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トレーナーのつぶやき #6 価値観
記事
学び
いつも同じ人、同じグループ、同じ行動をすると同じ視点からしか物事が見えなくるのではと僕は思います。例えばスマホを使用して...
Tsuka9
2024/04/08 20:23
トレーナーのつぶやき #5 振り子
記事
学び
人の身体には多くの振り子があると思います。緊張とリラックス空気を吸うのと空気を吐く筋の活動と不活動歩行における右と左など...
Tsuka9
2024/03/31 22:00
トレーナーのつぶやき #4 繋がり
記事
学び
緊張するとお腹が痛くなる。人の身体は色んなところが色んなところに繋がっていると思います。なぜ緊張するとお腹が痛くなるので...
Tsuka9
2024/03/24 17:59
トレーナーのつぶやき #3 習慣
記事
学び
最近は歩行動作の分析を勉強中。"歩く"ことは呼吸と同じくらい当たり前であり、習慣化される動き。トレーナーとして、その方が...
Tsuka9
2024/03/21 19:44
トレーナーのつぶやき #2 感覚
記事
学び
猫背、腰が痛い、首が痛い、よく怪我するこのようなお悩みを持つ方は自分の感覚に目を向けてみてはどうでしょうか。例えば立って...
Tsuka9
2024/03/18 19:56
トレーナーのつぶやき #1 歪み
記事
学び
今日のつぶやきテーマは”歪み”身体が歪んでいるという言葉をよく聞きますが、皆さんは歪みに対してどんなイメージをもっていま...
Tsuka9
2024/03/15 21:50
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