単純簡単な英語と体の両方同時トレーニング方法完全オリジナルｗ

腹筋や腕立てでも、カウントする時に必ずone,two,three等と頭の中で英数字でカウントを必ず取る事。

を最近癖にしようとしております。そおすれば必然と英語での数字が頭にパッっと出てくるかなと思い訓練中です(';')

ただそれだけの事の投稿でありました♪