渉し集めております。「動画の構成」「撮影」「動画の編集」など「PR動画制作」におけるすべてのことを私が行っています。「coconala」に掲載しているPR動画制作に関するサービスはそれぞれ内容の違いはありますが、今まで「ECサイトの商品のPR」、「求人動画」などを製作して参りました。紹介させて頂いた商品も様々で、ああ、こういう商品もあるのだなぁ、便利だなぁと、いつも感心しております。出演するモデルさんとも、便利だよね！とか、これ、欲しい！など撮影現場で話が盛り上がることもしばしば。楽しく制作を行っています。「PR動画」をお考えの方、ぜひご依頼をお待ちしております。お問合せだけでも承りますので、お気軽にご相談くださいね～☆

先月から今月にかけて、ダイエットドリンクのPR・ヘアモデル・アプリの説明動画 のお仕事を同時進行していました。どれも素敵な商品だったので、お仕事を頂戴できたことを嬉しく思います。PRした商品が欲しくなり、自宅へお送り頂いたサンプル品をそのまま購入させて頂くこともあります。生活が楽しくなると同時に、クライアント様へリターンもできる。幸せな日々を過ごさせてもらっているな、と感じます。現在はフィットネス用品の動画を作成中です。これも素晴らしい商品なので、ぜひ購入させて頂きたいと思っています。世界は数えきれないほどのアイデアであふれています。そのアイデアを世間にお知らせする仕事に就いたことを心から誇りに感じます。次はどんなサービスに出会えるでしょう。とても楽しみです(^^♪

今回は夜空でポートレート撮影のイメージです。AIの進化はすごいですよね。 今回はちょいと失敗したこともあったし、AI生成の苦手な「指が変」になった画像もあります。AI生成のスキルは、構図、筆、色使いではなく「命令」のやり方。全く違うスキルで絵を作っています。AI生成画像で収益化は？AI画像を訓練している理由は「AI画像」を使ってマネタイズができる時代がすぐに来ると思っています。 応用すれば SNSの画像として 画像そのものの販売 モデルや宣伝用 Vtuber 特に本物のモデルを使うような宣伝・イメージ画像はAIが独占するんじゃないかな。 スマホアプリを使うとちょっとした動画も可能になるので、静止画だけじゃなくなる。近い将来のために、しっかりとスキル磨いておきます。AI美女の作り方　公開しています

最近、こういう画像を見かけますよね、AIで生成したイラストです。 商用利用OKなので、ポージングがうまくできると、画像を切り抜いてバナーが作れそうです。使用したもの ●StableDiffusion（無料） ●商用利用可のモデル（ChilloutMix） 似ている理由は「ChilloutMix」というモデルのようなデータを利用。今のところStableDiffusionも無料、ChilloutMixも無料。同じプロンプトで作ってみた。世界中にChilloutMixのようなモデルのデータもたくさんあります。中には著作権ヤバそうなものもあるので、使用には注意したいところ。ハイスペックではないパソコンでもGoogleに能力を借りることで生成可能。だいたい設定に5-10分、生成に1-2分ほど。AI美女の作り方　公開しています

