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【ごみの日】 先週最後のゴミ捨て日にゴミを出し忘れ 満タンになったゴミ袋を次の回収日まで 台所に置いておかなくなってしまい とても目障りな邪魔者になってしまった (ノД`)・゜・。 ゴミ袋にしてる物はスーパーの大袋で GW期間中という事もありごみの量が いつもより多くスグ満タンになって この期間中2袋目に突入してた 俺の所のゴミ収集日は火曜と金曜で いつもならそんなにゴミが出ないから 火曜日のみ出せば全然間に合い 金曜日に出す事が無い この習慣が付いてたせいで 先週金曜日のゴミ収集日に出し忘れ 今週の火曜日まで出せなくなり 満タンの1袋がとても目障りになった 仕方ないので次の火曜日まで我慢し こないだの火曜日にゴミを出す時には 3袋分までゴミが溜まってしまい 小さい台所がゴミ袋で占領された なのでこの日たまった3袋と まだ半分位しか溜まってない4袋目も 全部ゴミの日に出してすっきりさせ とても気分が良くなってしまう °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° やっぱごみ袋が1つでも部屋にあると ごみ屋敷みたいな気分になってしまい その間ゴミ袋がずっと気になって 落ち着かないから気分が悪かった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【モシトラ】 最近「Bluesky」と言う昔のTwitterと ほとんど同じのSNSを始めて見たけど 外国人ばかりで全然フォローされず 俺の投稿場所がとても寂しくなってる しかしブルースカイ自体少数のSNSで まだ全世界で500万人位しかいなくて フェイスブックやXと比べると まだまだ小さなSNSだった でもこの先人気なSNSになる事期待し 先行投資と言う意味で投稿して

【腰の痛み】 先日寝違えてしまって腰が痛くなり立ってても座ってても腰の筋が痛くて 痛みを緩和しようと令シップを貼り 治るのをまだかまだかと待っている 最初腰に痛みを感じたけど そんなに痛みが無かったので 普通に日常生活をおくれてて すぐ治るだろうと感じてた しかし翌日更に痛みが増してきて 腰が筋肉痛みたいに痛くなってしまい 布団から出る時や立ち上がる時も いちいち激痛が走ってしまう この時もしかしたらこれ以上痛くなり 布団から起れなくなりそうと感じて GW中病院も休みだしどうしようかと 本気で心配になってきた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ でも翌日痛みはまだまだ残ってたけど とりあえず痛みが増してなくて助かり かろうじて立ち上がって外に出れるし 歩いて買い物に行く事も出来た 現在俺は毎日座ってる時間が長いので 座り態勢をもっと楽にする方法を考え 小さいソファーを出して腰と足に置き 腰に負担がかからない様にしてる この痛みは筋肉の痛みのはずだけど もし俺のヘルニアが悪化したものなら 更に強い薬を処方されて注射も打たれ 再起不能になってしまうのが怖い ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【寝坊とアイス】 GW中朝8時からの工事が行われず 工事の音を目覚ましにしてた俺は 最近寝坊を続いて起きる時間が 朝9時過ぎになってしまってる でもGW中位ゆっくり寝たいから これ位の寝坊しても良いと感じ ゆっくり朝起きて深夜に寝てて この習慣が癖になりそう もしこの習慣のまま癖が付いたら 今後の生活リズムが狂ってしまい 1日のやる事を終わらせられず ダラ

５月はゴールデンウィークですね♫皆さま、いかがお過ごしでしょうか。リフレッシュできていますか？我が家は、夫が平日休みのシフト制なので、世間では連休といわれている日はお出かけ予定がありません。それに慣れてしまっているのか、子どもたちはどこに行きたいとかいってこないです。それがいいのか悪いのかわかりませんが。。。普段は、子どもたちと私で近場でおでかけするとか、私の両親と一緒にお出かけするとかが多いです。なので、このゴールデンウィークも通常どおり、こどもたちと近場でお出かけして、まったりと終わりそうです。息子は最近、部活動が始まり、休日も練習だそうで、日々忙しそうです。友達とも約束をして出かけることも増えて、別行動になりつつあります。中学に入ると忙しくなりますね。自分もそうだったかな。部活とか友達が中心になっていって。それも成長ですかね。子どもと楽しく過ごせるのもあと少しなのかな～。少し寂しいような、やっと手が離れる安心感なのか、複雑ですが。。子どもたちとの日々を大切にしたいものです。本日もおよみいただきありがとうございます＾＾ゆっくりやすみましょう♪

【トイレ掃除】 先日トイレに入った時 「汚くなってきたからそろそろ 掃除しないとだめだな」と思ったけど 面倒くさくてしばらく放置していた そして翌日部屋の掃除をして ついでにトイレ掃除しようとしたけど 疲れて面倒くさくなってしまい また放置して先送りにしてしまった 更に翌日トイレに入って なんかトイレの水位が少ないから １度流してみる事にしレバーを回すと トイレの排水口がゴボゴボし出す！ 何か変だと感じしばらく見てると 水が溜まるとき通常の水位を超えても 更にどんどん溜まって行ってしまい とうとう水があふれ出してしまった！ この時俺はどうする事も出来ず 呆然と立ちつくしあふれて行く水を ただただ見守るしかできなくて 水が止まるとトイレが水びだしだった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 仕方ないので俺はスッポンで 排水口をズポズポして水を流し もう一度トイレの水を流してみたら 無事に水がたまらず流れてくれる その後水びだしの床を雑巾で掃除し 洗剤でモップがけする羽目になり 掃除をさぼったツケをこんな形で 行う羽目になるなんて思わなかった (ノД`)・゜・。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【予定が無い休み】 こないだポストの中に隣の工事現場の GW中の工事予定日が投函されてて 工事はカレンダー通りに行うらしく しばらく静かになると思い嬉しかった しかし29日の昭和の日に朝早くから 工事の音がガンガンドンドンし出して 窓を開けてると今日工事が休みなのに 普通に工事がはまった！ (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ その音がうるさくてゆっくり寝てらず 結局俺は休日なのに早起きさせら

こんにちは　こんるりです(*´ω`*)今回の結論は「横になりたい時は疲れている」というお話です最後までお付き合いいただけたら嬉しいです(*‘ω‘ *)みなさまはお休みの日はどのように過ごされますか？☘️朝から外出したり🌱晴れたらお掃除や洗濯で忙しかったり🍀子どもや家族の予定でバタバタなどなどアグレッシブに行動していますか？自分以外の人に合わせて動いていますか？たまには自分だけの　一人だけの時間はありますか？少しの時間でも「ゆっくりできたな♪」とか「すっきりとリフレッシュできたな♬」と思えるといいですよね( *´艸｀)私は子どもも大きくなり各々で行動できるようになると一人の時間が増えてきましたヾ(≧▽≦)ﾉ淋しいような時もありますが一人でゆっくりする時間が取れるのはとても嬉しいです♪お休みの日はお弁当も作らなくていいから朝もゆっくりしていられる♬朝食や昼食は各々あるものを食べるか予定で外出という時は私が何もしなくてもよいということ♪そんな時は朝はゆっくりお布団でゴロゴロ(*´ω`*)のんびり携帯をぽちぽち・・・気づいたらお昼Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ご飯食べても外出の予定が無ければまた携帯をぽちぽち・・・携帯見るのに飽きたらお昼寝♪気持ちよいですよね💤昼間に寝ることの背徳感( *´艸｀)天気がいいからお布団干して♪たまにはお散歩もいいよね(*´ω`*)夢の中でやった気になってしなきゃいけないこともお部屋の片づけ・・・後でやろうかな お掃除・・・もう少し後でもいいかなそして　そのまま時間は流れてなにもしないまま夕方を迎え(・_・;)あれ？一日が終わりそう・・・今日は天気が良かったからやりた

休日に早く目が覚めるのはなぜ？　病気の可能性は？　臨床心理士が解説 平日はなかなか起きられないのに、休日になると朝早く目が覚めてしまうことはありませんか。この場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。平日と休日とで起床時間が異なる場合に生じる体への影響のほか、日々の睡眠不足を解消するコツについて、大阪カウンセリングセンターBellflower代表で、臨床心理士・公認心理師の町田奈穂さんに聞きました。 休日の目覚めの時間が体内リズムに合った起床時間 Q.平日はなかなか起きられないのに、休日に朝早く目が覚めてしまう原因について、教えてください。精神的な病気の可能性はあるのでしょうか。 町田さん「平日と休日とで同じ就寝時間にもかかわらず、休日は朝早くに目が覚めてしまうというのは、心理的な問題が関係していると考えられます。1つ目は、休日に楽しみなイベントが予定されているケースです。 例えば、幼少期、日曜日の朝に放送されるテレビアニメを見るために、自然と早起きをしていた経験がある人は多いのではないでしょうか。同じように、大人も楽しみがあると自然と目が早く覚めてしまうものです。 2つ目は、仕事のストレスが原因となっていると考えられます。この場合、『休日は朝早く目が覚めてしまう』というよりも、休日の目覚めの時間が体内リズムにとって最適な起床時間と言えます。平日がストレスの影響によってなかなか起きにくくなっているため、その結果、平日と休日とで起床時間にズレが生じているのです」 Q.例えば、「平日は午前7時に起床」「休日は午前6時に起床」といったように、平日と休日とで起床時間が

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡快晴✨過ごしやすい陽が上がってます☺️大好きなJリーグを見ながら過ごす週末✨今朝はちょっとお出かけして散歩を楽しみます✨ちょっとだけ昨日を振り返りますね☺️＊写真はイメージです昨日の土曜日は家でゆっくりしたり買い物したりとまったりデーでした✨頭を動かさない日にしてほんと、休日感を味わった感じですね✨＊写真はイメージです一応お出かけすることも考えましたが、まったりしたい感が強くてお買い物に何度か行くことだけにしましたね✨もちろん、すごく、ゆっくりできましたがやっぱり散歩は気分転換になりますね☺️＊写真はイメージです体を動かすと心身が喜びます✨お買い物の散歩で気分転換になったかな☺️午後にはJリーグもやってたので、ネット配信のDAZNで観戦☺️最近は広島が強い⚽️きっと優勝候補かな✨＊写真はイメージですそんな、昨日を振り返りながら今朝もゆっくりしています✨今日は午前中からお出かけ予定でウォーキングタイムを過ごします✨＊写真はイメージです今朝は本当に快晴でお出かけ日和☺️きっと良いお散歩お出かけができるとワクワクしながら朝活をしています✨＊写真はイメージです朝活に欠かせないのは朝のコーヒー☕️美味しくて頭もリフレッシュです✨このまま朝活をがんばります☺️＊写真はイメージですさて、いつもの読書や、朝のストレッチなど朝活をやっていきます✨みなさんも週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

