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ココナラブログ
人前の緊張は、練習や場数で治せる?
記事
学び
近藤光輝@コミュ不安をサポート
2024/02/11 11:56
コミュニュケーションの悩みの専門家、近藤です。
人前の緊張で悩む時、話し方から学ぶという方がいます。
誤解されているのは、話し方を学べば 人前で緊張せずに話せるというもの。
私は話し方の学びが無意味とは思いませんが、もっと大事なことがあります。
「緊張」はだれもが持つ 本能という話をしました。
人前で緊張してしまう理由は
恐怖から。
心の問題
なのです。
心の対処が先で、それと共に練習するのが、悩み解決の近道です。
話し方を学ぶうち、自分の心に気がつけることも無いわけではないでしょう。
ですが、遠回りになります。
人前の緊張は、練習だけでは治りにくい、身体が勝手になってしまうから。
悩まれている方は、ご相談ください。
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#プレゼン
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近藤光輝@コミュ不安をサポート
カウンセラー / 男性
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