２０２３年　４月６日　木曜日 昨日は午後から面談でした。 待ち合わせ場所は 超豪華なレストラン系店舗 大阪市役所近所の 名高い建物の地階で 予約制度の ドレスコード？ ドレスコードでは無かったけれど 確かに緊張するような雰囲気は　ありました。 １３：００時間指定でしたけれど 代表　待ち合わせ場所に現れない・・。 と　ＬＩＮＥが。 先客と 店内に居ました。 司会業をされておられる方でしたが 入れ違うようなタイミングで ご挨拶させて頂きました。 以前に私が 京阪　天満橋のホテルで ＬＧＢＴＱの講演会に参加した講師を お互いに知っていた！　という 小さなサプライズ。 同性愛者さんの結婚式での司会を 希望されてもいらっしゃるようで 先々 私との連携が持たれるかもしれず あ、 名刺交換・・。 ま、いっかぁ、 又　会えるよね。 代表とは小一時間の面談です。 先に『企画書』を送っているので ほぼ理解されている事を前提に 私は　まず 旧名刺を渡し 新名刺の仮印刷物を見せました。 あの『サムネイル』みたいに製作して 「こういう名刺に　したい。」と 許可を取りました。 表面は全面的に作り変えて タレント仕様にしなければ　ならないから。 裏面も かなり　引き算を加えました。 お話の内容としては 『ＬＧＢＴＱ』に関する事 『小説の出版』に関する事 『モデル』に　なりたい事等 「出版」や「モデル」については 後回しでも良い感じで 知名度を高めた後でもイイ　って感じ？ まずは 講演会を精力的に出来ないか？ といった事を主軸に 所属タレントさん達を相手に 講演をしてみて 改善点を集められたら 私としては嬉し

今日は、今週の「カズレーザーと学ぶ」で取り上げられたテーマ「AIによってなくなる可能性のある仕事」について書きたいと思います。10年前、「20年後無くなる職業」との論文を発表した英国オックスフォード大学のマイケル・オズボーン教授がゲストとして出演していました。それで無くなる可能性が高い職業と低い職業が紹介されたのですが、意外だったのは「モデル」ですね。ちょっと考えると、AIが取って代わるのは無理そうですが、すでにAIが作り出したバーチャルヒューマンの画像が使用されているとのことです。そしてこのバーチャルヒューマンは瞬時にヘアースタイル、さらには顔も自由に変えられるといった人間のモデルでは考えられない利点があります。体型も自在に変化させることもできるために、実際にAIモデルによって70%のコストダウンに成功した企業もあるとのことです。もちろん、AIモデルがファッションショーでキャットウォークしながら作品を紹介することはできませんが、ショーの演出自体が大きく変化する可能性があります。そうでなくても、人間のモデルの仕事が激減すると共に内容も劇的に変化することは間違いないでしょう。ただ、コミックやアニメなんかで時折見かけるAI搭載アンドロイドがキャットウォークなんてことにはならないかな。アンドロイドの方は、圧倒的に開発が遅れていて、なめらかに人間の動作を行うなんていつのことになるかわからないレベルですから。それから、AIは失われつつある技術や知識を保存し、後世に伝えることができます。現在、高齢化により多くの熟練職人が引退していますが、その技術や知識を受け継ぐ若者がいないという問題があり

知らない間にとあるサイトで賞を頂いていました。うれしい！私のプロフィールを見て下さったすべてのクライアント様に感謝です。素敵な方々とご縁を結ばせていただき、フリー活動を始めて本当によかったと感じています。今年もいつのまにか３月ですが…お世話になった方にご恩返ししつつ、一生懸命お仕事していきます。よろしくお願いします:)

スキンケア商品のPR案件を頂くことが多いので、すっぴんのコンディションには気をつかっています。登録販売者やヘルスケアアドバイザーの資格をとっていて良かったのは、体の中からきれいになる方法を学べたことです。ビタミンやミネラルの知識をもっていると、「この食べ物を食べれば肌がきれいになる！」「お通じがよくなる！」「この調理方法ならビタミンの吸収がよくなる！」と、美容を助けてくれる食べ物に感謝しながら頂くことができます。最近のマイブームはパンにたっぷりのエクストラバージンオリーブオイルをかけて食べること。油の酸化をふせぐために、パンをトーストしてからオイルをかけるのが私流です。毎日の食事をスキンケアと見なして工夫するのって楽しいです。美容系のブログ作成やすっぴんの写真・映像素材の提供も行っています。お力添えできることがあれば、お気軽にご相談ください。今日は豆乳鍋です^^