今日は皆さんに穏やかな休日を過ごすためのヒントをお届けします。 まず第一に、自分自身と繋がる時間を持つことが大切です。忙しい日々の中で、自分を見失いがちですが、休日は自分自身とのコミュニケーションを取る絶好の機会です。瞑想やヨガ、自然の中での散歩など、自分と向き合う時間を持ちましょう。自分の内なる声に耳を傾け、心の声に従ってみてください。 次に、周りの人々とのつながりを大切にしましょう。家族や友人との楽しい時間は、心を癒し、笑顔をもたらします。一緒に食事を楽しんだり、映画を観たり、ただ一緒にいるだけでも素晴らしい時間になります。心地よい会話や共有される笑いが、穏やかな休日をより特別なものにします。 また、自然との触れ合いも忘れずに。森林浴や海辺の散歩など、自然の中で過ごす時間は心身ともにリフレッシュさせてくれます。自然の美しさに触れることで、日常のストレスや疲れを忘れ、心が満たされるでしょう。 最後に、自分の趣味や興味を追求する時間を持つことも大切です。本を読んだり、趣味の活動に没頭したり、新しいことに挑戦したり。自分の好奇心や情熱に従って行動することで、より充実した休日を過ごすことができます。 穏やかな休日を過ごすためには、自分自身との繋がり、大切な人々との共有、自然との触れ合い、そして自分の興味や趣味に没頭する時間が必要です。心地よい休日をお過ごしください。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

【太陽光】 最近やる事が忙しすぎて 全然外に出る機会が作れず もう1週間位家にこもりっきりで 太陽の光もゴミ出し日しか見てない でもとうとうコーヒーが切れそうで Amazonで安い購入すると配達日が なんと！3月1日ごろと表示され これじゃ珈琲もたずが飲めなくる！ なので繋ぎの珈琲を買いに行く為 やっと外に出る用事が出来て 久しぶりに太陽の光を見る事になり 吸血鬼みたいに溶けないか心配 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ ついでにピーナッツや その他お菓子もたくさん買ってきて 巣ごもり生活用の装備を固め 外に出れない時の為の準備もする しかし何でも買い溜めしてしまうと 全く外に出る機会が無くなるから あえてすぐに買い出しに行かないと 足らない位の量を買うことにた。 シャンプーと石鹸もあと1週間位で 全部使い切ってしまう予定だけど あえて明日買わず数日後強制的に 外に出る為の用事として残す なので明日早起きして行動し始め 夕方までに終わらせ買い物に行き シャバの空気を味わってたまには のんびり過ごしたいと思う。 (´∀`*)ｳﾌﾌ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【休日】 最近自分のデジタルアートを kindleに1冊12枚セットの100円で 出品する作業を始めてしまい 時間に余裕が無くなってしまった しかもデジタルアートの数が800枚位ある事が判明してしまい 全部書籍化すると凄い時間がかかり とても大変になってしまう。 その他にも展覧会の応募作品や 自分のホームページの更新や その他ネットショップの商品追加や ココナラからの依頼も入ってくる そのせいでもう4年間位

💎人生には、仕事以外に人間にとって実に楽しいと思えることがあります。それは、・新しいことを学ぶ（外国語、楽器等）・友人、家族と外食をする・旅行に出かける・大好きなものを買う・プレゼントをする・部屋を整理する・ドライブに出かける・本を読んだり、音楽を聴く・家族で料理を作る・映画、演劇、コンサートにいく・泳ぎにいく・サイクリングにでかける・何か物を手作りする・自然と親しむ・マッサージをしてもらう・マッサージをしてあげる・とにかく体を動かす・スポーツをする・好きなテーマのセミナーにいく・寄付をしてみる　とか素朴な楽しみがあるのです。つまりそうお金のかからない素朴なことの時間なのです。これこそが人間にとっての楽しい時間となるのです。これを少しの時間でもいいですからとにかく”日常的にする”という事です。・仕事が終了してからの食事時間までの時間・仕事の無い日、休日の時間ここでポイントとなるのが時間配分です。つまり、休日だからと言って1日24時間は変わりません。ということは、休日ならば、日々仕事をしている時間帯に楽しいことをする時間に割り当てればいいのです。つまり仕事時間が朝8：00～夕5：00ならば、その時間帯にするという事です。故に、・食事時間、・風呂に入る時間、・睡眠時間は、いつもと一緒の時間でなければならないという事になります。この時間は、平日、休日とは何ら関係のない人間にとっての最低限必要な事だからです。ただ単に規則正しいという事ではなくこれが人間にとっての自然体、ベストという事なのです。それから、楽しい事をとことんやるとあきらめもつくし、また、輝きも放つのが人間というものだからで

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡12月に入って初めての日曜日ですね✨今朝はいつもよりすっごく寒くて、起きるのにちょっと、時間がかかったかも💦電気毛布をつけて寝てるのですが、故障しているのか、なかなか、温まらず、、ずっと唸ってました🤣＊写真はイメージです頼っていた家電が急に使えなくなると人って不安になりますね。。あれ？私だけ？☺️電気毛布が使えなくなると、湯たんぽの出番ですね✨たぶん、家に湯たんぽがあると思うけど、どこか忘れた🤣ちょっと、後で、探してみます✨＊写真はイメージです昨日の土曜日は午前中に軽くお仕事をして、その後は、ショッピングモールでウインドウショップや家でゴロゴロなど心身を休めてました✨以前は案件仕事ばかりをやっていましたが、ここ最近は体を休めることに集中していますね✨きっと、体が休みたいんだと思います☺️私はガツガツやるよりは少しずつゆっくりやっていくタイプです✨＊写真はイメージですこの日記通信も少しずつ書いてみなさんと共有しています✨気づけば、多くの年月が経っていますがやることは変わりません✨私の心の中をお伝えできているのはすごく幸せなことです✨＊写真はイメージです昨日や今日と土日はゆっくり過ごしたい✨今はその気持ちでいっぱいです☺️なので、ダラダラ過ごします🤣あ、昨日は、スイーツとしてシュークリームを堪能♡めっちゃ美味しかったです☺️今日も、スイーツを食べようかな✨なーんて、思ってます✨＊写真はイメージです大好きなコーヒーをいただきながら、ちょっとずつ仕事もしつつ休日を過ごしていきます✨みなさん

今週の休日は、無理なく過ごせました～。心おだやかに。何も考えず。無の状態で、ダラダラと～。ただ、私は、これで平常心を取り戻せたのですが、ダラダラやボーっとできない人もいますよね！？運動をしたり、お出かけしたりと何かをしてリフレッシュするとか、動くことで、気分を変えられる人もいます。私も昔はそのタイプだったような…でも、最近は、体が動きません…ｗｗｗ疲れてしまう。。。なので、『なにもしない』『　無　』の状態で、脳も心も体も休ませます。そんな時もありますよね～。常にエンジン全開では動けません…。こうやって、脳も心も体も休むことで、いざ動く時には全力でできるように整えます。週休２日のお休みって、あっというまで。海外からみての日本人の勤勉さは素晴らしいものがあります。ただ、それがゆえ、心や体を壊してしまう場合もありますからね。無理だとおもったら、立ち止まって、ゆっくりしましょう。休むことは本当に大切です。自分は自分で守らないとですね。もっと自分を大切にしても良いと思います^^本日もお読みいただきありがとうございました♪

リラックスしたい～毎日、疲れて帰ってきてます。寝れば、だいぶ回復するのですが、体のだるさは残りますね。。。パソコンのやりすぎで、目の疲れ、姿勢の悪さで体の歪みが気になります。背中痛い、肩と首が痛い、腕が痛い。。。なので、リラクゼーションしたいと思います！！ボーっとする、マッサージ、お昼寝、おいしいものを食べる！などなど、自分をいたわりたい！！休みたいよぉ～。と心も体も叫んでいます。休みの日に、溜まった洗濯をやって、掃除をやって、子どもたちや家族のこともやって、休日なのに、休めない日々が続いています。だから、今日は「休む」！と宣言して何もしないことに決めました！！！みなさんも、ゆっくりして自分をいたわってあげてくださいね♪良い休日を～^^

みなさん、こんにちは！まことんです！今回のテーマは【休みの日は自分だけの特別な時間にしよう】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)仕事や学校で忙しい日々を過ごしていると、休みの日が待ち遠しいですよね。しかし、休みの日になると、ついつい家でゴロゴロしたり、テレビを見たり、SNSを眺めたりしてしまう人も多いのではないでしょうか。そして、仕事や家事、人間関係など、日々忙しく過ごしていると、自分のために使う時間はなかなか取れないものですよね。そんなときは、休みの日を自分だけの特別な時間にしてみませんか？🔴自分を見つめ直して心の整理をする休みの日は、自分を見つめ直して心の整理をしましょう。仕事や家事、人間関係など、日々の忙しさの中で、ついつい自分を後回しにしがちです。そんなときは、休みの日を自分と向き合う時間にしましょう。自分の好きなことや嫌いなこと、得意なことや苦手なこと、目標や夢などを、じっくりと考えてみましょう。自分を見つめ直すことで、自分の本当の気持ちや価値観に気づき、心の整理をすることができます。これまでの人生で・どんなことに喜びを感じ、どんなことに悔いを残しているのか・今の自分は、どんなことに価値を感じ、どんなことを成し遂げたいのか・これからの人生で、どんなことに挑戦し、どんなことに貢献したいのか自分の過去や現在、そして未来について少し考えてみましょう。🔴ある男の休日ある日、ある会社に勤める30代の男性がいました。彼の名前は、たかしといいます。たかしは仕事が忙しく、休みの日はいつも家に引きこもっていました。そんな生活に、たかしは次第に虚しさを感じるようになっ

今日は、忙しい日常生活から離れ、心と魂を癒やす休日の時間の過ごし方についてお話したいと思います。 星座と自己探求: 休日には、自分の星座や太陽サインについて学び、それが自己認識と成長にどのように関連しているかを考える素晴らしい機会です。出来事との関連性を考えることで、自分の人生に新しい視点を書き直すことができます。 自然と一体になる:自然界と感動合う時間は、心身のリフレッシュに最適です。公園で散歩をしたり、森林浴を楽しんだりすることで、緊張やストレスから解放され、心が安らぎます。瞑想やヨガを行うことも、霊的なつながりを深める手段となります。 直感を信じる: 休日には、自分の直感や内なる声に耳を傾ける時間を持つことが大切です。自分の直感を信じ、内なる知識を探求することで、自己発見の旅程が直感は私たちにとって強力なガイドであり、霊的な成長をサポートしてくれることでしょう。 創造的な表現:自分の感情や思考を表現する手段として、創造的な発散を持つことも素晴らしい方法です。絵を描いたり、詩を書いたり、音楽を演奏したりすることで、心の奥深くに創造的な活動は、魂の言葉を表現する手段となります。 休日は、自分自身と向き合い、内なる平和と幸福を見つける素晴らしい機会です。 星座と直感を話し合い、自然と調和し、創造的に表現することで、魂は豊かな成長と洞察を得るぜひ、休日を考慮して、心と魂の旅に出かけてみてください。 それでは、素晴らしい休日をお過ごしください。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

