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「悲劇のヒロインから早く逃れよう」「ストレスが小さいうちに、なんとか発散」眠れぬ夜を迎えて、明るい空になり私に深夜３時〜５時に電話相談にかけて来る方たくさんおります。実は、神様からこっちじゃないよ、と言われてもどんどん全力を上げて、不幸の方向に向かわれている方がいます。ここで、簡単に幸せになる、気持ちの切り替えのアドバイスをします。１、嫌なこと、キラいなことにエネルギーは使わない知り合い、会社の人から嫌なことを言われて、悔しくて、悔しくて眠れない。何かやっていても、その人の顔が浮かんで、自宅でも怒りに震えている。このエネルギーというのは、相当のものです。何もしないで、我慢していても状況はかわりませんし。無駄な我慢や、嫌なことで頭がいっぱいになっていても、苦しいだけです。考えてもしょうがないことをエンドレスに考えても頭がショートしてしまます。気持ちの切り変えをオススメします。まず、そうおちいる感情のタイプの方は「真っ白と、真っ黒」の判断しかできていない場合が多いです。世の中の考えは人それぞれです。良い悪いも曖昧です。無理に判断しないで、「保留」のエリア、「グレー」のエリアを作りましょう。疲れたとき、今すぐ、判断しなくてもいいのです。２、楽しい事を考える習慣をつけようマイナス思考まっしぐらの方と話すと、よくまあ、そこまで不安になれるもんだと、驚く事があります。おとぎ話のヒロインは、不幸を耐えて、幸せになりますが、現実は違います。幸せになる方は、楽しいことばかり考えています。意地悪な上司や、姑、友達が、急に心を入れ替えて優しくなることはまずありません。楽しい道を選んだ方が幸せになるの