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みなさん、こんにちは！連休が明けてから、数日が経ちました。みなさんの体調は大丈夫ですか？中には、4月中は大丈夫だったけど、5月に入ったら急にやる気がなくなった、という方がいらっしゃいます。でも、大丈夫！五月病は誰もが陥るもので、自然と治っていくものです。焦らずゆっくりと毎日過ごしましょう。私の場合、ゴールデンウィークに入ってから、体調に変化がありました。それは「過眠」です。だいたい、今くらいの季節になると、日中の眠気がひどくてとてもつらいですね。日中に仮眠をとると、ある程度スッキリはしますが、やりたい時間が削られることに後悔することもあります。しかし、心の休養はとても大事であり、とにかく今できることができれば、それで十分ではないでしょうか。私の場合は過眠傾向にあることが悩みですが、やはりこの時期ならではの症状であり、いつかは完治することです。今は、とにかくできることをだけ頑張るようにしています。また、みなさんの五月病は、どのようなことで悩んでいますか？とにかく、五月病の症状は人によって様々です。体調不良、メンタルの低下、多々あると思います。でも、本当につらい悩みは一人で我慢をせず、信頼できる親、友人、恋人などに相談しましょう！

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。今日は「寝ても寝ても眠い」その不思議な疲れ感についてお話します。これは単なる疲れではなく、もしかするとあなたの人生における重要なメッセージかもしれません。スピリチュアルな観点から見ると、これはあなたの人生の大きな転換期や新しい挑戦が近づいているサインなのです。どうぞこの不思議なサインを一緒に探求していきましょう。 何故、寝ても眠いの？：人生の節目のサイン