健康な心と身体

今日は夕方ぐらいまで雨が降っていましたがいつの間にか光がさしていたので表に出て深呼吸したら

雨が降った後の空気が身体の中に入ると清々しくて気持ち良かった！

こんな感覚私は大好きだなぁ❤

気持ちいいとか悪いとか

感じる心や身体は健康ですが

何も感じないと言うのはどこか不健康

心も身体もいっぱい緩めて

色々な感覚をいっぱい感じてあげて下さい✨