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みなさん、こんにちは🌱まもなくGWですね🌱みなさんは、どのような連休を過ごしますか？中には仕事だったり、家族のために時間を使ったり、中には帰省をする方も多くいらっしゃるでしょう。ところで、みなさんは自律神経の乱れは大丈夫ですか❓この季節は、どうしても寒暖差が激しいため、自律神経の不調が多い時期です😣自律神経は、交感神経と副交感神経が体調をコントロールをしてくれているのですが、これのバランスが乱れると、メンタルの低下を招いてしまうことがあります。私たちのストレスが蓄積すると、交感神経が優位になり、心も体も戦闘モードになってしまい、なかなかリラックスすることができません😅しかし、心がずっとリラックスできていない状態、つまり、戦闘モードが継続すると、今度は私たちの心が限界を迎え「現実逃避」を迎えてしまいます。ここまでくると、心を元に戻そうとするには自力では困難になってしまいます☝️特に、このこうな状況に陥りやすい性格の特徴は「完璧主義」です😥何事においても、心が繊細でとてもまじめな性格の人は、特に気を付けていただきたいですね👍とにかく、無理は禁物です‼️今からでも間に合います。完璧主義をやめて、もっと心身ともに力を抜きましょう✨

考え方 発想をちょっとだけ変えることで 全ての見方が変わってきます日々の生活に追われ イライラしていませんか？ 子供や パートナー 会社の部下 お客様に イライラのままで接していませんか？ それって 自分の価値を捨ててることになっています もったいなくないですか？ お金がないのはあいつのせいだ 仕事がうまくいかないのは あいつのせいだ と負の思考になってしまいます 一日一分でも 一週間に一日でも 心を落ち着かせ一分間でもゆっくりと座る事（生きる事）が大切です少しずつ、少しずつ 乾いた大地に水がしみ込むように ゆっくり、ゆっくりと変わっていくことで 昨日まで見ていた景色が変わって見えます お金が無くても 仕事が上手くいかなくても ちょっとずつ頑張ろう と思考のベクトルが変わってきます そして 周りの方も変わったあなたに気づき あなたへの態度が変わってきます ちょっと行動することで 少しずつ変われます 宗教勧誘はしません

こんにちは、Nanaです。「捨てられない」は思い込み。だって明らかにいらないゴミとかだったら捨てられるはずです。でも、ゴミではないものがなかなか捨てられずに困っているんですよね。でも、捨てられない、捨てられないとずっと言っていると「自分は何も捨てられないんだ」という思い込みが生まれてしまい本当に物が捨てられなくなってしまいます。つまり、「捨てられない自分」というものを「自分」が創り出しているんですね。「捨てられない自分」から「捨てられる自分」に変えるにはまずは小さな成功体験を積み重ねること。これはさすがに捨てても大丈夫。というものを手放して見て、その後困らなかったらそれがあなたの「捨てられた」成功体験です。これを何度も経験すると「自分にもできる」という思いが生まれます。

初めまして松淑(しょうしゅく)と申します。今回は、お客様から頂いた質問に お答えしたいと思います。 「松淑さんの施術を受けて、 　本当に楽になれたので、 　友人にも勧めたいと思ったんですけど、　松淑さんのことを上手く説明出来なくて...」 「ところで【神霊治療家】って何ですか？」 という、有難いご質問を頂きました。【神霊治療家とは？】 天より、そう云われたから。（凄い回答が出来なくてごめんなさい）そのまま腑に落ちて 神霊治療家を名乗り、神霊治療家として お役目をこなしながら生きていくのだと。 本当に何の抵抗もなく すんなり受入れられて 自分が何者なのかを、明確にしてもらえた事で すっきり晴々した感さえありました。 普段、 云われて知らない言葉は(文字も含め) すぐにネット検索をする習慣になっており 神霊治療家と検索してみましたが、 出てくるのは “心霊治療 ”のみ 読む音は同じでも、 「神霊」と「心霊」では 全く異なる文字 意味が解らずとも一目瞭然ですよね。 今、Googleで神霊治療家と検索すると 松淑が出てきます。 公で、 他に名乗っている方が居ないという事ですね。その昔々は、医療なんてものは無く。もちろん病院も無く、でも人間は存在していて 今と変わらず病気もするし、ケガもする そんな時は？どうするのか？ お国によって表現は異なると思いますが、 祈祷師(きとうし)や、シャーマンと呼ばれる 視えない高い存在のエネルギーとの *媒介役を行う者が、 媒介(ばいかい)二つのものの間にあって、両者の関係のなかだちをすること。様々な儀式や術を行って 病人を治したり、癒したりとケアして

おいしいもの食べてますか？幸せな食生活送っていますか？食事、大事ですよね。毎日の仕事や家事、いろいろな出来事の中の中心にあるのが食事ではないかと思います。その時の出来事によっては、「食欲が無い」「今日はまずい」等々食生活にも影響が出ます。そのまま拒食になってしまう方も最近では多いと聞きます。では、なぜ、食欲の減退は起こるのでしょうか。メカニズムは私にも分かりません。しかし、偉い先生方は研究しています。様々な論文や研究効果によるサプリなどで補えることもありますが、なかなか簡単には改善できない場合もあります。おいしい・楽しい食生活。どうしたら維持していけるのでしょうね。・好きなものを食べればいい　＝　偏食・栄養管理食を食べればいい　＝　飽きる・おいしい外食をすればいい　＝　お金問題が必ず付いてくる。一番いいのは、自炊。だけど、偏食ということも付いてきますが、偏食に気付く自分が居たらどうでしょうか。自分で考えて気づく。気づいたことを実行してみると、それが楽しかったりもするので、それを仕事にする方もいるし、お料理好きな方もいます。自分で、自分から、何かを始めるって楽しいことです。それが食生活にも影響が出てくると、プラスの方向に動いていくと思いませんか？そんな自分に気付いて、おいしい食生活、是非楽しみたいですね。

タロット占いは、自分自身や未来について深い洞察を求める人々にとって、長年にわたり魅力的な選択肢となっています。特に数秘術と融合したタロット占いは、よりパーソナライズされた洞察を提供し、多くの女性に愛されています。では、数秘術とタロットの融合を受けるべき人の特徴とは何でしょうか？以下のポイントでそれを探ります。 ### 1. **自己発見への探求心がある人** 数秘術とタロットを掛け合わせた占いは、自己理解を深めるのに非常に有効です。自分自身の性格や人生の目的についての洞察を求めている女性には特におすすめです。この占いは、内面の声に耳を傾け、自己実現への道を探求する手助けをします。 ### 2. **人生の転機に立っている人** 転職、恋愛、引越し、キャリアの変更など、人生の大きな決断を前にしている時、多くの女性は不安や迷いを感じるものです。数秘術タロット占いは、これらの転機において、潜在的な可能性や注意すべき点を示唆してくれます。 ### 3. **スピリチュアルな成長を求める人** スピリチュアリティに興味がある、または精神的な成長を目指している女性にとって、この占いは深い洞察とガイダンスを提供します。自分自身と宇宙とのつながりを探求し、内面の平和を求める旅において、数秘術タロットは貴重な道しるべとなり得ます。 ### 4. **新たな視点やインスピレーションを求める人** 日常生活で行き詰まりを感じたり、創造性が湧かない時、新たな視点やインスピレーションが必要な場合もあります。数秘術タロット占いは、隠された才能や未開拓の可能性を発見する手助けをしてくれます。 ### 5.

ある集まりで、こんな話が出ました。「高い熱意で続けられることって、すごいこと。毎日すごい熱量で仕事を続けている人に、その秘訣を聞いてみたら、仕事をするのが楽しくて仕方がない。と答えをもらった。」ある動画でもこんな話をされている人がいました。「つらい仕事も楽しい仕事もやってきたけれど、成長できる、為になる仕事は楽しい仕事。スポーツ選手はキツイトレーニングを毎日当然のようにやっているけれども、自分の成長が楽しいからやっている。楽しい仕事なら、しんどいことがあっても乗り越えよう、という気持ちになる。」Vtuberの方の動画を見ていたら、こんなことを言っている方もいました。「料理が全然できなかったけど、なんとなく大学行くより手に職をつけようと、料理の専門学校に通ってその道の職に就いた。始まりが苦手という、マイナスからのスタートだったから、伸びしろしかなくて。でも料理が苦手なのは変わらなかったから、調理に関してどんなしんどい仕事をやっていてもこんなもんかと思えた。逆に、調理師学校の時、無遅刻無欠席で皆勤賞、みたいな料理が好きでたまらない子たちは、就職してから一年もたたずに辞めていった。夢を抱かない方が、仕事はがんばれる。」「仕事は楽しいからこそ続く」「夢は抱かない方が、仕事は頑張れる」この2つは、どちらも正しいのではないかな、と私は思います。Vtuberの子は、調理師の仕事の合間を縫って配信をしていたVtuberという仕事ひとつで生計を立てられるようになりました。それは「配信が楽しくて仕方がなかったから」「仕事は楽しいからこそ続く」という話をしていた方たちも、仕事の現実のつらさや過酷さを

今回はスピリチュアルって何なのさ？っていう話しになります。僕が思うスピリチュアルとは 本当の自分というのは、肉体ではなく魂そのものであり、永遠の存在であること 輪廻転生という形で人は常に生まれ変わる それ以外のことはすべて枝葉で、すべてのベースはここにある。 そんな世界観を僕はスピリチュアルだと思っています。 と、言いつつも、この世界に入る前（2022年の4月以前）の僕はスピリチュアルといえば、髪色原色でキラキラした洋服をまとった人を先生！先生！と崇める胡散くさい人達の集まりというイメージでした。 今もスピリチュアルといえばうさん臭いと思っている人のほうが多いですよね。 守護霊と話すと言っている僕も、うさん臭いとかいかがわしいとか思われても、それは致し方ないよなと思っています。 逆に、スピリチュアルって素敵だよねってみんながみんな言う世界もちょっと怖いなと思いますけどね（笑）

