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ココナラブログ
ダイエットをついサボっちゃうあなたへ
記事
コラム
おぎゅう★ダイエットの専門家
2023/07/29 17:31
体の仕組みを
知って・使って・痩せていく
おいしく食べて
健康的な毎日をあなたに…
・・・・・
栄養、大事です❤️
ダイエットの専門家★おぎゅうです。
ありがとうございます❤️
・・・・・
今日の記事は
ダイエットをついサボっちゃうあなたへ
と言うお話です。
「好きでサボってるんじゃないのよ💧」
ですよね。
わかります。
だって、ダイエットって
お仕事や家事と比べて
どうしても優先順位が低くなりがちです。
その日のうちにしなくても
誰も困りませんからね…。
「あ〜ぁ、何も出来なかったな。」
この一言で許されてしまう
【あやふやな立ち位置にいるのがダイエット】です。
↑↑↑
ここ、重要です⭐️
・・・・・
そんな立ち位置にいる【ダイエット】なんですが…
立ち位置はどうであれ、
やらないと結果は出せませんから
【この問題をどうしていくか❓】に
あなたの未来がかかってきます。
↓↓↓
さて右に進むか、左のままでいるか❓
これはあなた次第ですが…
もし、あなたが右に進みたいのなら
しっかりとした準備が大事です。
思いつきや勢いで「やるぞ〜❗️」
このパターンは無しでいきましょう。
悪い事は言いません。
絶対に失敗します❗️
勢いや思いつきで始めてはいけません。
・・・・・
なんだってそうですよね。
例えば旅行なら
✅どこに行く
✅どこに泊まる
✅交通手段は何を使う
✅何を持っていく
✅行ったら何をする
1泊2日だったとしても
用意しておかないとうまくいきません。
ましてやダイエットとなると
1日2日で終わりませんし
結果が「出る」「出ない」にも
関係してきます。
だから準備が必要なんです。
・・・・・
旅行と違って
毎日の生活の中でこなしていくので
✅これと言って楽しみとかは
すぐに見つけられないかも知れません。
✅すぐに面白みも出て来ないかも知れません。
だから飽きちゃう…
サボっちゃう…
心が折れちゃう… ( ˙▿˙ ; )
そんな挫折しそうな
危ない時期を一人で過ごさずに
ガイドとなる人がいたらどうでしょう❓
ガイドは道を知っています。
「ここに落とし穴があるよ」と言う事も
知っています。
あなたのダイエットのガイドをさせて下さい。
まずは現状を把握させて下さい。
ここからサポート付きのダイエットが
スタートします。
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ダイエットに取り組みましょう。
そして
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✅続けてください
それが
あなたの痩せたい体重まで痩せる近道です。
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あなたの目標に合わせた個別のアドバイスや、
モチベーションを維持するためのメッセージなど。
一人では出来ないことが実現できますよ❤️
あなたのダイエット
サポートします。
トークルームでお待ちしています。
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おぎゅう★ダイエットの専門家
肥満予防健康管理士ダイエットアドバイザー / 女性
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