昨日と今日、ココナラをお休みしていました。 今年の３月にココナラデビューして以来、丸１日というか、正確には２日間がっつりお休みしたのは初めてです。 いつもは用事があってココナラをお休みする場合でも、寝る前のほんの少しの時間でも電話サービスの待機をしたり、メッセージのお返事を書いたりしていました。 今回はそういうのも保留にして、ココナラへのログインを控える事にしました。 そもそも他のSNSとかほぼ活動していないので、物理的にネットから離れているのは簡単でした。 いつもより２時間近くゆっくりの起床でした。 いつもより少し遠い公園まで散歩しました。 公園へ行く途中には、私が推しているワンコが二匹住んでたりします。 ハスキーくんと白い秋田犬。どちらも普段は、大切にお家の中で飼われているので、遭遇するのは至難の業です。それでもお家の中から、専用の小窓から外を眺めていたり、細く開いた窓からお耳とお目々を見つけるのが楽しかったりします。 今回は行きはハスキーくんだけ、帰りに秋田犬を愛でることに成功しました。 帰宅して超遅めの朝食を頂いたあとは、観たいなと思ってお気に入りしてあったwowowドラマを５話分一気見。ゼーハー。 当然お昼過ぎているので昼食した後、今度は推しグルのライブ映像鑑賞しつつお昼寝。 目が覚めた所で１時間以上かけてお風呂タイム。 ２度目のお昼寝ののち夕飯制作。この所電話サービスとの兼ね合いもあり、まーまー時短優先の夕飯ばかりだったので、いちいち面倒そうなものばかりのメニューにしました。 夜もダラダラと気になっていた映画を観たり、買って読んでいなかった本を手にしたり。 こんな生

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※写真はイメージです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、私が撮りましたよ。いつもではないんですが、甘いものが食べたくなった時。休みの日で、早く起きたときなどは、作ろうかって気になります。 あっ、フレンチトーストも作ります。 先日、パンケーキの粉を買いに行くと、あれっ？ 安くなってる？ラッキーと思ったのも束の間。 よーく見ると、１５０ｇが３袋の値段。 あれっ？今までって、２００ｇで４袋じゃなかったっけ？多分…。 １５０ｇだと牛乳１００ｍｌで３枚分も焼けると書いてある。 いやいや、２００ｇだと、牛乳１４０ｍｌで４枚分焼けたはず。 お得な感じだが、お得じゃないよな。 よく考えたら、そうか、物価が高くなったからだ。 企業側も苦しんだ挙句、 消費者に何とか買ってもらおうと試行錯誤しているんだね。 そうそう、ほかの物も高くなったな。 トイレットペーパー１８ロール３９８円くらいだったのに、１２ロール４９８円くらいだな。 数量を減らして値段を上げる。 元の数量だと、相当値上がりしていることになる。 みんなで無駄を無くさないといけないね。 ＳＤＧＳ！頑張ろう日本！日本は強い絶対負けない！※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見て頂ければ、幸いで御座います。

仕事が休みの日とはいえ、休まる時間は私にはありません！！！！朝６時起床朝ごはん作り子どもを起こす朝ごはん食べさせる息子を塾へ送る（この日は学校で試験を受ける模試あり、会場へ送る）帰る娘の勉強をみながら、ギター練習付き合いながら、家の片付け学校・塾・習い事のプリントやお知らせチェック買い物へ行く（食料品は１週間まとめて購入）帰る、食品をしまう洗濯洗剤、ハンドソープ補充昼ごはん準備息子を迎えに行く帰るお昼ご飯食べさせる片付け塾のテスト用紙確認・手紙確認（解答用紙などコピーやまとめ）お昼寝（この日は疲れすぎて、お昼寝２０分しました）祖父母へ子どもたちを預け、私は美容院へ帰る夕食準備子どもたち迎えに行く夕飯食べさせるお風呂の準備片付けお風呂入る洗濯回す洗濯干すブログ更新明日の学校・仕事準備おやすみなさい…夜２３時休日でも平日とほぼ変わらないスケジュールです。この日は美容院に行けたのが唯一のリフレッシュでした^^（待ちに待った美容院でした～）きっと、もっとハードスケジュールな人たちはいるのでしょうが、私は体力が無いので、毎日精一杯で、ヘトヘトです。。ｗｗｗゆっくり休んで。明日からも頑張りましょう♬

【日曜の早朝】 6歳の時 まだ週休二日制が定着して無くて 土曜日の仕事と学校が半ドンと言う 午前中で終了する文化だった。 なので丸1日の休みが日曜のみで この日の俺の両親がゆっくり寝て 朝9時過ぎに起きてくるから 朝がとても気楽だった。 平日の起床時間が6:30だったけど 朝がとても眠くて起きれず俺は 毎日眠たい目をこすってやっと起き 朝食を食べて学校に向かう。 ε-(･д･`;)ﾌｩ… しかし日曜日だけは 何故か眠たさが無く朝6時に起き テレビのUチャンネルと言う 当時住んでた埼玉の地方局を見る この時放送されてたのが マジンガーZの再放送で 毎週日曜日の朝これが見たいから 早起しても全然平気だった！ でも27型テレビが台に乗ってて スイッチが俺の手の届かない 高い位置にあったから毎回 テレビ台によじ登ってつけてた。 そしてマジンガーZが始まると 大興奮し始め完全に見入ってしまい 毎日縛られ続けてるストレスで この時間がとても幸せを感じる。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【早朝散歩】 そしてマジンガーZを見終わり まだ朝6時30なので父親も母親も 朝9時過ぎに起きてくるから 親に縛られない時間がまだ続く。 当時この時間がとても嬉しくて なんでもできる自由な時間で 両親が起きて来て朝食までの時間 いつも外に遊びに行ってた。 外に行く時母親に言わないと 叱られてしまうので寝てる母親を ゆさゆさ揺さぶって一瞬起こし 外に遊びに行く事を伝える。 しかし大体いつも寝ぼけてるから 外に行く事伝えたのを覚えてなく 毎回「遊びに行くとき言って」と 注意されて

よく聞く言葉だけど、通常の土日祝は1年間で120日。これに消化義務である有休を5日消化すれば、すぐに理想になる。しかし、これだけでは本来の年間休日の内容がわからないことが多い。業種によっては土日休みではなく、シフトで一週間の休日が決まることもあるので平日に連続ではないが2日間休み＋祝日休みでも年間120日になる。自分がどのようなスタイルで休日を取りたいのかきちんと求人欄をみて応募しましょう！特に「計画年休あり」と記載のある企業は夏季休暇や年末年始などに長期休暇が取れる可能性が高い。計画年休の正式名称は「年次有給休暇の計画的付与制度」これは社員と会社で労使協定を休暇を決める制度でわかりやすく言うと消化義務5日分の休暇を含め指定日を決めて1年間分の休暇スケジュールを決めましょうという感じの内容です計画年休ができたときは、有休が取りにくい雰囲気の会社でも有休をとれるようにしましょうという趣旨が強かったのですが最近の風潮では、できるだけ長い休暇を社員に与えましょうという流れにかわってきています。弊社も計画年休を導入しておりますがこの制度の良いところは4月の時点で1年間の会社の休暇日が決定しているということ。4月に決まっていたら旅行や帰省の予約なども早めに取りやすいですよね。弊社では夏季休暇と年末年始に1週間は休めるように設定していますが気になるのが入社間もない有休を持っていない人。また有休を使いすぎて残りがない人。これは弊社の扱い方になりますが参考に記載しておきます。●気になるのが入社間もない有休を持っていない人こちらは特別休暇というものを使っています。特別休暇とは会社の命令で休みを与

先日のブログ「今を充実させる３つのコツ」 https://coconala.com/blogs/3787280/329285 に続きます。 この文を土曜日に書いています。 土日に限らず、あなたにとって仕事や学業から解放されるのが休日。 ふだんの生活で時間に追われて、自分の時間が取れなくても、休日はふだんに比べて自分の時間ができるのではないでしょうか。 休み上手は生き方上手。 自分を思いやり、上機嫌でいられることは 多少のストレスに対応する能力が高いと思います。 それは、多忙な日常を送る有名なビジネスパーソンやスポーツ選手の インタビュー記事を読んでいても思います。 連想して思うのは、意識的に休養を取ることです。わたしが意識したいこととして、 ７つのキーワードが思い浮かびましたので紹介します。 休養で意識したい７つのキーワード１．日常を離れる ２．身体を休める ３．ワクワクする ４．心地よさを味わう ５．我を忘れる ６．創作活動 ７．自分が喜ぶ 自分を思いやって、上機嫌でいられるために 意識して取り組みたい休養はこの７つの要素ではないでしょうか？ たとえば、 わたしは、自分が美味しいと思う料理を作って食べることが休養のひとつです。 いつもは食べれないものを外食することも趣味のひとつです。 料理作りはふだんの嫌なことを感じる我を忘れることもできます。 自分が喜ぶことを創作活動で満たしています。作りたいと思うことでワクワクもします。 美味しければ心地よさというか、脳内で快感物質がでて身体が喜びます。 そしてハーブティーを飲むなどして、ゆったりお風呂に入って身体を休めます。 ちなみに今

休日の今日…せっかく、朝の8時くらいに起きたのに２度寝して、起きたら、お昼を過ぎていたわ！（号泣）こんにちは、あなたのまさ代です。まぁ、アレね…過ぎてしまったことをクヨクヨしても仕方ないわ。何事も考え方を変えて過ごすのがいちばんね！でも、やっぱり…朝８時に起きたのに二度寝してしまうなんて、残念過ぎるわ!!（ぐはっ、クヨクヨ考えてるじゃねーかっ！）…食事は遅めのブランチ。暑いけど、お天気も良いし、海でも出かけようと、さっき、窓を開けたら雨がザーっと降って来たわ！（大号泣）お天気まで、どうしても、アタシのお休みプランを阻止したいみたいね…。いいわ、戦うわ、アタシ！あらがってみせるわ、お天気でさえ！そうよ、自分より大きなものに立ち向かってこそ、成長につながるハズよ！こうなったら本日特売日のガソリンスタンドへ行って給油したり（レギュラーガソリン165円！）昨日、ためらっていかなかった近所のイオンでガチャガチャを３回くらい回しに行ったり（３回もするのかよ！）婚活女子として、SNSプロフィール画像の写真を、納得できるまで取り直して奇跡の１枚をゲットしようかしら！もちろん、髪を茶髪に１日だけして♪（なぜ茶髪？）どれも、強大な組織にあらがうプランね♪（どこが？）あなたも今日１日素敵な土曜日を過ごしなさいよ(^_^)それじゃ、またっあなたのまさ代でした♪

