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「何となくやりたい事はあるんですが、良いアイディアが浮かびません。どうしたらいいですか？」という質問を頻繁にいただきます。なんとなーく、いつかは起業してみたい。なんとなーく、社会に貢献出来ることをしたい。なんとなーく、SNSで発信をしてみたい。でも何がしたいのかわからない。このような方は多いと思います。だたなんとなく思い描いているだけでは、その夢はかないません。行動力を爆上げしてサクサク夢を叶えていく方法を、脳科学ベースで解説します♪何がしたいのかアイディアが浮かばないのは勉強不足だから？日本の教育は、暗記をベースにして、正しい答えを書きなさいって教育方針です。よくSNSで炎上しやすい小学校の数学問題ってのがありますけど、掛け算の順番が違ったらバツとか、まだ教えてない公式を使ったらバツとか。そういう教え方をしていると、自分で考える力が身につかないんですよね。海外の子供たちは自分で考えて答えを導き出していますから、日本人がいかに自分で考える力が低いかっていうのをちょっと自覚して、日々勉強をした方が良いと思います。先進国の中で社会人の生涯学習ランキングってのが出されているんですけど、日本は断トツの最下位ですから、大人が学習しない国って有名になってしまいましたよね。そんな環境下で、「もっと残業減らせないかな」「もっと効率的に家事出来ないかな」「もっと収入を増やすにはどうすればいいかな」「起業するにはどうしたらいいのだろうか」みなさん「何かいいアイディアを考えたいけど、浮かばないんです」とご相談される方が多いですが、そもそもなぜアイディアが浮かばないかって考えた事ありますでしょうか？今

​今日は、相手の人が​自分に興味を持っているかどうか​の見分け方についてお話ししようと思います😁これは恋愛とか、あとはビジネスとか、他にも特に親しくなりたい人がいる人にはお得なお話しです☝️​さて、まず前提なんですが、すでにLINEとかmessengerとか、ショートメールでもギリ大丈夫なんですが、​​連絡が取れる状態にある​​ということが今日の話には必要になってくるので、「そこがまだです。」という方は、申し訳ないですが、まずは相手の連絡先を交換するところから始めてください😅​BestはLINEなどのチャット式でコミュニケーションが取れるものがいいですね😁これがあれば、より精密に自分に興味を持ってくれているか測ることができます😁とはいえ、相手の答えを早く知りたいって人は、これからお伝えすることをわざわざ試さなくても、”ありかなしか”を​直に聞けばいい​だけなので、それができない人向けの話になります😁さて…、まず最初に何でもいいいので、まずはメッセージを送ります☝️ついで、その返信がどれぐらいで返ってくるかを測ります☝️即レスがあれば、​”あり寄りのあり”​です。反応なければ、​”なし寄りのなし”​です。この場合は残念ですが、あなたにとってすぐに得になるパートナーが欲しいのであれば、次の方を当たった方がいいと思います😅さてあとは、”あり寄りのあり”と”なし寄りのなし”の間でメッセージを送ってから返信が来るまでにいったいどれぐらい時間がかかったかによって、興味を持たれているかの確率が変わります☝️​​​​1時間以内に返信が来れば​高確率​で、大体70%ぐらいは脈ありです😙1日経った

NTTドコモのフィールテックのコマーシャルを見て、こんな未来は、すぐ目の前かも✨ってワクワクした😍脳は想像と現実を区別できない、って聞いたことがある。このCMでは、スプーンに何らかの仕掛けがあって、その感覚を感じることで、脳はリアルに有頭えびのブイヤベースが目の前にあると錯覚するんやな🦐これを見ながら、予祝を思い出した。予祝とは、字の通り、あらかじめお祝いすること。もともと予祝は古代の日本にあったもので、例えば、お花見は、満開の桜の花びらがたわわに実をつけた稲穂に似ているので、秋の豊作を引き寄せるために、お米でできたお酒でお祝いをしたのが起源らしい🌸先に祝うことで、脳はその状態がすでにあると思うから、その状態と同じ波動のものを引き寄せ、結果として願いが叶うんやな💫それだけ、わたしたちの思考の力はすごい👏自分の頭の中で想像することは誰にも迷惑をかけないから、何もジャッジすることなく、めちゃくちゃ素敵な未来を想像して、ニタニタして予祝しよう😆

この商品は、もちろん悪用しないでください。恋愛は社会での競争行為ですので、普通に奪い合うことは通常発生するものですが、相手の家庭や人生を破壊する要素がある場合は控えてください。また、奪うと当然恨まれます。リスクも考えて自己責任で実施してください。ただ、好きな人に恋人がいるからと言って諦めるのはおかしいので、リスクを承知の上で実施してください。恋人がいる相手から奪うのは非常に簡単です。なぜならば、恋愛を行なっている時点でその人間は精神に揺れが起こるためです。ここまでで、恋愛をしているということは幼少期の精神が出現したり、大人の精神が出現する状態を繰り返し進行していくと説明していきました。その「子供の状態」というのは親を求める不安定な心で、この部分が恋愛が恋愛たるゆえんとなっているのですが、この状態の時は隙だらけであり、逆にいうと扱うことが困難なため、恋愛に亀裂が入ることが多いのです。そのため、常に安定した大人の精神を持っている人よりも心のハザマが開きやすい状態です。いわば「セール中」みたいに、仕留めやすい状態です。そのため、相手に恋人がいるから無理だとか思ってしまう方、それは間違いです。そこをチャンスとして扱うことにより、打破できるのです。※普通に会話はできるレベルの相手を例にします。※会えない相手や芸能人は、まず「芸能人を落とす方法」の商品をやって相手と友達くらいにはなってから実施してください。僕の頭脳においては、この世で不可能は存在しません。では、解説していきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ーーー理論編ーーー

インターネットやSNS、テレビ、新聞などから凄まじい量の情報が毎日流されているので、うっかりしているとそっちに意識がいってしまって、自分のことは後回しになりがちですよね💦しかもわたしたちの脳は、危険なことから身を守るために、脅威やネガティブなことにより意識が向くようにできています。わたしたちの日常には、もっとたくさんの笑顔や、感動があふれているはずなのに、戦争や天災、流行病などといった情報により気持ちを持っていかれて、不安や共感疲労を感じていないでしょうか。Youtubeでは、昨年の11月くらいから、やたらと2025年7月には・・・といった恐怖を煽るような動画も出てましたよね😬そこまでして視聴率を上げようとするなんて浅ましいなーと、わたしは不安など1ミリも感じませんでしたが😂すべての情報を鵜呑みにせず、大衆心理操作のために意図的に流されているものもあることを忘れないでください。そして、外に流れていってしまったエネルギーを自分の中に取り戻して、自分自身とつながりましょう💫最後に、天災などがあると、日本では自粛ムードが高まることが多いですが、そうなると集合的無意識の波動が下がってしまい、逆効果です。心配したり、自粛するよりも、その地域の人たちの笑顔が１日も早く戻るように祈りましょう。１人の祈りは、80万人に影響することができると聞いたことがあります。暖かい場所で、必要なものがみんなにいち早く届きますように。

文系的頭脳の歴史的天才と 理系的頭脳の歴史的天才による　雑談。「人間の建設」 小林秀雄×岡潔 新潮文庫 ＊＊＊人間が新しい価値のあるものを生み出すという限りない驚異の秘密を 「情緒」という言葉で数学者の岡潔は示す。 「情緒」は創造の出発点となる。 具体的なモノゴトは　 その情緒に導かれて流れるように生み出されていく。 ”意識”は　ただ 　邪魔をしなければいい。脳による創造性の出発点はひとつの「情緒」である。だとすれば　私たち人間は「情緒」を育み、耕し、抱くことに心を砕かなければならないだろう。 現代の混迷の中で 私たちは　いかに　「情緒」を美しく耕すことが出来るのか。おススメの愛読書の1冊！ちょっと　ヨレヨレになってきてしまったー。

どんなことでも、やる気がでないときがあります。言葉を変えるとモチベーションが下がるという状態です。よく「モチベーションを上げよう」とか「モチベーションを保つ」と言ったりしますよね。これは一見すると良いことのように思います。やる気(モチベーション)があれば頑張れると考えられているからです。ですが、それはちょっと違います。私達の脳は、私たちが"変わろう"とするとき、命の危険だと察知して変わらないように保とうとする作用があります。どういうこと？と言いますと、脳は"変化する"ということに対して抵抗するシステムがあるということです。しかも、たとえそれがポジティブな変化であってもです。脳は私達の意志とは別に、現状維持するように働くということです。脳にとってはそのほうが安全だと判断するためです。ですので、モチベーションが高い状態というのは、脳が変わらないとわかっているので抵抗していないということです。三日坊主でやめるだろうとか、変化することはないだろうと脳が分かっているのでモチベーションを高いままにしているのです。(脳に人格があるみたいな書き方ですが、そういうイメージをするとわかりやすいかもしれません)逆にいえば、やる気が出ない(モチベーションが低い)状態のときは、脳が変化を察知して抵抗していると言えます。ですから、「やる気が出ないときは自分は変われる手前にきているんだ。」と思うと良いです。そして諦めずにコツコツと目の前のことに取り組みましょう。"やる気がでない自分"を過度に責めずに、そういう時期にいるんだと思って淡々と過ごすことをオススメします。仕事でも夢でも、やる気が出ないときがあります

みなさん、こんばんは(^^)TikTokで催眠療法（ヒプノセラピー）の解説系を始めました！作成する時間を確保できるかどうかわかりませんが可能な限り配信していきたいと思います！と思って、TikTokのURLを貼ろうと思ったらできないのですね。。。(;_;)もしも、ご興味ございましたらTikTokで【ヒプノセラピーで楽に生きる】で検索していただけたら幸いです。（現在、２チャンネルあります）《解説系》さて、TikTokのURL貼れなかったのでタイトルのサムネにあります【催眠の仕組み】について簡単に短く、テキストで解説します！催眠術は一種の心理学的現象で、その効果は様々な実験や臨床実験によって裏付けられています。催眠状態に入るためにはリラックスして集中することが重要です。セラピストはあなたに指示を与えながら、リラックスさせることで催眠状態を誘導します。催眠術は、無意識に働きかけることで特定の行動や感情を引き出すことが可能となりますが人間の心理や脳科学に深く関わる現象で、決して特別なことではありません。催眠の効果を理解するためには、セラピストのコミュニケーションが欠かせません。催眠にかかるには、セラピストとの信頼関係が不可欠であり、また自身の意識状態や個人差も考慮する必要があります。｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.セッションご希望の方がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

