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私が看護師を辞めようと 思って実際に行動に 移したのは３５歳のとき💡 その時はまだ星詠みに 出会ってもいませんでした💦 ３５歳前後って ある天体の成長期を 終える時期ある天体とは「太陽」🌞 星詠みで太陽は その人の人生の目的や使命 などを表します👆 太陽は２６～３５歳くらいの時に 一番発揮されるはずなの😊 だけど、その年齢のときに うまく発揮できない人は 「このままでいいのかな」って モヤモヤするのよ😨 特に女性はね この時期って結婚や出産などの ライフイベントも多く 発揮せずに３５歳過ぎてしまう人も💦 自分の才能を活かせないまま ずっと同じ職場で悶々と 過ごしている人も多い 何か違うな～ ホントはもっと違うこと したいんだよな～ 今の職場合っていない気が するんだよな～ モヤモヤしてませんか？👀 当時の私の働き方や仕事内容は 私の太陽が示す在り方とは 真逆！！😲 自分の星を知ったとき ”あ～だから辛かったんだ” と、腑に落ちました💕 同時に、私がおかしいわけでは なかったんだと安堵もした🥺 私って変なのかな ワガママなのかな そうやって自分を責めていた ところもあったんだと思う💨 だけど、 私の魂がそういう生き方を 望んでいないだけだった😂 自分を知るとは 自分を受け入れ 認めることにもつながる✨ あなたが悪いわけじゃない あなたの魂が望む生き方を知ってください😊

『足りない』と思うのは、 "誰かと比較"しているから。 人が持っているモノと 自分にあるモノを比べて、 『あの人より、私には "ない" 』 しつけ、教育、TVやCMで、 "ある"ということを 綺羅びやかに映し出す資本主義社会… 人はどうしても多くを求めてしまう 「愛」 「自信」 「承認欲求」 「幸福感」 そういう目に見えないモノに対しても、 他人を基準に、 自分にはどれだけ"ある"か"ない"か…　　 誰かとの比較なんて、 いくらやってもキリがない。 より多くを求めて、永遠に満たされない。 だから、今の自分に軸をおいて、 『今の自分にすでにあるモノ』に 深く感謝していく。 「呼吸が出来る」 「身体が動く」 「言葉を話せる」 「美しいモノを視る事ができる」 「食事をする事ができる」 「家族と過ごす時間」「住み慣れた家」「今目の前にあるもの」当たり前だと思っている事さえ、 当たり前ではないことに気づいていく。 それを繰り返していく内に、 自分の内側がどんどん満たされ、 自分には『すでにある』という "不足感"→"充足感"に変わってくる。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人は すぐ 人と比べちゃう。 ねえ～ 仕事しててもそうでしょ。 「あの人、自分よりできるな」 「自分、全然できないじゃん」 「自分の方が、仕事が速い」 「自分、仕事遅いじゃん」 なんて具合にね。 比べては 一喜一憂する。 仕事だけじゃないですね。 見た目とか 服装なんかも比べちゃう。 イマノリなんか 髪の毛が薄くなってきたから 髪の量を比べちゃう時がありますね。 人と自分を比べることを 完全に無くすことは できないと思います。 だって 人間ですもん。 完璧じゃないもん。 というか 完璧でなくていいんです 人間。 誰だって 比べちゃう時はありまさ～ね。 ただ 人と比べることを 減らすことはできる。 例えば 「あの人より 自分はできる」 と思った時。 感謝することで 変な優越感 変な勝った感は減っていく。 たくさんの人のおかげで スムーズに うまくいってるんだと 気づくことができる。 例えば 「あの人より 自分はダメだ」 と思った時。 自分をホメることで 変な劣等感 変な敗北感は 減っていく。 「自分の良いとこはどこだろう？」 この質問を 自分にしてみる。 そうすれば 何かしら 良いとこが見つかる。 「そんな良い部分を持ってる自分って スゲーなー」 こんな感じで 自分のことを いっぱいホメてあげる。 私たちは 子供の頃から 知らず知らずに 人と比べられる勝ち負けの世界に どっぷりとハマり込んでいる。 プラス 人間 いろんな欲がある。 人と比べるってのは ある意味 しかたないことなのかもしれません。 だからこそ 勝った時は 「みんなのおか

人生において、生きる喜びを感じることが難しいと感じる人もいます。日常のモノトーンな景色の中で、希望や幸せを見出すことが難しく感じるかもしれません。しかし、時には小さな変化や新しい体験が、心の扉を開くきっかけとなります。その一つの可能性が、お金であることも事実です。 1億円の大金が手に入ったら、何をするか考えることは誰しもが楽しく、わくわくすることでしょう。しかし、そのお金が生きる喜びを感じられない方にとって、単なる贅沢な娯楽や物質的な欲求の解消だけではなく、より深い意味を持つ可能性があります。 まず、1億円がもたらす安定感や自由な生活は、精神的な負担を軽減することができます。生活における経済的な不安やストレスが解消されることで、心に余裕が生まれ、新たな可能性や興味を追求するためのエネルギーが湧いてくるでしょう。この時、その人が興味を持つ分野や趣味に没頭することで、生きる喜びを再発見するチャンスが訪れるかもしれません。 また、お金を使って他者の役に立つことも、生きる喜びを感じる手段の一つです。慈善活動や社会貢献活動に参加し、自分の力で誰かの笑顔を作ることができれば、その喜びは何物にも代えがたいものとなるでしょう。1億円の資金があれば、自分の影響力をより大きく発揮し、社会により多くの良い影響を与えることができます。 さらに、旅行や新しい経験を通じて、世界や自分自身をより深く理解することもできます。異文化の出会いや自然の美しさに触れることで、自分の人生観や価値観が変化し、新たな視点から生きることの意味を見つけるかもしれません。1億円の資金を使って、人生を豊かにする経験を積むことができ

摂食障害、うつ、睡眠障害 『世界は敵』だと見ていた自分が、人間関係へのストレス→他人からの攻撃、他人への攻撃 自責・自己否定→自分への攻撃 その苦しみから自分を守る（＝目の前の現実から逃げる）ために、 症状として出してきた。 症状が悪化しては休職したり、退職したり… ただ生きているだけの日々 死んでいないだけの日々 苦しみから抜け出したくて、 自分の外側を変えることばかりしてた。 職場、対人関係、住環境、新しい事への挑戦 確かに気持ちが切り替わるから、一時的には上手くいく。 だけど、自分の内側が変わってないままだから、 結局、同じ壁にぶつかり、同じ現実を繰り返す。 生きづらさは変わらなかった… だからこそ、 自分の内側（潜在意識）のクリアリングが重要だと気づいた。 自分の苦しみの根源に気づいて、書き換えて、 世界への敵対心 自分への敵対心をやめる いくら外側を変えても自分は変わらない。 今の現実、 今見えている景色、 今いる現在地の自分の中から 幸せを見出す力をつける。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 イマノリ 最近 このことを決めたんです。 それは 世の中に 感謝の心と 思いやりの心を持った大人を 一人でも多く増やすこと。 これまで いろんなとこで イライラ怒ってる大人たちを ずいぶん見てきました。 しかも ほんの些細なことで怒ってる大人たち。 しかもしかも その怒ってる人の多くが 40歳あたりから上の 歳を重ねてきた人たち。 スーパーのレジで 列にイラつく大人。 野菜炒めのキャベツに 芯の部分が多すぎると 店員さんに 割り箸を投げつける大人。 工事現場で 外国人の部下に 罵声を浴びせる大人。 部下に 大声で バカヤローと言う大人。 駅の改札で 駅員さんに文句を言ってる大人。 電車の乗り降りの時 肩がぶつかって 言い争っている大人。 ほんと こういう大人たちを見ると がっかり寂しくなっちゃう。 40年 50年 60年 と 人生で いったい何を学んできたのか。 頭がいいとか いい会社に勤めてるとか 役職についてるとか そんなの全く関係ないんですよね。 人間を学ぶ。 心を学ぶ。 人生を学ぶ。 これらを 自分の人生を通して 学び続けていく。 そして その学んだ心で 周りに接していく。 その学びの中の 大きな究極の二つが 感謝の心と 思いやりの心だと考えます。 周りの 人 物 出来事など あらゆるものに 一つでも多く感謝していく。 相手を思いやる心。 相手に気を配る心。 相手を許せる心。 やさしくてやわらかい心。 感謝の心と 思いやりの心を持った大人が増えれば ギスギス ツンケンツンケンした世の中が まる～く あったかくなっていくでしょ

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 「世界にまるで不用の物なし」 これは 東京都神社庁 令和六年五月の 『生命の言葉』。 この世に役に立たないものは 一つもない。 ムダなものなんて この世に存在しない。 逆を言えば この世のすべてのものには 何かしらの役割がある ってこと。 人。 よく 私たちは仕事で 「あの人は使えない」 なんて言葉を 平気で言っちゃう。 でも それぞれの人に 何らかの役割がある。 何かしら良い部分がある。「この人の良いとこはどこだろう？」 その人の良いとこが見えてくる。 その人の役割が見えてくる。 みんなみんな 何かしらの役割を与えられて この世に生まれてきてる ってことがわかる。 人生。 「あの時 あんなことをしなければよかった」 「あんなことがあったから 今の自分はうまくいってないんだ」 誰にでも 一つや二つ 後悔みたいなものがある。 でも その経験にも 何かしらの役割がある。 何かしらの意味がある。 その経験があったからこそ 今の自分という 唯一無二の存在ができあがっている。 特に 歳を重ねてくると これまでの経験や出来事が めぐりめぐって つながってくる。 ムダなことなんてないんだ～ と 実感できる場面が増えてくる。 「世界にまるで不用の人なし」 こう思えれば 職場をはじめ いろんなとこで 人にあったかく接することが できるようになる。 「人生にまるで不用の物なし」 こう思えれば 自分の人生を肯定することができ 自分はこの世で 唯一無二の価値ある存在なんだと 心底思えるようになる。

他人の考え方を変えることは、時には挑戦的な課題です。人々はそれぞれ異なるバックグラウンドや経験を持ち、深く根付いた信念や価値観を抱いています。しかし、他者の考え方を変えることができれば、新たな視点を提供し、より寛容で理解ある社会を築くことができるかもしれません。では、他人の考え方を変えるための効果的なアプローチは何でしょうか？ 対話と共感: 他人の視点を理解するために、対話を重視しましょう。相手の立場や経験に共感し、彼らの感情や考えに耳を傾けることで、より深い理解が得られます。共感を示すことで、相手もあなたの立場を尊重しやすくなります。 事実と証拠: 考え方を変えるには、感情だけでなく事実と証拠も重要です。客観的なデータや科学的な知見を提供し、論理的な議論を展開しましょう。事実に基づいた議論は、感情に左右されず、より説得力があります。 共通の価値観を見つける: 他者の考え方を変えるためには、まず共通の価値観や目標を見つけることが重要です。相手との共通の関心事や目標を探し出し、そこから議論を展開していくことで、より建設的な対話が生まれます。 エンパワーメント: 相手が自ら考えを変えるように導くよりも、彼ら自身がその必要性や意義を見出すことが重要です。自己発見や自己啓発のプロセスを促し、相手が自ら考え方を変える意欲を育てることが有効です。 時間と忍耐: 他人の考え方を変えるプロセスには時間がかかることがあります。焦らず、相手のペースに合わせて進めることが大切です。また、相手が変化を受け入れるまで忍耐強く対応することも重要です。 他人の考え方を変えることは容易なことではありませんが、

