【授かるココロとカラダ作り】とは？

不妊に悩む方が妊娠するためには、

どうしたらいいでしょうか？

「有名な不妊治療専門クリニックで最先端の生殖医療を

施してもらえば大丈夫でしょ！」

そう考える方が未だに多いことが、残念に思います。

不妊治療専門クリニックで胚培養士として多くの患者さんに

関わらせていただく中で、

また、

自らの妊活で失敗したのち、学び、改善策を実践して妊娠出産を

つかみ取った体験の中で知った、妊娠するうえで欠かせない最重要事項。

それが【授かるココロとカラダ作り】です。

ここをすっ飛ばして、医療に変化や結果を求めても

なかなか思い通りにはならないんです。

医療はあくまで補助的なもの。

自ら【授かるココロとカラダ作り】をできた人が結果を掴んでいます。

ここでは【授かるココロとカラダ作り】が

どうして重要なのか、授かることにつながるのか、

をお話ししていきますね♪

１、授かるココロ

妊娠するために最も重要な体の器官はどこでしょうか？

卵巣？子宮？...確かにどちらもなくてはならないですね。

でも、それらを制御する親玉的な器官は「脳」なんです。

脳はホルモンなどの妊娠には欠かせない働きの調整をしています。

脳に正常な働きをしてもらうには、脳に「今、妊娠してもいい体だよ」と認識してもらわないといけません。

脳は生命維持を優先するので、何かしらのダメージがあると生死にかかわらない「妊娠」は後回しにされてしまいます。

そうさせてしまうダメージというのが「ストレス」です。

つまり、妊娠を後回しにされないようにしておくことが、

妊活のスタート地点なんです。

そのため、ココロにストレスが少ない状態【授かるココロ】にしておくことは大変重要なことになります。

妊活中、特に不妊治療中は、複雑なストレスが絡み合い、

ガンを宣告された患者と同じレベルのストレスがかかっている

と言われています。

だからこそ、いつも以上に自分のココロを労わって、

できる限りストレスを取り除いてあげることが大切です。

２、授かるカラダ

人間には本来もつ豊かな力があります。

病気を治す力、菌やウイルスなどをはねのける力、エネルギーを作り出す力、そして子孫を残す力「妊娠力」。

薬や高度な科学技術よりも、

まず頼るべきは私たち自身が本来持っている力「妊娠力」です。

具体的には、血液の状態、生理の状態、腸内環境、体温、自律神経などが関わってきます。

こうした様々なバランスが整ったカラダになって初めて、

「妊娠」が可能になるんです。

この「妊娠力」が備わったカラダが【授かるカラダ】です。

どうやったら、「授かるカラダ作り」ができるのか？

実は意外と、あたりまえなことなんです。

バランスの取れた食事と適度な運動、そして、十分な睡眠と休息。

いわゆる健康的な生活を送ることが【授かるカラダ】につながります。

３、まとめ

【授かるココロとカラダ作り】は妊娠するための大前提と言えます。

心と体を整えるために、日々の生活で意識して取り組むことが大切です。

しっかりとした基盤を築き、【授かるココロとカラダ】で妊娠に臨むことが、理想的な妊娠のスタートとなるでしょう。

とはいえ、具体的にどうやったら【授かるココロとカラダ作り】ができるの？あれもこれも取り入れるのは無理があるし、効率的な方法でやりたい！

とお困りの時は、私のような妊活の専門家の出番です。

ひとりで悩んで遠回りするよりは、

専門家の力を使った方がグッと早く妊娠に近づきますよ♪