こんばんは✨草野莉音です！今日は１日お休みでお家でまったりしたかったので本を読んで過ごしていました😊久々にたっぷりと時間をとって読書するととても気分がスッキリしました！明日からまた頑張れそう！今日読んだエッセイ本の中で私にはない考え方をしていて「こんな考え方もアリだな」と思ったので皆さんにも共有します。今日の人生　益田ミリ海外で言葉が分からず「what?」と聞き返したら男性から舌打ちをされてしまった益田ミリさん。何も言い返せずにいたら後から何も言い返せなかった自分に対して「わたしは、わたし自身を守ることができなかった」と悔しがっていたんです。私は最近私自身を大切にするとは具体的にどういうことなのだろうと考えていました。自分を馬鹿にされたり嫌なこと言われた時に我慢せず嫌だと意志を相手に示すことも自分を大切にする方法なんです。私はハッキリと嫌です！！と中々言えない性格なので嫌なことをされたら嫌と伝えることは正直選択肢すらなかったんです。むしろ嫌と思う自分に罪悪感すら感じてしまう時もあります。ハッキリと伝えなくても嫌だったな。と思うだけでも自分自身守れるのかも知れないですね。私は現在電話やチャット相談のサービスを行なっております！あなたの気持ちにそっと寄り添います❤️モヤモヤを吐き出すことで整理して気持ちを軽くするお手伝いがしたいです！愚痴以外にも話し相手になってほしいなども大歓迎です✨こちらはチャットのサービスです！１日メッセージでやりとりしてあなたの居場所になりたいです✨気軽にご利用していただきたいので最安値のワンコインにて出品しております🙆‍♀️もっと長くやりとりしたい方にはこ

皆さんどう過ごされてます？みっちり予定を入れる方・ゆっくりされる方色々ですよね。我が家の休日ですが、基本的には2人で過ごす事にしているので休みが合うようにしています。パートナーは会社員でカレンダー通りの休日なので私は仕事を選ぶ条件がこれに合うようにしていますが特別なことは何にもありません…。我が家では出かけることが多いです。私が、とにかくどこかに1日は出かけたい！遊びに行きたいと思っているので近場でもいいので出かけます。映画に行ったり、ぶらぶらしています。お出かけのない日は掃除をして・買い物をして家でダラダラして…とにかくダラダラする。パートナー曰く、私は大型犬のようで今週は家でゆっくりする！と宣言しても、どっかいこう♪とコロコロ変わるそうで、やっぱり！と思うそう…。そんな私も年齢とともに出掛けたい意欲も薄れ…体力温存するようになっています。年齢のせいにはしたくないですが、抗えなくなっています。若い頃はお金もなく掃除に明け暮れてヘトヘトになり喧嘩もしていました。今考えても、もったいない休日の過ごし方だったと思っています…。最近ではパートナーはスポーツ観戦や漫画をみたり、私は韓国ドラマをみたりお互い共通の趣味があってそれに没頭できればいいんですが特になく…。ただ、喋ることもなくお互い好きなことをして過ごしています。それでも一緒にいる意味は？と思われそうですが、それがいいと思っていて共通の何かもなく、お互い自由にしていながらもストレスなく過ごせるのが私達にとってはいいのかもしれません。唯一あげるとすれば私達は食べることが好きです。旅行に行っても大食い選手権www健康面で心配なので今

外から部屋の中に、雨の匂いが、流れてくる。鳥の声が、静かにぴいぴい響いてくる。僕は、ノートパソコンのキーを、のんびりタイピングしている。週に１回のご褒美のプレミアムコーヒー的インスタントコーヒーは、飲み終えた。１週間が経ったことに、一息つく。ところで、僕は一昨日くらいから、調子が悪いのです。まあ、今朝起きたら、よく眠れていたんで、少し気分はよくなりましたが。ただ、今まであまりよく眠れないことが多かったので、最近の生活習慣の改善で、よく眠れるようになったことに感謝している。今、又吉さんの最新エッセイを読みたい、と思っている。どうでもいいことかもしれませんね。うん、どうでもいい。とにかくね、今回、このブログを書こうと思ったのはね、僕の人柄を少し知ってもらえたらな、と思って、書いてみました。ああ、もう１回プレミアム的インスタントコーヒー（長いわ！）が飲みたい。でも、飲んだら、カフェインの影響で、せっかくの質のいい眠りが妨げられてしまう、と考えている。とにかく、僕は幸せです。以上です。皆さまの日々の中で、平和な日曜日が、何度も通り過ぎますように。かめれもんより

今年は色々やりますよー！と、お話をしましてはや数ヶ月・・・_:(´ཀ`」 ∠):早いなあ。。。先日チームで動画作りで撮影から編集までやりましたのでちゃっかりこちらに載せますね٩( ᐛ )وモデルが私でございます( ͡° ͜ʖ ͡°)色々と学びがありましたとさ٩( ᐛ )و関わってくれた皆さんありがとう･:*+.\(( °ω° ))/.:+編集作業に関してはこちらの動画以外でも別で動いてるものありまして・・・・近々公開できるかも٩( ᐛ )و！？是非楽しみにしててくださいな٩( 'ω' )وさらにさらにこれとは別の撮影も既に２件予定に入ってますのでそちらの準備も進めておりんす_(┐「ε:)_電話相談で購入しようとしたのにキャンセルになってしまった方々、本当にタイミング悪くてごめんなさい・・・。多面的に頑張りますので応援して頂けると泣いて喜びます（ ;  ; ）電話待機できる時はもちろん待機してますのでその時はぜひご利用ください٩( ᐛ )و

癒されました～全身ほぐしてもらいました！ここ最近、仕事疲れで心と体が…動かない。。。マッサージは癒しですね^^気づかないうちに緊張していて体が硬くなってしまいます。ガチガチです！！マッサージって色々ありますが、整体がいいなぁと思いながら、なかなかどこがいいのかわからず。『　ラフィネ　』というマッサージ店に行っています。時間をかけて、ほぐしてもらうと、体が軽くなりますね。ただただ、休日はダラダラと癒しを求めて休みます。これからも何回か利用すると思います。休日は、嫌なことを忘れてリフレッシュしましょう！！といっても、なかなか、頭の中がタイムスリップしたり、モヤモヤした気持ちになることがありますが、、、ｗ時間をかけて、そこにある問題から離れたいと思っています。皆さんも嫌なことだったり、モヤモヤすることもありますよね。自分なりのリフレッシュする方法を探しながら、癒しを求めて、新たな気持ちで頑張りましょう♫

↑５月の総合運勢↑今週の運勢ゴールデンウィーク中ユニコーンのシンクロあったよー↑ゴールデンウィークの過ごし方ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？ブログの更新おくれてごめんなさいね。結果だけインスタやツイッターで更新してる場合もあるのでチェックしてみてね。今週のアドバイス 意欲が大事。喜びをもって行動すると大きな効果がもたらされる。自らの力を信じて進めるあなたはとてもやる気に満ちて魅力的♪今週のフラワーエッセンス アラスカエッセンス「カウパースニップ」「場所とのつながり」などグランディングをサポート。地に足をつけて自分とその場所のエネルギーの同調をはかることにより、その人の本来の力を発揮できます。職場をころころ変えてしまいがちな人、引っ越しをよくする人などがその場所にどっしりと構え安定するのをサポートします。特長とメリット 一つの場所に落ち着き、どっしりと構えられるようになる。一つの職場に長く務める根気強さや忍耐力が養われる。一つの場所に定着し、生活できるような安定感をもたらす。★新月と満月のアフターフォロー占い★ 5月6日 蠍座の満月 5月20日(土) おうし座の新月 ５月の総合的な運勢と今週の運勢占い①牡羊座 「第６チャクラ－」 今週は「幸せな結婚＋」 直観の鋭い牡羊座だけど、今月は感が鈍りそうだから大事な判断は慎重に。また今週は家族と旅行に行ったりして、楽しく過ごせて結婚してよかったとしみじみと感じそう。独身の人は結婚生活たのしそう。結婚したいなと結婚願望が高まりそう。②牡牛座 「サマーキス－」 今月はパートナーといちゃいちゃべたべたスキンシップしたいのに、さっぱりした

4月も終わりですね～。。。もうGWでお休みの方もいるのかな。あっという間に、月日が流れていきます。私の会社はカレンダー通りの休みなので、５月１日と２日は出社してからGW休みにはいります。さて、４月も終わりということで、会社では月末に報告会といいますか、打ち合わせといいますか、集まって今月の報告と来月の予定を打ち合わせします。４月に入社して１か月ですが、めちゃくちゃ働いた感がありますｗｗ新入社員ではないので、研修などはなく、入社後はすぐに仕事を覚えて、業務をこなします。しかし、一人一人の業務内容にボリュームがあり、大変です。。。色々な事を同時進行にすすめ、要望も聞きながら調整して、準備をしなければなりません。ただ、いえることは、社会に出て働くことは、本当に大変。疲れる。。でも、やりがいがある！社会に貢献していると思っています。誰かのためになっていると思うと、頑張れます！！そんなお仕事です。ほとんどのお仕事が人や社会のためになっています。支えています。仕事をしていると、そういうことが見えなくなる時もあります。もう嫌だな、辞めようかなとおもうこともあります。でも、初心に帰り、何のために働くのか、思い出すことで、明日のやる気に繋がることもあります。GWはゆっくり、体と心と頭を休めて、また頑張っていきたいと思う今日この頃でした。

もうすぐGWですね・・・٩( 'ω' )و皆さん何して過ごされますか？外出する機会も多いかもしれませんね٩( ᐛ )و飲食店も大忙し_(┐「ε:)_順番待ちで名前を書いて待つことになるかも_(┐「ε:)_はい、そんな時お名前　　　「　　　オトノ　　　様　」こう書いてみましょう。するとどうでしょう。店員さんから声がかかります。「オトノ様、お待たせいたしました〜」あなたは、「うむ(=ﾟωﾟ)ﾉ」とお殿様気分で席に着きます。・・・・・・・。いやいや、タイトルに予防線は貼ってましたからね？(　˙-˙　)クレームは受け付けません(　˙-˙　)ちなにみ過去にもしょうもないもの投稿してるのでふははは٩( ᐛ )و笑笑って許して٩( ᐛ )وよき休日を・・・・ってまだ早いな(=ﾟωﾟ)ﾉ笑今日も素敵な1日を٩( ᐛ )و

