「友人と疎遠になり、孤独を感じている」
「親との関係性に悩んでいる」
「職場の人とうまく関係がつくれない」
など人間関係の悩みは尽きませんよね。
今回は人間関係に悩む方に向けたタロット3択リーディングの結果と一緒に、相談をするメリット、相談・鑑定のサービスの紹介をさせていただきます。
1.タロットカード~3択占い~
まずはタロット占いです。
A・B・Cからピンときたカードを選んでください。
★以下が結果になります★
Aを選んだ方
ストレスや疲労が重なり、神経が過敏になっているかもしれません。
心身の疲労は、疑心暗鬼の原因にもなります。
また、心身の疲労から、人に優しくする余裕が持てなくなると、人間関係にも影響を与えます。
心に余裕を持たせるためにも、自然に触れるなどして1人の時間を作ってみるといいでしょう。
Bを選んだ方
モヤモヤした状況が少しずつ晴れていきます。
深刻に捉え過ぎず、まずは自分や他者を信じてみるといいかも。
今は不安でも、焦らずじっくり待てば時間が解決してくれます。
Cを選んだ方
側にいるのが当たり前のように感じてしまい、つい思ったことを言い過ぎてしまう関係性のようです。
「親しき仲にも礼儀あり」を再認識しましょう。
お互いを思い合う気持ちがあれば、温かな雰囲気に包まれます。
2.人間関係は心の支えとなる一方で悩みの原因になることも
人間関係は私たちの生活において非常に大きなウエイトを占めています。
家族や友人・同僚・恋人など周りの人とのつながりは、心の支えとなる一方で、時には人間関係における問題や悩みが生じることもありますよね。
人間関係の悩みは色々ありますが、友人関係や恋愛関係、家族間のコミュニケーションなど、さまざまな要因が関係性に影響を与えることがあります。
中には、意見の相違や誤解からトラブルが生じることもあるのではないでしょうか。
3.悩みを打ち明け、気持ちを言葉にすることで起こる3つの変化
人間関係に不安を感じたとき相談できる場所があると、とても心強くありませんか?
悩みを相談すると、多くのメリットがあります。
①自分の気持ちを整理することができ、問題解決の第一歩となる
相談することは、自分の気持ちを整理するための重要なステップです。
悩みや不安を抱えていると、感情が頭の中でぐるぐると渦巻き、混乱することがありませんか?
そんな時、誰かに悩みを打ち明けることで自分の気持ちを言葉にすることができます。
自分の気持ちを言葉にしたり、相手に自分の思いを伝えることで、感情や思考が整理され、より具体的に問題を把握することができます。
そうすることで、解決策や次の行動を考える土台ができるのです。
相談することは自分自身の感情を整理し、問題を解決するために見通しを立てる手段の1つになります。
②アドバイスから新たな視点や解決策を見つけることができる
相談することで、他者から励ましやアドバイスを受けることがあります。
相手が自分とは異なる経験や知識を持っていると、異なる視点から問題を見つめることができます。
そのため、アドバイスをもらうことは、新たな視点や解決策に気づくための有効な手段となるのです。
また、他者の意見やアドバイスを聞くことは、問題の新たな側面や解決策の気付きにつながる可能性があります。
中には、相談をすることで、自分では気づかなかった答えが返ってくることがあるかもしれません。
このようなことから、悩みや問題を抱えたときは、積極的に相談することで、新たな視点や解決策を見つけることができると考えられます。
③相談を通して他者と交流することで孤独感やストレスを軽減
困難な状況に直面したとき、一人で抱え込むと孤独感やストレスが大きくなります。
しかし、そんな時、自分の話に耳を傾け、共感し、サポートされるという経験をすることで、孤独感が軽減され、心の安定感が増すといわれています。
励ましやアドバイスを受け取ることで、悩みに対する解決策が見つかるだけでなく、前向きな気持ちが芽生えてくることがあります。
悩みやストレスを抱えたときは、一人で抱え込むのではなく、相談することが大切です。
4.まとめ
話をすることは精神的な安定につながります。
悩みや心配事をため込むことで
・ネガティブな感情が心の中で膨れ上がる経験、
・不安やストレスを引き起こしてしまった経験
をされた方も多いのではないでしょうか。
話をすることは心の重荷が軽減されるだけでなく、心の安心感が生まれます。
人間関係は生活において欠かせないものです。
だからこそ、困ったときや悩んだときに、悩みを相談できる場所があることが大切なのだと思います。
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