自分を大切にすること

カオルです。

夏が苦手です。

暑さと湿度で気持ちがシオシオになります…。

なので、秋が来ないかなあと毎日毎日思っています。

早く来て秋ー。

今年読んだネットのニュースで、

HSP気質の人は、季節の移り変わりや気温の変化に影響を受けやすい、

というものがありました。

気象病と呼ばれるものに対しても。

わたしもおそらくその類の影響は少なからずあるようで、

低気圧で頭痛や身体の痛みが出てくることが多いです。

気圧がわかるアプリを入れ、

おおお！とか、こりゃ寝るしかないわ、などと日々参考にしています。

なにが言いたかったかと言いますと。

HSPの皆さん、無理をされてはいませんか？

人間関係、環境、その他いろいろ。

もし毎日が苦しかったら。

心が悲鳴をあげていたら。

それはもしかしたら、

いまいる環境があなたに合っていないのかもしれません。

環境を変えてあげることで、解決できることは少なくないかもしれません。

自分が喜ぶ環境にいること。

丸ごと全部そうはできなくても、

できることから変えていくことを探してしていきましょう。

自分が喜ぶ環境にいること、

とても大切なことです。

だいじょうぶ、きっとできる。

今日も読んでくれてありがとう。