こんにちははたらく女性の心と身体の調和を応援するカウンセリングサロン「いなはぁーと」のカウンセラー　naomi　ですこの「リワーク占い」をサービスにしよう！と思ったきっかけについて続けますーーーーーー　東の空が白み始めた頃　職員の招集がかかりました広い会議室に集められた２〜30人の先輩・後輩・同僚の顔を私は見回すことができませんでしたその場に「いない」ことを知る恐怖からの逃避でしたそこから私たちは　走り続けました避難所の被災者や尋ね人への対応町の状況把握と情報発信送られてくる大量の避難物資の集積と配布ご遺体の収容これが　公務員の仕事なんだと誰も何も言わず３日間は　不眠不休の対応でしたそこから長期戦になることを職員で話し合い睡眠と休憩を取れるように職員専用の休憩室を　避難者の方にお願いして男性用と女性用の部屋を確保しましたそれでも　いびきを気にして物置で寝続ける職員や睡眠が取れない職員も出てきました職員の中にはご家族の訃報を受け取ったりまだ家族の安否がわからない職員もいました家に帰りたくても　それを言い出せる雰囲気ではありませんでした避難所を探してまわりたいもしかしたら　どこかで探してくれるのを待っているかもしれない一人一人が　公と私との戦いでしたそんな中　自ら命を絶ってしまった職員が　出てしまいました本当に悲しい出来事でした震災直後から指揮をとってくださった自衛隊の方は週に何日か駐屯地勤務の日があり　メンバー交代があります報告を兼ねて　しっかり身体を休めてくるそうです米軍の方も被災地支援であってもキャンプ地にはバスケットゴールを設置して休憩時間には声をあげてバスケットボールを楽

皆さん、こんにちわ♥美月心愛ちゃんです♪日曜日、いかがお過ごしでしょうか？？今日は、「休みの日って何してるの？」とお客さんによく聞かれるので最近のある日の心愛ちゃんの休日を公開します(*'ω'*)（誰得とか言わないでね♡）１０：００　起床（前の日、ココナラ待機及び、ある人と電話をし夜更かしした為）１０：００～１２：３０　部屋の掃除、着替え等、買い物等１２：３０　帰宅してのんびり１２：４０～１６：００　友達とカフェでのんびり１６：００　友達が用事あるので一旦帰宅１６：１０～１７：００　ウォーキング１７：３０～２１：００　友達と再度合流してカフェ２件目及びドライブ２１：２０　帰宅、お風呂２２：００～２３：３０　ココナラ待機しながらＴＶ見ながらのんびり２３：３０　就寝♪・・・結構充実してた一日やったなぁ～＼(^o^)／個人的に、久しぶりに友達と遊べて楽しかったし、カフェ２件ハシゴするとゆう贅沢！！！あと、機嫌がよかった為、用事もウォーキングもできたことが個人的によかった！！（機嫌悪いとすぐ、用事さぼるｗ）リア充じゃん！ってよく言われるけど、ずっと「そんなことないし、、、」て思ってたけどこの日は結構充実してるかもなぁ。。。(*'ω'*)楽しかった♪カフェで食べたケーキの写真置いときます♡ここ、いつも、犬か猫をケーキに書いてくれて可愛くて映えるから好き。。。♡結構幸せなことしてても、すぐネガティブになる癖があるのでもっとブログ書いたり、日記書いたりして幸せをかみしめていこうと思います！！！ではでは、美月心愛ちゃんでした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡またね❤　　　　　　　　　　　　

2023年4月15日（土）咲き誇る藤の花を濡らす雨☂の甲府盆地（山梨県）でした。とおりがかった民家の軒先にみごとな藤棚がありました。本格的な春って感じで、新緑の緑の山の景色や野の花が美しぃです。あなたの春の好きなポイントは何ですか？花より団子もいいですね(笑)占い師のゲッターズ飯田さんによると、あんこは開運食だそうです(^_-)-☆あとはチョコを食べるひとも！食べ過ぎに注意して、開運できるといいですね。こういう理由がつくと、罪悪感が減っていいなと感じてしまいます。誘惑もほどほどに楽しみたいですね(*´▽｀*)信じるも信じないも、健康もあなた次第。くれぐれも自己責任で～！それでは善い週末をお過ごしください(^^♪「何だか堂々巡りの毎日」というあなたへおススメ心の点検ピットインサービス　https://coconala.com/services/2773381はじめました。

休日には必ず１つ新しい場所に行くか新しいことをやる　何か見返りを求めてるわけではなくなんとなく脳に刺激が与えられる気がするし平日にはできない事をやる事こそ休日の有効な使い方なのかと思い実践。新しい場所といっても大袈裟なものではなく今まで入ったことのないお店やカフェ、自然の場所などなんでもいい。移動が難しい場合は家でできる新しい事とかでもいい。（作ったことない料理に挑戦、新しいドラマ見る等）とにかく自分自身が新鮮に感じられる物であればいい。良い効果が出てるかは分からないがいつもと違う場所行ったりや新しい事ができないかを考えるようになり考える事自体が楽しく感じる。何より少しずつ自分の世界を自分で広げてるような感覚を持てるのがいい。休日にオススメの習慣

ダブルワークやトリプルワークで働いているお客様もいらっしゃいますが 仕事を休まずに続けていると 心身ともによくない状態になっていくため どこかで休みを取る必要があります。 休みがない状態で仕事を続けると 集中力、注意力が低下するため 仕事に様々な支障が出ることにも。 いくら働いても休みがないことで 仕事のミスが増えてしまっては 逆に効率が悪くなりますよね。 また、体調のコントロールができなくなったり メンタルの不調に陥りやすくもなります。 他にも、休みの日も仕事をしていると 当然自分の時間がなくなることに。 休みを取らずに仕事をしていると 自分の趣味やプライベートの時間だけでなく 体力もなくなってしまいます。 積極的な休みをとるために 仕事や日常生活の中に 当サロンでのお体ケアも 組み込んでいただければと思います。

こんばんわ。みなさんいかがお過ごしですか？昨日、今日と久々の２連休でした。いや～、天気も良くてお出かけ日和でしたね。ぼくはといえば、昨日は家族で雨滝という滝を見に行こうとしてました。はい、見に行こうとしてました(笑)雨滝に近づくとなんと雪が。しかも２０センチの雪がずーと奥のほうまで。はい、終了。引き返しました(笑)でも、行きの道中で子供は寝てて久々に嫁と話しが出来ました。ふだん話してないわけではないんですが、二人でゆっくり話しがしたいなあと思っていたのでちょうど良かったです。自然を感じたいと思っていたので、次回に繰り越しですね。繰り越しってこういう使い方であってるのかわからんですが。これからどんどん暖かくなって、アクティビティなことに今年は色々挑戦したいです！さて今日はこのあたりで。おやすみなさい

【実験結果】 産業革命以来イギリスは 週5日勤務の文化が根付いてて この古い文化を見直し どんな結果が出るのか実験しました その結果 週5日勤務から週4日勤務にすると ストレスレや生産性が改善され とても良い結果が出たのです。 2022年6月にイギリスは 実験に参加する企業を募集し その企業に従業員の賃金を下げず 6か月間だけ週4勤務にしました。 すると病欠率が65％減り 退職率が57％減り ストレスや病気がも大幅に軽減し 絶大な効果を上げたのです。 更に日本でも問題視されてる ブラック企業で発生する 燃え尽き症候群の度合いも 71％軽減してる事が解かりました 調査方法は まいにち調査参加者全員に対し 日記を書き続けてもらい それを調査員に渡しました。 その日記を大勢の調査員で 1つ1つ確認していき 働く環境での心境の変化を確認し 直接会って面談も行ったのです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【休暇の使い方】 週4勤務にすると 自分の為だけに使える時間が増え 有給休暇を取るハードルも下がり 60％の人が介護の両立も出来ました 更に趣味の時間が増え 副業で成果を上げられる事が出来 社会生活と仕事の両立を 62％の人が容易になったそうです しかし逆に週4勤務にすると 企業収益が減少すると思われたが 収益が減少するどころか 1.4％も増加した事が解かりました 今回実験に参加した企業は 良い結果が出たことを踏まえ 92％の実験参加企業が 今後も週4勤務を持続するそうです この実験に参加した企業は オンラインショップや 仮想通貨会社やアニメスタジオや 地元の商店まで多岐にわたりま

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡土曜日もいつものように起きて外を見上げるとめっちゃ快晴✨本当に綺麗な空です☺️＊写真はイメージです土曜日に晴れるのはすごく嬉しい✨ゆっくりできるしちょっとお出かけも良い陽気ですもんね✨きっと良いことがありそう✨＊写真はイメージですみなさんはおやすみはしっかり取れてますか？何もしない時間って取れそうで案外取れない、、やっぱり何かをしちゃうって感じ。ご夫婦にとっては休み時間を大切に過ごしたいものですよね昨日、たまたまカジサックさんの動画を視聴しましたら、休みの取ることの大切さや収入が増えたことをお話れてました✨30分くらいあるのでゆっくり見ていただきたいのですが要約するとお笑い芸人で有名なノンスタイルの石田さんが週休2日にしたら家族の時間と収入が増えたとのこと✨＊写真はイメージですお笑い芸人はある意味、個人事業主みたいなものですよね私も含めて、フリーランスの方も多いと思います。どうしても報酬を増やさないとって思って、頑張ってしまいますが逆に敢えて休むことで心に余裕ができて仕事を楽しめるようになるんだと石田さんは力説されてました✨わかります☺️やっぱり仕事を楽しめないと収入が増えないし楽しむためには休みが必要なのかもしれないですね✨＊写真はイメージですみなさんも休日は思い切って休みませんか？本当に頑張ってる姿がとても素敵です✨でも、休んでる姿ももっと素敵ですよ♡アウトドアに出かけたりとたまには思い切って休みましょ✨＊写真はイメージです心を休ませるためにも朝からキャンドルをつけてゆっくりし

昨日はド派手にやってしまったということで本日は気を取り直して、お家の掃除と換気しました\( ˆoˆ )/やっぱり休憩なしはダメですね、看護学生時代の先生が実習を乗り切るために気分が前向きになる方法として・朝日を浴びる（朝日は浴びざるを得ないですが）・朝ごはんを食べる・早く寝る・早く寝る・早く寝るとおっしゃっておりました😇学生ではなく、看護師1年目にまぁ〜えげつない社会人１年目を送っていた時にフトこの言葉を思い出して、実践して、前を向かせていただいたありがたい言葉です🙏超簡単、と思いきやこれって難しいことでもあるな〜と思っております！だってお母様方、これは理想論だなって思いますものね？どうしても、どうしても、どうしても時間ない時。その時は家事をやらないのが一番ですよ😘それが主婦の一番稼げる方法だと思ってます👍ちなみに、今日は長男が帰って来るやいなやいきなり肩首のマッサージしてくれ「肩に鉄でもはいってるの？５分延長してあげるよ〜」と💘何ていう優男😎良き休日（私の）でした😉💕めまいがするような忙しい日、疲れた心の話を聞いて欲しい今日は休みだけど、ちょっと話がしたい嬉しかったことがあったから誰かと聞いて欲しい！！nicoはどんな話相手にもなります🙌ぜひあなたの見方全力戦士、おたんこナースnicoはいつでも空いております♫