こんにちは、はじめまして猫田と申します(*- -)(*_ _)ペコリ最初に書くブログは何がいいかな～と考えた時、自分の事とそこまで悩んではいないけれどいつも付きまとってしまう自分の考えを書こうと思いました。文才はないしオチもたいしてないので興味持たれた方だけでも。。。ワタクシ猫田、本当に個性がなくやることなすこと中途半端人よりも理解力が少なく頑張って平均それでもやっぱり頑張ればなんとか「何か」になれるのではと妄想だけはいっちょ前でして昔よりは追い立てられることもなくなったのですが頑張っていた時は本当に辛くて辛くて「何か」になりたくて「何者」にもなれなくて突っ走ていた時こけたのがきっかけでふと我に返りましたあほくさ～(´_ゝ｀)何故こんなに「何か」になりたいのか何をこんなに恐れているのか結局は自分への過大評価人からよく見られたい欲求そこから来てたんですよねこけてやっと気づくとは・・・気づいてからは自分は自分無理なもんは無理それも病む原因なんやぞ！と今に至るのですがやっぱり未だに「何者」かになろうとして自分の首を絞めてしまうんですよねまぁ、以前ほど苦しんでませんけどそれでも何かこの訳のわからない焦燥感を誰かに話せていたらまた違っていたのかななんて今は思ってます。おっと！宣伝みたいになるからここまで！！！自分らしくいるのは言うほど難しくないけど気にし始めると終わりもなく拗れてほどけなくなってしまうのでがんじがらめになる前に一度”こけて”みましょ怖がらずね！(*‘∀‘)

7月の末ごろ、ココナラでのサービスをいったん閉めた後、いろいろなことがありました。その中でも、一番大きな変化は「孤立の解消」。何をしたのかをシェアします。ゆるい繋がりをつくったまず目指したのが「ゆるい繋がりをつくる」ことでした。私がやっていこうとしているのは、・文章を書く・絵を描く・編み物をするこの三つ。全部家でひとりでできることです。2021年に発達障害、特にASD（自閉的な）傾向が強いと判明。それ以来、余計に「それが自分の得意なやりかただ」と分かり、ひとりで完結できることに特化する方向へ道が決まってきています。一方、引きこもり傾向が強くなり、1日誰とも合わないし外にも出ない日も増えました。孤独感に苦しくなることが出てきて、「オンラインでもいいから、ゆるい繋がりをもとう」と思ったわけです。オンラインの読書サークルで得たものそこで、前から気になっていた、オンラインの読書サークルに入りました。当事者会ではないけれど、私と同じ発達障害の人が多い場所。人間関係の失敗パターンや困りごとが似ている人が多く、居心地よく感じています。また「もうずっと無理だから諦めよう」と思っていたことにも安心して挑戦できました。例えば、そのサークルには「朝礼」という、朝に集まって少し話す場があるんですけどね。「人前で話すなんて、私は無理」と思い込んでたけど、マイクをオンにする人が少なくて。誰も話さないなら、と必要に駆られてマイクオンして、話をしているうちに、いつの間にが司会のような役をしたり。「みんなが参加してくれる話題ってどんなんかな？」と考えたりするようにまでなってたんですよね。ちょっと殻が破れ、自信に

　勇気づけカウンセラーしゅんすけです。今日もみなさまのお悩みに寄り添えるよう万全の態勢で待機しています。お気軽にお立ち寄りくださいね。　悩むことは恥ずかしいことでも弱いことでもありません。少し突飛ですが、戦国時代の剛毅な武将たちも、きっとはるかに深刻な悩みに何度も向き合ったこと想像できます。　彼らは重臣に悩みを打ち明け、多くの意見を聴いた上で重大な決断を数えきれないくらい実行したことでしょう。　悩むだけでは進めません。「行動」が必要な世界に私たちは住んでいます。「困っているんです。」そう一言　話し始めるだけでも大きな行動なのです。　聴いてくれる人はきっといます。　時には私もその候補に入れてください。心よりお待ちしています。　

　ココナラを初めて３か月になろうとしていますが、なかなか最初の取引に至っていません。　最近は週に１回のココナラブログ投稿が習慣になっていますが、今はそれでよしと考え、色々出品内容についてゆっくり考えてみようと思います。　前回のブログで、良い事が起こる機会を増やすには、日ごろからの人との接し方が大事であること。常に人に対して敬意を払い、優しく接することができるようになるための心構えや気持ちの持ち方についてお伝えすると言いました。　みなさんは「７つの習慣」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「7つの習慣」は、アメリカのハーバード・ビジネス・スクールでMBAを取得し、経営コンサルタントとして活躍した、スティーブン・R・コヴィー氏がまとめた自己啓発本の決定版です。　「7つの習慣」は文字通り7つの習慣を身につけることで、自分の人生を楽しく、前向きに生きられるようになるという自己啓発の本になりますが、この「7つの習慣」をすべて身につけるのは、なかなか至難の業です。「7つの習慣」とは次の7つになります。　第一の習慣　　主体的である　第二の習慣　　終わりを思い描くことから始める　第三の習慣　　最優先事項を優先する　第四の習慣　　Win-Winを考える　第五の習慣　　まず理解に徹し、そして理解される　第六の習慣　　シナジーを作り出す　第七の習慣　　刃を研ぐ　この本を全部読み切るだけでも大変なのに、この7つの習慣をすべて身につけるのは、さらに大変なことでしょう。　私もこの本を読んで、すべての習慣を身につけることは不可能だと感じました。　ただ私はこの本を読んで、このうちのたった1つの習慣だけを身

　自分の人生を楽に生きる方法の一つとして、今回ご紹介するのは「自分の苦手を受け入れる」です。　苦手はものは克服しなければいけないと思いがちですが、決してそんなことはありません。私は障害者支援の仕事をしていますが、基本として苦手なことをできるようにするのではなく、できる事を伸ばすを大切にしています。「エンパワメント」という言葉を聞いたことがある人もいると思いますが、その人が潜在的にもっている力を見つけ、その力を伸ばしていくという方針です。　苦手なものを克服しできるようになることも時には大切かも知れませんが、それにはかなりの労力と辛い努力が必要になります。時にはどんなに努力しても克服できないことだってあるでしょう。　それよりも苦手なことを克服するということを諦めて、できる事や得意な事を伸ばすことに労力を注いだほうが良いでしょう。　私自身、苦手なものはいくつもあります。そのうちのいくつかを紹介しますが、一つは怒鳴られる事です。私は子供の頃から忘れ物が激しく、よく母親や学校の先生から怒鳴られていました。母親には忘れた連絡帳で叩かれたり夜に外に出されたり、先生にはみんなの前に立たされて往復ビンタを食らったり、今では児童虐待の案件になるレベルの仕打ちを日々受けていました。　そんなことを毎日のように受けていれば、そのうち慣れて心が強くなると言われていますが、決してそんなことはありません。私はそれがトラウマとなり、大人になった今でも怒鳴られるとビクッと狼狽えてしまいます。　もう一つは夏によくでる黒光りしてすばしっこいあの虫です。Gというやつです。名前を書くのも嫌なくらい大嫌いです。家で一人の時

2023年8月16日獅子座新月いかがお過ごしですか？占星術ではいろんな天体が逆行をしていて、移動や大きな決断向き合わざるを得ない状況に追い込まれている方も多いのではないでしょうか？私もその1人です💦笑順調な方はそのまま楽しく、何かと戦っていらっしゃる方は必ず光が差し込んできます❣もし何かを手放さなければならなかったとしても、手放した後に「よく頑張りましたね❤では、これをどうぞ」と差し出される物事があるので、安心して学び終わった物事や人物を手放していけますように❤占星術って面白いのです。全てお空に出ています⁑そして、あなたはいつだって一人ではありません❣一緒に乗り越えてゆきましょう愛をこめて❤負けないぞ❣※今回の新月のボイドタイムは、新月が始まってすぐの18:37～17日8:13までとなっています🌑ウィッシュノートを書くのは17日のこの時間が過ぎてからが良さそうですね❤ステキな🌑を🦁❤

さっちーなです。コミュ障ですが占いやってます。主な占術は数秘術、カードリーディング、オーラ鑑定です。ココナラでも占い商品販売中！どうぞよろしくお願いいたします♪さて、８月８日は二十四節気のひとつ、「立秋」です。暦の上ではもう秋の始まりなんですね。季節の指標でもある「二十四節気」の１３番目の節気。『秋の兆しが見え始める頃』という意味があります。秋を６つに分けたうちの最初の節気で２０２３年は８月８日（火）～８月２２日（火）です。二十四節気は元々古代中国で農業の目安として作られたものが、平安時代に日本で広まったものとされているそう…夏至や冬至は良く耳にします。太陽の動きに合わせて、１年を春夏秋冬の４つの季節に分け、さらにその季節をそれぞれ６つに分けたもので全部で２４あるのだとか。古くから季節を感じる目安として用いられ、立秋は、立春から始まり、１３番目の節気になります。夏の暑さが極まって、秋に向け季節が移り替わり始めると言っても、まだまだ暑い日は続きますね。１１月初旬の「立冬」の前日までが秋とされます。猛暑日が続き暑さの厳しい季節となりますが、立秋の翌日からの暑さは「残暑」と呼ばれます。まだまだ夏の暑さの影を引きずる立秋でがありますが、お盆を過ぎた辺りから、だんだん秋の気配も色濃くなります。例えば、空にイワシの群れのような細長い雲が見えたら雨が降るサインとも言われ、秋の空にはよく見られます。また、スズムシやマツムシの鳴き声の美しい音色も秋の訪れを感じさせますね。そして、立秋の前日、７月20～8月７日までは夏の土用の期間でした。土用というと『うなぎ』ですが、実は土用は季節の変わり目の目安

楽に生きるために　私が幼い頃に体験した円形脱毛症によりカツラを被り、日々他人の目線を気にしながら生活してきました。長年他人の目を気にしてきたためか、その性格が身に染みついてしまったようで、カツラを外してからプライドを捨てられたと思い込んでいましたが、実はそうではありませんでした。　上司からのパワハラに耐えられず鬱病を患ってしまった事も一つの要因です。決してすべて自分が悪いという訳ではありませんが、常に他人を意識していた自分にも多少なりの原因があったのだと思っています。　でも世の中には以前の私のように、自分に自信を持てず他人の評価ばかり気にしている人はいっぱいいることでしょう。その人たちにとって、この社会はとても生きづらい世界になってるはずです。　人生をいかに楽に生きるかは、その気持ちの持ち方がカギになってくると思います。つまり他人の目線や評価を気にせず、自分の思うままに生きられたら最高に楽だと思うのです。他人の評価の意味　あなたは他人に褒められたら嬉しい気持ちになるでしょう。逆に怒られたら落ち込んだり、嫌な気持ちになると思います。　ところで他人を評価するとはどういう事なのでしょうか。人は他人のすべてを知ることはできません。家族でさえすべてを理解することはできないので、赤の他人など、なおさらです。仕事関係の人であれば、仕事に取り組んでいるあなたの事しか知り得ませんし、遊び友達であればどんな風に仕事しているかも知りえないでしょう。人は他人のごく一部でしか知りえないのですから、その人のすべてを評価することなどできないはずです。　評価ではなく一面を理解する　人は他人のすべてを評価するこ