今回は『人を信じる事が必ずしも良い事とは限らない』という内容について、思うところをお話させて頂きます。上記のYouTube動画でもお話させて頂きましたので、よろしければそちらもご覧頂けますと大変有難いです。 突然ですが、皆さんは、 「人を信じよう！」 「裏切られても傷つく事で成長できる！」 ・・といった類の言葉を今まで言われた事はありませんか？ 私はハッキリ言って、これらの言葉は綺麗事だと思っています。 これは本当に酷い裏切りに遭った事のない人間が発するような言葉だと思いますので、あまり真剣に受け止めない方が良いでしょう。 一度でも他人からの酷い裏切りによって奈落の底に突き落とされた事のある人間は、このような無責任な綺麗事は言わないと思うからです。 「裏切られても良いから人を信じた方が良い」という発言は、実際立ち直れないくらいの酷い裏切りに遭って人生を台無しにしてしまう可能性を考えていない、ある種の無責任な発言だと思います。 もちろん、たとえ酷い裏切りに遭ったとしても、その辛い経験を糧に困難な状況を乗り越えていけるメンタルの強い人もいらっしゃると思いますが、皆が皆立ち直れるとは限りません。 中には、酷い裏切りに遭ったショックで立ち直れず、最悪の場合には自ら命を絶ってしまう人だっていらっしゃるのです。 そのような悲しい最期を迎えてしまった方に対して、赤の他人が責任を持つ訳ではありませんので、「裏切られても良いから人を信じた方が良い」などと軽はずみな発言をする事は止めた方が良いと個人的には思います。 当たり前ですが、裏切りは遭わないに越した事はありません！ そして人生における対人関

AI時代を生き抜くために人間ができることは多岐にわたりますが、特に注目されるのは「人間関係の質を高めること」です。これからの時代はデジタル化が進み、機械ができないことを人間が補う形で社会は進化しています。以下の点から、AI時代において人との繋がりがいかに大事になるかを深堀りしましょう。1. エモーショナル・インテリジェンス（感情知能）の重要性AIにはできない、感情を理解し共感する能力が重要になります。人間だけが持つ感情の読み取りや共感能力を高めることで、人間関係はより深いものになり、信頼関係の構築が可能になります。オンラインで繋がっている方とはオフラインでの交流を深めましょう。2. クリエイティブな思考AIはある程度の創造活動を行うことが可能ですが、抽象的かつ独創的な思考は人間特有のものです。芸術、文学、デザイン、新たなビジネスモデルの創出など、創造的な分野での活動はAIには難しいため、これらを磨くことが重要です。人の想像力は無限大です。己の感性を磨いていきましょう。3. 人間関係構築のスキルネットワーク社会において、オンラインとオフラインの両方で人間関係を構築するスキルが必要です。リアルな対話を通じて信頼を築くことや、デジタルコミュニケーションでの適切なマナーや誠実さを保つことが求められます。オンラインやオフラインでも繋がれることは強みです。4. ライフロングラーニングAI時代においても、絶えず学び続ける姿勢は重要です。技術の進化に適応するためには、新しい知識や技術を習得し続ける必要があります。これにはオンラインコースやワークショップ、セミナーへの参加が効果的です。人生は学び

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 自分という人間は 自分一人の力で生きているんだ と 私たちは つい勘違いをしてしまう。 よくよく見れば 自分という人間は たくさんのものに生かされている。 このことを 私たちは ついつい忘れがちになってしまう。 食べ物一つとってみても ハッキリとわかる。 肉 魚 野菜 果物 いろんな命に生かされている。 水 空気 これがなければ たちまちに 生きていけなくなってしまう。 周りの人 人は 人との関わりの中で 生きていく生き物。 たくさんの人のおかげで 日々 生活ができている。 仕事 人は 必要とされるから 生きていける。 言葉 何かの言葉 誰かの言葉で 人は立ち直り 生きかえる。 自分へのコトバ 周りが何と言おうと 自分で自分を元気づけて 生きていく。 こう見てくると 人は ほんと弱い生き物なんだと感じる。 また 人一人の力なんて 微々たるものなんだとも。 よく 一人前の大人なんだから という言葉を聞く。 一人前の大人だからと言って 「全部 自分一人の力で なんとかしなきゃ」 なんて思わなくていいんだと思う。 周りに どんどん頼ればいい。 相談すればいい。 感謝の心で いろんなものに 生かされればいい。 もしかしたら そもそも 自分の力で生きていくってのが 地球人として見たら 間違ってることなのかもしれない。 私たちは 毎日毎日 いろんなものに生かされている。 本当にありがたい。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 飛び交う飛び交う ニュース 情報 投稿 意見 そのたびに 揺れ動く 揺れ動く 自分の気持ち イヤな気持ちになったり 自信がなくなったり 怒りがこみ上げたり 悲しくなったり だから 選ぶ 選ぶ 楽しい方を選ぶ 元気が出るものを 勇気が湧いてくるものを 自信を持たせてくれるものを 選ぶ 選ぶ 自分にとって プラスになる言葉を 選ぶ 選ぶ 自分の気持ちが げんなり しょぼんとしてしまったら 動けなくなっちゃう 何もできなくなっちゃう それが一番 良くないこと 自分の好きに選べばいい 自分が楽しくなるものを選べばいい 自分にとって プラスになる言葉を選んでいけばいい 自分の気持ちは 自分で選んでいけばいい いろんな言葉にのまれるな 選ぶ 選ぶ

こんなお悩みありませんか？ ✅シゴトが嫌で嫌でたまらない ✅何がしたいかわからない ✅人生ってこんなもんと諦めている シゴトが嫌で嫌でたまらないけど 何がしたいかわからないし みんなそうやって生きているんだと 諦めにも近い気持ちで 生きていませんか？ でも、心の奥では 全然諦めてなんかいなくて 人生変えたい、自分らしく生きたいと 誰より強く思っていませんか？ あなたの人生の主役はあなたです🌈 みんな人生を楽しむために 生まれてきました💕 だから、今どんなに 苦しくても辛くても 自分の人生を楽しむことを 諦めないでください👐 そのために、自分を知り 自分と向き合ってほしいのです✨でも、何もないところから自分と向き合うことは難しい💦そんな時のために私がいます✋ 本気で自分と向き合いたい という方私があなたのホロスコープからあなたの魂のメッセージをお伝えします🌈

※原則として、行けるのであれば精神科・心療内科へ行くことをお勧めしています。それができない、難しい人向けのワークになります。以下の項目に当てはまる人、全部じゃないけど似たようなものを感じる人にこのワークは効果があります。・職場にも、学校にも、家の中ですら居場所が無いように感じる・人と楽しくしていてもなぜか孤独感がある・好意や幸せを受け取ってはいけないと思っている・親に気持ちを理解されるものとは思っていない・どんなに憎くても、嫌いでも親を許さなければ（感謝しなければ）いけないと思っている・完璧でない、少しでも欠けている自分なんか嫌だ・ネガティブな感情はいけないものなので抱いてはダメと思っている・最近泣いていない（笑っていない）、自分が好きなものや楽しいものがわからない・遠くへ居なくなってしまいたい・頑張っている（努力や工夫）しているはずなのになぜか同じようなことばかり起こって疲れる・気にいらない、不幸になってほしい、ぶちのめしたい人間が多すぎる・何度か未遂をしているけど失敗をしているので生きるしかなくなっているこれらの思いや振る舞い、感じるものの『裏側』に"何が隠されているのか"まで、このワークではわかってしまいます。人間、思い込みの生き物とはいろんなところで散々言われています。良いものも悪いものも、ずっと思い込んでいると「脳がそういうものを引き寄せる（からもっと同じことが起こる）」ようになっています。それの正体が潜在意識の存在なのですが、多くの人がそんなもん知らんがなと言う感想を持つと思います。それすらも、このワークでは味方につけることができるようになっています！潜在意識という

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 連休の最終日って マイナスな方に 気持ちが揺れ動きがちですよね。 「明日からまた仕事かぁ」 「仕事、行きたくないなぁ」 「もっと自由に楽しんでいたいのに～」 そんな気持ちの時に 心がけたいのが 一日単位で見ていくこと。 できるだけ 明日のこと 先のことは考えずに 今日一日を生活してみること。 連休終わりの日 日曜日の夕方 つい こう思っちゃいませんか？ 「は～ また明日から一週間が始まる」 次の休みまでの 連勤のことを考えちゃうでしょ。 一週間単位で考えちゃう。 なんか ドヨ～ンと重く ため息が出ちゃう。 それよりも 今日が終わって また次の日に 違う今日が始まるだけ というふうに捉えていく。 ある意味 ベルトコンベアー的に 一日一日が 淡々と流れ去っていくイメージ。 特に 大型連休明けの何日かは 無理せず 淡々といきましょうよ。 「はい、今日一日」 「はい、今日一日」 もちろん これだけじゃ つまらないので 慣れてきたら 毎日の中に変化をつけて 楽しくしていけばいい。 できるだけ 今日という一日を見るようにする。 「はい、今日を楽しもう」 「はい、今日を楽しもう」 明日のこと 先のことを考え過ぎずに 今日一日とだけ向き合ってみるのも アリでしょ。

高感受性を持つ人（HSP）の女性が離婚しやすいかどうかは、個々の状況やパートナーシップの質によって異なります。しかし、HSPの女性が幸せなパートナーシップを築くためには、いくつかの重要なポイントを心得ておくことが重要です。 自己認識とコミュニケーションHSPの女性は、自分自身の感情やニーズを理解し、それをパートナーと適切にコミュニケーションすることが重要です。自己認識を高め、オープンで健全なコミュニケーションを通じて、パートナーシップを強化することができます。 共感と理解パートナーシップでは、お互いの感情や経験に共感し、理解することが重要です。HSPの女性は感受性が高いため、より深い共感と理解を求める傾向があります。パートナーがこれに応えることで、関係はより強固になります。 バランスとケアHSPの女性は、感情や刺激に敏感であるため、自己ケアが特に重要です。パートナーシップが安定するためには、自己のバランスを保ちながら、パートナーとの関係を築くことが必要です。両者がお互いの個々のニーズを尊重し、支え合うことが大切です。 柔軟性と対応力パートナーシップでは、柔軟性と対応力が求められます。予期せぬ変化や困難に直面した際に、お互いが柔軟に対応し、協力して乗り越えることが重要です。HSPの女性がストレスに感じやすい場合でも、パートナーとの協力で問題を解決することができます。 共通の価値観と目標幸せなパートナーシップを築くためには、共通の価値観や目標を持つことが重要です。HSPの女性とそのパートナーが共通の目標や理想を持ち、それに向かって協力し合うことで、関係はより深まります。 最後に、H

