2023年今年もよろしくお願いいたします
記事
コラム
明けましておめでとうございます。
昨年はココナラを通してたくさんのご縁をいただき
ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
元旦に
「今年はコレを達成するぞ!」
と目標設定して大抵失敗する
経験してきてわかったこと
それは
欲張りすぎちゃうことです。
そしてすぐ忘れてしまうです。
例えば、
まだ借金あっても
「1000万円貯金する」とか
副業で1円も稼げてないのに
「月商1000万」
年末まで爆食いしていたのに
1日1食にして
「10キロ痩せるぞ~」とか
年1になると
どうしても無理な
ゴール設定をしてしまいます。
まずは目的を明確にして
そのための目標をきめて
小さな『習慣』を自動化した方が
成功や幸せは高い確率で引き寄せられます。
目標設定の仕方は前回のブログに書きました♪
習慣の自動化とは
例えば、
コンビニのスイーツやめたければ
帰りにコンビニが無い道を歩く
テレビが時間奪う原因とわかれば
思い切ってテレビを手放す。
やめてくてもやめられない
ゲームなどのアプリをアンインストールする
意志のチカラを使わないことを
選んだほうが楽に達成できます。
そして
「私は○◯になる」
と100%決意と覚悟するだけで
かなう!と信じて
2023年はお正月に100%決意する❗️
決意に100%がつくことが鍵の
ような気がします🚩