幽体離脱を習得することは、他の技術（アストラルセ○○○、思念伝達など）を実施するために必須テクニックとなるので興味があればやっておくと良いでしょう。さて、幽体離脱ですが、実はそんなに難しくありません。というのは、他のメソッドのように修行や勉強をしなくても最初からできちゃう人が結構おり、実は幽体離脱自体が生命に割と頻繁に起こる現象であるため、このような状況となっているのです。幽体離脱には、妄想の幽体離脱と、実世界の幽体離脱があり、前者はあくまでも超リアルな夢として体感するもの（幽体離脱中の体験が現実とマッチしていないもの）、後者は現実を体験できるものです。明晰夢とは別です。後者は、特に超能力や透視と混同されることが多いのですが、自分がその場所に移動して体験するわけですから、別の現象です。今回は、後者の幽体離脱（正しい幽体離脱）について解説し、実行方法についても解説していきます。ほっといてもできる人には、ある特徴があり、それを分析すると方法が見出せます。あと、適当に興味本位で無勉強でやったり、何らかの意識体に遭遇してしまったり、肉体への戻り方をミスると危険ですので、気を付けるべきことも書いておきます。自己責任でやってくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

恋愛において、大きな問題となってくるのが復縁です。別れること自体は悪いことではなく、逆に再び付き合った時に仲が深まったり、お互いをさらに理解できたりと、良い効果もあります。人間同士が仲を深めていくために、喧嘩をしたり、嫌いになったりすることは有効な家庭であり、当たり障りのない無難な恋愛ではなく本当にわかりあう実りのある恋愛＝良い恋愛には喧嘩や別れも必要と言えます。別れが発生した場合、通常であれば一時的な感情によるものです。一緒にいた時間が楽しかった場合は、時間が経ち怒りが落ち着けば恋しくなり仲直りなどをして、さらに仲が深まります。そのため「別れる」＝「悪い」という観点は間違いですので捨ててください。また、元から妥協で付き合っていて、楽しくなくつまらなかった（飽きた）場合も、それはまた友人になって１から惚れさせていけば良いので、別れとカウントする必要はないです。しかし、悪いタイプの別れが１つあります。「振られる際にゴネてしまい、印象がさらに悪化してしまっている場合」です。復縁相談で最も多いパターンといえます。納得いかない場合、ゴネるのは悪いことではありません。あなたにも人権があります。しかし相手からの印象だけ見ると悪化しやすいということです。この場合は、そもそも恋愛に苦しみを感じていたから別れるわけで、元々意思の疎通がうまく取れておらず、別れる時もスンナリ受け入れてくれずに抵抗され、恐怖を与えてしまっている場合です。この場合はブロックされたり縁自体を切られることが多く、ブロックや縁切りをされている場合は、まず前々作の「ブロックされている相手を攻略する方法」をお読みください。感情が

脳科学×瞑想で集中力が高まる「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える本日はマインドフルネスについて、こちらの本から「脳の疲労を解消する７つの休息法」と「５日間シンプル休息法」をご紹介したいと思います。前回の関連ブログ↓「脳の疲労を解消する７つの休息法」1.　マインドフルネス呼吸法　①基本姿勢を取る　　・椅子に座る　　・お腹はゆったり、手は太ももの上、脚は組まない　　・目は閉じる　②身体の感覚に意識を向ける　　・接触の感覚　　・身体が地球に引っ張られる重力の感覚　③呼吸に注意を向ける　　・呼吸に関わる感覚を意識する　　・深呼吸や呼吸コントロールは不要　　・呼吸に「1」「2」…「10」とラベリングするのも効果的　④雑念が浮かんだら…　　・雑念が浮かんだ事実に気づき、注意を呼吸に戻す　　・雑念は生じて当然なので、自分を責めない　ポイント　　・１日５分でも10分でもいいので、毎日続けることが大切　　・同じ時間、同じ場所でやる2.　ムーブメント瞑想　①歩行瞑想　　・スピードは自由だが、最初はゆっくり歩くのがおすすめ　　・手脚の筋肉・関節の動き、地面と接触する感覚に注意を向ける　　・「右／左」とか「上げる／下げる」のように、自分の動きにラベリングする　②立った姿勢でムーブメント瞑想　　・足を肩幅に開いて立ち、伸ばした両腕を左右からゆっくり上げていく　　・腕の筋肉の動き、血液が下がってくる感じ、重力に意識を向ける　　・上まで来たら、今度はゆっくり下げながら同様に　③座った姿勢でムーブメント瞑想　　・椅子に座った状態で、後ろから前にゆっくり両肩を回す　　・筋肉や関節などの動き・感覚へ細かく注意を向け

自己肯定感について調べたり勉強してると必ず出てくるのが「自分を大切にする」というワードです。私は長年これが上手くできなくて"自分を大切にしたいけどできない"というモヤモヤを抱えてました。本を読んだり自愛についての発信を読むと「自分にご褒美をあげよう」とか「自分を休ませてあげよう」とか自分に優しく接しましょうということがよく書かれています。それを読んで私も実践をしました。好きなケーキを買ったり、体調が優れない日は休んだり、鏡に向かって「よく頑張ってるね。大好きだよ。」と言ったり。でもやったところで全く心に響きませんでした。それどころか全く効果がないモヤモヤとしっくりこないことへの疑問が募るばかり....「これが自分を大切にするってこと？」「やればやるほど虚しい」そう感じていました。あなたも過去の私と同じような気持ちになっていませんか？私のようなタイプの人にはこういったことはおすすめしません。やっても意味ないからです。もっと正確に言えば、まだその段階ではないからです。過去の私は自分を肯定するとか以前に、自分を否定する自分が常に頭の中にドーンと居座っていました。何をするにしてもいつもいつも否定的な声が頭を支配していて緊張感や罪悪感を感じていたのです。この状態で自分を大切にする(真似)をしてみても全然しっくりこないどころか、否定的な声が余計に大きくなるばかりで心はザワザワとします。ですので、まずこういう人は"自己肯定"に取り組む前に、"自己受容"つまり自分を否定しないことから取り組んで下さい。自分を否定しないためには、まずは自分を否定してる自分に気付くことです。「ありのままの自分を認め

あなたは占いが好きですか？私は好きです。小さい頃は「マイバースデー」という占い雑誌を読んでいましたし、大人になった今も星座占いやおまじないや魔法といったワードが大好きです。私は昔、自己肯定感が低いことに悩み、恋愛でもうまくいかず、藁にもすがる思いで占いに沢山行ったこともあります。ざっと振り返っても、都内30人以上の占い師さんに会いましたし、電話占いの占い師さんも10人以上は経験があります。たくさんの占い師さんに会うと、中には全く見当違いのことを言ってくる人もいます。当時私の上司は女性だったのですが、某霊視占いの占い師さんには、男性上司として話をずっとされたこともあります。「あなたの上司は家に帰っても奥さんやお子さんに相手にされず、文句を言われて孤独を感じてます」と言われたけど、私の上司は女性だし未婚で子供もいませんでした。(そのときは間違ってると言い出しにくくて最後まで話を合わせてあげました....笑)ほかにも様々な占い師さんに会って、話をきくうちに(話をきいてもらってるのは私なのですが)結局のところ占いというのはその人自身の価値観や経験がベースでのアドバイスであるという結論に至りました。話をきいてもらうだけで気持ちが楽になることもあるし、それはある種のカウンセラーのような役割もありますが、占いの結果自体、その人自身の"解釈"というフィルターを通したものであります。つまり、占い師自身の人生経験や知識が乏しければ的確なアドバイスはされないということです。占い師になるためには資格も実績も要りません。今日から占い師と名乗ればあなたも占い師になれます。ほとんどちゃんとした勉強もされず素

恋愛テクニックや恋愛指南の本や商材が今は書店にもネットにも沢山ありますね。〇〇をすると女性は喜ぶとか〇〇をしたら男性に重いと思われるとか○○回目のデートではこんな会話をするべきとかモテるため、相手に気にいられるためのアレコレ。それらの知識やテクニックは確かに有効であり、知らないよりは知ってたほうが実際うまくいくこともあるでしょう。でも本当に大事なことは、テクニックや知識ではないと私は考えてます。仮にそれらの知識やテクニックを駆使して相手に気に入られたとしても、それは取り繕った偽りの自分になってはいませんか？そして、愛されるために愛を与えるフリをしているだけになってはいませんか？相手から気に入られようと努力することは素敵なことのように思います。しかしながら、それは裏を返せば、自分が愛されることばかりに意識が向いてるということです。こう言われて、私は違う！と反発したくなる人もいるでしょう。激しく怒りが湧いたり、反発心が湧くのなら、あなた自身本当はそれに気付いてるもう一人のご自身が、心の奥底にはいるからではないでしょうか。私は恋愛のアドバイスをするときに、小手先テクニックや知識をお伝えしたいとは思っていません。ご相談者様とその方の大切な人とが長期的に愛し合える関係性になってほしいと考えていつもご相談に乗っています。今のご自身の愛の器をもっと大きくしたいという意欲と、その誠実な願いが叶いますように。

こんにちは！ハッピーマインド潜在意識セラピストのあこみです(^^♪今日は『空白の原理って？』空白の原理、、、ご存じですか？私たちの脳には色んな特性があるんですよ。空白の原理。空白とは「わからない」こと。「分からないこと」というのは安心安全を求める脳にとっては非常に危機感を感じることなんです。私たちはよく分からないことに遭遇したときは記憶の総動員＋脳をフル稼働で理解に努めようとします。一方、「これはダメだ。お手上げ」となった場合は逃避します。どちらも安全確保のため。少しでも危険を察知したら嫌な感情で警告音を鳴らしてお知らせしてくれます。防衛反応なんですね。こうした脳機能を使うとその内容が現実離れしていない限りわからないことを必死で探してくれるんです。しかも空白を嫌うので早く答えを見つけ出そうと懸命に稼働してくれるんです。なんて頼りがいがあるんだろうて思いませんか？わからないことに対してどうすればいいかと言えばそれは『質問』です。「どうして」「どうなってるの」「なんのために」いわゆるオープンクエスチョンという質問方法が効果的です。はい、いいえで終わる質問はそこから広がりにくいのでね。自分にどんどん質問していくとその答えを探しに行ってくれるんですね。答えのヒントになることだったりする可能性もありますね。点が線になりあるとき、ハッと閃くこともあります。誰にでもついている便利な機能なので使わない手はありませんよ～(^^♪私は皆さんのお悩みに対して コーチング手法、アドラー心理学 数秘術、カラーセラピーなど数々のワークを使って 理想の状態になっていけるように しっかりサポートをします。