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 「おい何やってんだバカヤロー」 先日 上司の人が 部下の人に対して この言葉を 大声で言ってる場面に 出くわしました。 正直ね 「バカヤロー」なんて言葉を 平気で言ってる職場なんて とっとと辞めた方がいいと イマノリ考えます。 だって そんなとこで 毎日毎日働くのって 苦しいし 単純につまんないでしょ。 組織としても 大きくなっていかないだろうし。 大声で怒鳴りつけ 相手をビビらせ 恐怖で押さえつけて 自分に従わせる。 部下に怒る。 子供に怒る。 店員さんに怒る。 駅員さんに怒る。 大の大人がやることじゃないですよね。 でも意外と あちこちで見かけます。 しかも ある程度 年齢を重ねてる人がやってたりする。 余裕だと思うんです。 心の余裕。 許す余裕。 ワンクッション置ける余裕。 自分を客観視できる余裕。 何事にも感謝できる余裕。 人間を学び 心を学んで 身につけ 実践していくことが 歳を重ねること 人生を重ねていくことだと思うんです。 マナーのある大人。 さらりとカッコいい大人。 子どもたち 部下の人たち お店の人たちが あこがれるような大人。 こういう大人でありたいですよね。 マナーのある大人が増えれば 大げさかもしれないけど 世の中から 争いごとが 少しずつでも減ってくんじゃないかなぁ って 本気で思っちゃいますよね？

小さい頃にできなかった、やれなかった、もらえなかった、されなかった、ことなどの欲求が満たされないまま、成長するに従って覆い隠されて忘れ去られ心の奥底に追いやられたもの。それが、潜在意識（月の領域）に存在する、意識の９割を担当する「インナーチャイルド」です。ほとんどの人がこのインナーチャイルドを抱え、しかしそれに気づかず無自覚なままに、日常を過ごしています。が、それは「投影（シャドウ）」として他人からのレスポンスが鋭い刺激となって、あなたを襲うこともあります。当ブログでは、何度か月の領域と無意識、インナーチャイルドとシャドウについて言及してきました。自分にとって嫌なことに感じる、遠ざけたくなる、鋭く感じられる、敵意があるように思う、といったものは、凡そ「無視され続けてきた自分の内面の傷」と「それによる視野や価値観、考え方の歪み」からくる、無自覚的な他者への投影なんです。自分の中にある傷や歪みが反応するから、そういう他者を嫌う、そういう他者に狭量になる、といった具合です。自分の心を感じる余裕がなかった、めんどくさいとか時間がないとか圧をかけられるなどして、自分の気持ちを後回しにし続けた。あるいは、直視すると「つらい」「痛む」から、そこから目を逸らし続けた。どちらにしても、そんなことしていても時間が経つほど”更なる凶悪化”しか招かないんです。場合によっては、自分はそのようなものなんか抱えてない、直す必要がないと言って、周りの話を聞かない、助け舟を蹴る、逆ギレする、人もいます。そういう人は、精神科や心療内科等を勧めても、「自分はおかしくない、おかしいのはお前だ！」として行こうとしない人

始めに今回のテーマは宗教の話になるので、宗教に抵抗の無い方、霊界に関心のある方は読む事をお勧めします。皆さんこんにちは、こんばんは、今回でちょうど40記事となりました。いつも読んで頂ける方がいるだけでも、書く力になっております。ありがとうございます！そして、まずは一点突破をしていきたいと思いますので、引き続きコーチングのクライアントを募集しておりますので、よろしくお願い致します。今日のテーマはちょっとスピリチュアルな話で今回は霊界の存在について書いていきます。これはあくまでも、私の信仰している宗教での死生観なので、無数にある宗教の中での一つの考えに過ぎないのですが、参考までに紹介します霊界について考える事は、今のあなたの生き方を大きく変える可能性があるので非常に大切な事です。エンディングコーチングをする際にも、直結する事で死んだら終わりと言う生き方と、次のステージがある生き方とは大きな違いが生まれてくると思います。思った事が相手に伝わる世界霊界とはどんなところでしょうか？それは魂が肉体から離れて、永遠に生きる世界とされています。そして、考えている事がそのまま相手に伝わってしまうと言うのです。サトラレと言う漫画やドラマがありますが、そのような世界です。今あなたが心の中で思っている事を少し整理すると・今日何食べようかなぁ・喜怒哀楽の感情・人間関係での相手に対しての感情等々例を挙げたらきりが無いのですが、人は一日に1万回～6万回位の思考を繰り返すと言うので、考えようによっては、嫌な感情が相手に伝わったり、逆に好きな感情が伝わったり、非常に厄介な世界だと思ってしまいます。だからそうなら

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 いや～～ 3分の1が終わりましたね～～～。 2024年も早いなぁ。 5月って 連休もあったり 天気も 周期的に雨がやって来たりと もしかしたら ちょっと ネガティブな気持ち マイナスな気持ちに なりがちかもしれませんね。 そんな5月だからこそ 自分自身へのコトバの質を より意識して下さいね。 自分にとって良いコトバ。 自分の元気が出るコトバ。 自分が喜ぶコトバ。 自分が楽しくなるコトバ。 自分をホメるコトバ。 こういった ポジティブな プラスなコトバを 自分自身に たくさん使っていく。 この 自分自身との心の中の対話 自分自身との内なる対話。 この対話の中で使うコトバが 否定的なコトバ 消極的なコトバ マイナスな気分にしてしまうコトバが多いと ネガティブで マイナスな自分になっていっちゃう。 だから 自分で 自分自身へのコトバを意識してみる。 「今 自分は どんなコトバを使ってるだろうか？」 意識できたら あとは 自分にとってプラスになるコトバに 変えていくだけ。 これなら 手っ取り早く 自分の気持ちを 変えることができるでしょ。 自分へのコトバが 今の自分の気持ちを作っている。 良いコトバを積み重ねて 今月も 毎日楽しい自分でいきましょうね。

50代という人生の新しい章を迎えるとき、多くの人々が自分の人生に輝きを求めます。その輝きを手に入れるために、愛嬌という魔法の力を借りることができます。愛嬌は、人々とのつながりを深め、ポジティブなエネルギーを引き寄せる鍵となります。ここでは、50代からのキラキラ人生を手に入れるための7つの秘訣をご紹介します。 笑顔を絶やさないこと： 笑顔は愛嬌の基本です。常に笑顔を心がけることで、周囲の人々とのコミュニケーションが円滑になります。また、笑顔は自分自身の心にもポジティブな影響を与え、ストレスを軽減し、幸福感を高めます。 好奇心を持つこと： 新しいことに興味を持ち、好奇心旺盛でいることが重要です。新しい趣味やアクティビティに挑戦することで、人生に活力を与え、自己成長を促進します。好奇心は若々しさと創造性を保つための秘訣でもあります。 他人を思いやること： 愛嬌の魔法は、他人を思いやる心から生まれます。他人に対する思いやりや優しさは、相手との関係を深め、心の豊かさをもたらします。自分の幸せだけでなく、周囲の人々の幸せも願うことが大切です。 感謝の気持ちを持つこと： 日々の小さな幸せに感謝することは、人生を豊かにする秘訣の一つです。感謝の気持ちを持つことで、ポジティブなエネルギーが周囲に溢れ、幸福感が増します。感謝の気持ちは愛嬌の源泉とも言えます。 柔軟性を持つこと： 人生には予期せぬ変化がつきものです。その変化に対応するためには、柔軟性が必要です。物事に固執せず、柔軟な考え方や行動を心がけることで、新しいチャンスや可能性を見逃すことなく、人生を豊かに生きることができます。 自己肯定感を

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 つまらない人は いつも つまらないことしか考えてない。 イライラしてる人は いつも イライラなことしか考えてない。 落ち込んでる人は いつも 落ち込むようなことしか考えてない。 不満ばかり言ってる人は いつも 不満なことしか考えてない。 自分が嫌いな人は いつも 自分のイヤなとこしか見ていない。 自分はダメだと思ってる人は いつも 自分のダメな部分しか見ていない。 自分に自信がない人は いつも 自分のできてないとこしか見ていない。 心配ばかりしている人は いつも 物事の不安な部分しか見ていない。 でも大丈夫！ 実は 意外と単純。 毎日を楽しくしていきたいのなら これらと逆のことを 意識してやっていけばいいのであります。 できるだけ 楽しいことを考えていく。 周りの人 物事 出来事 そして 自分自身に対して 感謝できることを見ていく。 良い部分を見ていく。 できてる部分を見ていく。 良いことで 頭と心を いっぱいにしていく。 これを 毎日意識していく。 そうすれば 毎日楽しい自分が 当たり前の自分になっていく。

こんにちは、ユウ_Yuです。 「自分はなにをやってもダメだ」と自分で自分を否定していませんか？ 「仕事ができなくて周りに迷惑をかけている」と自分を責めていませんか？ 「自分に自信が持てない」と苦しんでいませんか？ その気持ちとってもよく分かります。 自分に自信を持つのって本当に難しいことだと思います😓でも、大丈夫。人は変わることができます😊今回は自分を否定しがちな人が自分に自信を持つためにはどうしたらいいのか考えていきたいと思います。 ぜひ、最後までお付き合いください♪否定したら、肯定する！ ・自分の好きなところを教えてください。 ・あなたの得意なことを教えてください。 ・人生のなかで、胸を張って自慢できることを教えてください。 「自分のことが嫌い」 「得意なことってなんだろ・・・」 「自慢できるところなんてない」 そんな声が聞こえてきそうですね💦アナタはいつも一言目には自分を否定するクセがついていませんか？ それはそれとして、自分の性格なので、決して悪いことではないと私は思っています😌何十年もかけて形成された自分という人間なのですから、それを否定したら今までの人生自体を否定することになってしまいます。 まずはそんなクセがあることを認知し、受け入れることが第一歩として大事なことだと思っています✨そして、次に私が提案したいのが、自分を否定するようなマイナス思考が浮かんできたら、それに加えてプラスな意見をセットで考えるようにしてほしいということです。 つまり、マイナスとプラスでゼロにするわけです⭐マイナスだけでは、どんどん落ちていく一方です。 例えば、私は人の目ばかりを気にしてしま

