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ココナラブログ
知っています??笑う生活はガンを吹き飛ばす!
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ライフスタイル
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
2023/11/23 09:03
笑いは最高の薬って、聞いたことあるかな?実は、笑いはがん予防にも効果があるって知ってる?
先日、島田紳助さんの本を読み、興味を持って調べてみました!
吉本興業には、がんになって亡くなる方が他の会社より以上に少ないようです。
それは、毎日笑ってばかりだから!!
笑うと、
体内に「エンドルフィン」という物質が分泌されるんだ。エンドルフィンは、痛みを和らげたり、気分を高めたり、ストレスを軽減したりする効果があるんだよ。
つまり、笑うことで、がんを引き起こすリスクを下げることができるんだ。
具体的には、笑うことで、
免疫力が高まる
ストレスが減る
血圧や血糖値が下がる
心臓病や脳卒中のリスクが減る
といった効果が期待できると言われている。
笑いは、特別なトレーニングや道具を必要としない、誰でも簡単にできる健康法なんだ。
「笑ってがんを予防する」なんて、ちょっと笑える話かもしれないけど、実は真実なんだ。
だから、毎日笑って、健康に過ごそう!
例えば、こんな例があるよ。
笑うことで、免疫細胞の働きが活発になり、がん細胞を攻撃しやすくなる。
笑うことで、副腎から分泌される「コルチゾール」というホルモンの分泌が抑制される。コルチゾールは、ストレスによって分泌されるホルモンで、がん細胞の増殖を促進する働きがある。
笑うことで、血管が拡張して血流が良くなる。血流が良くなることで、細胞に栄養や酸素が行き渡りやすくなり、がん細胞の増殖を抑制する効果がある。
もちろん、笑いだけでがんが治るわけじゃないよ。
でも、笑うことで、がんになるリスクを下げることができるのは確かなんだ。
だから、毎日笑って、健康に過ごそう!
#健康
#ガン予防
#ストレス対策
レインボーゴリラ@ヤッホーアドバイザー
人生の波動UPアドバイザー / 50代後半 / 男性
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