随時180°開脚できるようにしたいです。ヨガポーズ紹介の動画やエクササイズ動画にも出演しています体がやわらかいのでいろいろなポーズを取ることが出来ます！マッサージ店のPRやヨガウェアのモデルなど、ご要望があれば何なりとお申し付けください！

【閉店セール】 俺のアパートの目の前にある 何でも売ってる雑貨屋が 2月で閉店になってしまう為 全商品20％OFFで売ってた。 しかし商品を見てみると 棚がスカスカ状態になってて 商品自体がほとんどなく 欲しい物が何もない。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ でも店員の雑談を聞いてたら 消耗品だけ品切れになりそうなら 問屋に注文を入れて仕入れ 品切れにしないようにするらしい。 にしては 食料品の棚がスカスカで 本当に仕入れてくれるのかどうか とても不安。 この時俺は 業務用コーヒー豆を買いに来たが 当然棚がスカスカ状態で 目的の物が何もなかった。 (ノД`)・゜・。 仕方ないので俺は 少し先にあるイイダ百貨店に行き 大きい袋の珈琲豆を探しに行くと そんなもん置いてなかった。 そうなると歩いて10分かかる ドンキホーテまで行かないと いつも買ってる物がないので 非常に買い物がおっくうになる。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【特売日】 この状況に俺は もうドンキホーテに行く事を覚悟し 地元のドンキのラインを探して フォローしておいた。 地元のドンキのラインを フォローすると特売日がわかり その日のその時間を狙って 買い出しに行く事が出来る。 そしてさっそくラインを見たら なんと！卵10個の1パックが 108円の特売があり 朝から行って買う事にした！ 今アメリカでは 鳥製品が大高騰してて 卵10個で1100円もするらしく とんでもない値段になってる。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ あとチョコレートとかの 外国のお菓子類が100円切りで こんなに安く手に入るのならば 10分かけて行くのも悪

セルフ撮影です。 レタッチをしたら、なんだか良い感じの写真になりました( ´ω｀) 時々、ハンドモデルも行っております。 簡単なレタッチも行いますので、お気軽にお申し付けくださいませ。

Original セルフフォトスタジオ：イクスピアリ店遠隔操作でセルフ撮影ができるスタジオです。以前に他の店舗で撮影をしたことはあるのですが、緊張して、なかなか良い写真が撮れなかったことを後悔していました。そうしたらなんと！新しくオープンした［ イクスピアリ店 ］にてモニターをさせて頂けることになりました！嬉しい！ポージングを一生懸命練習してから臨んだので、理想的な写真に近づけることが出来ました。160cm、44kg  ウェーブ骨格だいたいどんな衣装でも似合いますが、得にコンサバ系、もしくはマニッシュコーデが似合うといわれます。アパレル撮影もどんどん挑戦したいです。まずはこの写真をいろんな事務所に配りまくるぞ。良いご縁がありますように・・・和香葉

https://coconala.com/users/3389487プロフィールを気合入れて作ってみたので、覗いてみて下さいね。特に、プログラミング歴が長いです。何せ、ＰＣの前は、タイプライター（知ってる？）の時代からキーボード使ってたので。１文字打ち間違えたら、修正液の世界ですよ。記憶媒体も、ハードディスクなんて存在しませんでしたもん。あと、警察庁にモデル紹介してたり、色々と国家との付き合いもあります。モデルというのは、婦人警官という意味ではなく、防犯ポスターなどの写真モデルですね。その御縁で、元検事の弁護士なども無料で紹介できます。（ココナラだと規約違反のようなので、商品化してませんが）よろしくお願いいたします