皆さん、こんにちは✨ココナラでは主に電話相談とチャットサービスを展開している、ゆたかと申します_(._.)_あっという間に今年が始まってから1週間経ちましたね！今日は凄く春のようなポカポカ陽気で思わず外に出たくなります🌸私は絶賛歯医者通院中なので、外に出ましたが(笑)行きかう人々がお買い物をされたり、仕事で営業されている方とか…友人同士で笑いあっている姿とか見るとこちらも微笑みたくなります♪前に退職や異動する上司から頂いた手紙をふと見返す機会があり、見ていたのですが必ず書いてあったのが『ゆたかさんは人一倍笑顔でお客様をも笑顔にするのが印象的でした』と。自分でも笑顔はモットーって言っていますが、でも特に『頑張って笑顔を作るぞー！』なんて思ったこともなく、自覚もしていません。そうすると自然とした笑顔ではなく、私は“作り笑い”だと思うんです。笑いたくないときは無理に笑わなければいいし、そうすると心が疲れると思うんですよね。『何故、笑わなければいけないのか？』私も思う事がありましたがGoogle先生で調べてみると、面白い記事を見つけました！『笑顔の6つの効能』①免疫力がアップする。笑いや笑顔には、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果がある。この効果は既に病気の予防に生かす取り組みも広がっている。作り笑いでも、口角を上げて微笑んでいるだけで、表情筋の動きは脳に伝わっている為ひとりで過ごす時間に免疫力を高めることができる。人と笑顔で向き合うことでも、お互いの免疫力がアップする。にっこり笑顔で笑顔で挨拶を交わすだけでいいので、むっつりと無表情でいるのは、せっ

さっきからツイート連投して、脳を執筆モードに切り替えようと必死こいてる亀岡です。ども。おはようございます。おかげさまでブログ執筆モードに切り替わりましたぜ。さて、今日の本題へGo!☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆※ ヘッダー画像は吉田くん(仮)ではありません。昨日、内定出した就活生から電話があった。内容は『内定を辞退します』だった。結構気に入ってたので残念だった。とは言え以前から、『たぶんもう１社を選ぶだろうな』とは感じていたんだけどね。それこそ彼は、10月に入って就活始めたので、他の誰よりも遅いスタート。しかし、彼は私のいる会社含め合計３社の内定をゲット。「可能性」を感じさせるキャラってのも強みだったのかな。で、内定取れたら取れたでどの企業にするか彼は悩んでいた。前々から『いつでも相談に乗るぜぇ。』と伝えてはいたが、彼は素直に相談してきた。内定３社はいずれも教育子供に携わる仕事。ただ、企業規模・ネームバリュー・事業領域それぞれ異なっていた。私が伝えたのは、『それぞれの企業にある　メリットとデメリットを見極めて。』『最終的な判断は　”どこ”に自分の価値を置くかだよ。』と言うこと。しかし、彼は私が言うまでもなく調べられる範囲で調べていた。とは言え、彼は自分が何を基準に選ぶべきかブレつつあった。なので、私はそれを補正する役割だと考え相談を掘り下げていった。私がこの相談で実現しかったことは「彼自身がもっとも大切にしていること」これを自分で導き出す作業さ。彼にとってそれが実現できる会社に入るのがハッピーなんだから。長い話の中で彼は「自分の得意なことを活かす」に価値を置いている

こんにちわ♡美月心愛ちゃんです♪皆さん、毎日寒いですがいかがお過ごしでしょうか？？寒さに弱い心愛ちゃん、ヒートテック完備でまいにち頑張っております🥰笑突然ですが、皆さん、気分転換って何しますか？？？仕事だったり人間関係だったり生きているとストレスってつきものですよね？女性だと、誰かとお喋りしながら美味しいものを食べたり、カフェで休憩したり、カラオケに行ったり、、、男性だと、スポーツしたり、ラーメン食べたり、飲みにいったりと色々あると思います。今日は、心愛ちゃん一押しの気分転換を紹介します♪それは。。。。。「ホテルステイ💕💕」ホテルステイって何？？って方の為に解説♪ホテルステイとは？　なんでもない毎日に、一泊ホテルに泊まって気分転換すること！です♪コロナ禍で見つけた気分転換なのですが、心愛ちゃんがやってみたプランを紹介します♪①仕事終わって次の日休みの爽快感でホテルへ向かう♪②チェックインする♪③クーポン？を貰えるから、使える店を探して何を食べるか決める。。。「ん～♪ここは、お洒落にハンバーグとか♪」と思ったけど無性にジャンクな気分だったのでマックを購入♪←近くにサーティーワンがあるのでアイスも購入♡④ホテルに帰ってとりあえずベッドに一回ダイブする😏笑気が済んだので。笑　マックとアイスを食べる♪⑤その後ユーチューブがきっかけで友達になった子達にホテルステイをしていることをインスタライブで実況中継し少し雑談。笑⑥ひとしきり喋って満足したので次はホテルに併設されてる温泉へ♨♪（普段あんまり温泉とか行かないけどめっちゃ気持ちよかった。。。）⑦その後はホテルのテレビで映画やユーチューブが

こんばんは。今週からもう12月が始まりますね！朝晩の冷え込みが答えるお年頃です…昨日は、毎年恒例の紅葉狩りへ行こうと夫が張り切って計画を立ててくれたのですが、私が朝から家事に追われ、結局昼前までかかってしまい（ルーチン作業に加えて金魚の水槽掃除が１時間もかかってしまった）、お昼ごはんを食べてから行くことになり、大急ぎでお昼ご飯を作って食べさせて人数分の水稲やらおやつやらのお出かけ準備を全部私ひとりでやり、午後からの出発となりました。…この時点で多くのママさんに共感いただけることと思います(笑)（↑一応夫の名誉のために記載しておくと、夫は我が家の”怪獣２歳児”の相手をしてくれていたので家事やお出かけの準備はできませんでした。ご飯はもともと作りません。）もうすぐ目的地に着くという手前で、なんということでしょう！長蛇の列！渋滞です！子供たちから大ブーイング。紅葉狩りはあきらめて、その次の目的地である遊園地へ行くことにしました。とっても昭和レトロな遊園地。私はこちらが地元ではありませんが、地元でも同じような規模の遊園地に小さいころ連れて行ってもらいました。なので、とっても懐かしい気持ちになりました、入場料を払い、施設内へ。といっても、厳重なゲートがあるわけでもなく。とても穏やかな雰囲気です。屋内に少し乗り物などありましたが、そこは通り過ぎて屋外へ。「うわぁ～～～～！！！」子供たちの歓声が広がりました。コンパクトサイズの観覧車にメリーゴーラウンド、コーヒーカップ、ボート、回転ブランコ、電車、UFO（という名のちょっと高い位置を電車のようにゆっくり移動する乗り物）、その他結構激しめの乗り物

飲食店の中には、週末には営業し、平日に休業する店があります。おそらく週末には、少し離れた地域の方や、家族連れが訪問し繁盛していることと思いますが、週末は本来休日なので、営業によるご苦労はいかばかりかと拝察いたします。 飲食店の経営者の方にだって、小さな子どもを持つ方がいるだろうし、それぞれ家庭の事情があると思います。妻帯者でなくても、お付き合いしている方との時間を作ることが難しく、相手の理解を得るため苦労しているなど、多かれ少なかれ悩みを抱えていることでしょう。 ところで、札幌市内や、チェーン店は別として、地方に出向くと、月曜日に営業していない飲食店が多いように感じます。私がひいきにしているラーメン屋や蕎麦屋の中には、火曜日や水曜日が定休日のところもありますが、月曜日に休んでいる店が圧倒的に多いです。 月曜日は、出張になることが多いので、昼食をとるために何軒も回ったことがあります。 月曜日に休むことが都合良いのは何故かと考えてみましたが、思い当たらなかったので、ググってみました。 週末にお客が増えるサービス業の場合、月曜日の客足が鈍いそうです。そして、飲食店の場合、日曜日は市場が休みのため、月曜日に新鮮なものを提供することができないことから営業を見送り、仕入れだけを行っていた過去の習慣が根付いているという説明もありました。 どちらの理由も、私は、しっくりときません。 ちなみに一人飲みが好きな私は、月曜日に出かけることが一番多く、金曜日が一番少ないです。その理由は、月曜日は、作り置きではないものを食べられるような気がすることと、金曜日は、人の出が多くて落ち着かないからです。 どち

【ほしい物】６歳の時の年末新聞の広告に玩具の広告が入っててお正月にお年玉で買う物を１日中ながめて検討してた。(*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪この広告は玩具の写真がぎっしり掲載されもう見てるだけで嬉しく手仕方なく永遠見続けてワクワクしてた。その後とうとうほしい物が決まりお年玉をたくさんもらったら朝１番で速攻おもちゃ屋に行き誰よりも早く手に入れると決めた！そのほしい物は「トライダーG7」と言う変形するロボットのおもちゃで当時3000円もする物。このとき俺は「こんな高い物かえるほどお年玉をくれるのだろうか？」と心配してしまいソワソワしてた。しかしお正月は親戚一同集まって新年会をするからこの時みんな俺にお年玉をくれて3000円位溜まるだろうと確信する。そして1月1日俺はいつもの休日の様に朝6時に目が覚め家族が起きるのが朝9時頃で暇だから散歩に出かける事にした。(´∀`*)ｳﾌﾌｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【敵だらけ】散歩に出かけた俺はあまりにも玩具がほしくて誰かに取られてしまう恐怖があり自然とおもちゃ屋にむかってた。おもちゃ屋に到着すると当然シャッターが閉まっててしかも1月3日まで休みらしくスグに玩具を買えない事を知る。この張り紙はご丁寧に子供目線に貼られてて子供全員の用の張り紙なのに俺に向けた警告と感じてしまった。このとき俺は「みんなトライダーG7がほしくて俺が買うのを阻止しようとしてる」そう感じて絶対買う決意を固めた！(`ェ´)ﾋﾟｬｰこの張り紙で勝手な妄想をして何だか機嫌が悪くなってしまい自動販売機の下からお金を取ってコーンスープを飲みたくなる。そして俺は目の前にあるシャッター棒を