自由に生きるためには、孤独を恐れることなく、自分自身と向き合い、内なる声に耳を傾ける必要があります。しかし、孤独という言葉は時に否定的な意味で捉えられがちです。しかし、孤独は単なる独りぼっちではなく、自己発見と成長の場であり、自由な精神を培う上で重要な要素です。以下に、孤独を恐れず、自由な生き方を実現するためのガイドラインを紹介します。 自分を知ることから始める 自由な生き方を実現するためには、まず自分自身を知ることが不可欠です。自分の価値観、目標、弱点、そして強みを理解することで、自己認識が高まります。孤独な時間を過ごすことで、内省し、自分の内側に向き合うことができます。 外部の意見に左右されない 他人の期待や社会の枠組みに縛られず、自分自身の道を歩むことが大切です。他人の意見に振り回されることなく、自分の直感や信念に従う勇気を持ちましょう。自由な生き方は、時に周囲と異なる選択をすることを意味しますが、それが本当の自己実現に繋がるのです。 孤独を楽しむ 孤独は人生の中で避けられないものですが、それを恐れるのではなく、受け入れ、楽しむことが重要です。孤独な時間は、自己探求やクリエイティビティを深める絶好の機会です。趣味に没頭したり、新しいことに挑戦したりすることで、孤独をポジティブな経験に変えることができます。 対話を大切にする 孤独を恐れずに自由に生きるということは、他者との関係を断ち切ることではありません。むしろ、対話とコミュニケーションを通じて、他者とのつながりを深めることが重要です。自分の考えや感情を率直に表現し、他者との共感を通じて成長しましょう。 失敗を恐れない 自

人生は一度きり。この事実を忘れずに、私たちは日々を生きています。しかし、その一度限りの人生をどのように生きるか、という問いは、多くの人にとって深い意味を持ちます。生き方は人それぞれ異なりますが、一つの共通点は、自分自身の理想や価値観に基づいて生きることが重要であるということです。 まず、自分自身と向き合うことが大切です。自分が何を求め、何を大切にするかを理解することで、自分の人生をより意味深いものにすることができます。これは他人の期待や社会の常識に囚われることなく、自分の内なる声に耳を傾けることを意味します。そのためには、自己探求や内省を行うことが必要です。 また、過去の経験や失敗から学ぶことも重要です。人生には挑戦や困難がつきものですが、それらを乗り越えることで成長し、より強くなることができます。失敗を恐れずにチャレンジすることで、新たな可能性を見出すことができるでしょう。 そして、他者とのつながりを大切にすることも忘れてはなりません。人間は社会的な存在であり、他者との関係を通じて豊かさや喜びを共有することができます。家族や友人、仲間との絆を育み、支え合うことで、人生の喜びをより深く味わうことができるでしょう。 しかし、他者とのつながりを大切にしながらも、自分自身の目標や夢を追求することも重要です。他者の期待や社会の制約に囚われず、自分の情熱や志を追求することで、充実した人生を築くことができるでしょう。 最後に、人生は短いものです。したがって、後悔や後ろ向きな思考にとらわれるのではなく、今を精一杯生きることが大切です。今日が人生の最後の日だとしたら、自分は今やっていることに満

多くの人が夢見る経済的自由。しかし、その達成は容易ではありません。経済的自由を手にするためには、慎重な計画と行動が必要です。では、どのようにして迅速に経済的自由を達成できるのでしょうか？以下に、効果的な手段をいくつかご紹介します。 収入の多角化: 単一の収入源に依存せず、複数の収入源を持つことが重要です。例えば、定期的な給与だけでなく、投資や副業などの収入源を確保することで、リスクを分散し、安定した収入を確保できます。 資産の積み立て: 経済的自由を達成するためには、資産の積み立てが欠かせません。定期的な投資や貯蓄を行い、資産を増やしていくことが重要です。長期的な視点で資産を育てることで、将来の経済的安定を築くことができます。 支出の管理: 収入を増やすだけでなく、支出を抑えることも経済的自由を達成するための重要な要素です。無駄な支出を省き、節約に努めることで、余剰資金を生み出し、資産の積み立てに充てることができます。 教育とスキルの向上: 自己投資は経済的自由を達成するための大切な手段の一つです。常に新しい知識やスキルを身につけることで、自己価値を高め、収入を増やすことができます。教育やトレーニングに投資し、自己成長を促進しましょう。 リスクの取り扱い: 経済的自由を目指す上でリスクは避けられません。しかし、リスクを適切に管理し、計画的に行動することで、失敗を最小限に抑えることができます。リスクを取る際には、慎重な分析と準備が欠かせません。 経済的自由を迅速に達成するためには、計画性と行動力が欠かせません。収入の多角化、資産の積み立て、支出の管理、自己投資、リスクの取り扱いを

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 繁茂(はんも)。 この時期の 草花や樹々たちに まさにピッタリな言葉ですね。 公園を歩いてても 花たちのカラフルさと 樹々の緑緑さが ドドーッと せまって来る。 真冬には あんなに寒々とした 枝木だったのに 今は こんもりと 緑の服をまとっている。 花も 次から次へと咲いていて。 中でも ツツジがよく目立つなぁ。 そこまでの暑さでもなく なんとも快適な 今ごろの季節。 日も長くなってきてるので 体を動かすことや 運動することを 習慣にしていくのにも ちょうどいい。 早起きを習慣にするのにも いいでしょ。 黄金週間。 みんなでワイワイの人が多いだろうけど 仕事の人や 一人の人もいる。 この 繁茂で にぎやかな自然から パワーをもらって 毎日 少しでも長く 自分で自分を楽しくしていきましょうよ。

「どこへ行ってもパワハラに合うんです…」職を転々とするも、行く先々で 何故か不当な扱いを受け、七転八倒 踏んだり蹴ったりな人生を歩んでおられる依頼主さまは非常に多い。では何故、そんなことが立て続けに起こるのだろうか？それはズバリ、“あなたの周波数が、苦難専門チャンネルに 合ってしまっているからに他ならない”たとえるならば、フジテレビにチャンネルを合わせている限り、『紅白歌合戦』は永遠に流れてこないのだ。つまり、あなたの目の前にある現実があなたの望むものではないとするならばそれは、あなたが “見たいチャンネル” と実際に “見ているチャンネル” とがズレている証拠。そしてこの『チャンネル』を左右するのが近年、“持っている人々” がひた隠しにしている人生爆裂好転の秘訣…『波動』なのである。とはいえ、いきなり『波動』などという単語を聞かされても大抵の人間は「？」となるに違いない。なのでもっと身近な表現でお伝えするなら「あの人とは『波長』が合うんだよね」この『波長』が『波動』であり『チャンネル』だと思っていただければなんとなくイメージは掴めるはずだ。以上を踏まえて、少し残酷な “事実” を伝えると、良くも悪くも、私たちの目の前に横たわる『現実』は、“今の自分にお似合いの現実”…だということなのだ。しかし大半の方にとっては「そんなはずない！嘘だ！」と、思わず叫びたくなってしまうはず。で、あれば、あなたは見ている『チャンネル』を早急に変える必要がある…ということだ。言うまでもなく、気持ちの切り替えだけで上手くいくのであれば生きづらさを苦に、この世を旅立つ日本人はここまで多くないはずだ。“自

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 ふと こんなことを思いました。 今という瞬間は その瞬間瞬間に 過去に溶け込んでいく。 その瞬間は 二度と戻って来ない。 次から次へと まったく切れ目なく 瞬間瞬間は押し寄せて来て その瞬間瞬間は 容赦なく 過去の遠い方へと 押しやられていく。 服のチャック・ジッパー。 引き手を持って閉じてみる。 二手に分かれて 自由に開いてたものが 引き手のとこで合わさり 一本のラインになっていく。 開いてる部分 未来。 引き手の部分 今。 合わさった一本のライン 過去。 そして チャックを引くのは 自分。 未来の方から どんどんどんどん チャックのレールが流れてくる。 開いた状態なので いろんな可能性を含んでいる。 そこに向かって 引き手を引く自分。 引き手を通る その瞬間が今。 今が 弾き手を握る自分の中を 通り過ぎる。 そして 自分の後ろに あったこととしての事実が 一本の線として 長々と残っていく。 なんか 今を生きる というようなことを考えてたら こんなことを思っちゃいました。 今。 この瞬間。 時が 自分の体を通り抜けて 過去に溶け込み 流れていく。 そのほとんどが 忘れ去られてしまう。 でも 台風の経路みたいに 今までたどって来た軌跡は 確実に一本ある。 それが自分史。 自分史は もうすでにあったことなので 変えることはできない。 だから できるだけ 今今を 楽しい瞬間楽しい瞬間にできるよう 意識していく。 チャックの引き手を 楽しい方に楽しい方に引いていくよう 心がけていく。 人は ほっとくと 時を 漫然と 過去の方に垂れ流しにし

こんばんは。新年度になり、新しい環境を迎えた方、以前と同じ日常の方もいらっしゃることと思います。そのような中、孤独を感じたり、今の環境に満足できなかったり、同じ日の繰り返しで変化もなくつまらなかったりすることもあるかもしれません。孤独や変化がない時、今の生活に不安がある時は人に依存しやすい傾向にあります。必要以上にラインを送ったり、会話をしようとしたり。そして、ネガティブなことばかり言っていたり。それを人は重いと思うかもしれません。どんなに心を許した人でも、過度な依存は負担が大きくなります。依存された方も大きなストレスを抱える場合があります。自分が逆の立場だったら。。。どんな環境に置かれても、人に依存しないという生き方が大切になります。話を聴いてもらって心が楽になることも大切ですから、過度な依存にならないように、自分でコントロールしながら、程度を見極めて頼ってみると良いでしょう。1人でも楽しめる時間も作れると良いですね！また、楽しいことを一緒にできる仲間がいると良いですね。気持ちを楽にしていきましょう。まずは一人時間を過ごせるように整えていきましょう。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 人に親切は 自分にも親切。 電車で 座っていたイマノリ。 駅に着く。 人がドッと乗って来る。 と イマノリの前に スヤスヤと眠る赤ちゃんを抱いた ママさんが。 すかさず 席をゆずる。 つり革につかまりながら これまた すかさず ゆずった自分をホメる。 それからはもう 自分の気持ちが うれしくてうれしくて。 電車を降りてからも。 家までの歩きも。 もう気分がいい。 人に親切にすることは もちろん 相手の方も喜んでくれるだろうけど 何よりも 最終的に 自分が一番喜ぶね～。 人への親切は 結局 自分への親切でもある。 相手を思いやって 大切にする。 それは 自分を思いやって 大切にしてるのと同じこと。 だから 周りに どんどん親切にしていこう。 自分を喜ばそうなんて 思う必要は まったくない。 周りに親切にすれば 自動的に 自分にも親切になるから。 自分をやわらか～くして 視野を広げて 周りを見ていくことで 周りに親切にしていける。 やわらか～く ひろ～く。

