きみに伝えたいこと

幼い頃、君が愛されなかったからと言ってそれが、

君が愛されるに値しなかったからではない

彼や旦那に愛されなかったからといって　

君が愛されるに値しなかったわけではない

幼い頃、君が愛されなかったからと言ってそれが

君がされるに値しなかったからではない

このことは絶対に君に伝えたい

私は愛される価値がある！

私は幸せになる価値があるって真剣に思ってないとダメだよ。

自分を労わる。

自分を大事にする。

自分に感謝する。

これが自分を愛する最初の行為

自分が意識しなくても内臓や血液、身体は常に君を君でいられるように

頑張ってくれている。

身体やこころの声を聴くこと、向かい合うこと、ってとても大事だよ

疲れたときにはちゃんと休もうね

苦しい時には声にて助けを求めようね