加工頑張りました。お気に入りの100均リップです。加工を頑張って 110円のリップも3,000円くらいに...見せたい...!！

こんにちは　和香葉です。ときどき、プロのメイクさんにヘアメイクをして頂く機会があるのですが、その度に、メイクは無限に工夫できて、顔のビジュアルは無限に変化できる　のだと実感します。*今回のお写真はYumika　Matsuno　（Instagram＠yuu__mk）にメイク頂いた時のものです。先月は、資生堂さんのメイクアップレッスンにお邪魔してきました。40分という、私にとっては途方もない時間をかけてメイクして頂いたら、わたしの顔をとても大切に扱ってくれている事がひしひしと伝わってきて、なんだかジーンと来てしまいました。目の大きさ、鼻の形、輪郭、顔のパーツとそれぞれのバランスを一瞬でとらえることも凄いですが、【似合うメイク】【映えるメイク】【コンプレックスを無くすメイク】など、数種類のメイクアップを思いつくセンスにも驚嘆します。わたしはいつも同じメイクばかりしているから...今まで見たこともない自分に出会えるのは、とても新鮮な喜びです。すっぴんの美しさも大切ですが、メイクをした時の姿勢がシャキン！となる感覚も病みつきになりますよね。いつか、自分自身で、自分自身を変幻自在に変身させるスキルを身に着けたいものです。和香葉

こんばんは　和香葉です∻【 Annie CICA ROSE LOTION 】　モデル・動画撮影・編集　を担当しました。　　天然由来のバラの香りがふわっと香る化粧水です。　バラのエッセンシャルオイルは高価で買えないけれど、　この化粧水を使えば毎日贅沢気分になれます⚘　人工香料ではなく、正真正銘、天然のバラの香りにつつまれながら　スキンケアできるなんて..(*ﾉωﾉ)　薔薇の香りは、女性ホルモンの乱れを整えてくれるというお話を聞いたことがあります。　優しい香りに包まれながら　心も優しくなれたら嬉しいな。　ご依頼　↑　待ってます☺

カメラマン　高橋耀太様に撮影頂きました。ぜんぶお気に入りです。

こんにちは　和香葉です八丁堀にあります［　ホットストーンセラピー【CAON】　］様にモデルのご依頼を頂きました。実際に施術を受けながらの撮影でしたので、ひたすら気持ちのいいホットストーンで癒されながらの仕事という、素晴らしい体験をさせて頂きました。加えて、写真掲載および実績公開のお許しを頂き感激の至りです。すっぴんでの撮影が多いため、スキンケアには力をいれています。わたし、スキンケアについてのブログ作成の仕事もしているんです。「売れているから」「モデルの～ちゃんが使っているって聞いたから」という理由で選んだスキンケアアイテムは、正直あまり効き目がないと思っています。きちんと、レチノール、ビタミンC、ヘパリン　などなど、有効成分をじっくり確認してからスキンケアアイテムを選びたいですね。すっぴんには自信あります！スキンケア商品のPR案件のご依頼、お待ちしてます(^^）

こんにちは　和香葉です【SMAILAR】PR動画の作成をご依頼頂きました。シリコンゴム部分を口にくわえて上下に動かすことで、頬の筋肉を鍛え、ほうれい線を予防するアンチエイジング商品です。実はまだ商品化されていないのですが、SNSでの広告許可を頂いたので早速PRします。（動画の一部分）使用は簡単そうに見えますが、唇だけで動かすので結構キツイ！短時間のトレーニングでも、頬がピクピクしてきます。魅力的な商品のPRに携われて光栄でした。発売が今から楽しみです！

こちらのモデルがお嫁にいきましたので販売終了になります！ まだまだモデリングをしている子がいるので気になるキャラクターが ございましたらお気軽にご連絡くださいませ！ また実績を作るために破格のお値段でLive2dモデルを キャラデザからモデリングまで 受け付けておりますので気になる方がいましたら お早めにご連絡くださいませ！

販促用動画・静止画のモデルをさせて頂きました。ウェアを着用してヨガをさせて頂いたのですが、サラサラとした生地が心地よくて、のびのびと体を動かすことが出来ました。作成頂いた動画が本当にステキで、思わず何回も見てしまいました。。。(^^ヨガは、人間の体をとてもキレイに見せてくれますね。別案件ではございますが、こちらの動画もぜひご覧ください！

