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これにつきる、と感じています「相手が言ってほしいことがわかる」天気の話くらいで留めておいてほしいのかちょっと、褒めてほしいのか相談をしたいのか答えが欲しいのか味方になってほしいのか一緒に批判してほしいのか相手の会話の意図を、言葉や表情そしてその人の人間関係からつかみ「相手が言ってほしいこと」を話していくということです。自分の意見や思いはどうなるの？と思うかもしれませんがそれを生かす場所と、人を選んで話せばよいだけです。本音は職場ではなく、友人と家族に話す本音のような話（でも全部ではない）は、職場で仲の良い人に休み時間だけ話す、職場では徹底的に時分の意見は求められたときのみにするなど、きちんと整理してやっているというのが頭の良い人の人間関係の印象です。これは自己犠牲や、我慢ではなく自制心、ということですので、その点だけは理解していくと良いですね。