Financial Independence, Retire Early（FIRE）が注目される理由は、現代の経済状況や働き方の変化に対する新しいアプローチを提供しているからです。従来のリタイアメントプランにとらわれず、個々の自立とライフスタイル設計を重視するFIREは、多くの人々に魅力的な選択肢となっています。 まず、経済的自立への渇望がFIREの普及を後押ししています。伝統的な仕事に依存せず、資産を効果的に活用することで、個々の自立が実現できるため、多くの人が経済的な自由を追求しています。また、働くことに対する価値観の変化も影響しており、長時間労働やストレスの多い職場環境に代わり、自己実現や生活の質を重視する傾向が強まっています。 さらに、インターネットやソーシャルメディアの普及により、情報が容易に入手できるようになったこともFIREの注目度を高めています。成功事例やベストプラクティスが共有され、FIREへの取り組みやその効果が広く知られるようになりました。これにより、FIREが達成可能な目標であることが証明され、多くの人々がその実現を目指すようになりました。 さらに、若年層の間でのFIREの人気は高まっています。若い世代は、長期的な資産形成やライフスタイル設計に興味を持ち、早期に経済的自立を達成することで、自己実現や新たな経験に時間を費やすことができる可能性を追求しています。 これらの要因から、FIREは単なるリタイアメントプランではなく、自己実現や経済的自立を追求する新しいライフスタイルの象徴として注目されています。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先日 映画を観に行きました。 有名な映画だったので 期待して観てたんですが まったく心に響いて来なくて。 ちょっとガッカリしながら 街を歩く。 ほんとだったら どこかカフェにでも寄って 映画を思い返しながら 本を読んだりして 芸術的文学的な時間を過ごそうと 思ってたのに。 このまま家に帰ろう。 いつもの道じゃつまらない。 別の道を歩く。 横断歩道。 赤。 から青に。 渡っていると 向こうの方で 自転車にまたがって こっちを見てる人がいる。 だんだん近づく。 ニヤニヤしてこちらを見ている。 その人をよく見てみる。 二呼吸くらいの間。 があって 「○○さん？」 相変わらずニヤニヤしながら うなずくその人。 14年くらい前 めちゃ過酷な撮影だった戦争映画に 一緒に出演した仲間だった。 おそらく 10年くらいぶりの再会。 そのまま 横断歩道のとこで 30分くらいだろう 途切れることなく立ち話。 遠回りになるけど 相手の家の方まで歩きながら話す。 連絡先を確認し合い 家が近いので また会おうと。 また 一人で歩き始める。 スーパーに寄ろうと思ったけど いったん家に帰ってからにしよう。 初めて歩く道。 この道を通ると ここに出るんだ～。 だいぶ家に近づく。 歩く。 歩く。 右腕を前に出す。 その右腕の袖に ぼたっ！ 鳥の糞。 うわっ！！ と思うのとほぼ同時くらいに 今日のすべては この鳥の糞に当たるためだったのか～ と 納得と感心に心が満たされる。 すべてが 少しでもズレていたら 鳥の糞には当たることはなかった。 期待外れの映画。 行かなかった

現代のテクノロジーの進歩により、場所にとらわれない仕事がますます一般的になっています。インターネットやモバイルテクノロジーの普及により、人々は自分のライフスタイルに合った場所で仕事をすることが可能になりました。この新しい働き方の概念は、自由な生活を追求する多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。 どこでもできる仕事とは、場所に依存せずに行える仕事のことです。例えば、フリーランスのライターやデザイナー、オンライン教育講師、ウェブ開発者、バーチャルアシスタントなどが挙げられます。これらの職種は、特定の場所に縛られることなく、インターネット接続さえあればどこでも働くことができます。これにより、自分の好きな場所で生活する夢を追求することができるのです。 自分のライフスタイルに合った場所での生活は、さまざまなメリットがあります。まず第一に、生活環境や気候に合わせて場所を選ぶことができます。例えば、自然が豊かな地域でアウトドア活動を楽しみたい人は、山間部や海岸沿いの町に住むことができます。逆に、都会の喧騒を求める人は、大都市の中心部に近い場所を選ぶことができます。 また、移動の自由度も高まります。仕事が場所に縛られていないため、旅行や移住をより柔軟に行うことができます。長期的な海外滞在やデジタルノマドとして世界を旅することも可能です。さらに、家族や友人との時間を大切にしたい人は、故郷や好きな場所に近い場所で仕事をすることで、より豊かな人間関係を築くことができます。 ただし、どこでもできる仕事にはいくつかの課題もあります。自己管理能力や効果的なコミュニケーション能力が求められるため、

さて後編です。【前編】の最後に 波動が低いとマイクもスピーカーも1つずつ持っているかどうか。ある程度持っていても壊れていたりする。と書きました。 これ、イメージできますか？マイク1本だとみんなに声が届かないから周りに影響力はないし、存在感もない。スピーカー1つだと聞こえる音が少小さいし、何を言っているのかクリアに聞き取れないから大事なことを聞き逃してしまいがち。マイクもスピーカーもそこそこ持っているのに壊れていたら、自分が伝えたいことに雑音が混ざって違うニュアンスで伝わってしまったり、結構いいこと言っても届かない。 情報が聞こえてこない。肝心な部分が途切れてしまい、自分なりに解釈して失敗・・ 想像するだけでもネガティブになっちゃいます。状況を変えていく近道は「自分が変わる」こと一番簡単な方法は「感謝する」こと。 些細なことにも感謝の気持ちを持つこと。 最強の言霊でもある「ありがとう」を多用。また相手より先に伝えてありがとうポイントを貯める。これね、結構効くんです。店員さんは「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」と言ってくれます。もちろん心込めて言ってくださると思いますが、もっと心を込めてもらいたい。だから こちらから先に「ありがとう」を伝えます。すると返してくれる「ありがとうございます」には心も愛も込められてきます。最強の「ありがとう」をたくさんもらうと、幸せオーラに包まれてきます。 次に「掃除」と「デトックス」です。 ごちゃごちゃした部屋や汚れた場所を見た時に、ネガティブ感情になりませんか。 完璧な掃除じゃなくていいんです。 自分なりに整えて「よくやった」と思えばOK

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 約束を無断で破るって 実は 破った本人が 一番 心にダメージを負いますね。 先日 イマノリの 体験会に申し込まれた方。 当日 時間になっても ZOOMに入って来られず そのまま何の連絡もなく キャンセルってな感じで。 もちろん キャンセルされること自体は しかたないことで。 イマノリのことがイヤだったのか 体験会に興味なくなったとか あやしいとかね。 こちらにも 少なからず非はあると思うので。 ただ 何の連絡もなしだと もちろん こちらもガッカリしますし なにより ご本人が 自分で自分のことを 「ダメなやつ」って 思っちゃうでしょ。 まったく 何も感じない人も いるかもしれませんが。 でも 大体の人が 何かしら 心に痛みを感じるはず。 「連絡せずブッチした自分」 「約束を守らない自分」 こういったコトバを 無意識のうちに 自分にかけてしまうでしょう。 「自分ダメダメだな～」 「自分どうしようもないな～」 こんなふうに どんどん自分を責めてしまう。 もっと 自分のことを大切に扱って欲しいな～ って思っちゃいました。 相手もそうだけど 何と言っても 一番傷つくのは 本人。 それが 無断で約束を破ること ですね。 ご自分のことを あまり 悪く言ってなければいいんですけどね。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 4月16日は 喜劇王チャールズ・チャップリンの 135回目の誕生日でした。 イマノリ 学生時代チャップリンの映画をたくさん観ました。 有名な映画はもちろん 初期の短編も。 今も家にありますが ビデオを全10巻とか買って 集めてました。 人間の面白おかしさ。 人間のあたたかさ。 チャップリン映画からは こういったものを感じます。 また いくつか名言も残してますね。 そのうちの一つ。 『人生は 近くから見れば悲劇だが 遠くから見れば喜劇だ』 人生を俯瞰してみる。 人生を振り返ってみて下さい。 その時は ものすごく大変な状況だった。 でも 時間が経って 遠くから見た今となっては 笑って話せる大事な思い出になっている。 こういったこと あなたにも あるんじゃないでしょうか？ 自分を俯瞰してみる。 今の自分 まさに 悲劇の主人公。 その役に どっぷりとハマって 周りが見えなくなる。 悲劇の自分を遠くから見てみる。 現状は大変ちゃー大変なんだけど それでも 「なんとかなるでしょ」 ってな感じで 意外と前向きに捉えることができる。 今の物事 出来事状況を遠くから見てみる。 俯瞰してみる。 すると 取るに足らない ちっぽけなことだと気づける。 自分を 遠くから見てみる。 俯瞰してみる。そこまで 悲劇的じゃないことがわかる。 人は 物事を 自分のことを 近くから見て その不幸な部分を切り取って そこだけ見てしまいがち。 もっと視野を広くして 客観的に見てみる。 そうすれば 悲劇の主人公から抜け出て 一人の観客として 冷静に見ることができるようになる。

人生は一過性であり、誰にとってもいつかは最後が訪れます。その最後の瞬間に振り返るとき、私たちは自分の人生に何を求め、何を成し遂げたかを考えるでしょう。この視点から、人生の終わりを見据えた今日の意味について考えてみましょう。 最後の姿を描くとき、多くの人は幸福や満足感、愛する人たちとの豊かな時間を望むでしょう。しかし、そのためには今日の行動が重要です。人生の最後に後悔や未練を残さないためには、今日一日一日を大切に過ごすことが肝要です。 今日を人生の最後の姿に照らし合わせると、些細なことでも大きな意味を持つことに気づきます。例えば、愛する人とのひとときを大切にすることや、自分の夢や目標に向かって努力すること、他者への思いやりや感謝の気持ちを忘れないことなどが挙げられます。 また、人生の最後に求めるものは物質的な豊かさだけではありません。むしろ、心の豊かさや精神的な充実感が重要です。自己成長や他者への貢献、人間関係の深化など、内面からの充実感が人生に深い意味を与えます。 人生の終わりを見据えることは、今日の行動をより意識的にし、価値ある時間を過ごす助けになります。後悔や未練を残さない人生を送るためには、今日を大切に生きることが欠かせません。だからこそ、人生の最後の姿を描き、それを念頭に置いて今日を始めることが大切なのです。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 4月も半分が過ぎ 新しい職場とか 新しい環境に 少しずつ慣れてきたよ っていう人も いるんじゃないでしょうか。 4月の広告キャッチコピーに こんなのがあるんです。 「入学式。 どこかに、 一生の友達が座っている。」 イマノリ 今月 飲みに行く予定の人がいます。 その人は 小学生からの友達なんです。 年に一回か二回くらいしか 会わないんですが 会えばすぐに 空気のように いて当たり前という感じになります。 まさに 一生の友達。 小学 中学 高校 大学 それぞれの入学式。 入社式。 異動先の職場。 あるいは 何かのコミュニティとか。 この先 ずーーっと付き合っていくような人が いるかもしれない。 友達だけじゃなく 結婚相手もいるかもしれない。 出会ったとしても もう二度と会わない人がほとんどの中 数少ないけど 一生付き合っていく人がいる。 おもしろいですね～～ 出会いって。 みんなみんな 誰かが どこかで あなたを待っている。 