こんにちは、vroidモデルの素体を制作しております。まだ作りは荒いのですが、vroidっぽくない感じにしてみました。服はvroid studioに入ってるものを使用しました。

【ラジオ体操】先日商工会議所で定期ラジオ体操を開催するから参加する為に行ってみると珍しくおばさんが１人来てた。いつもこのラジオ体操は誰も参加する人がいないので留守番のお爺ちゃんと俺の２人だけしかいない。なので俺はおばちゃんに挨拶をした後何でラジオ体操に来る気になったか訳を聞いてみた。するといつも俺がラジオ体操の後お爺ちゃんの手伝してる内職を一緒にやりに来たという。どうやらおじいちゃんは自分が受けた内職が納期まで間に合いそうもないのでもう１人応援をよこしたらしい。( *ﾟДﾟ))ﾌﾑﾌﾑせっかくだから俺は４回目のワクチン接種をみんな受けないと言われてるのでおばちゃんに受けるか聞いてみた。するとそのおばちゃんも現在悩み中で受けるか決めてなくその理由がもうワクチン打っても何も変わらないから面倒らしい。( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【宿題】ワクチン打つ派の俺としてはワクチン効果が７ヶ月位で切れるし無料で受けられてタダだし受けておいた方が安心できる。でもその事をおばちゃんに話しても受けに行くのが面倒みたいで受けても重症化し難くなるだけだし打たなくても良い気がするらしい。ワクチン接種は人それぞれ自由だけど俺は小心者だから重症化が怖くて受けに行こうと思ってる。そんな事を話してたらお爺ちゃんも内職に参加しこないだ頼んだ宿題の報告をしてもらう事にした。その宿題は俺のデジタルアートのここぞという使い処を考えてもらう事だった。そして出してくれた案が「年賀状」や「グリーティングカード」や「クリスマスカード」等だった。しかしどれも手書きの文字を書かないと成立しない物なので

carette　decontractee　パールチェーンネックレス

追加料金1,000円～で、プロのアーティスト様にヘアメイクをお願いできます。クォリティの高い被写体をお望みの場合はオプションをご選択ください。＋カメラマンさんの手配　も追加頂ければ、さらに高品質の画像を提供できます！HPのイメージ写真撮影や、LPの素材写真、ショート動画作成を承ります。お気軽にご相談ください(^^）

カメラマン様にレタッチまでお願いした大切な作品です。このように、雰囲気いっぱいのお写真を納品することも可能です。ぜひお気軽にお問い合わせください。HPやLPのイメージ写真にオススメです。

こちらのモデルがお嫁にいきましたので販売終了になります！ まだまだモデリングをしている子がいるので気になるキャラクターが ございましたらお気軽にご連絡くださいませ！また実績を作るために破格のお値段でLive2dモデルを キャラデザからモデリングまで 受け付けておりますので気になる方がいましたら お早めにご連絡くださいませ！

基礎化粧品PR用の素材として、すっぴんの写真を提供できます。美肌には自信があります！エイジングケアの商品に起用頂くことが多いです。ぜひ一度ご相談くださいませ。

こちらのモデルがお嫁にいきましたので販売終了になります！まだまだモデリングをしている子がいるので気になるキャラクターがございましたらお気軽にご連絡くださいませ！また実績を作るために破格のお値段でLive2dモデルをキャラデザからモデリングまで受け付けておりますので気になる方がいましたらお早めにご連絡くださいませ！

外注カメラマンによる高画質な写真も提供できます！こちらは、他サイトにてご縁があった佐藤様に撮影して頂きました。衣装合わせやコンセプトの話し合いなど、とても楽しかったです(^^)

2022年6月撮影。Beauty-huntに撮影して頂きました。外注カメラマンさんによる高画質・高品質な写真素材も提供可能です！　まずはお気軽にご相談ください☺️

