自分を愛するということは、自分で自分を嬉しい、幸せな気持ちにしてあげることです♪
貴方は、1日に何回、自分のことで、
"嬉しい!!"って、
思っていますか?
朝、気持ち良く起きれて朝陽が差すころ、
太陽の力に、伸び〜っとして、
有り難く思う家族の誰よりも早起きして、
少し体を動かしてみる
無料の動画で観た、
リンパを流してみる
細胞が開き、
体がポカポカし、
気持ちよく朝をスタート
コーヒー1杯から、
朝食の何かしら
美味しく感じて
幸せに思う太陽をいっぱい浴びて
乾いた洗濯物に
頬擦りし、
幸せに思うなど、など。そうした幸せを、
貴方はどれぐらい感じていますか
こうした幸せを感じられるには、
お部屋が片付いていたり、おうちで穏やかに過ごせる環境あってこそ、
より、こうした幸せを感じられます
何かしらの理由により、
そう感じられない場合は、貴方の脳内で、
幸せ感じてあげることを
先取りで、
やってあげてみてくださいねそれは、どういう幸せ感じたい
日々、どういう幸せ取り入れたい、これからどういう幸せ、迎えたい
脳内で先取りに体験することで、
後は、宇宙にお任せ♪自分自身に心のお寺を、
自分の中で、見つけてあげてくださいね幸せを見つけられない人は
なかなか"嬉しい!"って、
素直に喜べないのかも、知れません
朝起きてから、嫌なことを考えてるのかも知れません。今の環境から変化をさせたい場合、
いっぱい幸せを見つけることに尽きますが、幸せ見つけることに、
罪悪感を覚え、
自ら辛いことが
多くくる人生としてしまっている場合、貴方の心の中で、
【自分も幸せ感じていいんだよ、
今以上に、
大きな幸せ掴んでいいんだよ】
と、自分の前に女神様が微笑み、
そう言って
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