私には素直に心の中のことをお話できるひとは
とても尊敬する方、たった一人しかいません。
なんでいつもがまんしちゃうのかな。。。
あのとき、こういえばよかったな。。。
なんでか いつもウジウジと、あとから反省会。
しかもぐるぐる巡るウジウジ。
「今度こうしよう。」
「次はこうやって言おう。」
そういうふうに切り替えて自分の糧にすることができれば
気持ちも軽くなるはず、なのに。
あのときこう考えたのに言えなかった。
こんなことを思う自分って意地悪だなと思う。
そんなことはまず置いといて、
「自分の気持ちを言葉に出す」ことから始めてみましょう。
それは紙に書くことでもいいし、
ブツブツ言いながら散歩するのだっていいのです。
手っ取り早いのは
[【誰かに聴いてもらう】]
ことです。
喋ってスッキリることってあるから。
それは無駄な時間ではなく、大切な時間。
そんなときに使ってもらえると嬉しいサービスです♡
ではまた!