さっちーなです。 コミュ障ですが占いをやってます。 主な占術はカードリーディング、数秘術、オーラ鑑定です。 ココナラでも占い商品出品中！ どうぞよろしくお願いします♪さて、今日のお話は金星逆行について、さっちーななりの考察を交えてお伝えします。２０２３年７月２３日～９月４日まで金星逆行が起こります。 金星は「愛と美を司る星」。 今回逆行が起こるのは獅子座です。 この逆行期間、どのように過ごしたら良いか… 活かし方や気をつけるポイントなどを探っていきたいと思います。まず、逆行の意味については本当に惑星が逆方向に動いているわけではありません。 簡単に説明しちゃいますが、「地球から見て逆方向に動いているように見えるだけ」です。 この、あくまでも見せかけ上の逆行は、惑星の公転速度の違いによって起こる天体現象で、惑星の逆行は決して珍しいことではありません。 金星以外の惑星も逆行運動は起こります。 占星術的に最も有名なのは「水星逆行」でしょうか？ 水星逆行時はトラブルに見舞われやすく、日常生活に直接影響するようなことが多いとも言われています。では、水星逆行ほどは注目されない金星の逆行ではありますが、何にポイントを置いたら良いでしょうか？占星術では、惑星逆行中は、その惑星の持つパワーや作用が弱まるとされます。この期間中は惑星が本来持つ力を発揮できないので、例えば、恋愛を司る星である金星は、逆行中その作用は弱まるので、自分の思っていたのと違う風に進んでしまったり、おみくじや占いで恋愛運が良いと出たとしてもそこまで良くなかったり、望んだ結果とは違ったりする可能性もあります。見込み違いが生じやすく

今回は、自信がなくて苦しんでいた過去の自分の体験をもとに今、とても変わって生きやすくなった5つの方法についてお話させてください♪自信がなくて苦しんでいた日々子供が小さい時は立派なママになりたかったり、 素敵なママってどんな感じだろうとか考えました。 自分の子育てに自信がなかったので、私じゃない他のママだったら、この子たちは幸せになるんじゃないかな、なんて思ったこともありました。 ママの子育て講座に行った時の話です。その時に言われたことは、旦那さんとかお子さんとか変えることはできませんよ、と言われたんです。 もっともですよね💦 そこで言われたのが『ママが変わるしかないんですよ。ママが変われば家庭が明るくなって、全部うまくいくんです』みたいなこと😱 その時、その言葉はもっともなのかもしれないけど、 その時の自分には、その言葉は、苦しくて、つらい気持ちは、改善されませんでした。 『全ての原因はママにある☝🏼』とちょっと自分を責められているような気持ちに😭 それから何年も経って、今、私が、『めい♡さんは頭の中がお花畑みたいだね』とか、 『体中から幸せオーラが満ちていて、嫌だわ〜そういうのちょっとドン引きする』みたいなことを言われたりしています。 【自分の変化と幸せな生活について】 それから今は何に気をつけているか? その頃と違って、気をつけているというか、意識していることがいくつかあります。 【普段習慣づけている事】①自分と他人が違うと思ったこと。 ②他人と自分の子供とか、自分自身、自分の置かれている環境、家族でも比べない。 →→これは、すごい大事❣️ ③小さな幸せを見つけるアンテナを

自分に自信がなかったりつい人と比較したり劣等感を感じたり何のために生きているのか使命は…なんて考えたりしませんか？5月は新緑の季節山に行って、まず目に入った立派な大きな木圧倒的な生命力に感動します人々はその木を見て『すごい！パワーを感じる！』そういって帰っていきます立派な大きな木の周りに目を向けてみると細い木や倒れそうになっている木もう少し下に目を向けると小さな草花や苔、落ち葉や石や虫がいる森の中には立派な大きな木ばかりではない落ち葉でさえもなければ森は成り立たないし　繁栄されないんですよねこの世に生まれてきたものは必要だから人間だけではないですよ何が言いたいかというとあなたは必要だということ何かしらお役に立っていること自分は何も出来ない良いところは何もないと思っている人は錯覚ですあなたは自分の足元に宝物が落ちていたとしても気付かないでいるもっと視野を広げてみてごらんあーだ、こーだ言ってても、変わらないからこのカードは教えてくれます立派な大きな木だけすごいんじゃない周りもすごいんだよ~知ってた？あなたもすごいんだよ知ってた？＾＾

不安でいると、焦って何かをしなければならいと想いがち。 よーいドン！ で走って一番最初に手にしたものは、大抵大したものではありません。 焦って一番大きなものを手にしてみると一番損していることも。 それが、自然の摂理です。 物事の本質を理解してくると 焦らなくていいんだ。 ということが良く分かります。 人から抜きん出なくてもいいんだ。 ということが分かってきます。 本当のことは 一般社会と逆のことが多いものです。 人より抜きん出ない方が より多くのものを手に入れることが出来ます。 それが、不安を持っていると 分からないものです。 だから、世の中、不安にさせるような情報を流すのです。 支配している人たちが。 どうか本物を目にしてみてください。 それだけで、幸せは呼び込まれてきますよ。

この「自分の感受性くらい」というタイトルは 茨木のり子さんという方の詩のタイトルです。 ご存じの方も多いかと思います。 今は学校の教科書にも 載っているのかな？ 私は約18年前にお世話になっていた 焼肉屋のママさんから教えてもらいました。 当時、生活に追われており 仕事と家の往復のみの生活。 必死過ぎてその当時の記憶を うまく思い出せないくらいの状態でした。 そんな時、久しぶりに高校時代の同級生から その焼肉屋さんで飲み会があるから来ないか？と お誘いを受け参加することにしました。 そこに集まる同級生達は みんなオシャレをして好きなことをして 人生を謳歌している様子。 その光景を見た私は自分だけが 取り残された気分になり愕然としたのです。 そのママさんは音楽が好きで 定期的にライブイベントを 企画し開催されていました。 わたしは中学時代からギターを弾いていました。 それを知っている同級生が そのママさんにギターが 弾けることを伝えたところ 「ライブの前座で出演しないか？」 と、お誘いを受けました。 最初は 「下手なんで無理っす…」 と断ったのですが、 「うまいか下手は聞いていない」「やりたいのやりたくないの、どっち？」 と笑顔で言われ、 私はとっさに 「や、やりたいか、やりたくないかいうと、やりたいですかね…」 と答えていました。 おそらく、そのママさんは わたしの欲求を見抜いていたのでしょう。 内心、心配でしたが ワクワクしている自分がいました。 「やりたいなら、その気持ちに正直にならないとね」 と言われ、続けて教えてもらったのが この「自分の感受性くらい」の詩でした。 すご

ここに一つのバケツがあります。水がいっぱい入っていてあなたはそれを持ち上げます。そしてすぐ下ろす。重たいと思いましたか？しかし、そんなに負担には感じていないかと思います。ここに一つのコップがあります。水が入っており、そんなに重そうではありません。あなたはそれを持ち上げます。ただ今回は下ろせません。30分、1時間、半日、1日持ち続けることを想像してみてください。どうでしょう？ほとんどの方は耐えられそうにないと感じたのではないでしょうか。実は私たちの心に抱えるもやもや、ストレス、悩み事に置き換えることができます。バケツくらい大きなストレスを抱えてもすぐに手放せばそれほど負担に感じません。コップのような軽いストレスでも何日でも抱え続けたら何倍にも大きいあなたの心の負担となりあなたに襲いかかるでしょう。大切なことはなんでしょうか？コップを持たないこと？いいえ違います。コップを意識的に離す習慣をつけることです。コップのように軽い負担でも意識的に離す習慣をつけてください。離し方は人それぞれ、趣味、人と話す、買い物するいろんな手離し方がありますよねしかし中には手にくっついて自力で手離せない方もいます。くっついてくっついてどう手から机に置いていいかわからない方そんな時は僕と話ませんか？急に手離すのは無理でもゆっくりと手の中にあるあなたの負担を取り除くお手伝いをいたします。

またまたスピリチュアルな話になりますが、スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんによりますと、3／24～8月末までの期間は絶賛・断捨離期間だそうです！この期間は地球を覆う宇宙のポータル（入口・扉）が開かれ、そこから入ってくる大きな宇宙のエネルギーを受け取れる時だと言います🌈ただ、そのエネルギーを受け取るには受け取るだけの受け皿（器）が必要で、受け皿（器）が大きくなっていれば沢山そのエネルギーを受け取ることが出来ます!(^^受け皿を大きくするためには恐怖や不安、無価値感、罪悪感などのいわゆるネガティブと言われる感情をどんどん手放し、心に隙間を作り、心の容量を大きくすること。そんなわけで、現在宇宙は私たちの器を広げるため大きく後押ししてくれています。最近ネガティブな感情が湧きあがる出来事にやたら直面している方いませんか？そんなあなたは宇宙の大きな後押しを受けているとてもラッキーな方です☆彡この5か月間は、嫌な感情が出てきたら、これを手放せば器が広がるんだ！と思って喜びとともにマイナス感情を手放し断捨離していきましょう★今日も読んでいただきありがとうございました。♡感謝♡

ども～、皆さん元気い～～！ 「本来の自分を生かそう」が、このブログのテーマです。 前回ブログの続き。キンおじさんと同い年「花の中３トリオ」の人生を「四柱推命」で観るシリーズです。 2人目は、森昌子さんです（1人目は山口百恵さんでした）。昌子さんの人生を簡単に紹介します。 今から５０年ほど前、大人気オーディション番組「スター誕生」の初代グランドチャンピオンになり、芸能界入りしました。13歳の時でした。 とにかく歌がうまかった。当時のアイドルは、それほど歌がうまくなくても良かったんです。そんな中、「歌のうまさで勝負！」。そしてデビュー曲「せんせい」が大ヒットします。 レコード大賞新人賞を受賞するなど、最高の滑り出しです。 19歳頃からは演歌へ。23歳にはNHK紅白歌合戦のトリを務めます。 28歳で森進一と結婚。デュエットで歌うこともありました。三人の息子にも恵まれます。すべてが順調に見えました。 しかし、いつ頃からか精神的に不安定になっていきます。47歳の時、過呼吸で緊急入院するという出来事がありました。 そして森進一さんと離婚します。 3人の男の子の親権を分け合います。長男の親権は昌子さん、次男、三男の親権は夫の進一さんが持つことになります。本当に精神的に辛い、かなりの試練ですよね。その後、歌手活動を再開しますが、うつ状態になったり、子宮頚癌を患うなどつらい日々を経て、61歳で芸能界を引退しました。 さて、これから「四柱推命」で、昌子さんの『運』と『命』を観ていきます。 ※聞いたことのない理解不能の言葉がいくつも出てきますが、わからないところは無視して読んでくださいね。 森昌子さ

