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ダイエット、始めて１か月が経とうとしています。４ｋｇ減りました^^単純に、食事の量が減ったので、４ｋｇはいけました♪それも、やはりメディカル薬のおかげです！！お通じが良くなり、お腹周りも少しスッキリ。食欲も以前よりなくなったため、少量で満腹感が感じられます＾＾ただ、継続しなければなりません！！！ここで、誘惑に負けてはこれまでの努力が水の泡に…なんとしても痩せたい！！実は、１５６ｃｍの身長で、体重が５９ｋｇあったんです…。（もうすぐで数字が変わってしまう！！！と焦りまして…ｗｗ）お腹周りも肉付きが凄くて…出産と育児、仕事などストレスや体型変化で痩せなくて…言い訳を続けておりましたｗｗｗそれが、今は、５５ｋｇまできましたよ！ネットで調べると、５３ｋｇがＢＭＩとして標準だそうです。。。あと２Ｋｇ。。美容体重は４８ｋｇだそうで、それはさすがに、遠い未来かな…ｗｗｗｗ５０ｋｇくらいになれたら嬉しいけど、病院の先生いわく、食事制限で体重を減らすには限界があるから、ここからは、なかなか減らないかも…と。う～ん。運動…となると苦手でしてｗｗｗここ何十年運動と言われることをしてません！！！（断言ｗ）ストレッチなら取り入れれそうだけど、一人で続けるってなかなか難しいですよね～。意思が大事なんだなーこれは、勉強やスポーツでも同じことですよね。意思が大切！！色んな場面でメンタルにつながるんだなぁ。。私は今回、諦めないぞ！！がんばろーー！！と、決意を新たに、意思を固めた日なのでした♫本日もお読みいただきありがとうございました＾＾