私の父方の家系のご先祖様には陰陽師をやっていらっしゃった方が居ます。その関係もあって父の実家には御札や占術関係の古い資料が沢山あり今でも大切に保管されています。実際に占い関係の道に進んだのは私だけだったので祖母が健在の時は通常の呪文だけではなく我が家にだけ伝わる呪文という物を教わったりしていました。今はネットが発達しているので呪文と調べれば大概の物は効果と呪文が紹介されていて一般の方でも目にする事はできます。今回は悪人を懲らしめる呪文が実際に効いた話をご紹介したいと思います。【馬頭観音の力】この時用いた呪文は『オン　アミリトドハンバ　ウン　ハッタソワカ』という呪文です。これは馬頭観音の真言で、簡単に言うと世に巣食う魔や悪人を退治するというものです。理不尽ないじめや行いをする相手を懲らしめるのにとても有効な呪文と言われていて、使った当時はまさにこの呪文が合っていると思い初めて実用しました。【対象の人物】その呪文の対象になったのは新しく赴任してきた上司のAさん（40代男性）でした。当時の仕事は専門職で、上司はその専門の資格を有している者のみが就ける事になっていたので中途採用ながらもその年の4月に入社したばかりのAさんが指導者として就任しました。その仕事はチーム制で行っていて、私は別の上司のチームに居ましたが仕事の部屋は一緒なのでAさんの部下の話は良く耳に入ります。Aさんの行いは部下が全てノートに記録していていつでも上司に報告できるようになっていました。Aさんの行いは簡単にまとめると以下のとおりです。・虚偽の実務経験を申告・仮病で病休を申請し三ヶ月間休養・休養期間に持ち出した会社の物

僕は、解決できない問題を解決する人間です。恋愛相談に乗る仕事をしていると、よく「芸能人と付き合いたい」などの相談をよくいただきます。その他にも、有名人、著名人、アイドル、スポーツ選手など、通常では付き合えない相手に恋をしてしまい、それをどうにか付き合えるようにしたいという人もいます。一般的には「アイドルに恋をする＝愚か」とされてしまいますが、これは一般的に攻略法を全く思いつかず、「無理な相手」だと思われていることが見て取れます。そう、これらの相手は「高難易度」であり、この商品の中では「Sクラス」と呼ぶことにしましょう。Sクラスの相手は、基本的には攻略不可能とされておりますが、攻略できるのであればしたい人は多いと思います。実は、神格化されているだけで彼らも１人の人間であり、感情があり、当然排泄や恋愛、嫉妬やイビキなども行う、普通の人間です。魅力とは「手の届かないもの」と認識させることによって意図的に発生させることができます。つまり、彼らが持つ魅力や「神格化」されている面はプロデュースであり、洗脳です。この洗脳を解き明かすと、意外と誰もやらないような攻略法に気づくことができます。その攻略法をお伝えしていきます。スパチャや握手会では困難な理由と、解決法をお教えします。Sクラスに恋をしていない人も、読み物として楽しいのでぜひお読みください（知識をつけることって、本当に楽しいですよね！）では、どうぞ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※あくまでも脳科学の読み物として読んでください。実施を推奨しているわけではありません。効果が強すぎるためです。※トンデモ系ではなく、現実的な方法です。このシリーズを執筆する際、「これ書いちゃっていいのかな〜…」と思いました。強力すぎるからです。当然相手側がストーカーになるリスクもあります。そのため、完全自己責任でお願いします。では、解説していきます。まず多くの人が恋愛でうまくいかない理由は、そもそも恋愛の仕組みを理解しないでテキトーに行っているためであり、仕組みがわかれば難易度などなく、プログラムのように機械的にこなすことができるようになるというのは「完全恋愛攻略コース」の中で述べてきました。今回は、その発展型として、禁断の恋愛術を発信していきます。まず最初は、多くの人が憧れる「相手に依存させる方法」です。これがなぜ自在に起こせないかというと、恋愛＝感情だと思っているからです。ここに、実際の科学とみなさまの認識に大きな乖離がそもそもあるのです。ですが、よく考えてみてください。人間より下等とされるイヌやカマキリ、トカゲ、ミジンコなど、感情がない、またはおそらく痛覚や自我さえないかもしれない、もしくはもはや心とかないかもしれない（そもそも脳がない）ような生き物でも、好きな相手を選んで繁殖する行為はある程度みられます。（というか人間から見ると、繁殖が目的であるようにも見えます。）つまり、感情がなくても特定の相手を選択し、そこで繁殖を狙いにいくという行為、つまりは恋愛を行っているのです。また、人間の恋愛においても「あんなやつ嫌いなのに、、、」と思いつつ好きになってしまうことは割とよくあ

♥気をつけよう！【DMN】 【DMN】とは、 デフォルト・モード・ネットワーク（Default Mode Network）の略語。 ぼんやりした状態の脳が行なっている神経活動のことです。 :::::::::::::::::::::::: 【DMN】 脳において、内側前頭前皮質や後帯上皮質といった脳の内側部分のことを言います。 そのデフォルトモードネットワークがアルツハイマー型の認知症患者様において機能結合の低下が示されているというデータもあります。 ::::::::::::::::::::::::::::  ■近年の脳科学研究により、 【DMN】の働きは、「創造性」と関係していること がわかってきています。 【DMN】が活発になると創造力が高まり、 いろいろなアイデアが浮かんできやすいそうです。 ……………… ■ 【DMN】は、 何も考えていないような時でも、 脳は、常に考えている。イメージしている。 これは、寝ている時も、そうだそうです!! 意識しないでも、脳は、いつも考えている！ ・「脳さん、お疲れ様です！」 この働きを、 *「野（脳）放し」 に、しておく手はない！と思いました。 「勝手に考えるのだからしょうがないじゃん！」と言われそうですが、 ここは、ひと工夫を！ ◎【考える材料をたくさん、与えておいてやる！】 という事です。 つまり、 ×【ネガティブ情報】満載の今日この頃ですが、 〇【ポジティブな話題（情報）】もない事はない！！！^^ そのポジティブ情報を、意識ある時にたくさん、仕入れておくのです。 ・WBC ・世界での日本のスポーツ選手の活躍 ・阪神18年ぶりの「アレ

こんにちは、占いをさせていただいております『ののあ』と申します(^^)/暑さもそろそろ収まるかな～？と思っていたら、全然暑いですね( ﾟДﾟ)夏は、寝るのに苦労します、、個人的に寝てるときのクーラーが苦手です(;^ω^)皆さんはいかがですか？何とか夏の半分くらいまでは扇風機で頑張ってたんですけど、さすがに、後半になると暑くてクーラーをつけて寝ていますなんだか夜中に寒くて起きちゃうんですよ( ﾟДﾟ)でも、消すと暑くてまた起きちゃう( ﾟДﾟ)で、朝起きられません(;^ω^)クーラーのせいで、朝起きられない！と思ったら、そうじゃないんだそうです！！脳科学を使うと、朝起きられない問題が解決しちゃうんですってΣ（・□・；）目覚ましを一度でも無視すると、脳は、これは無視していいものだと思って、目覚ましが鳴っても、起きないようになるのだそうです！脳的に、起きるより寝ている方が楽だから寝ていたいみたいで、起きないクセをつけると起きれなくなりやすいみたいです(^^)/なので、起きたい時間になったり、目覚ましが鳴ったら、とにかく体を起こして、目を覚ますクセをつけるとどんな時でも、起きることができるのだそうです！ずっと自分が疲れていたり、良く眠れなかったから、起きられないものだと思っていましたΣ（・□・；）でも違ったんです！！クセになったことって直すの大変じゃないですか？それと同じで、朝、起きれないのも起きないことがクセになってしまっていたんです(*'▽')で、ことはコツコツクセを直せば朝、起きられるということです(*^▽^*)頑張って、起きられるように毎日、目覚ましが鳴ったら体を起こそうと思い

久々の投稿です。 ご購読ありがとうございます♡ あなたも脳に支配されてる・・・ 脳の秘密ごと、 脳はいつも脳自身にストレスが貯まると人の身体のどこかに痛みとしてストレス発散しています。 嫌ですよね・・・(^^♪ あなたも経験ありませんか？ 痛い所は継続的でありませんよね、継続的に痛いのは病気の信号です。 私達人間はほとんどの人が脳に支配されています。 逆に脳を支配することも可能です。 その方法は「言葉」、言霊を聞かせて日々、毎回訓練することです。日々継続が難しいですよね(^^♪私はデスクワークの時に、脳に浮かんだ思考を消す時には、ペンを必ずテーブールに落とします。 簡単です、ペンを落とすのを「目で見る」と落とす「音」で毎回脳の教育をしています。この方法で悩むことが無くなりました。もし悩みがあったとしても数秒で消す事が出来ます。この方法はリモート・ビューイングの動作から学んだものです。まさに継続は力なりです。ここに簡単な方法を公開します。 ◎negatebuな思考（考える）した時に必ず「キャンセル」を３回声に出す。 このキャンセル３回継続できない人が大半です。 特に悩みが多い人鬱の方には効果的です、これを継続できるように確立したのが『 333文字の言霊 』です。 運氣をあげたい方や運氣の悪い人、悩みが多い人、鬱の人お勧めです。 次回は鬱にかかりやすい人の事を書きます。お誕生日から導きだすことが可能です。https://coconala.com/blogs/2610093/339754#333文字の言霊 #脳教育 #悩み #鬱 #脳科学 #脳ストレス #RV ・新規登録・割引クーポ

こんにちは 開運クリエイターの水野聖士です。最新の脳科学の研究から、人が他人に興味を持ちやすい要因や行動をいくつか洗い出すことができます。今回は、脳科学的な観点から異性の興味を引きつける方法に関する考察をしてみたいと思います。参考にして頂ければ幸いです。1．ミラーリング: 　人は他者の行動や表情を模倣することで、共感や絆を感じやすくなります。　　相手の動作や話し方を微妙に模倣することで、無意識の中で親近感を持た　せることができます。 2．ドーパミン放出の促進: 　新しい体験やサプライズは脳内でドーパミンを放出させることが知られて　います。サプライズな演出や新しい体験を提案することで、相手に良い　気分をもたらすことができます。 3．共有の経験:　 脳は共有の経験を通じて他者との絆を強化します。一緒に新しいことを　学ぶ、冒険するなどの共有の経験は、関係の深化に役立ちます。4．視線:　 視線を通じて信頼感や親近感を感じる傾向があります。でも過度は禁物。　適切な視線はコミュニケーションの質を高めることができます。5．褒める: 　脳は承認や評価を高く受け取ると報酬センターが活性化します。　適切なタイミングでの褒め言葉は、相手の気分を良くする助けになります。 6．スキンシップ:　 手をつなぐ、軽く肩をたたくなどの適切な身体的接触は、オキシトシン　放出を促進し、信頼や親近感を強化します。 7．笑顔:　 笑顔は良い感情を伝えるのことができます。そして相手にポジティブな　 印象を与えることができます。　 また、素敵な笑顔で相手も笑顔になることが多いです。 8．共感の表現: 　 相手の気持ちや考