おはようございます。 はっとり出版のはっとりです。 本日もお得な情報をお届けします。 面倒くさいことを押し付けられたり問題が起こるとすぐに自分に降りかかっ来たりしたことはありませんか？会社や友だちなどから宴会とか飲み会の予約他人のことを手伝わされたりと面倒くさいですよね。そんなことをしていると自分の時間が無くなったり家に帰ってご飯や掃除をしているともう寝る時間になっていたり。断るのです。 でも、ノリや空気が読めないと思われるじゃないか。と思うかもしれません。ここで役に立つのがエッセンシャル思考です。99%の無駄なことを捨てて1%の大切なことに集中する思考法です。ドラゴンクエストで言うストーリーとは全く関係のないサブ的なクエストをやっているのと同じなのです。一つ目、”あなたがいなくても会社は回る”です。私も目の当たりにしたことがあるのですが、「俺がいないとヤバイ」という人が会社員時代にいました。その人はなんでも全部自分でやろうとしていて早から会社に来て残業をして、そんな一日を繰り返していたのです。その人は周りの期待に答えなきゃと考えていたそうです。これを何とも思わないのなら特に問題ではないのですが、冒頭のように考えている場合はこの人と同じことをしているのは間違いなのです。それはまず、この世の中のほとんどの出来事はどうでもいいことばかりです。あなたがいなくても会社は回りますし、宴会の予約もあなたである必要はないのです。スティーブジョブズがいないApple社でもなんなく会社は回っています。誰かが抜ければ残った人で回すだけなのです。ここで考えることは大事なこと以外はしないということです

【幸福度が下がる３大原因】他人と比較するから お金を求めるから 自分軸がないから＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝-まとめ- 幸福度を下げる根本原因は 自分軸がないからです 自分軸とは・・ 自分の価値観が明確になっている状態のことです 「あの人はああだけど、私はこうしたい」という感じで 自分軸がある人は、人と比較する必要はありません 「自分の欲しいもの」「やりたいこと」に ダイレクトに集中しているので そんなにお金がなくても 十分に幸せを感じることができるのです 自分軸で生きるためには 自分の価値観を大切にしていきましょう＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝明日は メンタル最強の人の 失敗の捉え方 をご紹介します。 お楽しみに😊

ほとんどの人は、何らかの我慢や制限をしてます。これって、 日本人特有？の自分さえ我慢すれば・・・そんなこと無理でしょ！って無意識に思ってしまっているんです。特に女性の子育て中のママさんたちは、 家族のために、子どものために自分がしたいことを我慢して毎日頑張っているわけです。 本当は好きな歌手のライブにいったていい子どもを預けて一人で買い物をしたっていいカフェに行ってスィーツを食べながらひとり静かな時間を過ごしてもいいでも・・・ 子どもがいるからできない そんなの無理って思ってしまうんです。本当に？ホントに？ホントに？無理ですか？ 実は、これ！ そう思っているのは自分だけだったりする。 夫に話したことはありますか？ そうするために行動したことはありますか？ 誰かに協力を求めたことはありますか？ ってことなんです。 ママ友ランチでも、 本当は1500円ランチが食べたいのに、 980円ランチにしていませんか？ 誰も、そんなことしたらダメだ！なんて言ってない。自分に制限をかけているのは、誰でもない 自分なんです。1500円ランチを食べたって罪悪感もたなくても、自分が満足すればいい。子どもを預けてお出かけしていつも子どもの物を優先して買うのをやめ素敵な洋服を買う。いつも自分が満たされていないから子どもにイライラする。夫が自由にゴルフ行くのに腹が立つ。これ全部、以前の私です。自分にすべてを許可したら、制限を外したら子どもも、夫も変わったんです。なぜなら、わたしがご機嫌だから。 がみがみいうママから、にこにこママに にこにこ嫁に変わったからなんです。少しずつ少しづつ、自分へのご褒美。だって

こんにちは。ドルフィンひろみです。 たまたまこのページに訪れたあなたに感謝します♡（－人ー）日々私たちは様々なエネルギーに囲まれて過ごして生きています。 目に見えない（見える人もいますが）ものなので、つい無意識に日常を過ごしてしまいますよね。(*^_^*)私も朝起きたときはボーっとしているので（低血圧なもので笑）、「「意識的に生きるぞ！」と設定していても、すぐに忘れ、気がついたら朝の支度が遅くなったり、違う食べ物を息子に出してしまったり、まあ、ひどいもんです笑それはいいとして・・・ 今日の自分のエネルギー状態は良かったり、落ちていたり。 息子の機嫌が上機嫌な時もあれば、今一つでエネルギーが落ちているのかな？という日もあったり。職場では空間のエネルギーが何かいつもよりどんよりとしていたり。 関わる人達のエネルギーも日々違いますよね。 また、いつも行くスーパーやショッピングセンターが人混みが多いと、エネルギー酔いをして、自分の体が辛くなったり。たまに行く病院も、「エネルギーが重いぞ！」とすぐに察知してしまり・・・ 人や場所。物。すべてはエネルギーで出来ているので、特にHSPさん、繊細な方、発達さんは、エネルギーを敏感に察知出来るので、何かと日頃のケアが大変です( ;∀;)～～～～あなたの場合はどうですか？(^^)～～～～～～私の場合はHSPでも特にエンパスなので、エネルギーのクリアな方と関わると、とっても元気が出てエネルギーパワーをもらえたり。また、よく自然界に散策に出かけます。海や森のような人があまりいなくて、そして、自然界のエネルギーがたくさん頂けるので、それだけでチャージでき

こんにちは！ スマイリーナENAです👩‍💼 ではでは、8話最終章、早速いってみましょう！アシュタール: そうなのよ、今回、創造主が考えた地球体験ゲームの一番の醍醐味や面白さは、今あなたが言った通りのもの。 そうやって雁字搦めに拘束され、なんでもを自由に出来ない、あらゆる制限がかかっている中で、いかに本来の自分を取り戻し、現実という流れゆく情景の中で自分を保っていけるのか。 最後まで自分軸を貫き通し、誰がなんと言おうと自分のやりたいことの実現をおこなっていくか、というもの。 これは自分というものをハッキリと持っている人たちは、みんな確信を持ち、共感を感じることだと思うけれどね。 自らが心から望んだこと、欲しいと思ったこと、やりたいと思ったことは、その人たちは最後まで絶対に諦めることなくやり遂げ、周りの人たちが無理だろうと思うことでさえも可能とすることを何度も体験しているもの。 そのように、自らの思いに断固たる信念を持ち、全力でチャレンジする人たちには、創造主はちゃんとそれを可能とする仕掛けを施してくれていてね。 それは、創造主が作ったテーマパーク地球は全てが波動エネルギーで作られていて、波動エネルギーは放たれる力(想念の力:私たちが心から強く思う力、信じる力)によって思った通りに姿カタチを変えていくようになっている。 あなたたちは、そうやって自らの力を使えば、このような雁字搦めの地球の設定の中でも、いつでも、なんでもを思った通り実現していくことが可能となる。 創造主はそのような醍醐味、楽しさ、喜びをあなたたちが地球体験ゲームをより楽しめるようにと、最初からプログラムの中に組み込

こんにちは！ スマイリーナENAです👩‍💼 では、本日も早速先に進めていきましょう。ENA: ねぇ、アシュタール？ 今、話したことは以前、アシュタールが私に話してくれたことに、若干の私の言葉を付け加えて語ったものだけど、内容的にはおかしくはなかったよね？ アシュタール: えぇ、何もおかしいと思わなかったわ。 ただね、その人(お客さん)にどう伝わったのかは私にはよくは分からないけれど。 ENA: そうなの。 今が苦しくて、押し潰されそうになってるから私を求めて来られているのに、私が言ったことはそういうことだもんね。 今の、このおかしすぎる世の中を「逆境」として受け止めたら、本来の本当の自分と出会うことが出来るんですよって。 そして本当の自分を取り戻したら、放っておいても次第に自分がやりたいこと、自分が次にすべきことが見えてくるようになりますからねって。 でもね、そうは言っても、私がその方に助言出来ることはそこまでのこと。 後は、その方が、そこから先に何を求めるかはご本人次第だと思うのよね…。 アシュタール: えぇ、それでいいんじゃないの？ その人が本来の自分を取り戻した後のことまでを、あなたが考える必要はない。 結局最後、その人が心から求めることは、その人にしか選べない。 例え他者が入り込んで誘導しようとしたり、無理矢理に自分の方へ引っ張ろうとしても、本来の本当の自分を知っている人(自分を取り戻した人)は外からの力に影響されることはない。 これも前に話したと思うけど、この星にいる人類、あなたたちの多くがどうしてみんな苦しい思い、大変な状況の中にいて、それを味わっているのかというこ

なにか嬉しいことがあった時、あなたはどんな反応をしていますか？ ①「やったー！キャー！」、「ありがとう！嬉しい！」と素直に喜ぶ人。 ②「いやいや、これは今回たまたまやし」、「私なんて全然まだまだです」と素直に喜べない人。 この2通りのパターンがあると思っています。 私は、これまで②でした。なぜか素直に喜べないんです。 人から褒められた時、実はめちゃくちゃ嬉しいんです。 でも、喜ぶことが間違っている気がして、「いえいえ、そんなことないです。私なんか恐れ多いです」と否定してしまう。 プレゼントをもらった時、嬉しい気持ちもあるけれど、心の中は「何かこれ以上のものをお返ししなくては…どうしよう」という不安と焦りの気持ちが出てくる。褒めてくれる人も、プレゼントをくれる人も、恐縮させようとかお返しをもらおうとか、そんな意図はないはずなのに、私が勝手に相手の言葉や行動の裏を先読みして、解釈してしまう。私のように「素直に喜べない人」は、生い立ちの中で親から「条件付き」で承認されてきた方が多いように思います。 私の場合は、幼い頃から私が母の心を慰める役でした。「慰め役をしている私」なら、母は認めてくれました。 でも、「なんでもないただの私」は母から認められませんでした。 だから、条件なしで「ただの私」を褒めてくれたり、条件なしで「ただの私」にプレゼントをくれるということが信じられないのかもしれません。誰かの役に立つことでしか、承認されないと感じているので、どうしても「早く役に立たなければ」と思ってしまうのです。 そんな自分に気づいて、私は素直に喜ぶ練習をはじめようと思いました。 素直に喜べた方が

