自分を疑わない自分を育てる方法

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。

「自分の力を疑うと、疑念に力を与えることになる」という言葉を聞いたことがありますか？これは、フランスの作家オノレ・ド・バルザックの言葉です。

私たちの頭の中には時々、「あなたには無理だ」とか「絶対にうまくいかない」といった声が聞こえることがあります。この声は、目標を立てるたびに私たちをからかい、困難に直面するときに私たちを批判し、立ち向かおうとするたびに私たちを打ちのめします。自分を信じられない気持ちはしつこく、時にはそれを抑えきれずに心の壁をすり抜けてしまうことがあります。

しかし、この自分を疑う気持ちに向き合い、理解することで、自分を信じる力を高めることができるのです。

自分を疑う気持ちを理解して活用する方法