女性必見！失恋から立ち直る方法５選

こんにちは、電話相談のマリーです！

今日のお話は、女性向けの

失恋から立ち直る方法５選です。

男性はここでお帰りいただいて結構ですよ

お出口はあちらです

また次回お会いしましょう！

さてさて、女性のみなさま〜♡

Amazon Primeのバチェラーや

バチェロレッテ、観てますか？

韓国ドラマの恋愛系がお好きですか？

（ちなみに私は韓ドラ派）

いずれも

失恋や別れのシーンに一番共感しませんか。

音楽でも、

「叶わない恋や失恋ソングの方が

歌詞に共感する！」

そんな意見が多いですよね。

失恋したら

じゃ、次の恋行ってみよ！って

「簡単に気持ちを切り替えるなんて

　ムリムリムリ！！」

こんなご相談、ココナラを始める前から

たくさん聞いてきました

私も失恋をした時は

かなり引きずるタイプでしたよ

「だって、めっちゃ好きやったもん」

「あの時のあの言葉、

　思い出したらめっちゃキュン♡ってなる〜」

「いつでも探しているよ

　どっかに君の姿を

　向かいのホーム、路地裏の窓、

　こんなとこにいるはずもないのに」

（だいぶ古いか）

日常生活に影響を及ぼし、

仕事も手につかない

大人の恋愛でさえ

失恋の辛さって意外としんどいです

失恋を乗り越えたい気持ちがあっても

立ち直るには時間がかかる

だからこそ

“失恋の痛みを少しでも軽くして

笑顔が素敵なあなたを取り戻してほしい”

そんな想いでこのブログを書いています。

これからお伝えする５つの方法、

どれか１つでも試してみてくださいね♪

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1. 相手のSNSを見ない

LINEをブロックできる人は強者ですが

それは流石に辛い！という方は

「非表示」にしてみましょう

その他のSNSも見ないように

できればフォローを外せたらいいですね

「でもやっぱり、彼の行動が気になっちゃう」

そのお気持ちは分かりますが、

要らない嫉妬や妄想に時間を使うのは

失恋の痛みが深くなるばかり

彼の存在が恋しくてチェックするよりも、

あなたが気になる話題やコスメなど

最新情報をアップデートしましょ♡

２. フラれた/別れた理由を考えない

私のどこがいけなかったの？

見た目なの、性格なの、態度なの？

フラれる/別れる理由に納得がいかない！

と、迷宮入りするよりも

事実だけを受け入れて

楽しかった日々や素敵な思い出に

感謝できるといいですね

恋をした私はやっぱり素敵♡

そう思えたら、

次はもっと素敵な恋を楽しめますよ♡

３. 綺麗なネイルをする

ネイルにいつも気を使ってる方は

デザインを新しくしてみたり、

ネイルに興味がない方は

一度騙されたと思って

ネイルサロンで

お気に入りのカラーやデザインを選んで

見るたびにうっとりするような

手先にしてもらうのがオススメです

「なぜネイルなの？」

と思うでしょうが、

ネイルを綺麗にすることは

化粧療法の１つで

・リラックスする

・気分が良くなる

・ストレス解消

などの心理的効果があります♪

ヘアスタイルを変えるよりも

失敗しづらいですし、

「もしかして、失恋した？」

と他人から聞かれることもありません

気に入らなければオフするだけなので

手軽にできる気分転換方法ですよ

ネイルの力を借りて

あなたの素敵な笑顔を取り戻しましょ♡

４. 泣きたい時はしっかり泣く

女性はとても感情的です

今日は機嫌が良くても、

ちょっとしたことで気分が変わってしまう

経験がないとは言えませんよね

ご機嫌を装っていても、

まだ失恋の辛さで

心がズキズキする時は

ムリせず、1人の時間を取ってでも

しっかりその辛さや悲しみに浸ってください

「私は今、とっても辛い！悲しい！」

あなたの中で泣いている

小さな自分をイメージして

「うんうん、辛いよね、悲しいよね」

と、自分の気持ちを素直に受け止め

しっかり泣きましょう

スッキリするまで泣いたら

自分へのご褒美に

とびきり美味しいスイーツもOKですよ♡

５. 信頼できる友人に話を聞いてもらう

日頃からお互いの悩みを

共有しあっている

信頼できる友人がいれば

失恋の痛みも

受け止めてもらいましょう

重要なのは、

あなたの辛い気持ちを話して

共感してもらうことです

「友人には心配をかけたくない」

「打ち明けにくい恋愛だった」

「信頼できる友人なんかいないよ」

という場合は

電話相談に頼るのも１つの手段です

秘密厳守でお聞きしますので

誰にも口外される心配もなく

女性同士なのであなたの気持ちを

否定することもありません

「話したい時にいつでも気軽に話せる」

そんなお友達のような感覚で

お話し聞かせてくださいね♡

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いかがでしたか？

時間がかかっても、失恋の痛みを癒して

笑顔が素敵なあなたでいられるよう

応援しています♪

１つでも参考になったよ！

と思っていただけたら嬉しいです♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました♪

　▼とりあえず話したいよという方にはこちら▼