できる自分は認めやすい でも、本当の意味で自分を好きになるためには できない自分も認めることが大切だと思う 「人の評価が気になる」そう思ってしまう できない自分も自分だと、受け入れる できない自分を認めることができたなら できない人にも寛容になれる あなたが大好きだなと感じる人 あなたがその人のことが好きな理由は 「何かができるから好き」なの？ いいえ その人が「できること」も「できないこと」も ひっくるめて、好きなのではないかな？ 自分にもそうしてあげる できない自分もあなたらしさの大切な一部だよ どうか切り捨てないで 嫌わないで なかなか難しいことだけど… ひとりで難しければ 安心できる誰かに できない自分を認めてもらう 「できなくても良いんだよ」 「十分頑張ってきたよ」と 許してもらう できない自分をヨシヨシしてもらう 抱きしめてもらう そんな体験を重ねていくうちに できない自分も まぁいいかと 思えるようになっていく

こんにちは＾＾本日は気持ちが楽になる考え方をある本から学んだので、それをシェアしようと思います。【花を飾ると、神舞い降りる】須王フローラさん著本の内容の中でサラッと触れていることだったのですが【依存症に陥る人は依存先が足らないのです】とありました。依存ってあまり良くない、してはいけないイメージはないですか？私もそうでした。〇〇依存症という言葉があって、それで苦しんでいる人も多いですよね。そして依存してはいけない、克服しないと、と余計に苦しむ事になってしまうのではないかと思います。フローラさんは言います。私たちは大元から派生した存在で、全て繋がっている。調和をとり、共生している。たった一つに自分の全てを賭けてしまう為、他とのつながりが見えなくなってしまうのです、と。好きを集めましょう。もっと依存先を増やすのです。たくさんの好きがある状態、これが健全な依存です、と。それだけしか無い、それが全て、そうなってしまうと失うことが怖くて依存する気持ちもどんどん強くなってしまう。でも依存出来る先、頼れる先が沢山あれば、その一つに執着する気持ちは薄れますよね、きっと。そしていつの間にか、その一つに依存することも執着することも無くなっていくのではないかなと思います。それが自然なことの様に思います。何だか、気持ちが楽になりませんか？全体的には見えない世界が前提でのお話しになるので、好き嫌いは分かれるかもしれません。見えない世界というと怪しいとか、地に足がついていない様に捉えられることがあると思うのですが、決してそんなことは無くて、こんな風に知ることで生きる事が楽になる要素が沢山あると思うんです。楽

こんにちは＾＾皆様、いかがお過ごしですか？私は穏やかな日々を送っております。本日はゆるく生きていくという事を書いていきたいと思います。皆様は、〇〇すべきとか、〇〇でないといけない、〇〇でなければという事に苦しんだ経験はありませんか？または今、苦しんでいたりしませんか？私は以前はそういう思考の塊でした。こうしなきゃ、ああしなきゃと頑張り過ぎてしまって、いつも苦しくて。でもある事がきっかけで、自分の色々なことを見直してみた時に、そのねば、べきという思考が自分を苦しめているのではないかなと感じたんです。そのねば、べきがあると自分も苦しいし、相手にも無意識に求めてしまっていて、それが物事を狭く捉えることしか出来ないのではないかなと感じたんです。自分や相手の良さを知ることも狭めていました。少しずつですがそのねば、べきを手放していける様になってくると、自分も楽だし、自分にも相手にも寛容になれたんです。固まった考え方から解放された様な感じです。そういうこともあるよねって、色々な事があってのことだよねって、何でも受け入れることが出来る様になってきたんです。色々な考え方があるのを知り、どれが正解というのではなく、どちらが正しいと争うのではなく、どちらも認めていこうと思える様になれたんです。お互いの違いを認め、お互いを認めて尊重していこうと思えたんです。そうすると変なこだわりがなくなって、良い意味でどうでもいいし、何でもありなんじゃない？位の考えにまでなりました。それが良いかどうかは別として、楽に生きられる様になったのは確かです。そして色々な事に寛容になれた自分を好きになれたし、物事がうまくいって

人は皆いろんな人生の経験を積んで、現在の年齢になっていると思います。自分が、経験し得てないこと、もしくは、経験中だったり。自分が知らない世界は、他の人が経験し通過したものかもしれません。私のヨガのレッスン中、生徒さんが何か気になることを口にし、「ああ、私もそうだったわよ」人と共感・共有することで、何か心強くなったり、一人ではないと感じられる事、大切かもしれませんね。東京に出てきたばかりの友人が「東京は人が多いけど、友達になれるのは少ない」と言ってました。確かに、こんなに人が多い東京にいるのに、出会い、友になれる人は限られてます。ココナラで出会えた人たちが、私の商品で心開ける場になれたら嬉しいと感じてます。これらかもよろしくお願いします写真は伊勢神宮です。

こんばんは＾＾今日もお疲れ様です。昨日はブログを更新しようとしたのですが、カバー画像が新しいものに更新できず色々といじっているうちに、書いたものが消えてしまったので、諦めました。私はパソコンでは無くiPadでブログを書いているのですが、あまり調子が良くないので、マイペースに更新していこうかなと思います＾＾それでは早速本題へ皆様、本音は言えていますか？本音と建前という言葉がある様に、建前を使ってしまう時はありませんか？本音だけで生きていくというのは、正直難しいですよね。特に社会で様々な人と関わっていく上では、建前が必要な時もあると思います。日本人は特に、優しくて相手を思いやる気持ちから、そうなってしまう事ってありますよね。でも本音で話せていないって、自分に嘘をついている様なものですよね。気持ちとは違う事を言っている。それが日常になると、自分の本音さえ分からなくなる。自分に嘘ついている事が多いなと感じた時には、誰もいないところでいいので、自分の本音を思いっきり言ってみて下さい。言えないのなら、紙に書き出すのもいいと思います。吐き出すことって大切で、溜め込んでいるとしんどくなる。本音ばかりで生きていけないなら、適度に吐き出していきましょう。そして出来るだけ、本音で生きていきませんか？本音を言って嫌われるなら、それはしょうがないことですよね。あなたとは価値観や捉え方が違ったんだなと思いばいい。本音を言って、それがいいと言ってくれる人も必ずいます。そういう人達と関わっていけばいいのかなと思います。その方が、お互いに楽に生きられますよね。溜め込んだものを何度も何度も吐き出すよりは、本音で生

こんばんは＾＾まだ終わっていませんが、今日もお疲れ様です。皆様、熱中症には気をつけて下さいね。本日はラッキー＾＾というお話しです。皆様、今日は何かラッキーと思えることはありましたか？ラッキーってどういう時に思いますか？自分の予想を超えた時？願ってもいないチャンスが巡って来た時？今日も生きていてラッキー？色々なラッキーってありますよね。私は色々な意味で何かに、誰かに、あまり期待をしない様にしています。だから何かをしてもらった時とか、え？いいの？ラッキー＾＾と思ってしまいます。期待していない分、ちょっとした事で喜べたりします。期待をしていた時もありました。でも自分が勝手に期待していただけなのに、その結果が得られないと、またまた勝手に何で？どうして？とイライラしたり不満に思ったりしていました。なんだかバカらしいし、期待された方も迷惑だし可哀想だなって思いました。それに自分が期待されても、煩わしいしそれに応えなきゃいけないのかなってプレッシャーにもなります。どちらにとってもあまり良い気はしなかったんです。だから期待をする事自体辞めました。楽ですよ(*´꒳`*)そして小さな事で喜べる、楽しめる、感謝できる。ラッキー、が増えていく♪自分に、他人に、物事に、期待をしている時って、結構感情を揺さぶられます。私は疲れちゃいます。もっと楽に生きたかったから、今に満足しています＾＾皆様はどうですか？揺さぶられる事に疲れたら、こんな生き方もありますよ(*´꒳`*)そんなお話しでした。毎日ラッキーって思えたら、いいですね＾＾それではまた明日(^_−)−☆

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 「〇〇さん、それはダメでしょ。」と、直接相手を攻撃したり、心の中で人を裁いたりしていませんか？ 誰だって、１度は思ったことありますよね。私ももちろんあります。 そんな時は、必ずと言っていいほど、「自分が正しい！」とも思っています。 でもそれって、自分は絶対正しいのでしょうか？ そして相手の行いは、本当にダメなことなのでしょうか？ 今回は、そのことについて書いてみますね。あなたは、どんなことをダメだと決めていますか？ 例えば、頑張らなければならない　　　　　　休んではいけない 失敗してはいけない　　　　　　　　許してはいけない楽しんではいけない　　　　　　　　幸せになってはいけない自由になってはいけない　　　　　　嫌われてはいけない弱みを見せてはいけない　　　　　　弱音を吐いてはいけない甘えてはいけない　　　　　　　　　わがまま言ってはいけない遅刻してはいけない　　　　　　　　迷惑かけてはいけない目立ってはいけない　　　　　　　　信頼してはいけない怒ってはいけない　　　　　　　　　成功してはいけない愛されてはいけない　　　　　　　　贅沢してはいけない　etc.このような自分が禁止していることを、簡単にやってしまう「〇〇さん」に、イライラしてしまうのですよね。裁きたくなる気持ちもわかります。 しかし、このイライラの正体とは、「自分もそうしたい！」という願望です。 以前に似たような経験をして傷ついたため、二度と傷つかないように禁止することで、 自分の感情を守ってきたのですが、、それが今苦しいのであれば、