ども☆いつも私の映画関連のココナラブログをみてくださるかた、今日がはじめてのかた、どちらもありがとうございます☆☆今回の話題はですね、前々から映画がらみでひっかかっていたことを思い出したので、それをブログ文にしたいと思いました☆▽というのも・・・「私映画好きです！」と言ってるわりには《『このジャンルは絶対見ない！』》という知人がいます。これはたとえば「ホラーは怖くて見ない」であったり、「イチャイチャしている恋愛系は見てて腹立つｗ」という人がいるわけです（笑）まぁ別に映画の好みはひとそれぞれなんで良いと言えば良いんですけど、ここで私は、【非常にもったいない・・。（あんなこんな良い作品があるのに。。。）】と思うんですよね。それにやはり「見る前からいろいろな先入観で判断」はないんじゃないかなあと思うので、そんな方々へも、『あ、これ私好きかも・・・』とか『意外に見れたじゃん』といった【苦手克服した結果】も、今回のココナラ出品を出したねらいでもあるので、一部参考までにアピールさせていただきたいと思います☆ちなみに私から言わせれば、先ほどの例の、▽ホラー嫌いない人は・・・ホラーでも【恐怖度「弱」「中」「強」があり】ですし、それでも《ホラーが抵抗ある人は【まずはサスペンスから】自分をなれさせる》のも良いかと思われます☆☆▽また、恋愛系が嫌いな人は・・・【恋愛（要素）＋サスペンス】であったり、【恋愛（要素）＋ＳＦ】といった、【プラス要素】が入った作品も世の中にはあるので、こういった映画を鑑賞し続ければ、だんだんと【『恋愛系も悪くないな・・・面白い。』】と思えてくるのではないかと考えます。『（ぜ

ようございます！いつきです。寝起きですみません。。。寝癖すごいし、ヒゲすごいし、人間、３日も休みがあると荒れるんですwwこの大荒れの姿も明日には元に戻ります。さてさて、今日は、朝ごはんを載せるだけという、自己満ブログです。オリーブオイルをかけ、お塩を少しふりかけただけの、ただのトースト。調理機は、レコルトのポットデュオ キャレという電子調理器。ひとり暮らしで自炊する人には、おススメすね。焼けたらダイソーの石皿に乗せて味付けするというお手軽さwwwこれに、水出しコーヒーをセットで食べます。僕は基本自炊派なので、水出しコーヒーも、豆を挽くところから始めて、一度沸かしたお湯を冷ましてから注ぎ、３時間くらい寝かしてから飲みます。自分で作ったモノって、何にでも愛着わくし、大切にしたいと思えますよね。共感してもらえたら、ぜひお気に入りを(^人^)ではでは！

ども☆いつもココナラ個人ブログをみてくださるかた、今回がはじめてのかた、どちらもありがとうございます☆今回は一点、私のココナラ出品映画内容をご購入にあたって、誤解のないように伝えておきたいことがあり、ブログ文とさせていただきました☆というのも、▼基本、私の出品内容はこれまでにもお伝えしているとおり、【１】≫まずは基本、映画好きのお客さまから、『こんな映画が見たい』といった《好きな要望》を私出品者のほうへ伝えてもらい、【２】≫私の1000作品以上の鑑賞経験から思い浮かぶ作品を、【≪初出品オープニングイベント：30日間1000円≫】で、《◎期間中なら☆追加料金一切なし☆で何度でもオススメ情報を受けられる内容》としておりますが、※上記【１】の内容に関して、「30日間はうれしいけど私はコミュ力が・・・」とか「伝え方がうまくは・・・」といった一部ご質問されたかたがおりましたことから、☆☆安心してください☆☆以前にも伝えましたが、私は今回のココナラ出品内容と同じ活動を他のサイトでも行っておりますので、◆下記依頼内容100の例から選んでいただいても全然ＯＫです☆☆（※他のサイトへ誘導行為はココナラさんでは禁止みたいなので、しっかりと【ココナラ内で】行わせていただきますので☆☆下記の依頼例100ををスクショなりコピペなり、購入に前向きにご検討中のかたはなんなりとどうぞ☆☆）※ちなみにこの100の依頼内容はすべて【私出品者が鑑賞「済」作品】としてオススメ情報を提供できております☆☆※注｝番号によっては同じ作品結果に☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆《実際に紹介

ども☆いつもココナラ個人ブログを見てくださるかた、今回がはじめての初見さん、《どちらも》ありがとうございます☆☆突然ですが誰もがちょっとした世間話を誰かとしているときに、『好きな内容を話【すとき】』または『好きな内容を話【されるとき】』どちらも《その人にとって好きな内容》であれば☆話がはずむとき☆があるかと思います。ちなみに私もそういったことの【映画ver（笑）】として・・・一言で映画好きとはいっても、『特にこの映画話題（＝映画関連のキーワード）』が入るとドンドンどんどんｗ（※知識を持っていれば）積極的に話したがる傾向があるので、そこで今回のココナラ個人ブログは、《『この映画キーワードが入ると私のココナラ出品内容の映画紹介サービスに【よりいっそう】チカラが入る』》といったキーワードをお伝えしておきたいと思います。私の出品内容の購入検討材料としてお考えください☆では、◆私の好きな《誰もが一度は見たことある》映画キーワード◆（※ジャンル順不同ｗ）【（ソリッド）シチュエーションスリラー】【パニック映画】【どんでん返し】【実話】【ジグソウ】…（※映画SAWシリーズよりｗ）【全編１カット】【衝撃のラスト〇〇分】…（※作品によって数字は異なるｗ）【あなたはきっとだまされる】…（※「そこまで言うなら見てやろうじゃないか！ｗ」と、このあおり言葉にｗいつも釣られるｗ）【全編〇〇】…（※○○は監督が決める設定）【ホラー】…（※一番の得意な紹介ジャンルｗ）【カーチェイス】【目覚めたら○○】…（※特にパニック映画に使われるストーリー設定ｗ）【一人〇役】…（※定番なのは「二」ですが私の鑑賞済作品の中では

こんにちは今日は納豆日和です。　朝のはじまりは納豆というのが東関東では定番の朝の風景というところでしょうが「菌」を扱う人間は禁止。ということもあります。 　学校で学生さんには「微生物学実験の日には朝納豆を食べてきてはいけません。」と言ってあります。私の学生時代にも禁止されていました。実際守っていたかというと守っていませんでしたが納豆菌は時として自分の実験に害を及ぼしてしまうほど強力です。 　自分の健康を守ってくれる納豆菌ではありますが　納豆をたべると顔、手そして口の周りに納豆菌がついています。乾燥しても芽胞という形態をとってくっついています。　実験に慣れていないと増やしたい微生物ではなく納豆菌が先に生えてきてしまうことも考えられ、それを避けるため納豆を禁止しています。　「菌」を扱う人にとっては休日、連休は納豆を存分にかき混ぜて食べられる納豆日和です。

どもども☆いつも私の映画関連のココナラ個人ブログを見てくださる常連のかたはもちろん、今日がはじめてのブログ閲覧のかたもありがとうございます。さて、今回はですね、私のココナラ出品内容に関することで、ありがたいことに少しずつ少しずつフォロワーの数も増えてきてくださることや、毎回ブログをあげるたびに【誰かしら１名は新規の初見さん】がお気に入りに入れてくださる感謝の思いもこめて、あらためて私のココナラ出品内容を【ここの１ページだけでもｗ】【すぐ分かるようにご説明しておきたいと思います】▼まず前置きとして・・・とにかく私は、１：小さい頃からあつめだした映画DVDが気がつけば1000枚以上に達して、２：ホームシアター（プロジェクター）環境の面白さを見つけると、映画好きの知人と関わっているときに、積極的に、例１：『〇〇好きなら■■の作品オススメ』（※〇〇は好きな役者でも作品でも）とか、例２：『映画鑑賞は◇◇の機器オススメ』（※◇◇は、できるだけ高額にならない商品のアドバイス）などをどんどん伝えます。するとありがたいことに・・・例Ａ『あの紹介してくれた作品めっちゃおもしろかった！またなんか紹介して！』といった声であったり、例Ｂ『あのヘッドホンかなりお得な価格で買えた！』などの声を大変ありがたいことにもらえるので、このスキルをぜひ【☆ココナラでも映画紹介活動☆】と思ったわけです。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆とにかく私の得意分野は過去の鑑賞経験でも、様々な購入した商品の経験でも、【独学】で【《映画》】に関連するものが比較的多いので、《2022年9月現在》の

映画好きの皆様どもども☆良い映画ライフをお過ごしでしょうか☆☆突然ですが、私は映画DVD1000枚以上も持っていると、大半のかたから【（出品者の）オススメは？】とほぼ必ずといっていいほど真っ先に聞かれますｗ※ちなみにいつものメインの映画紹介活動は①相手側から『こんな映画が見たい』といった要望を聞き、②【『その要望内容』】に基づいた紹介活動を行うのが主な動きとしているので、当然と言われればそうかもしれませんｗ▼参考ＵＲＬhttps://coconala.com/blogs/2544771/97048そこで今回のココナラ個人ブログはあえて、事前の紹介判断材料は０（ゼロ）でリセットさせて、≪2022年9月現在≫【（鑑賞してきた1000枚以上の中から）印象がいつまでもいつまでもｗ良く残っている映画作品】を【全ジャンルのオススメを各一つずつ】【≫ネタバレなし（＝少しの見どころポイントのみ）≪】でご紹介したいと思います☆☆注】大変申し訳ありませんが正式な作品のタイトル名は、私のココナラ出品サービス内に含まれるため、【≪ブログ（＝無料範囲内）では、※イニシャル頭文字のみとさせていただきます。≫】では、●まずはざっとサイトやレンタル店にも掲載している、▼一般的な全ジャンル項目として・・・【アクション】【サスペンス】【コメディ】【ヒューマン】【ＳＦ】【ホラー】【ミステリー】【恋愛】【戦争】【ミュージカル（音楽系）】【アニメ】があるかと思います。そして1000作品以上から厳選した個人的な各ジャンル1位作品がこのようになります。（※注：サイトやレンタル店によっては表現を２つつなげる（「例：サスペンス

