継続が大切な理由

こんにちは、アサヒノです！

本日もまったりしています。

今回は、「継続が大切な理由」というテーマについてお話していこうと思います。

これは僕の課題でもあるので、一緒に考えていければいいなと思い書きました。

まず、「継続することで成長することができる」っていうことは、結構ありがちな話ですよね？

でも、それを実践できている人って案外少ないんじゃないでしょうか？

正直僕もちゃんと継続できているのか危ういものです（汗）

でもちょっと待ってください。「ちゃんと継続できている」ってどういう事でしょうか？

毎日続けること？クオリティの高いものを提供し続ける事？

どちらも大切な事にはなってきますが、目標を高く持ちすぎるのも大変なんじゃないでしょうか。

本当に達成したいものがあって、それだけのパワーを維持できる力があればいいのですが、そうではない場合、大抵挫折してしまいます。

それよりも、まずは小さな目標を設定することが重要です。

一度に大きな目標を設定しすぎず、自分のペースで少しずつ積み上げていくことが大切です。

継続することで得られること

これを書くと、沢山ありすぎるし、他の方が沢山書いているので搾ります(笑)

継続することで得られるものは、成果だけではありません。

自己肯定感や自信が向上し、ストレス耐性や精神的な強さが養われます。

少しずつ積み重ねていくうちに、ちょっとの達成感を味わい、その積み重なった達成感が自分自身を認めることに繋がっていきます。

そうした結果、自信がつき、困難に立ち向かう勇気も出てきます。

僕はどっちかというと、精神面の方を重きに置いていますね。

結果にこだわるのはとても大事ですが、こだわりすぎず、色んな視点で考えてゆとりを持って前に進んでいきましょう。

そして、継続することが苦手な人は、友達や家族と一緒に取り組むこともオススメです。

一緒に努力することで、互いに刺激し合い、継続するモチベーションを保ちやすくなりますからね。

今回のブログは以上になります。

継続することは、簡単ではないかもしれないけれど、やり続けることで得られるものは、多岐にわたります。

自分自身を成長させることや、人生を豊かにするために、ぜひ挑戦してみてください(^^♪

僕も続けていきます☆