こんにちは！！みっくです😊 私はご購入者様の本心を引き出す事で お悩みや心のモヤモヤを解決に導きます✨ 現在は主に生きづらい思いを抱えるHSPや 大切なペットを亡くし、後悔に苦しむ方などの お話を全力で親身に伺う事が多いです😉 先日、ご相談頂いた購入者様より「私は完璧主義で生きづらさを感じています。　どのように考え方を治したら良いでしょうか？」とご質問を頂きました。完璧主義については、芸術などのクリエイティブな活動の時には、素晴らしい作品ができるので存分に発揮すると良いと思います。ただそれ以外の生活の中では生きづらくなって大変ですよね💦今回は私が実践した『完璧主義の治し方　7選』をご紹介します！！私も以前は完璧主義の為、窮屈で生きづらい思いをしていました…その生きづらさを我慢し過ぎた結果不安障害になってしまった事もあります。考え方を変えるというのは本当に難しい事です😓しかし簡単な事から少しずつ実践する事で今は”完璧主義”から”最善主義”へ考え方を変え随分楽に生きる事ができています✨私のように完璧主義で生きづらさを抱えている方が、少しでも楽に生きる為の一助となりましたら幸いです(*^^*)≪完璧主義を治す為にやった事　7選≫実践する事が7つもあると思うと意外にたくさんあって、手をつけるのが嫌になりそうですね😅でも私も全部できている訳ではありません。幼い頃からの気質を変えるのは大変な事です！！頭の片隅に置いておくだけでも意識が変わってきますし、できるところから少しずつ始めていくと良いと思います♬無意識のうちに習慣になっている癖を一つずつ手離すと、だんだんと楽に生きれるようになって

こんにちは＾＾朝から二度寝をした、きぃです。すっきり&気持ちが良かったです♪皆様も、出来る時にはしてみて下さいね、気持ちいいですよね。それでは今日は、パズルのピースについて。結論から言ってしまいますが、私達はそれぞれがパズルのピースで、同じ形は無いという事です。だからそのままでいいし、誰かや何かに合わせて、自分を変える必要なんて無いんです。パズルのピースは同じ様な形はあるけれど、全く同じ形はありません。例えば今、自分がなんか違うな、居心地が悪いなというのは、似たようなピースの所にハマっているのかも知れません。でもそこは、自分のハマる場所では無い。そして、本当はそこにハマりたい人の、邪魔になってしまう。明らかに違う時には分かりやすいけれど、なんか違う位だと分かりづらい。でもそこにい続けるのはしんどいし、そこにハマる人の迷惑になってしまうんですよね。だからもし今、違和感があるのであれば、そこは本当の自分の場所では無いかも知れませんよ。居心地が良い場所に居るからといって、いいことばかりが起きるわけでは無いけれど、自分が自分らしくいられると思います。そういう意味で、とても楽だと思います。そして自分の本当の力も発揮できる。自分の良さに気づいていける。自分は自分で良いんだって知ることが出来る＾＾そんな場所に居たいですよね。皆様、あまり無理せず、居心地の良い場所で自分を輝かせていきましょう＾＾自分にぴったりの場所はちゃんとありますから。それでは今日も、自分を大切に過ごしましょう♡ありがとうございました(*´꒳`*)

皆様、本日はどストレートな、そのまんまの質問なのですが、スピリチュアルってどんなイメージですか？怪しい？よく分からない？自分には関係のないもの？スピリチュアルをどう捉えるかって、結構分かれると思います。目に見えない世界のことで、地に足のついた考え方では無いと感じたり、精神的に弱い人が依存してしまう世界みたいに感じる人もいるのではないかなぁと思うんです。あくまでも、個人的な見解です。そもそもどう捉えるか自体自由なものなので、自分の捉え方であっていると思います。私はスピリチュアルな考え方が、根底にあります。自分で意識するしない関係なく、ずっと昔から当たり前にあった感覚みたいな感じです。スピリチュアルって何？と言われると一言で言えるものでもないのですが、強いて言うのであれば、物事の捉え方の一つかなと思います。もし怪しいと感じている人がいるのであれば、自由で楽なものだよと言えるのかなとも思います。スピリチュアルな考え方として、例えば魂だったり、目にみえない世界、存在の事を肯定したりしますが、それを絶対そうなんだ！とは強要はしないものです。ただそういう考えがあると、生きるのが楽になったり、前向きに捉えられたりすることが多いと思います。絶対にあるんだから、信じなさい！みたいなのは完全に違います(・∀・)そういう感覚だったり、そういう世界を信じるかどうかは、その人が感じる事であり、その人が自由に選ぶことができるものです。何事も程々で、どっぷりと浸かってしまうのはあまり良くはありませんが、自分が心地よい程度に知っていくと、物事をもっと楽に捉えることができたり、人生に深みが増すのではないかと、個

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 カウンセリング時、クライエントから最も頻繁に聞くのが、「楽になりたい・・」という言葉。 楽になれる方法を考え続けても答えを見つけられず、カウンセリングを受けるという方が多いのですが、楽になるのを阻む最大の要因が実は、、「考え続ける行為」です！根本的に楽になるためには、思考を改善したり、潜在意識を上書きしたり、 少し時間がかかる作業ではありますが、最大の原因を取り除けば、 日常で手軽に楽になることはできるのです。 答えはとても簡単！ 「リラックスするだけ」 悩んで苦しい時というのは、頭が働きすぎている（＝考えすぎ）ので､頭を休ませれば一瞬で楽になれます！ それがリラックス。 言い換えると、「体を緩ませる（緊張から緩和へ）」 　　　　　あるいは　「目・鼻・耳・口・皮膚（＝五感）　　　　　　　　　　を喜ばせる」今この瞬間の積み重ねによって、未来は作られていきますので、 今楽になれば、それが積み重なった楽な未来がやってきますよ。 ではまた。

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーのよっぴーです。スピリチュアルなことに興味がある方なら誰しもが聞いたことがある『目覚め』色々なスピリチュアルカウンセラーの方が、目覚めるためのセミナーを開催されたり、目覚めるとどういうことが起きるのかといったことをお話しされているのできっと多くの方がセミナーに参加したり、動画を見たり、本を読んだり、神社に足を運んだりしたことでしょう。あなたがとったその行動は”あなたにとって”全て正しい行動です。目覚めるとは何か、それはあなたがあなたでいること。もちろん1人1人の目覚めの捉え方、感じ方は違うのでこれが答えだとは思っていません。100人いたら100通りの感じ方があっていいと思います。だけど、答えはあなたの中にあると思います。その答えに気がついた時、魂が喜びを感じ、これまで味わったことのない幸福感に包まれるかもしれません。もしくは何も変わらない人もいたかもしれません。目覚めると決めたのに、怖い、まだ迷いがある、不安になる、本当にこの方向でいいのか気になる、家族を失ったらどうしよう、、、友達が離れていってしまったら、、、職場で変な人だと思われたら嫌だな、、、不安ですよね、だって今まで大切にしてきた人が離れていくなんて、こんなに寂しいことはないです。でもね、安心してください。たとえ、あなたが1人になってしまってもあなたのハイヤーセルフは決してあなたのことを見捨てたりはしません。もしも、あなたが1人になってしまったと感じたならば、それはハイヤーセルフと繋がるチャンスなのです。そのシチュエーションをハイヤーセルフが導いたことなのだと受け入れ、自分の心の声

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーのよっぴーです。今回はスピリチュアルな視点から見た赤ちゃんのお話し。このブログは私の経験をもとに過去に流産、死産を経験された方にぜひ読んでいただきたいと思い書く決心をしました。下の方にはベビちゃんから届いたメッセージも載せてあります。ややセンシティブな内容ですので、現在妊娠中の方はお気をつけください。まず最初に、お伝えしたいのは赤ちゃんを授かることは奇跡です。この奇跡の体験は神様が与えてくれました。生まれてくる前、赤ちゃんは赤ちゃんがいっぱいいる世界にいます。そこはとても賑やかで楽しく希望に満ち溢れています。そこには色々な神様がいて、生まれる準備のできた赤ちゃんにレクチャーをして1人1人送り出します。生まれたくても神様からのお許しを貰えない子もいれば、生まれる予定はなかったけど神様からお前は行きなさい、と背中を押されて生まれてくる赤ちゃんもいます。私は妊娠３２週の時、ベビちゃんがお空に帰っていってしまいました。突然のことでした。全く予期せぬ出来事に、まさか自分の子供が、、、と信じることができませんでした。その時のことをよく覚えています。深夜1時でしたが、ベビちゃんがあまりにもおとなしいので違和感を感じ、車ですぐに病院に向かいドクターに検診をしてもらいました。エコーでベビちゃんの心音を探すドクターしばらくの沈黙の後、ドクターが重い口を開きドクター：「、、、赤ちゃんの心臓の音が聞こえない」私はドクターが何を言っているのか理解できずにそれはどういうことなのか、今からできることはないのか、今から赤ちゃんを取り出して集中治療をすれば心臓が動き出すかも

はじめから読みたい方はこちら↓１つ前へジャンプ↓自分組織図はPDF化した教科書をビデオ通話でサチコさんが優しく丁寧にワークのやり方を教えてくれます。 ここで基本人見知りな私は、仲良しのサチコさんですら、ビデオ通話にめっちゃ抵抗感たっぷり笑。。。。(ーー゛) でも。。。それを察してくださったのか、優しいサチコさんは「恥ずかしかったら、NinNinさん側の画面消しといてください。NinNinさんならわからない時わからない！とはっきりメッセージくださるので(^^)　PDFのご説明だけでもビデオ通話でさせてください。」と。助けて！！と頼んだのは私の方なのに↑こんなこと言ってくれたんです。 サチコさんとまた話したい。でも、私、理解力ないからビデオ通話の時間だけでやり方を理解できるだろうか。。と、自分組織図を受けるにあたっての、 今ある不安をそのまま伝えたんです。 「理解できなかったら、トークルームで何度でも聞いてください。お時間ギリギリまで開けておきます。もし、期間内で終わらなかったとしてもNinNinさんなら引き続きメッセージで聞いてください(^^)　と。 こんなこと普通は言えない！！だって、買ってもさ、やらないかもしれないじゃん！私が子供に買ってあげたドリルみたいにさ。。。 そんな私を信じてくれるサチコさんはすごいなと素直に思った。 で、 何をどう説明しよう。。困った笑 今さっき、ココナラで絵文字が使えるようになって、「わーい♪また引き寄せた❤」ってテンションで言葉が思いつかない。。笑 (これ↑ね、軸ぶれてるの今。これサイン。) 今、私の軸ブレは嬉しい方でブレてる状態なんですけど、辛

