難しいことであってもそれが脅威に感じるかどうかで成果が変わってしまう!?
今回は難しいことでも成果を出せる人と出せない人の違いついてです。
例えば、高校生とかならテストに強い人がいたり弱い人がいたりと。
サラリーマンなら自信を持ってプレゼンできる人もいればそうじゃない人もいますよね。
あれって何なのかでしょうかね。
今回はプレッシャーやストレスに弱い方が本番に強くなれる方法を紹介します。
難しいことでも成果を出せたりそうではなかったりする違いは?
クレルモン・フェラン大学のジャンクロード・クロワゼたちは、認知能力の尺度として、Raven Advanced Progressive Matrices Test(知能検査)を採用した。
そして、この実験では、人間の心と体をつなぐ生理現象を利用した。
人の心拍は、集中している時ほど(認知的負荷が高い時ほど)、安定している傾向にある。
これは精神活動(集中)の代謝要求を反映した現象で、心拍数が多いか少ないはその人の思考量の多さを意味する。
つまり、認知的負荷が高いほど心拍数は安定し、認知的負荷が低いほど心拍数は不安定になる。
研究者たちは、理系の学生たちは心理学の学生たちより頭がいいというステレオタイプを使った。
そして、両方の学生たちに上記の知能テストを受けてもらった。
その結果、心理学専攻の学生たちがこれは知能テストだと言われてテストを受けると(つまり自分たちのグループの知的能力に関するネガティブなステレオタイプを思わせるリスクにさらされると)、理系の学生たちより点数が低かった。
一方で、このテストは基本的にパズルであり、知的能力を測るテストではないと告げられると(ステレオタイプ
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