　撃ち落としダイエットについて、具体的に行っていただくタスクについて記します。　撃ち落としダイエットの期間は4週間(29日間)となります。１．初日(1日目)までのタスク　初日(1日目)までに、以下を行います。 ★のある項目について、結果のご報告をお願いいたします。　　(1) 撃ち落としダイエットの概念理解 　★(2) 体重の計測①　★(3) 目標体重、目標BMIの設定　★(4) TDEE、毎食の摂取可能な栄養量の算出　　(5) 0カロリー炭酸飲料、ガム、野菜(キャベツ、ブロッコリーなど)の　　　　購入 　　(6) 食、睡眠時間を記録するための道具を用意[説明]　(1) 撃ち落としダイエット の概念理解 　…以下ブログ記事をご参照ください。　★(2) 体重の計測① … 体重を計測、記録をお願いします。※こちらは初日(1日目)に実施をお願いします 　★(3) 目標体重、目標BMIの設定 … 今の体重から5%少なくなった体重を、本モニターでの目標体重として定めます。また、目標BMIを定めます。　なお、撃ち落としダイエットでは、目標BMI 18.5以上 (現在のBMI 約19.5以上)の方を対象とします。 　撃ち落としダイエットは、健康を目的とするダイエットのため、過度な減量は推奨しません。 　そのため、BMIで「やせ」と分類される、BMI 18.5未満を目標とすることは推奨しません。 　★(4) TDEE、毎食の摂取可能な栄養量の算出 … TDEE、「朝」「昼」「夜」の毎食の摂取可能な栄養量を算出していただきます。 なお、ここでの「朝」「昼」「夜」とは、「朝」は朝起きてから昼食までの

　本記事では、撃ち落としダイエットでのタスクの一つである「報酬系マップ作成」について説明します。１．概要　報酬系マップとは、自分の報酬系がどのようなもので満たされるかを振り返り、改善していくためのマップです。　撃ち落としダイエット 減量版では、人の食欲を「飢えをしのぐ以外の恒常系」「飢えをしのぐ恒常性」「報酬系」に分け、それぞれを適切な順で撃ち落とすことを狙います。 　人の食欲における「報酬系」とは、生きるための食欲とは別の、快楽を目的とした食欲のことです。 　例：食後のデザートへの食欲 　ここでは、食欲、食事以外を含めて、広く「快感を得たり、気分が上がったり、ストレス解消できたりする楽しいもの」を「報酬系」として考えます。 　人は自分の「報酬系」を、タバコ、ゲーム、SNSなど、人それぞれ異なるもので満たしています。人ぞれぞれ、性格や過去の経歴が異なるためです。 　例：タバコを日常的に吸っている人は報酬系がタバコで満たされる、ハマっているゲームがある人は報酬系がゲームで満たされる 　こちらは脳科学でいう強化学習という考えに近いです。 　本記事では、各人にとって、「報酬系」がどのようなもので満たされ、どう改善するのが良いかについて、改めて考えます。　今の「報酬系」を振り返り、より強い「報酬系」を足し算し、自分の報酬系を満たすことを狙います。 　以下手順で実施します。 　　(1)自分にとって報酬を感じるキーワードを書きだす 　　(2)10で重み付けする 　　(3)「良い報酬系」を足し算する ← 重要！２．報酬系マップ作成手順報酬系マップの作成手順を記します。具体例も記します。 ２－

２．ダイエット強度とダイエットを行う活力の源について　撃ち落としダイエット 減量版では、ダイエット強度とダイエットを行う活力の源について、以下を考えております。ダイエット強度： 強度を上げすぎない (一か月で約5%の体重減までにする) → 5%以上の減量を行う場合は、減量の期間を1ヶ月以上に延ばす ダイエットを行う活力の源： 健康であり、余裕があることをモチベーション、活力の源にする → 目標達成をモチベーションとしない２－１．ダイエット強度： 強度を上げすぎない (一か月で約5%の体重減までにする)　体が減量の反動に耐えられるよう、強度を上げすぎないことが大切です。 ダイエットは減量後の体重維持を含め長期で考えた場合、以下3つのフェーズに分けられると考えます。・減量フェーズ … 体重を減量させるレベルのダイエットを行う時期 ・維持フェーズ … 体重を維持させるレベルのダイエットを行う時期 ・ダイエットなし … ダイエットを行わない時期 　以下のように、ある期間「減量フェーズ」としてダイエットを行い減量しても、反動で「ダイエットなし」の期間を作ってしまうのはNGと考えます。 　「減量フェーズ」と「維持フェーズ」を繰り返し、ダイエットが継続できるようにすることを目指します。　このように「維持フェーズ」を守ることは、過度な強度のダイエットをしないことによって実現できると考えます。　具体的には、先述の通り1ヶ月に体重を約5%以上落とさない、または29日間で5%以上落とさないことを前提とします。２－２．ダイエットを行う活力の源： 健康であり、余裕のあることを活力の源にする　ダイエット

　本記事では、私、たっつん_ダイエットのオリジナル理論である「撃ち落としダイエット」について説明します。　撃ち落としダイエットは、食欲を適切な順で撃ち落としていくことで、余計なカロリーを摂取を避け、その結果やせることを目指すダイエット法です。１．「撃ち落とし」という考え方について　唐突ですが、撃ち落としダイエット 減量版では、食欲を、以下3つに分けるということを考えます。　※こちらについてはのちに説明します 　①飢えをしのぐ以外の恒常性 　②飢えをしのぐ恒常性 　③報酬系 　そして、これを意識しながら食生活をすることで、ダイエットをしていきます。 　なお、「恒常性」「報酬系」というのはもともと脳科学の用語で、上記の３つは当方でアレンジしたものです。 １－１．３つの食欲について　先述の以下3つの食欲について説明します。①飢えをしのぐ以外の恒常性：　体温、覚醒レベル、機嫌などの、生理的欲求のうち、飢えをしのぐこと以外を食によって満たそうとすることによる食欲です。例えば夏暑い時にビール飲みたくなる、寒い時や眠いに熱いコーヒーを飲みたくなるような欲求です。 撃ち落としダイエット 減量版では、自分の欲求と正しく向き合うことで、「①飢えをしのぐ以外の恒常性」のためにカロリーを摂取しすぎないことを目指します。②飢えをしのぐ恒常性： 　純粋に「飢えをしのぐ」という目的の食欲です。 撃ち落としダイエット 減量版では、多すぎず、少なすぎず適正量の栄養を満たすことで、「②飢えをしのぐ恒常性」のためにカロリーを摂取しすぎないことを目標とします。 ③報酬系 　本来の生理的欲求とは関係なく、食による快楽や

深い悩みや相談ごとをていねいに聴き取り共感共鳴し　一体となっていく感覚をもってヒーリングを探求・施術させていただくときそのときの”意識”　はどうなっているのか・・・タイトルは　【雑誌Newton　2023.８月号】の引用ですついつい夢中になり　読みすすめてしまいました。最先端科学ではＶＲやＡＩなどの最新技術を用いて”意識”を定義したり　”意識”を科学的な研究の対象にするべく哲学×AI，神経科学×AIなど今までになかったような組み合わせによって”意識”の共同研究が進められているのだとかほぉ…。とくに私の目が釘付けになったのが健常者と盲視患者の方の脳内視覚情報処理の違いをしめした図でした↓健常者の方の場合（上）網膜から入った視覚情報が、間脳などを介し視覚野を通って大脳皮質へ伝わる大脳皮質に伝わった段階で「リンゴが見えた」という意識が生じるいっぽう盲視患者の方の場合（下）視覚野が損傷しており、網膜から入った情報が大脳皮質へと伝わることがない。そのため「リンゴが見えた」という意識が生じることはない。しかし、網膜から入った情報は視覚野を介さない別の経路で中脳などには到達するため、「リンゴが見えた」という意識なしにリンゴの位置が「わかってしまう」ことがあると考えられている。と、書かれていました。先日のブログ記事暗闇100％『ダイアログ・イン・ザ・ダーク』を体験したときに出会った案内人(盲視）の方も見えていないはずなのにスイスイと物や人を避け　アテンドしてくださっていました「見えていると意識できないのに　見えている」脳の不思議・・・。こう考えていくと「人には見えないものが　みえる」ということ

私たちの人生は、日々変化し、進化します。新しい出会い、別れ、選択…それぞれが私たちの未来を形作ります。そんな日々の中で、私たちが取るべき道を示してくれるのが占いです。特に30代から50代の女性は、キャリア、家庭、人間関係など、さまざまなライフステージの変化に直面します。そんな中で、占いは選択肢を明確にし、迷いを解消し、自己理解を深める手助けとなります。 占いが私たちの人生にとって重要な理由は数多くありますが、その中でも特に大切なのは「洞察力」です。占いは、あなたが自身の人生について深く考えるきっかけを提供します。あなたが人生で何を達成したいのか、どんな人間関係を築きたいのか、どのような人生観を持っているのか…占いはこれらの問いを解き明かす鍵となります。 また、占いは「気づき」を与えてくれます。自分自身の内面を深く探求し、自己理解を深めることで、私たちは自身のパターンや習慣を理解し、それが自分の生活や決断にどのように影響を与えているかを知ることができます。 さらに、「安心感」もまた、占いが私たちの生活にもたらす大切な要素です。未来は誰にとっても未知数です。しかし、占いによって未来の可能性を一瞥することで、私たちの心に安定感と自信をもたらします。 最後に、占いは「方向性」を示してくれます。人生の選択肢は無限であり、時にはどの道を選ぶべきか混乱することもあります。占いは、あなたが自身の人生の地図を描くのを助け、自分自身の真実を追求する方向性を提供します。あなたの人生はあなた自身の手に委ねられています。その旅を支え、未来を照らす光となるのが占いです。あなたが人生の選択を有意義にするため

セラピーの現場で天才と称された三人のセラピスト達の 分析から生まれたという NLP Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）でも 出てくる　【リフレーミング】というのが、 めい♡は、ものすごく得意なんだと最近気が付きました❣️ 【リフレーミング】 どんな事かというと 例えば、 検査入院をするとします。 その時に 『何かあって予定通り退院出来なかったら嫌だな』と 思う気持ちは、誰にでも少しは、ありますよね？ そこを『何もなく無事に退院出来るといいなぁ』と 思うのです😊 これがいつも私は普通に出てきます。 ただ、めい♡も生まれつきそうだった訳では、ありません。 言葉の力ってすごくて、そう思っていたり、 そう口にする事で、自分の脳も 言葉の通りに反応して、 気持ちに関係するホルモンや神経伝達物質が出てきたり、 出なくなったりします。 心配性の人やネガティブになりやすい人は、最初は難しいと思うので、 『こうだったら嫌だな。。』 『どうせこうなるだろうし。。』と浮かんでも →→『こうならなきゃいいなぁ♪』 『こうなるとは限らないしなぁ』などと、言い換える努力を してみてください😊 努力を続けていくと、クセになって、 それが習慣となり、定着して、 しまいには、めい♡のように達人‼️になれますよヾ(*´∀｀*)ﾉ 騙されたと思ってまずは、続けてやってみてくださいね♪ お天気がすっきりしない雨の日は、 ゆっくりご自分の悩みと 向き合うのもいいですよ💝 そんな時は今の自分にぴったりのカードが出ると 評判の オラクルカードで 心のもやもやを すっきりしません