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 毎日を楽しく 人生を楽しくしていくために どんな「自分」を作っていったらいいか？ それは 気持ちを切りかえられる「自分」 です！ 人は 日々 そして 刻々と 気持ちが変わっていきますね。 自分の体が 元気な時 疲れた時だけでも 気持ちが変わってきます。 それに加わって 周りの人との関係や 出来事などにも 左右されてくる。 喜んでみたり シュンとなってみたり イライラしてみたり。 プラスの方に行ったり マイナスな方に行ったり。 気持ちが揺れ動くのは しかたない というか 人間として当然のこと。 気持ちがあるから 人間ですもんね。 映画やドラマ 本を楽しめるのも 気持ちがあるから。 気持ちが揺れ動いてくれるから 楽しめる。 でも 普段の生活で ず～～～っと マイナスな方の気持ち ネガティブな方の気持ちのままだと そりゃ～ しんどいですよね。 つらいし 苦しくなっちゃう。 そんな時に登場するのが 気持ちを切りかえられる「自分」～。 自分で 自分の気持ちを切りかえていく。 まずは 今の自分に質問をして 気持ちを マイナスからゼロに戻してあげる。 「落ち込んでてもしょうがないよね？」 「イライラするほどのことかね？」 「楽しくしたいでしょ？」 そしたら ゼロからプラスの方にもって行く。 「次に向かって行こう」 「感謝できることはあるかな？」 「自分のできてるとこはどこだろう？」 「自分の良いとこはどこかな？」 こんなふうに 自分へコトバをかけていく。 自分が元気になるコトバ。 自分が楽しくなるコトバ。 自分が喜ぶコトバ。 こういったコトバをか

気がつけば2024年の3分の1が終わろうとしていますね。時の流れが本当に早く感じますが、この4ヶ月を振り返ってもし 「あまりいいことなかった」 「特別なことはなくいつもと同じ」 と感じているなら、2024年残り3分の2は巻き返していきましょう！波動を知る 「波動」をWebで調べてみると 1 波のうねるような動き。 2 空間の一部に生じた状態の変化が、次々に周囲に伝わっていく現象。水の波・音波などの弾性波や、光・X線などの電磁波など。　　　と説明されていました。 （英語では wave または vibrational energy という表現を使うようです）人にも生物にも物質にもエネルギーがあり、そのエネルギーが波動です。 この宇宙に存在する物質は素粒子からできていて、常に振動しています。 私たち人間は素粒子が集まってできているため、振動している＝波動があるという考え方です。波動の高さ＝マイクとスピーカーの数 波動が「高い」「低い」をわかりやすく表現すると、マイクとスピーカーをいくつ持っているかというイメージです。 波動が高い人にはたくさんのマイクとスピーカーがありますから、周りに影響を与えやすく、たくさんの情報をゲットしやすい。 周りに影響を与えやすいということは「他人に振り回されない」→ 自分軸で生きている。たくさんの情報をゲットしやすいということは「必要な情報やキーパーソンなどが舞い込んでくる」→望んでいることを叶えるスピードが早い。引き寄せる波動が低いとマイクもスピーカーも１つずつ持っているかどうか。ある程度持っていても壊れていたりします(>_<)愚痴っぽくなっ

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 いや～～ やっぱり 自分へのコトバって ほんと大事だな～～～。 先日 イマノリのワークショップに 参加された方。 今まで こんなコトバを 自分にかけてたそうです。 「どうせ自分はダメ」 「自分は人と仲良くできない」 「自分は人から好かれない」 こういったコトバを 自分の気づかないとこで 何回も何回も 自分にかけてしまう。 そりゃ～ 自分が つらくなっちゃいますよね。 でも この無意識のコトバたちに気づければ それを 意識して 違うものに変えていけばいいわけで。 自分へのコトバを 自分にとって プラスになるものに変えていく。 あなたはどうでしょうか？ 自分に どんなコトバをかけてることが 多いでしょうか？ 意外と 「どうせ自分は・・・」的な マイナスなコトバを かけちゃってたりするんですよね。 よく 「自分を大切にして」 って言葉を 見たり聞いたりしますね。 その お手軽な第一歩目として 自分にやさしいコトバ をかけてあげる。 まずは ここから始めてみて下さい。 自分が楽しくなるコトバ。 自分が喜ぶコトバ。 自分をホメるコトバ。 周りからの言葉で 自分が変わっていくことも もちろんありますが いつ 良い言葉を言ってくれるか わからないですよね。 周りからの良い言葉を待ってたら いつになっても 自分を変えることができません。 だから 自分で 自分自身に 良い言葉をかけていく。 これなら 毎日毎日 コツコツコツコツ 自分で 自分を変えていくことができるでしょ。

今回は、「自分を好きになるためにはどうしたら良いか？」というテーマにつきまして、思うところをお話させて頂きます。 上記のYouTube動画でもお話させて頂きましたので、よろしければそちらもご覧頂けますと大変有難いです。 まず最初にお伝えしておきますと、私自身、必ずしも自分を好きになる必要はないと思っておりますので、「絶対に自分を好きになった方が良い！」というような押し付けをするつもりはありません。 ただ、これまで公私共に色々な方と接してきましたが、自分を好きな人と、自分を嫌いな人を比べますと、やはり前者の自分を好きな人の方が充実した人生を歩んでいるように見受けられます。 ですので、自分を好きになるという事は、これからより一層充実した人生を歩んでいきたいと考えている人にとりましては、一つの重要なポイントではないかと考えられるのです。 では実際、「自分を好きになるためにはどうしたら良いのか？」と言いますと、それはやはり自分に自信を持つ事であり、そして自分に自信を持つためには、自分の良いところを自覚する事が大切であると思っております。 そして自分の良いところを自覚するために、最も効果的な方法は成功体験や幸福体験を味わう事だと言えるでしょう。 やはり自分の良いところを自覚する上で、そのきっかけとなる成功体験や幸福体験がない状況にも関わらず、無理やり自分を好きになろうと思っても、なかなか難しいと思うからです。 もちろん、個人の性格も影響してきますので、特に成功体験や幸福体験がなくても、自分を好きになれるようなポジティブ思考の人も中にはいらっしゃると思います。 しかし、そもそもそういったポ

こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは自己啓発本を読むことはありますか？ 私は本のジャンルのなかでは、自己啓発が一番好きです書店の本棚でも、まずは自己啓発本の新刊が出ていないかをチェックします。 働いている人は、一度は手にしたことがあるのではないでしょうか😊そのきっかけは様々だと思います。 ・ビジネスを成功させたい。 ・仕事に行き詰まった。 ・働くモチベーションが低下している。 ・人間関係やチーム形成に悩んでいる。 私は、人の機嫌や環境の変化にメンタルが左右されることがよくあります。 社会人になってから、これがHSP気質であることを知ったので、どうしたら生きやすくなれるのかという答えを求めて、自己啓発本を読むようになりました😊自己啓発本には生きるヒントがたくさん 自己啓発本を好んで読んでいる人のなかには、どうやら私と同じ境遇の人は少なくないようです。 HSPや繊細さんという気質が自分にあてはまりそうだと感じ、その気質を持ちながら働くにはどうしたらいいのかを学びたいから読み始めたという人。 うつ病などのメンタル疾患を抱えたことをきっかけに、自分と向き合う手段として、自己啓発本を読み始めたという人。 また、本を書く側も、HSP気質やメンタル疾患を抱えていたり、克服したりしていて、その経験を発信している人がたくさんいます。 自己啓発本は生きるうえでのヒントがたくさん隠された宝庫なのではないかと感じています✨どう読むのがいいのか 本を読むうえでのポイントは、「自分に合っていること」「自分ができそうなこと」だけを取り入れてやってみるということです。 当たり前のことかもしれませんね😓ただ

今年の大河ドラマ（光る君へ）面白いですね。２年前放送された鎌倉殿の１３人以来、はまって観ています。貴族社会（の上層・下層）と平民の暮らしやキャリアのコントラストがよく描かれていて、格差社会の到来と言われている現代にも思いをやる場面が少なくありません。 さて、すでに紫式部（まひろ）と清少納言（ききょう）が交流する場面が何度か描かれていますが、前回、まひろの屋敷にききょうが訪れて言葉を交わす様子は実に圧巻でした。すべては書きませんが、私が特に感じ入ったのは、ききょうが和歌の会に集まった姫君たちについて「志を持たず、己を磨かず、退屈な暮らしもそうと気づく力もないような姫たち。・・・まひろ様だって、そうお思いでしょ。」と話したところです。まひろは「そこまでおっしゃらなくても・・・」とためらいつつも、「まあ、少しは。」と応じています。 ＊なかなか手厳しくも聞こえる、ききょうの言葉にはじわっと来るものがありました。「そうと気づく力」を自分は持っているかな、と思います。知らず知らずのうちにコンフォートゾーンから自分の身を押し出すこともなく、惰性で生きてしまっているようなことはないかな、と、気づく力を使おうとしているかな、と。「志を持って、己を磨く」ということは、自ら選んだことであれば楽しくもあり、しかし時には痛みもともなうこともあるでしょう。なぜなら、志のために自己を今の状態から変えることは、過去の学習を捨てたり、新たな姿を模索しようとしてもがいたり、ちょっとしんどいこともやらなければならなくなるからです。自分で自分を追い込むことを覚悟するということも…。Think yourself．自分を

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 つまらない日。 モヤモヤな日。 イヤイヤな日。 調子悪い日。 大変な日。 つらい日。 苦しい日。 緊張の日。 勝負の日。 本番の日。 くやしい日。 我慢の日。 忙しい日。 イライラの日。 怒られた日。 ミスした日。 悲しい日。 さびしい日。 落ち込んだ日。 情けない日。 恥ずかしい日。 思い悩む日。 どんな日だって 今日という日は ちゃんと終わってくれる。 ずっと続かずに リセットされていく。 今日 どんなことがあったとしても しっかり区切られる。 今日。 今日。 そしてまた今日。 人は ついつい 昨日を引きずってしまう。 昨日なんて バイバイでいいのさ。 この今日一日を 楽しくしていいけばいいのだ。 どんな日だって ちゃんと終わってくれる。 だから人は また 胸張って生きていけるのさ。