突然ですが映画好きの皆様、【洋画】を見るときに字幕か吹き替えか【≪あなたはどちら派≫】でしょうか。出演者の声を大事にしたいかたは【字幕】映像を見ながら文字を見るのがついていけないかたは【吹き替え】というかたちが一般的でしょう。本日のココナラ個人ブログ投稿は【私が全ジャンルの映画をこれまでに１０００作品以上見てきてその中でも【洋画】に※注目点を向け、【（※より良い）【洋画の字幕や吹き替え】の楽しみ方】をお伝えしたいと思います。（※注：あくまでも個人主観になる内容なので「参考程度に」とらえてください）ではさっそく、これだけはぜひ皆様にお伝えしたい一番のポイントとして、【洋画（＝海外）の作品で『コメディ映画』は字幕だけで見るのはもったいない】ということです。どういうことかといいますと、私は基本、海外作品は出演者の声を大事にとらえたいので基本は字幕で映画を見ます。ただ、海外のコメディ映画だけは字幕で見終わった後、【日本語吹き替え設定ではどのような声になっているか】（＝どんな声優さんが担当しているか）ということが気になりもう一度見直します。すると・・・【例】同じシーンの同じセリフ一つとっても、字幕では、役者のセリフ１つが１つが【（感情が薄い）シンプルで端的】だった状態に対して、吹き替えでは、役者の１つ１つのセリフが【（感情がやや濃い）面白い話しかた】で表現していることが多々あるのです。▼つまりはこうです・・・『「おはよう（ございます）」』の日本語一つを例にしたとき、◆コメディ要素を入れた場合は例『おはぴょん』『おふわぁ～』『おはおは』・・・など、海外コメディ作品では、役者のセリフへ吹き替

昨日は全力を尽くした。１２０パーセントやった。充実もしていたしもっともっとていう気持ちもある。今日は反動か、エネルギーが足りていない感じがする。毎日７０点くらいで長く続けていこうと思っているんだけど。完璧主義ではなく、完璧志向で行くと決めている。今日はいつもよりもペースを落として休むことにした。自転車に乗って少し遠くの図書館へ。まだ新しい図書館。木の匂いがするし、本も比較的新しいのが多い。英語の勉強したいから中学英語の本借りた。あんまり勉強好きじゃなかったけど目的あると頑張れる。とりあえずそれから近くの海まで行くことにした。10年前はサーファーだったけど地元を離れて以来やっていない。海に行くといろんな感情を洗い流してもらえるから好きだ。心が広くなる。夏まっさかりなので人がいっぱい。なんだか外国人の比率が高い気がする。サーファーもいっぱいいるからしばらく観察。みているだけでも楽しい。心を洗い流したのでそっからサウナで汗を流すことに。平日の昼間だけれど、世間もお盆休みだからか人が多い。このあとは映画でも見よっかな。今日は何見よう。

そろそろお盆休みがやってきます。 昨年よりも、外で過ごす時間がたくさんありそうですね。 管理栄養士が休日に何をするのか、今日は一例を紹介します。①運動 晴れた日の早朝、私は軽くジョギングします。 ほぼ毎日、栄養指導で患者さんに運動をしましょうと言うので私も同じようにしています。 最近はYouTubeでパワーヨガを始めました。 短時間で体がすっきりするので気持ちが良いですよ。②遊ぶ 休日なので、しっかり遊ぶ予定も入れます。 友人とお茶したり、映画を観たり、美味しいものを食べたり、いろいろです。 ③趣味 毎日しているのですが。 休日はパンやお菓子など、時間のかかる料理をすることもあります。 あとは、気まぐれで簡単なレシピの投稿をします。 気になる方は「簡単しりぃず」で検索してみてください。 簡単しりぃずのキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが349万品 (cookpad.com) このブログでの情報発信もこの春から加わりました。 まとめ 運動、遊び、趣味など普通の休日を過ごします。 少し食に関する時間は多いかも知れません。 みなさんはいかがですか？

こんにちは♡みなさん、いかがお過ごしでしょう♡週末の日曜日です♡ゆっくり過ごしましょうね♡外は曇り✨涼しい朝を過ごしています♡ちょい低気圧で体は少しゆっくりしているけどおかげで落ち着きのある朝を過ごせる✨＊写真はイメージですやっぱり夏は涼しい方がいいですね♡なんかそう思っちゃいます✨暑い日も明るくて良いけど、たまには曇りも嬉しいなって✨＊写真はイメージです。昨日は食事もちょっとデザートよりにしました✨いろいろ食べた中で「まじか！」って思ったのが、とあるレストランのパンケーキです✨（レストランで頼んだパンケーキ♡ティラミスでした）びっくりしません？？パンケーキと乗っかっているアイスやミルクはわかりますパンケーキにかかっているのがカレー？？と思うでしょ？これ、チョコレートです♡やばいですよね✨一瞬、ハヤシライス？って思ったくらいです♡食べてめっちゃ美味しくてびっくりでしたね♡＊写真はイメージです美味しいものを食べると自然に笑顔がこぼれる♡スイーツってやっぱり良いですね✨本当に幸せな気分になれます♡幸せなひとときを過ごしながら食べてゆっくりこれからのことを考えていました♡＊写真はイメージですゆっくり過ごせるカフェって最高ですね。何を考えても良いからね☺️仕事や普段のことをいろいろ思い思いにふけってました✨・・・そんなことを過ごしてこの時間にきています♡今日は午後から軽く仕事します♡・経理✨（支払い確認・執筆✨納品をそれぞれやっていきますよ♡それでは今日もみなさんにとって素敵な1日でありますように♡

気づけば、もう夏休み。管理栄養士が休日に何をするのか、今日は一例を紹介します。①運動 晴れた日の早朝、私は軽くジョギングします。 ほぼ毎日、栄養指導で患者さんに運動をしましょうと言うので私も同じようにしています。 最近はYouTubeヨガを始めました。 短時間で体がすっきりするので気持ちが良いですよ。②遊ぶ 休日なので、しっかり遊ぶ予定も入れます。 友人とお茶したり、映画を観たり、美味しいものを食べたり、いろいろです。 ③趣味 毎日しているのですが。 休日はパンやお菓子など、時間のかかる料理をすることもあります。 あとは、気まぐれで簡単なレシピの投稿をします。 気になる方は「簡単しりぃず」で検索してみてください。まとめ 運動、遊び、趣味など普通の休日を過ごします。 少し食に関する時間は多いかも知れません。 みなさんはいかがですか？

こんにちは！ナレーターの廣瀬ゆかりです。今日はちょっと一息(^^♪　ナレーション関係以外の記事を書きます。７月に入りましたね！梅雨もあっという間に明けて、どこのお山も夏山開きしましたね。私は、幼い頃から登山やシュノーケリング、ラフティング、パラグライダーなど自然が大好きで、自然とたくさんふれあってきました。ところが、結婚・出産を経ると突然時間がなくなり、そんな自然とのふれあいも遠くなっていました。それでも、いつかは再び自然と遊べる時間をつくりたいと思っていましたし、何より自分の子どもといつか一緒に登山やキャンプをしたい！と思っていました。そして今年は子どもも６歳と３歳になったことだし、インドア夫にお願いし、近場の山へかる～いトレッキングをしてきました。軽いトレッキングとはいいつつも、山のお散歩のような雰囲気で駐車場から10分程の山を登って、登った先は広大な高山植物のお花畑を散策という感じです。この時期、高山植物のお花がたくさん咲いているんですよ♪そして今回訪れた先は１年に１か月だけオープンしている場所なんです。シモツケソウ（バラ科）↓タカネマツムシソウ（マツムシソウ科）↓キリンソウ（ベンケイソウ科）↓色んな色のお花畑🌸昆虫や植物に興味がある次男３歳と一緒にとんぼやイモリを観察したり、もらったパンフレットでこの植物は何ていう名前かな？と探してみたりして楽しみました。長男はというと…お山でご飯を食べるのが一番の楽しみだったらしく、それを終えたら早く下山を希望しだし、最後はせかせか下山することに…💦それぞれでしたね(;^ω^)でも、帰りの駐車場までの下山時に抱っこ～！ってせがまれるこ

コンサルタントの働き方として、平日深夜、休日返上で働いているイメージを持たれている方が多いかもしれません。確かに、プロジェクトで忙しい時期はそういうシーンがありますが、業界全体で働き方改革を推進していますし、以前と比べてだいぶ残業は減少しつつあると感じています。 また、新卒採用や中途採用の面接を通して、入社希望者からワークライフバランスに対する質問が増えてきているようにも感じます。コンサルティングファームへの入社動機として、自己成長に加えて働きやすさも重視している傾向が強くなってきていると考えられます。 そこで、今回はコンサルタントの休日の過ごし方の実態について、お伝えできればと思います。 プロジェクト状況による繁忙時期コンサルタントの仕事である問題解決は、非常に多岐にわたります。プロジェクトタイプやプロジェクト進捗によって、繁忙時期がだいぶ変わってくる印象があります。 長期プロジェクトの場合比較的長めの中期経営計画策定や戦略立案プロジェクト、全社での横断的オペレーション改革、DX推進に向けたITインフラ構築、などは数ヶ月〜１年超の期間となる場合が多いです。大規模な全社改革を進める場合、クライアントと協働でプロジェクトを進めていくアプローチが多く、伴走しながらコンサルタントとしての客観的な視点によるバリュー提供を求められます。 そのような場合、クライアント側で意思決定するために重要となる会議の前はかなり忙しくなると思割れます。企業は生き物で多様なステークホルダーが存在するため、お互いの状況や立場によって考え方が異なります。 プロジェクト期間中に論点が動くこともよくあることですの

【お盆休み】７歳のお盆休み父親が朝食を作ってくれると言う意外な出来事が起こった！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°当時のお盆休みは1週間休みを取れて今と違い結構長かった。それは当時まだインターネットがなく娯楽を楽しむのに移動するしかなく何をするにも時間が必要だった為。なのでお盆休みも長く取れるのが父親の会社の良い所だった。お盆休み俺と弟は朝起きる時間がいつもと同じで朝6時に起きてた。(ノﾟДﾟ)ｵﾊﾖｳそれは朝早くから放送してるアニメを見るのが楽しみだから両親が寝てても早起きしてた。その父親と母親はいつも朝6時に起きるけどお盆休み中は朝9時まで寝てる。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【夏の公園】そしてお盆初日俺と弟がアニメを見終わりしばらく一緒に遊んでるとお腹が空いてきてしまった。なので俺はまだ寝てる母親を起こしに行き朝食を作ってっもらおうと頼んだ。すると母親は凄く眠たそうな顔をして我々に「パンがあるからそれ食べなさい」そう言って起きてくれなかった。仕方ないので我々は食パンをオーブンで焼いて弟と一緒に食べる事にしする。ε-(･д･`;)ﾌｩ…その後朝食を済ませてると外に遊びに行きたくなり弟と公園に遊びに行ってきた。この時間はまだ7時30分位の早朝だったので外に出ても誰も居なくて公園にも誰も居ない。夏の綺麗な青空の元完全に我々が公園を独占し何でも気が向くまま自由に遊べた。(´∀｀*)ｳﾌﾌ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【午後の遊び】その後我々はお昼まで公園で遊びまくり泥だらけになって家に帰り強制的にお風呂に入らせられる。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯそしてお昼ご