今日は往復4時間のドライブをしてきました。嫁も子供も後部座席で、パパは運転手に徹してました。まじでお疲れです。m(_ _)m今日は結構確信的なお話です。ではどうぞ！自分を無視するとどうなる？みなさん年始に立てた目標は達成に向かってますか？やるとと言ってやらなかったことはないですか？心に手を当てて考えると、一つや二つではなさそうです。※僕も同じです。他者との約束なら遅延したことを伝えることもあるかと思いますが、自分との約束は無かったことにしていることも多いのではないでしょうか。実はこれがやばいんです。脳はどう解釈しているかというと、年始に資格の勉強するぞ！夏までにランニングして痩せるぞ！と自分に言い聞かせます。そして、三日坊主で何事も無かったことのようにやめる。そうすると、自分を裏切ったことと同格となります。そして、自分に対する裏切りを何度も続けていくと、潜在的に何を言っても私はできないやつであるというラベルが貼られます。そうすると、何をやる時にも自信がなくなり行動することが億劫になります。そして、何事もうまくいかなくなります。本当に些細なことから始まりましたが、潜在意識にはしっかりと刷り込まれていき、次第に負のループに入っていくのです。怖くないですか？どうすればいいのか？対処法は一つ、言ったことにしっかりとケジメをつけることです。まずは、自分で宣言したことに対して、愚直に達成するように行動すること。その結果、できないこともあるかもしれません。その時は言ったことをやりませんでしたと宣言して1日を終えることです。大事なのは、《やれませんでした》ではなく、《やりませんでした》というと

必然的に私が興味を持ったのは脳科学でした。朝ダルいとか毎日の気分の調子は結局脳が判断していることなので、「脳を制するものは人生を制すの精神にたどり着きました。 まず最初に着目したのは.., そう︎知ってる人は知っている幸せホルモン セロトニン❣️　です。 このホルモンを分泌させる方法を知ることができれば一生幸せではないのか？ と思いまず脳科学中野信子先生の動画にたどり着きました。先生によるとバナナが非常に良いとの事。次の日から早速バナナを食べる機会を増やしていきました。 それから精神科医の樺沢紫苑先生。この先生は忙しい中書籍出版、動画配信とマルチに活躍されている方です。先生からもやはりバナナという言葉が出ました。それから私はバナナ片手に車の中で脳に関するどうがをバナナと共に貪るのでした。 そして次に着目したのは脳内ホルモンは.,

こんにちは、にょびたです。子供の頃の私は、本をほとんど読まない少年でした。その頃はファミコン全盛期だったので、本よりもゲームをする方が楽しかったからです。そして、ずっーーと小学校から帰ってから寝るまでゲームをしていたので、ゲームバカと言っても過言ではなかったと思います。しかし、今では読書家とまでは言えませんが、人並みには本を読んでします。では、なぜ本を読むようになったかというと、「知りたい！」と思うことができたからです。高校生の時、生物の授業で遺伝子について勉強しました、それが面白いと思ったんです。なので、私は大学は遺伝子の勉強をもっと専門的にしたかったので、遺伝子工学科に行きました。その辺りから、遺伝子関連の書籍を少しずつ読むようになりましたね。例えば、大学生の頃に話題になった、世界で初めてイギリスで生まれたクローン羊のドリーの書籍とか、「利己的な遺伝子」という進化に関する書籍とか、「第三版　細胞の分子生物学」という1,000ページを超える教科書的な書籍などの専門分野の本を最初は読んでいました。「知りたい！」という知的好奇心が「本を読むのが嫌だ！面倒臭い！」という感情に勝ったのだと思います。今でも知りたいことや、気になったことに関する本を読む機会が圧倒的に多いので、「知的好奇心」が行動する動機になっていると思います。そして、本を読んでいると、今自分の人生の壁をぶち破るヒントとかが、さらっと載っていたりするので、本を読むことは大切だなぁ〜と、今ではしみじみと感じています。さて、本や広告などの文章を見たときに、人間は何に反応して文章を読むのか知っていますか？反応するとは、それがキ

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。ビジネスや企業経営において、いかに従業員のモチベーションを高めるかということは重要な課題で、昔から多くの経営学者がモチベーションを高める方法論・理論を提唱しています。マズローの欲求五段階説、マグレガーのⅩ理論・Ｙ理論、ハーズバーグの動機づけ＝衛生理論など、以前紹介したと思います。今日は、こうした理論ではなく科学的な観点からモチベーションを高める方法です。 １．ドーパミンとノルアドレナリン 　仕事であれ勉強であれモチベーションを上げるためのカギとなるのは「ドーパミン」と「ノルアドレナリン」という２つの神経伝達物質です。 　ドーパミンは、何かに興味関心を持つことで分泌されやすくなる神経伝達物質で、やる気や幸福感だけでなく、多くの生命活動、特に感情や意欲、思考などん心の機能にも大きくかかわっています。ノルアドレナリンは「何かをやらなければならない」というプレッシャーを伴うような神経伝達物質です。 　脳生理学者の有田秀穂氏は、三大神経伝達物質（ドーパミン・ノルアドレナリン・セロトニン）を「心の三原色」と表現し、次のように説明されています。分かりやすい説明だと思います。 　Ⅰ：ドーパミン：ポジティブの赤・・・快感や意欲をつかさどる 　Ⅱ：ノルアドレナリン：ネガティブの青・・・緊張感や危機感をつかさどる 　Ⅲ：セロトニン：安定の緑・・・安らぎや充足感をつかさどる 　ドーパミンだけでなく、ノルアドレナリンも大きくモチベーションに関わります。例えば提出期限が迫ってきた場合に『そろそろやらなければマズい』といった気持が湧いてきて何とか期限に間に合い

やっふー٩( ᐛ )و深夜テンション٩( ᐛ )و笑人生いろいろ男も女もいろいろ咲き乱れますわな٩( ᐛ )وみんなが大好きなものってなんだと思いますか？٩( ᐛ )و私たち人間が好きなものです٩( ᐛ )و・・・・はい、今日は時間がないのでボケなしで答えを早速( ・∇・)笑ズバり、「可能性」です٩( ᐛ )وもしもですよ。答えが全てわかった人生ならどうでしょ。「あの人は自分に脈なし。バイバイ。」「こっちのルートに行けば安全。」・・・・・んー。あんまピンとこないかもしれませんが・・・・。ドキドキはしなそうですね٩( ᐛ )و笑「あの人は自分のことどう思ってるのかなー気になるなードキドキ」「こっちの選択肢よりこっちの方がいいかな。でも危険かもしれないしなードキドキ」・・・・いや極端か！？(　˙-˙　)まあまあ。答えが分かりきってしまうとこの先どーなるんだろ！？とはなりませんよね٩( ᐛ )و恋愛も人生の選択もパチンコもん？(　˙-˙　)まあまあ。。。笑解説はかなり、はしょりましたが感情が動くのは人生を楽しでる証拠でしょうね٩( ᐛ )و先が全く見えないと怖いけど、安全と危険の狭間が面白いんでしょうね٩( ᐛ )وちなみにこちらはそんな狭間を楽しむ内容とも言えるかもしれないし言えないかもしれません٩( ᐛ )و笑なんでこんなことを言ってるかと言うとですね、元々もっと早くブログも更新したり新しいサービスも出してる予定だったのが、ココナラとは別件で有難いことにお仕事をもらえてそちらに今注いでいたからです٩( ᐛ )و何が起こるか分からないけど、３ヶ月前ではこうなるとは思ってもなかったな

こちらは、「ザクザク稼ぐシリーズ」の❸つ目となりますが、前作の❷で解説した内容の実践編となります。「そもそも金運がないと崩壊する」そして「なぜそもそも運気が自分に向かないのか（選ばれないのか）」を解明した前作ですが、これらは生物学的な理由があるということを述べ、決して人間だけではなくあらゆる生物に起こる現象ということを説明してきました。今回は、その実践をしていくわけですが、精神がボロボロになって崩壊する内容となっております。そして、精神の殻を被っているから稼げないわけでありますので、ボロボロに破壊しないと再構築はできません。成功者になる個体とそうでない個体の大きな差はここにあり、理解して破壊していき、再構築していけるテキストとなっております。他のセミナーなどの「ポジティブな気分でいる」「お金が流れ込んでくるイメージをする」という内容とは次元が違うものであり、それらは効果はありますが根本は変わらず、付け焼き刃ですので、その証拠に「イメージを止めるとお金が停止します。」では、たった一つの真実の方法を、解説していきます。＊＊＊＊＊まず、初めに、きついことを言いますと、前作で薄々気付いていると思いますが、

脳科学というと、皆さん、難しいと思われる方が多いかと思います。 Googleから調べてみても、 「知覚・運動制御・記憶・学習・感情などの脳の働きを研究する学問。医学・生物学・遺伝学・電子工学・心理学など広い分野で研究が進んでいる。神経科学。」 と出てきて、はてさて？　これはいったい何だろう？と思われる方が多いかと思います。 最近は、脳科学という言葉だけは知っているけれどという方が多く、 脳科学という言葉はやっと浸透してきたのかなと思います。 実は、脳科学という学問は2000年頃から、初めて生まれた学問で、 それまでは、神経科学と言い、今では、神経科学の中に脳科学が 存在するという状況です。 神経科学というと尚分かりませんよね！ それでは、脳科学について、簡単にご説明しますよ！ 人が考えたり、眠ったり、行動したり、何をするときにも 脳は、働いていて、脳が、人の思考や行動をコントロールしています。 脳は人の思考、行動の司令塔なのです！ 脳が人の身体の中で、一番大切な場所と言っても過言ではないのです！ 私は脳科学者として35年の経験がありますので人が何かをするときには、脳のどこが働いているかすぐに分かります。 人がどのような言葉をかけられると、脳がどのように働いて、どのような気持ちになるのかが分かります！だから、人が喜ぶことは何なのか、怒らせることはどんなことか、など簡単にわかります。 脳を活発に働かせて、いわゆる頭の回転が良くなる方法も分かります！ 頭の回転が良くなるには、脳の中でも、高等な部分を働かせる必要がありますが、私には、それが出来ます！そうしたことが脳科学で、生活の中で簡

