記憶術で試験合格 ~思い出しの技術 導入部分その1
記憶術で試験合格というブログを連載しています。こちらでも投稿することにしました。↓私もイイ歳になり記憶力が落ちて来たと感じます。
あと忘れ物が増えて来たとも感じます。
机の上には置いといたのに、出掛ける時にはすっかり忘れていたり。
若い頃は物覚えが良かったのに…とお思いの方は頷くところでは無いでしょうか。
そんな方でも職場の都合で試験を受ける必要があったり勉強する場面に直面することがあると思います。
昇進に資格を取る必要があるケースなどです。
ですが私があることを心掛けていることにより、記憶力を回復 することが出来ています、それを今回お伝えします。
まず自分の記憶力の減退を自覚することです。
例えば体力面はどうでしょうか、30超えて体力が落ちた、全然運動していない…、そんな方は自覚しやすいでしょう。
世間でも30や40を節目に体調が変わってくるとよく言われます。
だから危機感を持つ人は運動を始めます。体力は階段で息切れする体験から明らかに感じるからです。
ですが記憶力は少し自覚の仕方が違う…、会社員の方なら感じるでしょう。仕事をある程度していれば経験則でこなすことが出来る。仕事には不自由していない。
プライドもあるから自分の記憶力が落ちたとは認めたくない…。
ここがそもそも記憶力を落ちるに任せている原因です。
企業が赤字であればその原因を究明し解決するように、人間も自分の弱点を明らかにして解決に努めなくてはなりません。
ですから自覚することが第一歩になります。
記憶力が落ちていることを自覚したなら、まずはどんな時に落ちていると実感しているのかを書き出したり思い出したりしましょ
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