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健康の鍵はお尻の穴?
記事
美容・ファッション
中村天風さんが、広めたクンハバカを積極に日常生活に取り入れています。外部からのストレスに対して、自分を防御力が高まってい...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/10/07 09:21
お金がかからない最高の趣味
記事
美容・ファッション
それは、お寺に行って座禅を組む。ビジネス系のYoutuberの「まこなり社長」の動画で、非常にわかり易く解説されています...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/09/30 08:42
本当?お尻の穴を締めれば、痩せる?
記事
美容・ファッション
中村天風さんって、ご存じでしょうか?パナソニックの松下幸之助さん、JALなど会社再建の立役者、稲盛和夫さん、また、近年で...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/09/17 08:47
【最強!!】冷水シャワーのベストシーズン到来?
コンテンツ
美容・ファッション
提案です。朝起きて、そのまま風呂場に行って、頭から冷水シャワーを浴びてみませんか?あー、今日は会社に行きたくないな、、と...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/09/09 08:33
考察)座禅のスタイル?
記事
コラム
日頃のざわついた心鎮めるため、ちょいちょいと都内などのお寺で座禅体験をしています。その中で、お寺によって色々と考え方やそ...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/08/26 09:52
実感! 座禅やマインドフルネスは、睡眠の質向上!!
記事
美容・ファッション
座禅やマインドフルネスは、自分の呼吸や体の感じに注意を向けることで、心と体を落ち着かせることができるといわれています。そ...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/08/19 09:36
(美容効果)定期的な顔剃りの進め
記事
美容・ファッション
今日は、女性の皆様に、定期的な「顔剃り」が美容効果が高いことをお伝えしたいと思います。その理由は以下の3つです。 ■肌の...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/08/13 08:52
細胞のエネルギー生産工場。ミトコンドリアをどうやって増やすか?
記事
美容・ファッション
ミトコンドリアは細胞のパワープラントです。エネルギー生産の魔法使い。ミトコンドリア増やして、若々しさをキープしましょ。冷...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/08/12 08:11
瞑想や座禅の右脳のトレーニングで得られるメリットとは?
記事
美容・ファッション
テレビや動画でもよく取り上げられていますね。瞑想や座禅は、「右脳」を鍛えることで知られているいますね。右脳を鍛えることは...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/08/06 17:47
ご存じですか?脳は、10万年前と大して変わっていません
記事
コラム
ご存じですか?実は、10万年前の人間の脳は、基本的に現代の人間の脳と同じような形をしているんです。10万年前の人たちは狩...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/07/23 09:56
人生を最強モードに!! 肝は、朝の3つのルーティン
記事
コラム
こんにちは。レインボーゴリラです。 心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/07/23 08:56
カズレーザーさんって、本当にすごい!
記事
コラム
お疲れ様です。先日、おふろ上がりに居間に行って、水を飲もうかな、、と濡れた髪の毛をバスタオルで拭きながら、居間に行くと。...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/07/16 07:57
(イベント企画中です)小中学生向けの座禅会!
記事
コラム
レインボーゴリラです。いまの小中学生向けは、サラリーマンより忙しいかもしれません? 本当にそう感じています。。。そこで、...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/07/09 09:31
( 今の時代の最強習慣?? )朝の5分間!!
記事
美容・ファッション
こんにちは。レインボーゴリラです。 いま、子供から大人まで本当にバタバタしながら、人生を過ごしていると感じています。そこ...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/07/08 08:17
冷水シャワーが人生をビーストモードに変える?
コンテンツ
コラム
冷水シャワーを始めるには、良い季節になってきました。ぜひ、一度チャレンジしてみてください!
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/07/01 17:08
(ストレス大幅減?)パワーブリージングって何?
記事
美容・ファッション
こんにちは、みなさん。パワーブリージングって言葉を聞いたことありますか?最先端のストレス軽減策の1つとして、情報がありま...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/06/25 09:13
人生をビーストモードに変える!!
記事
コラム
朝の冷水シャワーは、 人生をビーストモードに変えられるかもしれない? 50歳を過ぎて、そんなこと考えるのっておかしいでし...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/06/24 08:15
座禅のメリット)小中学生はより効果がある?
記事
学び
こんにちは、皆さん。今日は、小中学生が座禅をするメリットについて自分なりの意見をお話ししたいと思います。私は、自分の子ど...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/06/17 08:27
(座禅会の振り返り)超リフレッシュ!!
記事
美容・ファッション
「心の垢」を落とす事ができて、非常に良いリフレッシュになりました。半袖でも過ごす易くなった昨日の17時から、千葉県市川市...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/06/11 09:37
今日は座禅会!
記事
コラム
今日の夕方からは、千葉県の市川市にある竺園寺(ちくえんじ)の座禅会に参加させていただく予定です。自分が人生を豊かにするた...
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/06/10 09:17
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