𝐽𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑠 𝑑'𝑒𝑡𝑟𝑒 ℎ𝑒𝑢𝑟𝑒𝑢𝑥 “わたしは幸せになることを許可します” 𝐶𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑆𝑎𝑙𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎 悲しみの世界にひとりでいるとき どれだけ誰かが手を差し伸ばしてくれても その手を繋げば光の差す世界へ 連れていってくれるとわかっていても 手を取れなかった… その手を握ってもまた離される気がして怖かった あなたは大丈夫だよと何度言われても そんな声はわたしの耳には入ってこなかった “わたしなんてどうせ幸せになれない” ”わたしなんてどうせ生きてる意味がない” “わたしなんてどうせ幸せになれない” “わたしなんてどうせ愛される価値がない” 毎日わたしの言葉でわたしを呪っていた でも誰かがわたしにそんなことを言ったの？ あなたには愛される価値がないって？ わたしの心の中の呪いの声に耳を澄ませて “愛されたい、幸せになりたい” という本当のわたしの声を 聞こえないふりをしていたのは誰？ だって可哀想な わたしを演じるのは心地良かったんだ そうしていたら皆が優しくしてくれたから 頭を撫でてくれたから… だからもっともっとそれがほしくなって どんどん可哀想なわたしを演じていた だけどわたしはそんな人生を生きたかったの？ 目の前に何人も手を差し伸べてくれたのに 振り払ったのはわたしだった 次はわたしが幸せになる番だよ わたしがわたしを幸せにするときが来たんだ 大丈夫、もう怖くないよ 幸せになることを恐れないで わたしは幸せになるために生まれてきたのだから 𝑆𝑎𝑙𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑀

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 例えば毎日が なんかつまらなかったり モヤモヤしてたり 憂うつブルーな時は ちっちゃなことを意識してみる。 朝。 必ずと言っていいほど 鏡を見ますよね。 その鏡に向かって ニッコリしてみる。 思いっきり変顔をしてみる。これだけで 自分の気持ちが ウキんとするのがわかるはず。 出かける前。 ここでもおそらく 鏡を見るはず。 スタンドミラーなんかがあったら なおさらのこと。 その鏡に向かって 「自分、イイネッ！」 って言ってみる。 クレイジーケンバンドの 横山剣さん並みに 体も動かしてみる。 自分の気持ちが プラスの方に ググンと動くのがわかるはず。 家を出て ドアを閉める。 その閉める時に 「よしっ！ 今日も楽しむぞぃ」 と言いながら 「ぞぃ」のとこで カチャンと閉めてみる。 特に意味はないけど なんとなく気持ちいいのがわかるはず。 家から職場まで。 勝手に 周りのすべてを 自分の味方にしてみる。 朝の太陽を味方にしてみる。 「おお～ 自分のことを輝かせてくれてる。 太陽さん、ありがとね～～～」 鳥たちの鳴き声。 「今日も楽しんでね～って 自分に言ってくれてる。 ありがとねん」 樹々 空 雨だって みんなみんな自分の味方。 「自分のことを応援してくれてる～。 ありがとん」 子供じみてる感じがするでしょ？ ハハッ！ それでいいんです。 子供みたいに 無邪気に 自分で自分を 喜ばせていけばいいんです。 だって 朝の子供たちを見ればわかりますよね。 朝からめちゃくちゃ元気でしょ～！ 子どもたちを見習わないと～。 難しいことや 大それたことも

ブログを見てくださってありがとうございます。また、ハートまで頂いて感激しております。力になりますよー！！！ジャケットはいつの日かの朝日になります。夜明けが来ました！！メッセージも絶賛受けつけております。お気軽にご連絡くださいませ。～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・午前中は、Wi-Fiを設置しなおしておりました。模様替えの一環ですね。なんとエレコムさんでは母屋とは別に離れでも使えるように工夫されている中継器が発売されております。セール時のものを半年くらい使っているのですが、友達は外でもアニメが見れると驚いておりました。家のネットワーク環境を整えていくのも今後の私の仕事と思っております。ちなみに、私のPCはLANケーブルでつないで仕事をしております。在宅、副業する時には相手方が8GBメモリのHDDのパソコンとLANケーブル接続を求めらお客様もいらっしゃいますのでご注意を。Adobeソフトは処理能力がいりますので16GBくらいは必要と通信教育校の営業の方からの情報です。では、午後からもより一層の幸福を受けとられますように。I wish for you to catch the happy in after evening .（皆様の幸運をお祈りいたします。）※英語は独学ですので、つっこまれませんように。

人間関係は、時には戦略のようなものであり、先手必勝の考え方が有効な場合があります。相手の心を開き、良好な関係を築くためには、自らが率先して行動し、相手に前向きな働きかけを促すことが重要です。 先手必勝の重要性は、対人関係において特に顕著です。例えば、新しい知り合いやビジネスパートナーとの初対面の場面では、相手の心を開くことが鍵となります。ここで先手を打ち、相手に好意を示し、信頼を築けば、その後のコミュニケーションはよりスムーズに進むでしょう。 では、具体的にどのように先手を打てばよいのでしょうか？まず第一に、相手の興味や関心事に関心を示すことが重要です。相手の話題に対して積極的に耳を傾け、共感を示すことで、相手は自分を理解してくれると感じ、心を開きやすくなります。 さらに、先手を打つ際にはポジティブな態度が不可欠です。自信を持って明るく振る舞うことで、相手に好印象を与え、関係の良好なスタートを切ることができます。また、相手に対して感謝の気持ちを示すことも効果的です。謙虚さと感謝の気持ちを持ち合わせることで、相手との絆をより深めることができます。 先手を打つことで相手の心を開き、やがては相手からの働きかけが始まるということは、人間関係において大切なポイントです。自らが率先して行動し、相手に良い印象を与えることで、良好な関係を築くことができます。先手必勝の精神を持ち、対人関係を築く際には、自らが積極的に動き、相手とのコミュニケーションを大切にすることが肝要です。

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 時代は移ろい変わっていく。 ついさっきなんですが テレビのニュースを 聞くともなしに聞いてたら こんな言葉が流れてきました。 「これで 明治生まれの男性は いなくなりました」 えっ！ と この初めての言葉に 思わず テレビの方を振り返っちゃいました。 「いなくなりました」 という 言葉の響きのドキっと感。 ネットで調べたら 先月に 国内最高齢の男性が 112歳で亡くなられ 110歳の方が 最高齢男性になられたそうで。 いや～～ なんだろう～ なんか 時代が移り変わってくのを とっても感じて。 寂しさのような 驚きのような。 もちろん すべては移ろい変わっていくわけで。 生まれれば いつかは いなくなっていくし。 今あるものだって いつかは なくなっていくだろうし。 そうなんだけど でも 確実に 時代は進んでいるというか 人も入れ替わるというか。 「えっ、じゃあ・・・」 と思い 江戸時代生まれの最後の方は いつだったんだろうと調べたら 1976年とのこと。 時代も 人も 移ろっていく。 移ろいながら 令和時代を生きていく。

こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは自分のことが好きだと言えますか？ ・大好きだと言える人 ・嫌いだとハッキリ言える人 ・好きなところもあれば、嫌いなところもあるという人 答えは色々あると思います。 なぜ今回はこのようなテーマにしたかというと、クライエントさんから、自分のことが好きになれないというご相談にのることがよくあるからです。 その理由を聞いていくと、「自分に自信が持てない」と話されるクライエントさんがたくさんいらっしゃいます。 過去とどう向き合うかが重要 なぜ自分に自信が持てないのかを聞いていくと、過去の体験を話されます。 ・親の方針で、選びたくない進路を選ばざるを得なかった。 ・部活で、怪我をしてレギュラーに入れず、挫折した。 ・受験で失敗して、第一志望ではない学校に行った。 ・経済的に貧しくて、子供の頃はいい思い出がない。 ・家族関係が悪く、いつも親の機嫌を伺っていた。 クライエントさんはそれぞれの置かれた環境のなかで、とても辛い想いをされてきたことを打ち明けてくださいます。 過去の体験は今の自分を形成するうえで、とても重要なパーツのひとつです。 過去を振り返り、過去から学び、そして、これからに活かしていくことは、これからよりよい人生を歩むために必要なことです。 しかし、過去にこだわり過ぎるのは、いいことではないと私は思っています。 なぜなら、私も、クライエントさんも、これを読んでくださっているアナタも、生きているのは過去ではなく、『今』だからです。 『今』を生きる 当たり前かもしれませんね。 でも、当たり前だからこそ、忘れがちなんです。 生きているのは『今』、

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先日 ある本を読んでたら 過去・現在・未来の英訳が出てきました。 それぞれ past・present・future。 で ふと おもしろいな～と思ったのが 現在＝present。 今現在という時はプレゼント。 贈り物だよってことです。 宇宙からの贈り物。 神様からの贈り物。 プレゼント ありがとう～。 さらに 語源を調べてみたら なるほど～って感じで。 「pre」って 「あらかじめ」とか「前もって」 っていう意味。 「sent」は 「渡す」「贈る」sendの過去形。 つまり 「present」＝「前もって贈られていたもの」。 じゃあ 誰から 前もって贈られていたのか？ はい！ 過去の自分からですね。 過去に 自分が選択して その行動を取った結果が 今現在ということ。 その今現在が 「present」。 深いね～～～。 過去の 自分の選択のプレゼントが 今この現実。 あなたはどうでしょう？ 今が 自分の望むようなものであるかもしれないし まったくそうじゃないかもしれない。 これまでは これまでとして受け入れて 大切なのは 未来の自分に どんなpresentを贈ってあげるか？ ですよね。 最高のpresentを贈るためには 最高のpresentを贈れるように 選択をしていけばいいんです。 人生は選択の連続 って よく聞く言葉ですね。 もちろん すべてに対して 完璧にベストな選択なんて できないだろうし それを目指さなくてもいい気がします。 自分の心が楽しくなるような選択。 これを心がけていれば おのずと 未来の自分に 楽しいpresen

