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後悔しない生き方をする
記事
コラム
後悔しない生き方ができていますか? 僕の40年間の人生で 後悔していることは大きく10個あります 『やりたい...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/03/17 22:13
使う言葉を意識すること
記事
コラム
あなたは普段どんな言葉を使っていますか? マザーテレサの言葉で「思考に気をつけなさいそれはいつか言葉になるから」...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/03/16 14:20
コツコツ続けることの大切さ
記事
コラム
僕はウサギとカメの話が好きです自分には目に見えるこれといった武器もなく 自慢できるような肩書きも 経歴もありませ...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/03/10 22:03
一歩踏み出すことの大切さ
記事
学び
今日は『一歩踏み出すことの大切さ』について書こうと思います。あなたのやりたいことは何ですか?「自分にはできない」...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/03/03 23:17
違和感を大事にする
記事
コラム
今日は『違和感』を大事にする というテーマで書こうと思います。 日常生活で『違和感』を 感じることはありません...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/02/25 19:35
自分の価値を高める習慣
記事
学び
今回は 『自分の価値を高める7つの習慣』 についてお伝えします。 ①自分を大切に扱う②自分を過小評価しない ③自...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/02/18 21:39
やり方よりも在り方
記事
コラム
『やり方よりも在り方』という言葉を、最近より強く感じていますこの言葉はメンタルコーチとして活動する上で僕が一番大事...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/02/11 12:25
どんな経験も人のために生かせる
記事
学び
対人関係で嫌な思いをすることはあると思います何でそんな言い方をされないといけないのかその態度はないんじゃないかと思うこと...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/02/04 20:53
ちがいを受け容れる
記事
コラム
自分とちがう意見を 受け容れられないことはあると思います考え方や感じ方は1人1人ちがいます ちがうからこそ面白く、価値が...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/28 22:03
アファメーションをつくる
記事
コラム
マイナスの思い込みをプラスに変え 自信をもって過ごすためには アファメーションが有効ですアファメーションとは なりたい自...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/28 00:14
自己肯定感を高めるために大切なこと
記事
学び
人は過去の経験による原因よりも未来に向けた目的によって自分の行動を決めているとアドラーは言われています自分なりに人の役に...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/27 00:11
劣等感の扱い方
記事
コラム
人は誰でも劣等感をもっています アドラー は 「劣等感を抱くこと自体は不健全ではない劣等感をどう扱うかである」 と言われ...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/25 23:53
小さな行動と小さな成功体験
記事
コラム
どんなにささいなことでも 真剣に取り組みましょう 小さな成功体験を コツコツと積み重ねることが大事です小さな成功体験が増...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/24 23:26
捉え方を少し変えてみる
記事
コラム
うまくいかないことが続くと 悲観的になってしまうことも ありますよね オーストリアの精神科医 アルフレッド・アドラーは ...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/23 23:52
コツコツ続けるためのコツ
記事
学び
今日はコツコツ続けるための7つのコツについてお伝えします ①目的を明確にして 毎日それをイメージする②ハードルを...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/22 22:20
変えられるのは自分しかいない
記事
コラム
相手を変えようとしていませんか?相手のことを変えることはできません相手の行動や態度を変えようとするのではなく自分の捉え方...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/21 23:39
自己受容を育むために
記事
学び
自己受容とは自分の欠点や弱さを認めてありのままの自分を受け入れることです自己受容ができていれば自分自身を尊重でき自分に対...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/20 21:10
使う言葉を変える
記事
コラム
言葉には現実を作る不思議な力『言霊』があります 良い言葉を口にすれば 幸運がやってきます 逆に良くない言葉は 空気や気持...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/20 00:01
後悔で終わらないために
記事
コラム
自分がとった行動に後悔することもあると思います ときにはその後悔が頭から離れず 憂鬱な気分になることもあるかもしれません...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/18 22:16
自分のペースで続ける
記事
コラム
できるまで他人より 時間がかかるのであれば 他人よりも時間をかけて やるしかありません 成功するのは 何度失敗しても、挫...
たか⭐️自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/01/17 20:52
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