認知のゆがみ
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コラム
・証拠もないのにネガティブな結論を引き出しやすいこと。・良いこともたくさん起こっているのに、 ささいなネガティブなことに...
さっとん♂
2024/05/24 15:05
苦しいときは
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コラム
紙に書いてみようパソコンでもいい苦しい思いをつらい思いを悲しい思いをいら立つ思いを書いてみようやりたいことをやらなきゃい...
さっとん♂
2024/05/22 16:06
不安とともに
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コラム
将来の不安仕事の不安家庭の不安学校の不安恋人への不安漠然とした不安お金の不安人間関係の不安過ぎた過去への不安人生の不安孤...
さっとん♂
2024/05/19 13:27