ブログを覗いてくれて、ありがとうございます。YM Custom Designのゆうみです。初投稿なので私自身の紹介させて頂きます。（←勝手に始めます）沖縄生まれ沖縄育ち、高校はカナダ、大学はフィリピン、マカオ、とにかく自由に旅して生きてきた私です。（お母さんありがとう）高校は首里高校の染織デザイン科（沖縄の織物、染め物、紅型など）卒業で、絵を描くこと、デザインすることは元々大好きでした。しかし大人になると子供ができ、やる事が自分以外のことで９割超えてしまって、絵を描くこともデザインという単語すら頭に出ないくらい育児で大忙しです。それでもいつも忘れないモットーみたいなのがあります。それは「何歳になっても全力で遊ぶこと」です！この写真はお弁当を作って子供３人学校に送った後お迎えまでのタイムリミット４時間を存分に楽しもうと友達とドライブがてらに面白い場所を探しに行った時に出会ったブランコです。（いい写真ですが、乗った瞬間に高所恐怖症だったことを思い出して手遅れで失神しそうでした）　テーマパークではないのですがめちゃくちゃスリル満天で晴れた日はインスタに載せれるキラキラした写真になると思います！（あえてインスタ映えとは言わないでおこうと気をつけるアラサーマル出しの者です）沖縄に来た時には是非乗ってください＾＾そして最後の写真は、最近始めたスイカ植えの手直し作業中の様子。沖縄の南の方に、畑をレンタルで借りて、自分が好きなお野菜や果物など植えていいとっても親切な農家さんがあります！私は子供達と５月にスイカ植えをして、７月に収穫予定です！（10玉目標！）ここにいる人達の魂がめちゃくちゃキレイ

こんにちは。mariです。悩みって、外からくるということは実はなくて、自分がすべて発端なんです。「いや、あの人が〜」とか「あれがこうじゃないから〜」とかいろいろあると思うし、私もそう思ってたのですが笑この話、書いて伝えようと思うと上手く書けるかわからないのですが、がんばりますw例）「あの人がやってくれない」やってくれないのってめちゃ困りますよね。なんでやらんねん…！て思うのですが、やっぱり自分が悩みの発端。考えられる原因としてはいろいろありますが、思いつく限りは以下。・その人にとってやれるような環境ができていない・その人がやれるような声かけができていない・その人がやらなくてもいいのに、自分が「その人がやらないといけない」と思い込んでいるなどなど。自分が原因ということは、自分で変えられるということでもあります。環境を作る、仕組みをつくる、声の掛け方を変える、その人じゃなくてもいいんだ…！と思考を変えるなど、「自分が変わる」ということはこういうことです。例）「あれがこうじゃないからだめ」まったく外の方に原因があるみたいな感じですが、「こうじゃないと何がだめ」で、どうして「だめだ」と感じるのか？本当は「だめはない」かもしれないです。自分だけが「こうでなければいけない、だめだ！」と感じているだけかもしれません。こういうときは、ひたすら掘り下げです。何がいけないと「感じている」かを探る。自分の感じ方でジャッジしていて、それが原因となっているかもしれません。例がアバウトすぎて伝わらないかもしれませんが（すみません）とにかく掘り下げていくと全部の悩みが自分から始まっています。人間関係も、仕事

こんにちは！！みっくです😊 私はご購入者様の本心を引き出す事で お悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨ 現在は主に生きづらい思いを抱えるHSPや 大切なペットを亡くし、後悔に苦しむ方などの お話を全力で親身に伺う事が多いです😉先日HSPについてご相談頂いたご購入者様より「HSPの辛さは気質だから治療できないと　言われていますが、少しでも楽に生きる為に　自分にできる事は何かないのでしょうか？」とご質問を頂きました！！確かにHSPは病気ではない為HSPそのものを治療する事はできません。しかし少しでも生きやすくなる為にHSPの性質ゆえに抱える疲れやお悩みを緩和したり、ストレスを溜まりにくくする事はできます！！今回はそんなHSPの辛い性質に負けずポジティブに生きようと頑張っている方向けに『HSPが楽に生きる為に今すぐできる事３選』をご紹介したいと思います♬人生が楽しく豊かなものとなるようにHSPの性質とうまく付き合って生きていく為の参考として頂ければ幸いです(*^^*)今回の内容は動画としてYouTubeでも投稿しています。 よろしければラジオのように聞き流して お楽しみ頂いても良いと思います(^^) 『後で見る』を押すと お時間のある時にゆっくりお楽しみ頂けます♬《非HSPへ伝える時の注意点》尚、楽に生きる為に非HSPに協力を仰いだり相談したい場合は伝え方に気をつける必要があります。非HSPの中にはHSPの事を✖被害妄想✖かまってちゃんなどと、否定的に考えている方もいます。そのような方にHSPを理解してもらおうとしても自分の思いが伝わらないばかりか『HSPを大事にしろと強制

　私たちの生活はあらゆる情報であふれかえっています。社会に出ればさまざまな人との関わりが広がっています。わからないこと、知らないことがあればある程度のことはスマートフォンなどの媒体を使って調べることもできます。（正しいかどうかは別として）　そんな社会に何気なく日々生活していると、自分以外のものに気を取られてしまうこともしばしば。他の人の生活がうらやましくなったり、他の人とのやりとりが上手くいかないことに思い悩んだり…無意識的に自分以外のことで頭がいっぱいになってしまうことってありませんか？　自分軸を持つこと。それって生活を送る上でとても大切なこと。心身を保つためにも必要なことだと思うんです。「しんどいな」って思うときは知らないうちに自分以外の誰かのためにエネルギーを費やしていることが多いです。生きていれば時には誰かのために頑張ることも必要かもしれません。けれど、それも自分で「選択」をすること。自分の行動は自分で決めていく過程が大切になってきます。　そういった意味では定期的に自分や自分の生活を見つめ直すことってとても大切。自分の心身の状態を感じること、自分の「したい」と理解してあげること、目の前のステップを見つめること…それだけで「やってみようかな」と前向きになれることもあります。ささいな行動の積み重ねて生活はいくらでも良くして行けます。私の生活もまだまだ良くなる予感。さぁどんな５月はどんな１か月にしようかな(*^-^*)　　自分の考えを整理したいな、前向きになりたいな、自分を見つめなおしたいなど、そんな気持ちを支援します。現在も予約受け付けてますのでよろしければご利用ください☆

同世代なのに、若々しい人と、年齢の割には、老けて見える人。この違いって、なんだと思いますか?毎日食しているもの、サプリメント、アンチエイジング商品etc?いいえ、お金をかけなくても、何か足りなくなったものを補うことでもありますせん。若さの秘訣は「好奇心」なのです。そんな簡単なもの?と、思うかもしれませんが、新たらしいことに興味を持つ。行動・経験・自己成長これこそが、エネルギーに溢れている人がやっている若々しさなのですよ。日々の生活に追われて、好奇心や新しい行動に興味が向かなくなってしまっていることは、波動のエネルギーが現状維持か、それ以下に低燃費状態になっていますね。活力ほど、若さを高め、輝くオーラに変えていきます。何かパッとしないなーっと感じる方は、自分を知るきっかけにいかがですか?一度電話セッション・霊視リーディングお試しください。

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーのよっぴーです。皆さんは人生で行き詰まってしまった時に、自由に方向転換できますか。ちょっと前の私は方向転換がとても苦手でした。一度決めたことは必ずやる！やらなければ気が済まない！みんなにコミットメントしたからやり切らなければ恥ずかしい！決めたゴールまで行かなければ人からの信用を失ってしまう。こんな思いで自分で言ったことは何がなんでもやらなければと思い、それが私の「価値観」となっていました。この「価値観」が私の魂を成長させてくれ自分の人生を価値あるものにしてきてくれました。ですが、時にこの「価値観」に固執するあまり自分を追い詰めてしまうこともありました。そして、自分の価値観を人に押し付けてしまったり、人の価値観を否定してしまったり。何に価値をおくかは人それぞれです。さて、ここで質問です。あなたが大事にしてきたその「価値観」これはあなたの「価値観」ですか？え？何言ってるの？そんなの当たり前じゃん。と思ったあなたにもう一度聞きます。「それは本当にあなたの価値観ですか？もしかしたら、親や学校の先生、マスメディアなどの情報を元にして自分で作り上げたものではないですか」へ？そうだよ、だって価値観てそういうふうにして作っていくものでしょ。今回、私が言いたいことはここです。もし、あなたの「価値観」が外的要素から作り上げられてできたものだとしたら、その「価値観」はあなたの本当の価値観ではないかもしれません。周りと調和を保つために、作り上げられたものかもしれません。そして、その価値観を持ち続けることでもしかしたらあなたは自分を苦しめてしまうことがあるかもしれま

今日2月14日はバレンタインデーですね。日本では女性が男性にチョコレートをプレゼントするのが一般的ですが、私の住むオーストラリアでは男性が女性に赤い薔薇の花束を渡すのが一般的です。赤い薔薇は「愛情」「情熱」「熱烈な恋」という意味西洋の文化では男性が女性をエスコートするのが一般的ですから、この特別な日も男性から女性に愛を示す日なのですね。ところで、多くの日本人女性が羨むレディーファースト。昔の西洋では、何事も女性を先に行かせて（食べさせて）危険がないことを知って、その後を男性が続くというためのものだったそうです。反対に日本はいつも男性が前を歩き女性はその後に続く、いわばいつも男性がリードして守ってくれたわけです。そう考えると日本男児も捨てたものではないですよね。どちらにしても今日は情熱を伝えるスペシャルな日。皆さんも普段お世話になっている人、好きな人に情熱を伝えて素敵な日をお過ごしくださいね。

みなさん、こんにちは！婚活・お悩み相談のやなせ透子です。文章を書くのが大好きなので！ブログ連投真っ最中でございます！笑早速ですが、あなたの「お悩み・不安」はなんですか？それは、本当に「あなたのこと」でしょうか？それは、「自分で解決」できることですか？それは、「悩む必要」ありますか？これすべて、私の「境界線」です。・悩んでいることは実は「他人のこと」ではないか？・悩んで答えが出せるものなのか？・悩んで解決できることなのか？・その悩みは、自分でどうにかできることなのか？「悩んで答えを出し、行動に移す」ことができるなら、悩むことに時間をかけます。行動に移すことで、なくなる不安は多いものです。ただ、もしかしたら、そのお悩みは、悩んでもどうしようもないことかも・・・？でも、ひとりで悩んでいる時は判断がつきづらいものです。それに、どうしようもなくても不安に思うときは不安になりますしね。そういう時はぜひ、お電話で声をお聞かせください。みなさんが、少しでも悩みや不安から解放されますように。