少々前のことですが、ある有名モデルが結婚相手に求める条件として「年収5000万円」と発言したことが話題になりました。 なるほどね。 まあ、いいんじゃないですか。 どんな条件を付けようがその人の勝手ですから。 ただ、彼女は自分自身に値段を付けたとも言えるんじゃないかな。 皮肉に考えれば、お金で買えるというか。 本人は自分にはそれだけの価値があると言いたいのでしょう。 しかし、それは今現在の彼女の容貌に対してでしょう。 とすると、年を取るに従って、価値は下がっていくことになります。 お金をかけていろいろ努力をしても駄目でしょうね。 内面にも価値があると言うかも知れませんが、このような発言をする人の内面は大体想像がつきます。 それに彼女は結婚相手の収入うんぬんを言っていますが、それは将来の夫のお金です。 厳密に言えば、彼女のお金ではありません。 上にも書いたように彼女の価値が下がり、夫が別のより美しい女性に心を移した時に困ったことになるでしょう。 日本ではあまり聞きませんが、アメリカなんかで流行っている婚前契約なんか、お金持ちが財産目当てで近寄ってきた女性から身を守るためのものです。 件の女性も、余計なお世話かも知れませんが、棄てられることがないとしても、できれば夫に頼らずに生きられるようにしたほうが良いでしょう。 もちろん、これは彼女に限ったことではありませんが。 では。                                                          追記：念のために、婚前契約について簡単に説明しておきます。 婚前契約は、基本的には結婚前の自分の財

私の足は偏平足で歩くと尋常じゃなく疲れやすく、むくみやすいです。着圧ソックスなど試したけど、疲れやむくみます。電車では立ちじゃなくて、絶対に座りたくなります。しかし、偏平足をほおっておくと、どんどん反り腰が悪化してお腹が前にでてきちゃうんですね。さらにどんなに足を鍛えても細くなるどころか、ししゃものように横に太く筋肉がついてしまうんです。大山式足パットをすると足の内側重心になり、ししゃも足が棒のように矯正されて、ほそくなり、骨盤のゆがみや腰痛、ウエスト痩せに効くそうです。以前、素足に試したら、足の中指がしびれてマヒして感覚なくなってこわかったんです。1か月　病院でもらった神経に効くビタミン剤飲んだら治ったのでよかったですが・・・恐怖で当時は大山式足パットを即捨てたんですが、内側重心に治したくて、久しぶりにまた購入してみました。５本指ソックスの上からはいたら、足がしびれず、皮も向けず快適です(⌒∇⌒)そして、いつもなら電車では座らないと気がすまなかったのに、立ってても疲れにくくなりました。高校生くらいの時から出会いたかったです。インソールとか足の重心とか、とても大事なんだなと思いました。

サムネイルに人物オブジェクトを入れたい時、色んなサイトからコピーライトフリーの画像を買ったり貰ったりしてるんです。でもモデルさんの数はまだそんなに多くないようで、うーん何でだろうと考えてたんですが、やはり「素材用」というカテゴリは、モデルの仕事の中でもあんまりやりたがる人がいないのかなぁと妄想したりしました。確かに肖像権をまるっとユーザーに委ねる形になるっていうのが、モデルのキャリアとしては見切り発車的なイメージだったりするんでしょうか。うーんどうなんでしょう。前も書いたんですが、僕は自分自身を素材にしてサムネとか作っちゃったりします。主にお笑い的な構図と要素で画像を作りたい時にやるんですが（そして納品したりもする）、そんな事やってると、もはや自身の肖像権とかはまったく気にしない人間になってしまいます。タレント事務所に所属している訳でもないですし。でも稀に海外の掲示板とかで自分の魔改造された画像が使われているのを目撃すると、「うっ」となりますが、滅多にないです。そんでモデルの数が少ないって事もあって、違うプロジェクトで同じモデルさんに遭遇する事がよくあるんですよね。更に、これは僕自身も気をつけなくてはいけない事なのですが、女性のモデルさんを選ぶ時に、自分の好みでチョイスしがちっていうのがあります。そんで更に同じモデルさんに遭遇する確立が上がるという。デジタル広告屋さんあるあるです。そこそこお金のかかる素材サイトだと、無修正（モザイクとかじゃなくて、色補正とかノイズ除去とかされてない状態）の素材が超高画質で手に入って、そこからピクセル単位で人物オブジェクトを切り抜くみたいな事をや