お金稼ぎには金運が必ずついて回ります。同じように勉強した人で、同じような条件の人でも上手くいく人といない人がいるのは「運」が影響しているためですが、せっかく頑張ったのに運が全てをぶち壊していくなんて、たまったもんじゃあありません。しかし、多くの人は実は既にこの状態を経験しているのです。特に勉強していなくても、運が良くて人生がイージーモードになる人は存在します。きっと、学校や職場などで、そういう人をほとんどの人が目にしているはずです。このように、実は準備して起業などをする前から成功因子が発動しているわけで、ぶっちゃけここが上手く行けば特に勉強などしなくても成功はします。現に、そういう人はたくさんいます。つまり、商売の土台には勉強でも実力でも愛嬌でもなく、この「運」の存在が重要であり、このベースが不安定なままで何かをするのは基本的に難易度が跳ね上がるということです。この商品では、「楽にザクザク稼ぐ」つまりは、頑張らないでリスクも背負わず、とりあえず年収１０００万くらいを得ることを狙っていますので、最短ルートの【大前提】の獲得法として、金運を操作する方法を解説し、述べていきます。＊＊＊＊＊では、そもそも運がいい人、人生イージーモードの人とはどのような人なのでしょうか。

今日の納品は産土神社鑑定1件でした。 今後の益々のご開運をお祈りしております。 ありがとうございました。 さて今日は読書をしております。 本のタイトルは、『脳科学からみた「祈り」』「祈り」とは何か 祈ることで脳にどのような変化があるか それが人生にどういう影響があるか ということを脳科学者の中野信子先生が明解に解き明かしてくださっています。 超絶おすすめです。 目次を見ただけで内容の素晴らしさがわかります。 ・体のバランスをよくする祈りとは ・「よい祈り」を続けると、よい方向に変わる ・音韻分析から考えた「題目」 ・脳はすぐには変われないー日々祈り続ける大切さ ・祈りは惰性になりやすい ・利他行動は、脳にとって「快感」である 等々 特に『音韻分析から考えた「題目」』のページで、「南無妙法蓮華経」が登場するところが仕事柄、大変興味深い（笑） オキシトシンとかミラーニューロンとか、氏の著書によく出てくるワードを「祈り」という角度で見ると、文化と科学はリンクしているのだとあらためて気づかされます。 日頃、「祈り」をビジネスにしている先生方も、一度読まれてみてはいかがでしょうか。

先週の木曜日はOff活動を充実できた一日でした。仕事終わりに30分ランニング、ゆっくりお風呂に入り、ストレッチ、そしてしっかり睡眠。翌日の目覚めはスッキリ！パフォーマンスも最高🤩私にとってのOn/Offの切り替えは思考と感情を働かせること/思考と感情を休ませることなんです。Onー思考と感情を働かせる・普段の仕事・部下との１on1・カウンセリングやコーチング・趣味や遊び     （➡かつてのランニングはココでした）・家族や友人との時間Offー思考と感情を休ませる・無心に体を動かす   （➡今、ランニングはココ✨）・マインドフルネス・リラックスの時間・パワーナップ（短いお昼寝）・睡眠、休息Off:脳の休息ー思考と感情を休ませることが大事なんだと気づいたのはプロジェクト活動で疲弊していた時だったんですが、忙しい中、週に１回のパーソナルトレーニングジムで筋トレをやってみて「あれ？無心で体を動かすと何だかスッキリするぞ！！！」そしていろいろ調べてマインドフルネスも取り入れてみて「おやおや？疲れが早く回復するような気がするー！！！」と思ったことからでした。私の場合は、脳の疲れのサインが頭痛なのでサインが出たら、Off活動を充実させるようにしています。そしてまたOn活動ががんばれるますね😊かつてOn活動だったランニングが、いまはOff活動になっている理由は、また別の機会に書きたいと思います。

あなたが今感じている不安やモヤモヤや無気力はあなたが悪いのではなくて、『脳が疲れている』からかも知れません。【脳はとっても疲れている】 私達の脳は自分が考えている以上に疲れています。 その疲れが、物事が上手くいかない原因になることがあります。この20年くらい、とくにここ最近は、年齢を問わず、スマホがないと生活もままならない世の中になりました。 ・買い物 ・場所検索・人の付き合いのためのSNSやメール などなど 日常の事の殆どのことは、スマホで解決しているのではないでしょうか。 先日アメリカに行った時も思いました。行くたびに、「スマホ使えない人はどうやって飛行機に乗るんだろう・・・」 出国も入国もスマホなしでは出来ないことがある。（できたとしても１０倍以上時間かかるんじゃないかなぁ～） とにかく、私達はスマホがない生活など考えられなくなっています。 ですが、そのスマホを日常的に使うことによって、脳の中の情報は以前にくらべ膨大です。それだけでも私達の脳は疲れてしまうのです。 でもその疲れ、自覚できないですよね。それが危険な状態です。 【物事が上手くいかなくなる原因】 脳が疲れてくると、知らず知らず考える力も量も落ちて来ます。 そして効率が落ちたり、物事が滞って来ると、 真面目で向上心がある人ほど 「もっと頑張らなくちゃ。」 と更に ・PCに向かう時間が増える ・スマホで検索するなど デジタル機器に向かって仕事の量や時間が増えます。 現代では仕事にスマホやＰＣ、タブレットは欠かせませんから、 頑張る＝デジタル機器を使う時間が増える になりがちです。こうして脳が疲れてくると、自分がどこ

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 在宅勤務やテレワークが浸透し、「働き方」が大きく変わってきています。今後更に社員同士の関係性も組織のあり方も変わっていきます。早稲田大学の枝川義邦教授は、脳科学の視点から職場でのモチベーションやコミュニケーションのあり方について提言を行っています。これからの働き方は、どこで働いても、いつ働いてもいいことになっていきます。「ワーケーション」と「パラレルキャリア（副業・複業・福業）」がキーワードになります。そして、組織のあり方は「個人のあり方次第」といえそうです。組織が人の集合であり、組織の前にその構成員である個人がどうなるのかが重要だということです。新型コロナの感染拡大で、多くの人が「ウェルビーイング（Well-being　幸福）」を考えるようになってきています。「すべての人々が生き生きと働き、健康で、それぞれのライフスタイルを継続して楽しみ、豊かな人生を送る」という点から組織のあり方を考える必要が出てきます。以前書いた「戦略的健康経営」もこうしたところにつながっていきます。 枝川氏によれば、人間の脳の基本的な構造は大昔から変わっていません。しかし、使い方は大きく変わりました。使い方が変わると、それに応じ、脳自体も変化するというのです。こうした点からも、脳科学を活かして、これからの働き方を考えることが重要になってきます。 人間の脳は、何かのタスクをこなしている場合、「ワーキング　メモリネットワーク」が働き、さまざまな情報処理を行っています。処理する情報が多いほど空きスペースが少なくなり、新たな情報が入りにくくなります。認知負荷（情

歴史を言語化する、と前のブログで書きました。それに関連して、私が即興で書いた言語化したものを覚えればよいのですか、と聞かれました。違うから！　全然違うから！！　暗記しても意味ないから！！！全力で暗記を否定しますので、ご了解ください。脳科学で説明すれば、暗記は短期記憶に過ぎず、継続反復しないと忘れてしまうものです。一方で、言語化して長期記憶にすれば、長い期間残っていきます。その長期記憶にするために有効な手段なのが、アウトプットです。その方法として、言語化を推奨してるんですね、私は。だから、正確性よりも自分で考えて、納得して言葉にすることが大事だと言ってるんです。だから、私が書いたものは暗記しないでくださいね。それよりも、自分なりの言葉を紡いて、知識を整理しましょう。今日は、緊急提言でした。

一般的に、人を愛する力とは人格の成長に伴い、自然に習得されるものだと思われていますが、実はそうではありません。そもそも人格は、さまざまな条件をクリアして成長していくものなので、年齢を重ねたりしても人格は身につかないので、もちろん愛する能力も身につきません。では、皆が愛だと言っているのは何なのでしょうか？これは、不安からくる、支配欲です。そのため、この現実世界では真実の愛はほとんど確認できず、偽の愛のみです。しかし、不安からくる支配欲などとは、誰も認めたくないので、愛とかいう抽象的なかっこいいワードで本質に向き合わずに過ごしているだけです。要は愛しているつもりが、攻撃になっているから、毒親問題だとか恋愛で嫌われるということになるのです。真実の愛はとんでもなく人を変える力がありますが、それが使えていないので、支配となり自分から破壊してしまうわけです。では、どうしたら真実の愛を獲得し、子どもや恋人に愛を注げるのか、精神や人格の成長とはなんなのか、なぜほとんどの恋愛が上手くいかず、崩壊するのか。なぜ人を愛することができないのかの論理的説明。これらの解説していきます。これらは現代社会の思想（⇦間違いが多い）などとは乖離しているもので、前作を読んでいないとそもそも理解ができないと思いますので、お読みください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊まず、結論から申しますと、

このシリーズは、ココナラでは販売が不可能かもしれません。しかし性的なことに関して理解を深め、実践していくことは、人間の失われた感覚器や気の能力を再び取り戻していくことに大変重要な過程です。特にメンタルの不調を持っている人は性的欲求が暴れるか、抑え込んで嫌悪するかのどちらかとなります。なぜここが乱れるかと言うと、乳児は全身に性感機能を持ちますが、親とのアタッチメントがうまくいかないと、そこが残存したまま発育し、暴走するか抑圧するかのどちらかになります。それは、性だけではなく攻撃性や自罰性と形を変えて現れてゆきます。つまり、人生がうまくいかない大きな理由となっているのです。これは、精液が溜まるからとか繁殖のために性欲があるとかいう理論が間違いであるためです。そもそも精神医学でうまく精神を治せない理由はここにあります。悩みを聞くとか、薬を飲むとかいう発想自体がそもそも根本からミスっているのです。そもそも発育がうまくいっていないので、悩みとか脳内物質とかの問題ではないのです。では、今回は、意中の人と性的交渉する方法に関して述べていきます。もちろん倫理的に反さない方法ですし、かなり真面目な、精神と性の研究によるものです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、では最初から、具体的にどのようにしたらよいかを説明していきます。まず、そもそも性的欲求は相手や周囲の物体との肉体の結合を求めるもので、死がある生命体全てにはこれがあります。なぜならば、例えば全く食事をしない人がいますし、どんなに寒くても、太陽が出ていない時期でも植物はなかなか凍りません。動物は、ほとんど食事をしなくても動くことができます。生命体は

前章では、なぜ煩悩を抑えることが無意味なのか、なぜ煩悩を炸裂させることが効果的であり、幸福になったり能力を伸ばすために必要なのかを具体例を使って説明していきました。特に、メンタルの安定とマインドフルネスの相性は非常に悪く、根本的に全てを解決するためのサインが「欲求」であり、もちろん犯罪などは言語道断ですが、そもそも脳が出してくれるサインを、人間ごときの知能で否定しなきゃいけないということ自体が、あまり頭が良くない発想です。脳の方が賢いのです。では、今回は、具体的にどのようにして、煩悩を炸裂させ、能力を爆発的に覚醒させていくのかを説明します。全ての夢が叶う方法、と言っても良いでしょう。最終章、お楽しみください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊では、解説していきます。さて、そもそも前作で述べたように、