世の中には、ノウハウを教える本、ネット上にある誰かの発信、占いなど、たくさんの情報があります。身近には、職場の上司や先輩、両親など、「あなたのためを思って」「良かれと思って」そんな大義名分を持った人たちから、アドバイスをもらう可能性もあります。何か勧めてくる人にとっては、上手くいった方法だった。だから勧めてくれるんですよね。なので、同じようにやってみても、あなたに合うかどうかはわからないし、合わなかったとしても仕方ないんです。なのでまず、自分で考えてみる。やってみる。そして、自分に合うものをみつけようとする。自分に合うように作りかえてみる。情報は迷った時や困った時に、参考程度に取り入れる。アドバイスは採用してもいいし、しなくてもいい。そうしていくと、自分の考えや自分に合うものだけが残っていき、自分の軸が育っていきます。

こんにちは、はるひこです。 お願いします。😚　 前回は 第一部　心の仕組み 第二部　意識と無意識 第三部用　自分軸地図 のお話をしました。😁今回は第三部の自分軸地図を元に そもそも、ワクワクって何？ のお話をします。🌟これから なるべく心が楽になる様に 共感いただける様に 心理学での表現も ちょこちょこ 使わせていただきたいと思います。 よろしくお願いします。🙏それではスタート❗️ 自分軸の中心を走る ワクワク。 これって、何？ ワクワクは、、、 あなたが 楽しくて、やりたくて、嬉しくて、 ウキウキして、ドキドキ💓する 事、物、出来事、などなど。 それは分かる。 ポイントは、 あなた の方です。 誰がワクワクするの？ なんですが、、、 以前お話した あなたの中には　 二人の人格がある。 を覚えていますか？ 今まで 右脳、左脳 と表現しました。 今回から少し 心理学の表現を 使わせていただきます。💦💦右脳、イメージ、無意識のグループは インナーチャイルド。 左脳、言語、意識のグループは インナーアダルト。 と呼びますが、 インナーアダルトは 普段、生活しているあなた。 なので、 このまま、 あなた。 とか、 私。 にしましょう。 インナーチャイルドは 無意識のありのままの自分。 なので、 インナーチャイルド と表現します。👶ワクワクは インナーチャイルドが欲してる感覚なんです。🌟あなたがあなたのインナーチャイルドを 障壁、弊害なく自由にしたら インナーチャイルドは ワクワクのまま したい事、 好きな事に向かう。👆私達は このインナーチャイルドを 抑えつけている？ かもしれません。

こんにちは。はるひこです。 お願いします。😚前回、 自分の能力を小さな意識の枠に 自分が閉じ込めちゃってるかも？ 誰でも 感覚の能力が無いなんて ありえない！ というお話をしました。 今回は 第一部の心の機能をさらっと 第二部の意識と潜在意識をさらっと お伝えして 第三部、 自分軸地図の具体的使い方！ に入ります。 が 実は、 第一部、機能とか 第二部、意識とか、、、 書いてるうちに そうなっちゃった。😂だから 増築みたいな感じになってます。 で、 自分のメモみたいな感じで 図にしたら、 自分軸の地図みたいに 見えた。 というだけです。😅僕は 自分では使ってみてますが みなさまには、 参考まで！という事でお願いします。💦 それではスタート❗️ 第一部では 今を満たすは、 機嫌の縦軸でワクワク人生を楽しむ。😁横軸の感情は 機嫌とは違う感情、気分である。😒機嫌や気分の 揺らぐ理由は 過去の 親からの価値観による 自分の無価値観であったり😥未来の 競争で勝ち抜く 生産性第一主義が 原因。😤とお話ししました。 第二部では 意識(言語)と、無意識(イメージ) のお話をミラーニューロンをベースに お話ししました。 要は 意識、思考が横軸。 縦軸、機嫌はイメージと言う事が 言いたかった。 そう考ると なんか、 脳科学も、心理学も、宗教も、 スピリチュアルも、引き寄せも、 感覚(イメージ)では 同じ事を伝えている様に感じます。 言語が違うだけ？ 余談でした。😱続けます。 そして、第三部へ 入りますが　 自分軸地図を作ってみたので これをベースに進めていきます。💦 ざっくりご説明します。 1番下

こんにちは。はるひこです。 お願いします。😚前回、 意識とは 思ってた以上に小さな領域で 言葉はさらに、簡素化されている。 対して 無意識は 膨大な情報を持ち 意識に上がらない情報も たくさん持っている。 というお話をしました。 今回は だから、 考えているより 感じてみるのが いいかも？ のお話をします。😊それではスタート❗️ ところで、 今、地球の人口。🌏 どのぐらいか知っていますか？ 75億人なんだって。😨僕が小学校の頃 43億人って習った様な。 と言う事は 急激に増えています。💦💦調べてみました❗️ 実は、 人口1800年代に やっと10億人に達したんです。 紀元前8000年で500万人だから 10億人になるのに 9800年かかってる。😅10億人から75億人になるのに わずか、220年。😲こわっ。😨ところで あなたは、 この75億人の中に 自分より優れた人は 何人いると思いますか？👓みんな下？すごい👏半分位？ 謙遜して、 70億人？ はたまた、 みんな自分より優れてる！😣って思ったりして。。。 僕は どちらかと言うと 自尊心が低く 否定的で、無価値感バリバリだったから 1番下って 思っていた事もあるかも知れません。😭あなたも もしかしたら、1番下かと思ってますか？ あなたが人類で1番下？、、、、、、 なら おめでとうございます！🎊 あなたの 遺伝子！全てあなたより 優れた人達の物です！👏どう言う事か？ あなたの お父さん、お母さん。 一世代。2人 そのまた お父さん、お母さん 2世代。4人 そのまた お父さん、お母さん 3世代。8人 って数えて行くと、、、、 たった 1

私は複業で、パートナーシップのカウンセリング＆トレーニングの国内No.1サービス「parcy's」でカウンセラーをしております＾＾先週は6名の女性のカウンセリングをさせていただきました。そして奇遇なことに・・そのうち半数の女性が、今の彼氏もそうだし、これまで交際した男性からも、「浮気」「二股」「DV」などに遭い、たくさん傷ついてこられた方でした・・　一般論としてきっとシンプルな疑問として浮かぶとしたら、「過去に手痛い目にあったのだから、同じ過ちは普通くり返さないだろう」とか、「浮気や二股で辛い目にあったのだから、男を見抜く目が養われてるはずだろう」とか思う方もいると思います。ただ、確実に言えることは、「浮気」「二股」「DV」に遭う方（そういう男性を引き寄せてしまう女性）は共通して、自己肯定感が低いということです。。ですので、自己肯定感が低い状態ままだと、そのスパイラルから抜け出せません・・自己肯定感とは、例えば、次のような思いを持てている人、状態です。●自分を愛することができる感情●ありのままの自分を認めることができる感情●自分で自分を満たすことができる感情　※誰かに幸せにしてもらおうではないこれはいわゆる「人と比べた上で自分は優れている」とか、「（お仕事などで）社会的な経験値が高い」から感じる相対評価の「自信」とは異なります！※そこが根本的に違うので、仕事はできるけど or 容姿端麗だけど、恋愛・パートナーシップはうまくいかない、、、というバリキャリさんなどが世の中に一定いらっしゃる訳です・・・（そう、何を隠そう・・私が以前そうでした！笑）自己肯定感は、自分への条件付きの愛・

先週の土曜日に子供を連れて近くの小児科にいきました。韓国の秋はとても気持ちがいいのですが朝と夕方がとても寒く温度差が激しいので体調の変化を感じやすいのがこの時期です。季節の変わり目は、アレルギー性の鼻炎症状が出やすいと言われていますが、秋は特に要注意ですね。うちの子も毎年鼻炎で悩まされているのですが今回ものどが痛くなり、その後鼻水が出て声も変わり始めました。そこで、先日コロナの予防注射（ファイザー）を打った近所の小児科に子供を連れていきました。韓国の小児科はデジタル化のおかげでスムーズ。長く待つことがめったにありませんが・・・その日はとても混んでいて20分以上待ちました。待合室にある大きなテレビモニターで子どもはアニメを見ていたのですが、私はふと壁にある物を見てびっくりしました。前回、コロナの予防接種の時にはなかったクリスマスツリーが飾ってありました。「はやっ！」つい口に出して一人笑って写真を撮ってしまいました。笑ハロウィンが終わってないのに、クリスマスツリーですよ＾＾韓国のスピード感が伝わりますでしょうか。（汗）そしてハロウィンの当日。近くのロッテマートに行ったところ、すでに11月11日のペペロの日（ポッキーの日）にちなんで大セールが始まっていました。ペペロデーは、バレンタインデーよりも盛り上がる韓国の大イベントです。ペペロデーにちなんで職場、学校、塾、いろいろな集まり、あらゆるところで、ペペロ＆ポッキーを配ったりもらったりして親睦を深めます。「ハロウィンの余韻に浸りたい・・！」と思いながらも楽しそうな雰囲気に流され新発売のペペロを買っていました。つい前日までハロウィンパッケ

ハロウィンが近づいてきましたね。日本はハロウィンは盛り上がっていますか？！韓国では、今年も静かに盛り上がっています。スターバックスコリアのハロウィン限定品は、クロネコとおばけが主人公です。近所のスタバに立ち寄ってみたら、ハロウィン限定グッズはどれも完売でした。（上写真）限定品は、あっという間になくなります。ハロウィンは季節の行事として、雰囲気を楽しめるからいいですね。韓国では、子どもの英語の教育がとても盛んなので、コンビニの数以上に英語の塾があります。そしてうちの子が通う塾でも毎年ハロウィンパーティをするのが恒例なのです。ネィテイブの先生たちを含め、先生たちが「どんな衣装を着るのか？」見るのが楽しみです。うちの子も今からワクワクしながら、変装して塾に行くのを心待ちにしています。秋の行事のおかげで、ふと楽しい気分になれます。木の葉の色が変わるこの時期♪秋の恵みを感じて皆さんも過ごしてみてはいかがでしょうか。外に出るだけで秋の素晴らしさを感じます。つい公園を歩きながら写真を撮ってしまいました。先日友人から電話があり「相談がある」と言うので月曜日に会う約束をしました。月曜日のお昼に待ち合わせをし「どの店に入ろうか？」歩きながら探していると・・・ハロウィンのデコレーションをしたレストランを発見しました。そして、吸い込まれるように友人の意見も聞かず入ってしまいました。お店の中も、ハロウィンムード。お店の料理もおいしかったけど、季節限定の雰囲気を味わえるお店に出会えてとても嬉しかったです。悩み相談で友人と会いましたが、彼女は元気がなく表情も暗かったけれど、おいしい料理を食べ、自然と彼女が明