目標達成するために

いつも見に来ていただいて　ありがとうございます！

こうして書いてるとタイピングの癖がたくさんあって、

反省するところがありますね。

だから最近また「寿司打」始めました。

なんでですか、って言ったら

このブラインドタッチ癖を直したいからですwww

という日常の有村です

さて、今日は「やる気を出すためにやっている事」 です

やる気が出ないときってありますよね

私にはしょっちゅうありますよ

ほんとうにもう、しょっちゅうですwww

困っちゃう

例えば掃除機かけ。

これって小さくすればできることってありませんか？

やる気がなくても。。。です

ホコリを掃除機で吸い込めばらくちんだし、

やろうと思うけど、なかなかできない

コレ、毎日の事かもしれない・・・

そんなとき、掃除機を持ってくるのが

面倒だからって こともあると思います 

そんな時は、掃除機ではなく、

コロコロに変えます(^^♪

掃除機止めます

これは掃除機(重い大)→コロコロ(軽い小)への転換です

コロコロだと簡単に持ってこれるし

髪の毛とかちゃんと取れるしね☆

これは物理的に小さくして実行したのですが

他にも行動を小さくするって方法もあります

毎日走ろうって決めた時

いきなりフルマラソン走るっていうのは

抵抗があるし、無理ですね～

でも、近所まで100メートルは走れたりします

(はじめ私はこれも無理でした・・・)

100メートルまたは10メートルでもやる

もっと小さくして

ランニングシューズを買うってことも

毎日走るためのひとつの行動ですね

こうやって小さくしていって、

私はたくさんの事が

出来るようになってきました (*^-^*)

だからおすすめです♡

あなたもやってみてね☆

ではまた！