昨日は２９日。新聞の折り込みチラシは前日からでも「焼肉！」「しゃぶしゃぶ！」「ステーキ！」とかお肉をアピールするデザインがとても目立ちました。ちょうど１カ月のラストにお疲れさまーの意味もあり、いつもよりもちょっと贅沢なお肉料理を楽しむ日としてもぴったりですね。ハナは日本に来てからダイエットや健康関連の鑑定をさせていただく中で、栄養についてのご相談をはハワイ時代から定期的なご縁を頂いていた方おられます。でも、ただハワイでは一度もなかったのが「お肉を我慢しているのに痩せません」。ハナ的には、最初は理解できませんでした。「お肉を食べられる生活環境にいらっしゃらないかもしれないのかな」とも思いました。でも、「お腹いっぱい好きな物を選べるブッフェにお金をかけてサラダを山盛り食べるのに、痩せません」というお言葉で、なるほどと思えました。日本では「ヘルシー」というと「ダイエット」とか「カロリーオフ」とかがすぐにイメージされがち。でも、もともと「健康的」。どうして日本でこのようなイメージにつながったかは分からないけれど、サラダだけ山盛りではとてもヘルシーとは本当は言えません。年齢も性別も関係なく、心の内側から輝く魅力は食事のバランスが大きく影響するもの。そこで簡単に意識しやすいのが、「お弁当の主食：主菜・副菜」が＝３：２：１」＋汁物！もちろんお弁当箱詰めなくても構いませんが、「もしも詰めるなら？と考えると献立が決まりやすくなる方も多いはず。ちなみに、汁物はレトルトでも構いません。そして、もしも買ってきたお弁当がこのように当てはまらなければ、ぜひ運気を下げてしまうので残りは捨てずに有効活用してく

アローハ♪ハナです。今日はハワイに住んでいる親戚の高校生がお誕生日なのでハッピーバースデーのメッセージを送りました。すると、「今日はパパとママと一緒に食べてきたよ♪」と送ってきてくれたお写真がまさに私がだーいすきなパンケーキ！私は普段からケーキよりもおはぎ、おうどんよりおそば、パスタよりビーフンとお米を心から愛して手を合わせて感謝の気持ちを伝えてから頂いています。でも、ハワイのローカルフードしてパンケーキはとても有名だし、実際においしいお店もあります。この高校生の男の子ともパンケーキが大好きなので、ふとハワイのパンケーキが恋しくなりました。でも、「そういう好みならパンケーキなんて恋しくならないのでは？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。確かに普段は食べたいなーとは思わないけれど、無性にハワイならではの味が恋しくなるタイミングがたまにあります。そして、ハワイでも「食べたい！」と本当に思ったらパンケーキを堪能しに行きました♪「そのとき本当に食べたいものを本当に食べたいだけ食べる」というのは、脳と心と体にすべての健康の基本中の基本。そして運気の安定にも直結します。「どうやってカロリーを減らそうか」「どうやってあれを食べずに我慢できるか」とか、そういう考え方をするダイエッターさんがとても多いという印象は、日本に来てから変わらないし、もったいないなぁと思います。だって、日本は世界に誇る栄養満点で素晴らしい主食のお米があり、四季折々の旬を楽しめるもの。お米とお味噌汁さえあれば、栄養不足はいくらでも避けられます。私はダイエットに関する鑑定もお受けしているので「旅先でドカ食いしてしまっ