初めまして！まさとしです。この度はまさとしの「我慢を手放して人生軽やかにしていくブログ」を見ていただき、大変ありがとうございます^^あなたとのご縁を持てたことに本当に心から感謝いたします。ところで、あなたは、これまで【我慢】ということを多かれ少なかれしてきたのではないでしょうか？幼いころから・欲しくても我慢しなさい・我慢は美徳・自分が我慢すれば、周りは丸く収まるみたいなことを体験したことがあったかと思います。ちなみに何を隠そう、こういったことを僕は幼いころから経験してきました。その体験談を少しお話します。僕は３人兄弟の長男として生まれました。幼少期から・お利口さんにしてないと怒られる・弟とケンカしてもお兄ちゃんなんだから我慢しなさいみたいなことをたくさん経験してきました。そして、いつのまにか親に、親族に怒られないように【僕が我慢すれば収まるんだ】という考えが刷り込まれた状態になっていました。そんな状態で幼稚園に入園し、同級生とケンカしたりしても、段々歯向かえず、そこからいじめがエスカレートしていきました。上履きを隠されたり、靴を隠されたり、粘土を盗まれたり・・・。同級生からしたら、なにも文句や歯向かいなどをしないから格好の標的として扱いやすかったのでしょう。毎日泣いて、幼稚園から帰ってきたのを今でも覚えています。でも、泣きながら帰ってきて母親や祖母に話しても返ってくる言葉は・男の子なんだから泣かないの！・それくらい我慢しなさい！という言葉だけでした。そんな幼少期の小さな小さなまさとしは、小さいなりに・我慢すればいじめられないんだって思っていたんだと思います。そうして月日が流れて

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 3月いっぱいで終わった TBSのドラマ 『不適切にもほどがある』。 イマノリと同じ昭和世代には かなり楽しめたドラマだったと思います。 毎回 ミュージカルのように 歌って踊るシーンがあるんですが 最終回では 「寛容になりましょう」と みんなで歌いながら踊っていました。 これ 今の時代の キーワードなんじゃないかな～と。 寛容って言葉 調べてみたら 「心が寛大で よく人を受け入れること」 「過失をとがめたてせず 人を許すこと」 こんなふうに出てきました。 簡単に言ってみれば 広い心で 相手を受け入れ 許すこと。 こう見ると まさに人間力だな～と思います。 簡単そうで なかなかできないことですよね。 ついつい 自分の都合のいいように 相手を変えようとしちゃう。 違いを認められなかったりね。 どうしても許せなかったり。 で 相手に対しての寛容も大事なんですが 自分自身に対しての寛容 これも重要なポイントだと考えます。 過去の出来事を受け入れて許す。 これまでの自分を認めて受け入れる。 「今までよくがんばって来たね～」って 自分にOKを出してあげる。 これができると 自分がとってもラク～になって 周りに対しても 心の余裕が出てきます。 そう 寛容になります。 イマノリ 接客業をやってた時にも 感じてたんですが 意外にも ある程度歳を重ねた人に 寛容じゃない人が多かったりするんです。 ちょっとのことで ビックリするくらい怒ったりね。 広い心。 余裕のある心。 違いを楽しめる心。 こういった心を持つことが 人間力なんだと思いますね。 周りにも

ほぼほぼ直感で生きてます！こんにちは。結心です。今年に入って、プライベートで色々とありまして、久しぶりの投稿になってしまいました(^-^;昨日はイベントに参加しており、電話待機もあまりできなかったので、今日は午前中からの待機予定でしたが、急遽予定を変更！今朝も直感が働き、早速行動に移し、そのおかげで充実した時間を過ごすことができました。今朝は、桜🌸満開のこの季節に、ご近所さんのママ友と久しぶりに連絡を取りたくなり、迷わずLINEしたのです。彼女も働いているのでどうかな？と思ったいたら、まさかのすぐに既読‼やったー！ヾ(≧▽≦)ﾉこれは何かのご縁ね！「今日仕事休み？」「うん、休みだよ！」「もし午前中、時間空いていたら、近くの公園でお花見がてらおしゃべりしたいんだけど、どうかな？」「うわぁ！ありがとう。いいね！」てな感じで、着々と決まり、久しぶりの再会になんだかワクワクと照れと、微妙な心境(#^.^#)私と彼女は10年以上のお付き合いで、着かず離れずの仲です。年に数回、どちらともなくLINEで連絡を取り合い、お互い近況報告している間柄。彼女から数年前に離婚することを打ち明けられ、そのことで話を聞いてあげていたことも何度かありました。彼女はとても芯の強い女性だということを、私は以前から知っています。だからきっと大丈夫だと思って静かに見守っていました。久しぶりに会ったけど、今もそれは変わってないなぁ。彼女は優しく、そして心が強い！「かっこいいなぁ…。素敵だわ」私は彼女に直接そう伝えました。お互いのプライベートなさまざまな分野の話もゆっくりできて、元気とパワーをいただいて帰ってきました。

みなさん、こんにちは。全国的に、素晴らしい天気のようですね。どこかへお出かけされている方も多いでしょう。また、入学式が終わり、明日月曜日から、通常の生活が始まりますね。新社会人のみなさんも、これから通常の勤務が始まります。今のうち、羽を伸ばし、素敵な一日にしてくだいね。今日は、”人は、いつ死ぬかわからない。朝起きて今日も命があったと思う。だから、今日、精一杯生きる。”(イタリアの有名な政治家の言葉です。)最近、なんだか全国的に、大きな地震が相次いでいますね。私も、東日本大震災の被災地でした。不幸中の幸いで、私が住んでいる地域は、大きな被害はありませんでしたが、2日間停電が続いたときは、さすがに不安になりましたね。がその3.11以降、次々のいろんな災害が発生し、さらに、前代未聞の新型コロナウイルスがパンデミックになり、いろんな企業が倒産していきました…だんだんとこのような事態が年々増加し、そして加速しているような気がします。私は、ここで何が言いたいのかというと、「とにかく、今日精いっぱい生きる」ということです。私たちは、いつか必ず臨終を迎えます。この世に生まれてきた以上、必ずあの世へ行く。人の命は儚いです…明日、私たちの人生で、何が起こるかわかりませんよね。むしろ、今、何が起こるかわかりません。ただ、明日があるから…めんどくさいから、明日頑張ればいいや…この気持ち、今すぐやめましょう。ある余命を宣告された、50代で肺がんを発症し、数年前に亡くなった女性がいました。その方は、仕事にやりがいを感じ、某コンビニを数店舗経営していたビジネスウーマンでした。そんな矢先、病気を発症。そして、

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 先週なんですが 2年ちょいぶりくらいに 実家に帰りました。 イマノリ 山の中で生まれ育ったので 大自然が恋しくなっちゃうんですよねぇ。 樹々の中に ぽつんと自分を置いてみると 大自然に圧倒されて クラ～っとしてくる。 東京とはケタ違いの 人口密度の低さ。 何回も深呼吸したくなります。 大自然に触れるのも 楽しみの一つなんですが これも楽しみなんです。 昔の写真を見ること。 高齢の父ちゃん母ちゃんと これはいつの写真だ とか言いながら 回し見をする。 それと共に 自分の根っこにある 自分を探すんです。 例えば イマノリの場合。 無邪気に笑ってたり 人を笑わせたりしてるのもあれば 反対に すごい神経質そうな 何かにおびえてるような 慎重で臆病な自分なのもあるんです。 で 4年くらい前までは この 神経質で臆病な自分が 自分の中で優勢だったんです。 思い切れなかったり。 心配や不安の面ばかり見てたり。 臆病だから 怒って人を寄せ付けなかったり。 でも 自分と向き合う中で 根っこの根っこにあるのが 無邪気な自分だ ってことに気づけたんです。 そしたら ま～なんと 自分自身がラクになったことでしょう。 子供のように いつまでも無邪気でいいんだよって。 自分が楽しくなること 自分がワクワクっとすることを やっていけばいいんだよって。 こんなふうに 自分に許可というか OKを出せたんですね。 今では 自分の中で 無邪気な自分が ほとんどを占めています。 いつまでも子供だっていいよねぇ。 自分の 子供のころの写真を見てみる。 自分の根っこにある 自

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 全国各地 桜開花から いよいよ満開の時期になってきましたね。 とは言うものの 東京の今年の桜は いつもとは ちょっと違う感じです。 ドバーッと感がないと言いますか。 同じ木でも つぼみのままの部分があったり また木によっては すでに 3月中に満開になったものがあったり。 まあそれでも やっぱり春ってのは 気分がいいですね。 なんで気分がいいのか？ もちろん たくさんの花たちが咲いていく ってのがありますよね。 個人的に 今年目立つのが チューリップだと感じていて。 特に 赤色のチューリップ。 赤がね ほんと赤なんですよ。 くっきりと鮮やかに赤。 他にも 大小 たくさんの花が咲いてますよね。 これだけでも 気分がいい。 そんでもって これをするから 気分がいいんだと思います。 それは 見上げるから。 桜とか桃の花あたりですかね。 人って 見上げながら落ち込むことって 意外にもできないんですよね。 今度 試しにやってみて下さい。 だからね どんどん見上げていきましょうよ。 桜もそうだし 空 雲 月 星たち。 体の姿勢が 心の姿勢を変えていく。 下ばかり向いていれば 心も下を向いちゃう。 なんかあったら 見上げてみる。 一日の終わりの帰り道で 見上げてみる。 すると その日一日に 感謝したくなってくる。 今日の自分を ホメたくなってくる。 体は 心とつながっているのであります。

こちらのスキルはコーチングに限らず多くの場面でよく使われるスキルで、その過程で一番初めに決める事がゴールです。ゴール設定一番わかりやすいのは出かける時にまずはどこに行こうかと考えますよね。目的地が決まるとそこまでの道順を考え徒歩で行くのか電車で行くのかを考えて行動していきますよね。そのような感じでセッションの時にはクライアントが解決したいテーマを質問します。コーチングの場はどういう所かと言いますと、普段考えないような事を質問します。NLPの考え方に空白の原理と言うものがあり、それによって答えが分からないと分かるまで、潜在意識がいつまでも探し続けます。そこに思いもよらない気づきがあったります。これが自問自答では得る事が出来ないメリットですね。ココナラのカテゴリに生きがい、やりたい事を探すというカテゴリーがありますが、そのようなクライアントが来られた場合は、まず初めの質問をするとすれば「どんな自分でありたいですか？」と質問します。これはあるべき姿では無く、あなたの本当はこうありたい姿にフォーカスしていけば、あなたのやりたい事が見つかるかもしれません。それは子供の頃にやりたかった事かも知れないし、未来に向かって行く過程で見つかるかもしれません。コーチングの場では直感を大事にしております。あなたのその時の直感はなんと言っているのでしょうか？何かをするのに年齢は関係ありません。私のよく知っている警備員の仲間に55歳にしてやっぱりやりたかった夢に向かって行きたいという人が警備に転職してきました。彼は前は結構いい企業にいて、こっちにきて年収が半分になったと聞きました。その人も少しずつ役者とし