大丈夫だよ あなたは 優しい世界に生きている
みなさん、こんにちは!今日から5月の始まりです。そして、GWの真っただ中、という方も多いのではないでしょうか。ところで最近、心が疲れてきたな…そんな気持ちが心に湧いてきたという方、いらっしゃいますか?理由もないのに、突然涙が出てきた…孤独を感じて寂しさを感じる…とにかく、急に不安が襲ってきたり、孤独感を感じてきたりなど、何か気持ちに変化がある方は、ぜひ一度立ち止まり、深呼吸をしましょう。特に4月は新しい環境で、新しいことを覚えことでいっぱいいっぱいだった。ずっと、心が休まる時間がなかった。5月に入ってから、ふと力が抜けて、気が付けは孤独との闘い。誰も自分のことを分かってくれない…そして、見えてきた人間関係や仕事のストレス。一つでも当てはまる人は、一度立ち止まり、大きく深呼吸をしましょう。人は、心のストレスがたまると、ネガティブ思考に陥り勝ちです。一度、心がどん底に落ちてしまうと、なかなか這い上がることが難しいのです。少しでも不安に押しつぶされそうなら、一人で悩みを抱え込まず、絶対に誰かに心を打ちあげましょう。絶対に心が救われるはずですから。また、その人は、あなたにそっと手を差し伸べるでしょう。大丈夫です。あなたは、優しい世界に生きているから…そして、このメッセージを見てくださる方は、決して一人ではありません。また、私も、みなさんの心の支えになりすから。遠慮なく、お電話にてお話しくださいね。
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