今日は、脳科学者中野信子さんの著書「脳科学からみた祈り」(潮出版社)をご紹介します(いつものことですが、勘違いや解釈の誤りはすべて私の責任です)。なかなかいいことが書いてありますので（私の文章では伝わらないかも知れませんが）、興味をお持ちになった方は是非お読みください。最初にこの本のもっとも重要なメッセージを書いておきます。｢人は一人では幸せになれない｣つまり人が本当に幸せになるためには他者を必要とするということです。少し説明しましょう。人の脳は恋愛や金銭的な報酬よりもずっと｢社会的報酬｣を欲します。社会的報酬とは、簡単にいうと｢誰かに褒めてもらう｣ということです。しかし、最近の研究によって｢誰か｣からの良い評価は必ずしも必要ではないということが明らかになってきました。脳が自分の行動を｢素晴らしい｣と評価すると、別に誰かに褒められなくても、非常に大きな快感が生まれるのです。そして、この利他的な行動は具体的な行為を行うことに限られません。他者の幸福を｢祈る｣だけでもいい。｢祈る｣というと何か宗教的な感じがするかも知れませんが、そんなことはありません。神社や寺に行ったり、祭壇の前で厳粛に執り行う必要はなく、普通に誰かが幸せになるように願うだけでかまわないのです。ところで、｢祈り｣といっても様々な種類がありますが、大きくはネガティブなものとポジティブなものの2種類に分けられます。ネガティブな祈りとは、他者への怒り、妬み、恐れ、不安などから生まれる人の不幸を願うもので、これは自分自身に返り、悪影響を及ぼします。これに対して、ポジティブな祈りは、多幸感や快感をもたらし、脳を活性化させ、身

こんにちは、タロットを使ったセルフコーチングで無理なく無駄なく楽して願望を叶える、タロット鑑定師のマダムアラキです。あなたは、どんな気持ちで今、過ごしていますか？朝起きると楽しく、やる気が湧いてくる？それとも憂鬱で、もっと寝ていたいなぁ、、、と感じる？もし、あなたが憂鬱で、イライラして、そこはかとない不安をいつも感じているのなら、それは、あなたの潜在意識と、頭で考えていることが一致していないからです。例えば、潜在意識では「もっと楽しみたい！」と思っていても、あなたの頭は「楽しんだらバチが当たる」とか「もっと頑張らないとダメだ」などと思っていると潜在意識は「ダメ！」という制限を受けます。ですけれど、潜在意識の望むことがあなたの本当の望みですから、「楽しんだらダメ！」とあなたの頭が制限すればするほど、「そうじゃないんだよ、楽しむことが大事なんだよ」というメッセージを送ってきます。でも、あなたの頭の中は、そんな自分に対する否定でいっぱいです。だから毎日「私ってこんなにだらしないわ」とか「サボることばっかり考える私はダメな人間なんだ」という思考で、自分をどんどん否定していきます。これが、あなたの毎日の不快感の原因です。本当の自分をずっと否定することで、自己肯定感はだだ下がりです。それによって、体調不良、機嫌が悪い、イライラするから始まり、人間関係や仕事、お金、愛情面でも色々な不調を引き起こしていきます。でも、これはあなたのせいではないのです。実は私たちの脳は、ネガティブを強調してしまう癖があるのです。生存競争に勝つためには、ネガティブな要素に注目することが大事だったため、そのような傾向

「相手の心を読み取る」という技能には、段階があります。つまり現代の精神分析のような手法は、頭での理解であり、不完全です。もちろん、恋愛などにおいてはまず相手の気持ちが理解できない時点でミスる可能性がハネ上がるので、精神分析でとりあえず１人だけの心を理解することは非常に効果的ですが、本来ならば、分析をしなくても会っただけで手にとるようにわかると、恋愛や他の人間関係や子育てなどにおいても格段に成果を上げることができます。そもそも皆様が「人間」だと思っている生命体は、現代人を指しますが、それはホモサピエンスという種族自体が持っている能力がほんの一部だけ発揮された状態であり、普段目にする相手や、テレビで見る天才、高学歴者などを基準にして能力の限界値を判定していることが間違いです。そのため、一般的に認識されているよりも遥かに様々な能力を自在に拡張できるものと考えてください。「知能は遺伝で決まる」というゴミのような現代の理論を心棒している方は、まずそれを疑ってから、お読みください。では、相手の心が手に取るようにわかる、《他心通》を説明していきます。また、自己啓発好きによくいる魔法のような華やかな方法を期待している方は、ご遠慮ください。***********＜理論編＞

最近初めてお話しをお聞きするご相談者様から『私の相手は回避依存症だと思う』という趣旨の申し出（？）を受ける事が多いです。以前から色々な場所でお伝えしていますが、まず何をもって「回避」と仰っているかが仰っているご本人もあまり分かっていない事が多い様で、お話しを進めて分析を行うと多くの場合最初の申し出通りではない事が多いです。なので今日は・回避型愛着スタイル・回避性パーソナリティ障害・回避依存症それぞれの違いと、それに間違いやすいパターンについていくつかお話ししていきたいと思います。何度も色々な場所で申し上げておりますが、そもそも私は医師ではないので何かを断言する事は出来ませんし、そもそも医師であっても判断するのが難しい内容を含みますので、あくまでも私の知識と様々な人とお話ししていった中で見えてきた事などを参考として書いています。その点をご留意ください。①回避型愛着スタイルと回避性パーソナリティ障害と回避依存症の違い1-概要-まず、本気で詳細を説明しようとすると凄く複雑なので、端折って出来るだけシンプルに説明します。まず、アメリカ精神医学会によって出版された精神障害の診断と統計マニュアル、通称DSMに掲載があるのは回避型愛着スタイルと回避性パーソナリティ障害のみです。ただこれも、そのままが載っているというわけではないので1つずつ概要を説明していきます。⑴回避型愛着スタイルまずそもそも「愛着ってなに？」と思った方は下記ブログとその中にあるリンクを全てお読みになる事が必要です。この中に記載がある『不安定型愛着スタイル』且つ、障害と呼べるレベルのものがDSMに掲載されています。その基準の

こんにちは。お子さんを授かりたい女性のための「こころと身体の体質改善」のお手伝いをしております。私のところでは、40代の女性が多くいらっしゃいます。お陰様で実績もありまして、最近では46歳の女性が自然妊娠されています。40代の女性が授かれているのは何人もいらっしゃいます。更に、オンラインでの妊活も提供しておりまして、オンラインでも授かられている人はいらっしゃいます。鍼灸で体質改善であれば最近はよく聞くと思いますが、「オンライン？」と思う方もいると思います。ですが、オンラインでできることがあるんです。それは、私たちは、生きていくためにはこころの状態がとても大切です。考え方、行動の方法、食事、生活面、そして、一番たいせつな「メンタル面」が私達の人生を大きく左右します。お金持ちや成功される方は、こころを整えて目標に向かって進んでいきます。私は、妊活で応用しております。私のところでは☆原因不明不妊☆病院でお手上げになってしまった女性が自然妊娠☆卵子が育たない☆生理周期が不安定☆晩婚で妊活が困難そのような女性もお子さんを授かられています他にも✴死の恐怖・不安 ✴自律神経失調症 ✴うつ症状 ✴対人恐怖症 ✴トラウマ恐怖の解消 ✴PTSDの解消 ✴性被害・性暴力のトラウマへの対応 ✴両親や家族への怒り ✴婚活・離婚問題 ✴ひきこもり ✴出社拒否 ✴原因不明の肝機能障害 ✴リウマチ ✴頭痛・肩こり・腰痛などの痛み等も対応しております。これは、鍼灸というよりは「メンタルケア」が効果を発揮しています。脳科学・言語学・心理学を利用して考え方を変化するお手伝いをすることでこのような結果が現れます。妊活

「あなたはいくつのコミュニティに属していますか」 近年たくさんのコミュニティが存在している中で、 人々は興味のあることや、好きなこを通じて、日々 感動や豊かさを求めてコミュニティに属しています。 そしてそのコミュニティは仕事とは関係ない コミュニティであればあるほど、今までの自分を超えた 新しい発見や発想ができるようになる。 なぜなら、異なる多様な人々や体験、意見に触れられるため 今までの思考では考えることがなかった領域に踏み込める可能性があるからです。 では、あなたは多様性のあるコミュニティにいくつ属していますか、茂木健一郎曰く、これからはストロングタイズ（強い繋がり、いつも会う職場の仲間や上司、仲のいい友達）よりも ウィークタイズ（弱い繋がり、肩書きが通用しないコミュニティ、ボランティア、社会貢献活動など）の人達と繋がることで 自身の創造的な思考活動がはじまり、新しい学びを得ることが できると言っています。 あなたもご自身の常識の殻を破りたいという気持ちがあれば 是非、多様なコミュニティに属してみてはいかがでしょうか。 きっとご自身にイノベーションが起こるはずです。

前回は、心理学と占いのお話しをお届けしましたが、今回は、脳科学のお話しです。答えは、あなたの中にある「今、自分がどうしたらいいのかわからない・・・」あなたも、そうなんですか？うん。わたしもそうでした。でも、実は、み〜んな、自分自身で気づかないだけで、回答はすでに持っているんです。その答えに気がついていないだけ、なんですね。だから、わたしアルタムルークスは、「鑑定」を「あなたの心の奥底に眠る、本当の答えを導き出すための対話」と定義しているんです。「鑑定」では、あなたに「答え」に気づいていただくためのヒントととして、からだの声を聴く、というコトをお伝えしています。心と身体は、まったく別物ではありません。奥深いところで繋がっているんです。だから、身体を通じて受け取る様々な感情は、結構正しかったりするのです。脳の構造それって、脳科学的にも説明することができるんですよ。人間の脳は大きく、①大脳新皮質、②大脳辺縁系、③脳幹に分けることができます。①大脳新皮質は、哺乳類の脳とも呼ばれ、計算・論理・比較・分析を司ります。②大脳辺縁系は、は虫類の脳とも呼ばれ、欲望や好き嫌いなどの感情を司ります。③脳幹は、魚の脳とも呼ばれ、呼吸や体内恒常性の維持を司ります。②大脳辺縁系と③脳幹は密接に連携しており、あらゆる情報を快/不快・好き/嫌いに分け、これを感情と体反応の形で表現します。また、知性や思考、あなたの悩みや喜びは、①大脳新皮質の働きによるものです。不思議なことに、①大脳新皮質と②大脳辺縁系の連携は②大脳辺縁系と③脳幹の連携に比べると、とても関係が薄いんです。脳と心の関係つまり…どういうこと？ザック

こんにちは　よっこです。今回のタイトルは、私の知り合いが言っていた言葉。本当に、おっしゃる通りですわー！でも人間、放っておくとそっちの良からぬ方向に思考が行っちゃうんですよね。なぜかというと。。それは脳科学者の茂木健一郎さんがが訳書の中でこう言ってます。原始時代、人類の祖先は状況を楽観的に考えるより、あらゆる危険に注意を払うような暮らしをしていました。いつも最悪の状態を想定して警戒することにより、子孫を守り繁栄させてきました。そうネガティブ思考になるのはあなたがそういう性格なのではなく、人間が生き残るために備わったの性質なんです。ただ、人間の思考は自分で良いように解釈する知恵もついています。なので、ネガティブが襲ってきた時は「もう遺伝子が騒いじゃってるわ。落ち着け〜。」そんな感じで、真剣に受け取らず力技でも良い方に解釈して上書きしましょう。今のこの日本で、急にトラが襲ってきたりとなり村からやりが投げ込まれることないんですからネガティブシンキングはポイです！ただ、今月までに5万円の支払いがあるのに「どうにかなるもん♪」こんな感じでいるわけにもいきませんよね。そんな時はただのポジティブだけでなくバイトするなり、メルカリでなんか売るなり具体的対策をすることももちろん必要です。とにかく、頭では分かっていても「ネガディブ」になるのは避けられないもの。それを踏まえ「ネガティブな時間はもったいない」この言葉を忘れないようにしたいですね！では、ここまでよっこでした❤️関連記事↓

マインドウォーズ（制脳権 SNSを通して“制脳権”を奪う時代…TwitterやTikTok、Instagramを何時間も見ている人は要注意? 　ロシアによるウクライナへの侵攻開始から2カ月あまり。 そんな中、「制脳権」という言葉がクローズアップされている。 　学習院大学非常勤講師の塚越健司氏（情報社会学）は「1950年代の朝鮮戦争の際、中国に捕まったアメリカ兵が同じことを言われまくった結果、解放された時には“中国万歳”という考え方に変わっていた、ということがあった。 この現象にCIAなどが気付き、多くの国で研究が進み、知見が溜まっていったのが“洗脳（brainwashing）”だ。 　制脳権も、もともとは2014年に中国の研究者から出てきた軍事的な議論だが、洗脳が文字通り“脳みそを洗う”ような大変な作業なのに対し、今はSNSを通して大量に情報を浴びせていけば、相手の感覚を変えることができるというものだ」と説明する。 　「ロシアによるフェイクニュースの問題や、日本における“歴史戦”という言葉があるように、今は国家レベルで人の心や考え方をいかに動かすかが非常に議論になっている。 実際、トランプ大統領の荒唐無稽な主張を信じる人がいたように、“ありえない”と思うような嘘であっても、言いまくれば信じてしまう人たちが出てくる。 　その意味では、自分で考えることを養うものであるはずの教育と洗脳は紙一重だ。最も分かりやすいのがナチスドイツの手法だろう。 朝から晩まで働いた人たちが疲れを感じ、頭が働くなった時間帯に、ヒトラーが強い言葉でユダヤ人を批判するプロパガンダを流し、人気を得ていった。

こんにちは。 ☘はる🌟心理カウンセラーです。 お願いします。 今回もブログを開いてくださり ありがとうございます。( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 前回、前々回と僕の転勤の不安感を例にして少しづつ出来るセルフ・カウンセリングのお話をしています。✅パニックレッベルの不安解消　（外在化）のお話✅不安・恐怖を感じてる大人になりたくない気持ち（子供の頃の自分）のなだめ方のお話をしました。いかがですか？あなたの不安は、恐怖は消化されていますか？⸜( •⌄• )⸝もちろんまだですよね。^^;大丈夫です。少しづつ行きましょう。今回はもう少しだけ自分を楽にしてあげる考え方のお話をします。不安になるのは特別あなただけではない。みーーーーーーんな不安になる様に作られている。というお話です。それではスタート！ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧お釈迦様のお話にこんなのがあります。弟子がお釈迦様に質問します。悟りを開いた者と悟りを開いていない一般の者は何が違うのですか？お釈迦様はこう応えます。悟りを開いた者は「二の矢を放たない。」・・・・・二の矢？なんのことか分かりませんよね。^^;分かりやすく説明します。動物は鬱になりにくいって知っていますか？もちろん、子犬の頃から人間にいじめられていたら人間が近づくと怖がり逃げます。でも人間の手から離れると野生でも生きて行こうとするでしょう。対して人間は僕のように職場にストレスがあると職場から離れても会社のことを考えてドキドキ、オロオロしてしまう。ご飯も喉を通らなくなり「あーお月様。僕は何のために生きているの？」と枕を涙で濡らします。・・・・・・なんや、それ。。。。例えが悪いですね₍₍ ᕕ

こんにちは！痩せ脳づくりが得意なダイエットコーチさんごです(*´꒳`*)今日は、”居心地のいい世界にいたい” 痩せられない３タイプについてお話ししていきます♪私たちの脳はいつも”居心地の良い世界に居続けたい”と思っているんです😌居心地の良い世界とは、・ストレスを感じない・欲求のままでいられる・楽で心地よい食事制限や運動はストレスだし食べたいもを食べたいしきついことはしたくないこの欲求は”本能”！ダイエットでなかなか痩せられない、という人のあるあるタイプでみていきます。あるある①徹底的に避ける⇨友人や家族内でダイエットの話題を避ける⇨自分には関心がないという態度を取り続ける（けれど本心はなんとかしたいと思っている）密かに体重計に乗ってはため息をつき続けるタイプ😢あるある②先延ばしにする・食器を片付けてからにしよう・歯磨きしてからにしよう・お風呂に入ってからにしよう・このニュース番組を見終わってからしよう・子供が寝てからにしよう⇨自分の中で無意識に「言い訳」を作っているタイプ😢あるある③責任転嫁するダイエット器具、サプリ、アイテム諸々「痩せないのはあの製品に問題がある」⇨居心地のいい世界にどっぷりと使っていながら”問題は自分の外にある”と信じているタイプ😢一つでもぎくっと思った人は、「居心地のいい世界」に慣れ親しみすぎて、痩せられれば良いけどダイエットできない。。できる自信がほとんどない！！と悩んでいるパターン、かなり多いんです😢でも大丈夫！居心地のいい世界からの脱出方法、ちゃんとあります✨メンタル（心）と思考（脳の癖）から”頑張らずに自然と痩せる”成功するダイエットのコツ♡あなた

・あいつムカつく！・今の言葉許せない！「まぁまぁ落ち着いて冷静に…」なんて考えられるか！クリームパンでも食べて落ち着こう（汗あぁ、パン好きの私にとってクリームパンは至福のひととき。。wでもね、そう…こんな日が毎日続くとパンが何個あっても足りないよね😢会社員にとって必要なのは忍耐・我慢・作り笑顔wなんてモットーは今すぐ捨てちゃおう！そしてイラ相手のせいで不必要なイラ食べはしない♡他人に対して怒りが込み上げてきたとき、ふわっと怒りを和らげる効果的２ステップをお伝えするね♡＜ステップ１＞イライラしたらすぐメモ紙に書く！紙切れで構わないの✨あなたの「怒り」を紙に書き殴ってみてね♡（この小さな空間はどんな罵詈雑言もOK）そしてくしゃくしゃにして捨てる♪破ってOK火に炙ってOK（火の扱いに気をつけて）あなたの怒りも鎮火するわ😌＜ステップ２＞頭の中に、イラ相手の顔ではなく美しいものを思い描いてみて✨美しいものに対して人の脳は「怒り」を感じにくいの。例えばお気に入りの”推しの顔♡”好きな彼、憧れの芸能人好きなキャラクター自然が好きな人は好きな風景を思い浮かべる♡あなたが日々何を思い、どのように過ごしていくかは”あなた自身”が決めていくイラ相手の顔を憎く思いつつクリームパンを頬張るか好きな”推し顔”に想いを馳せもっと自分を磨こうと自分に本当に必要なものをチョイスしていくのか…決めるのは”あなた”だよ♡＜まとめ＞他人に対して怒りが込み上げイラ食べしたくなったとき…★ステップ１メモ紙にあなたの怒りを思いのまま書き殴って捨てちゃおう✨スッキリするまで何枚でも！何度でも！★ステップ２思い浮かべるのはイラ

先日、海に行った際に買った「生ワカメ」両手にずっしり結構な重さ一袋300gで220円（税込）！迷わず即買いで調理しました〜(*´꒳`*)作ってみたのはコレ↓★生ワカメと新玉ねぎのナムル＜手順＞生ワカメ150gしっかり洗い、沸騰した湯で茹でる→水気を切る。氷水に貼ったボウルに落とし、水気を切る。＊冷凍保存の場合は水気を切って密閉袋に入れて冷凍（２〜３ヶ月もつ）新玉ねぎ半分、薄い輪切り＜調味料＞塩 ひとつまみごま油 大2/3ねりニンニク 少々いりごま 大２生わかめと新玉ねぎを合わせ、調味料と混ぜ合わせて完成♡新鮮なわかめの食感、玉ねぎのシャキシャキ感がたまらない〜(*´꒳`*)！痩せ脳になると◉お菓子より野菜◉ご飯よりワカメが食べたくなるという不思議w私のこの日の夕飯は、納豆細巻き1本とワカメナムル小鉢１皿で満足です♡頑張ってそうしよう！じゃなくて、本当に食べたいもの・量が変わるの♪あなたもぜひ「痩せ脳」になって、必要以上の無駄な糖質・脂質を自然にゆるカットしていきましょう♪アドバイス付き！痩せ脳度診断はこちら↓↓↓↓↓

ここまで読んだ方ならお分かりかと思いますが、実は精神疾患にはならないレベルの、愛着障害や境界性人格障害など、いわゆる精神病ではないけどかなり苦しい問題、および恋愛という現象、性衝動という現象、愛という現象は、統一した理論で理解し、そのまま自分も相手も自在にコントロールすることができるのです。自己の苦しみからの解放が、そのまま自我の消失に向かい、幸福を獲得するし、相手を幸せにする力も持つのです。さて、今回は総論として、恋愛総論編を述べていきます。現代の精神医学はビジネスなので、簡単に治癒をさせてはいけないので、医学書の内容は意図的な間違えが多く、ほぼ薬のカタログとなっていますが、本当の力をもつ精神理論をインストールした時、人の心は自由を手にするのです。解説していきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊前回の方法で、「精神の解放」現象を体感していただきました。

前回では、人を愛することができない、愛がなぜ世のなかでほとんど発生していないかという理由を説明しました。また、その獲得にはどうしたらよいか、精神年齢を上げていくにはどうしたらよいかを理論的に解説しましたので、今回はその方法を述べていきます。一般的には愛は勝手に発生されると思われていますが、これはとんでもない間違いで、精神年齢が低いと自分を守ろうとするので必然的に自分の肉体へ意識がむき、相手の気持ちを読みにくくなるのです。その「自我」を超越し、相手と自分の境目を消滅させることが愛という現象です。では、今回はその方法を解説していきます。また、この方法で愛着障害や境界性人格障害なども解決していきます。なぜならばAタイプの恋愛現象とはこれらの障害の表出現象であるためです。実践編