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行動が変化・加速する時
記事
コラム
以前、コーチングセッションを受けた時の話ですコーチとの対話の中で具体的なやりたいことが出てきてすごくワクワクすることが...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/11 20:06
ありのままの自分を見せる
記事
コラム
自分をさらけ出すことができてますか?『弱い自分』『情けない自分』『格好悪い自分』そんな自分はできるだけ見たくないし人にも...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/10 21:06
自分に毎日伝えたい7つの言葉
記事
コラム
私たちのメンタルは言葉によって作られる要素が大きいです 日頃使っている言葉がネガティブなものであると ネガティブな...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/09 11:25
目的を意識して行動する
記事
コラム
あなたのやりたいことは何ですか?やりたいことができてますか?こんなことをして他人からどう思われるだろうと周りの目を気にし...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/08 17:54
どんな経験も成長の糧になる
記事
コラム
自分を責めてしまうような辛い出来事や自分の行動や言葉に後悔することもあるかもしれない 相手から理不尽な言葉を言われたり ...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/06 13:23
コーチングはペースメーカー
記事
コラム
今回はコーチングについて簡単にお伝えさせて頂ければと思いますコーチングとは人が本来持っている力を発揮するために対話によ...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/05 19:20
今できることに目を向ける
記事
コラム
生きていると日々後悔することはありますよねそれは人間である以上当然ですよりよい人生を送りたいよりよい自分になりたいそうい...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/02 14:45
追われる状態を整理する方法
記事
コラム
僕は色んなやることが重なるとすぐにいっぱいいっぱいになりやすい特性がありますその状態で目の前のことだけをただ闇雲にこなす...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/06/01 20:01
どんな自分にも〇を出す
記事
コラム
自分を大事にできていますか?人には色んな側面がありますそして、その時の状況や環境によって良いところが出る時もありますし良...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/29 15:53
追われる状態から抜け出す方法
記事
コラム
今回はやることに追われて頭の中がごちゃごちゃしてきた時にその状態から抜け出す方法についてお伝えします①目を閉じて1...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/26 22:42
人のために行動する
記事
コラム
森田療法では神経症が治る近道として人の役に立とうとすることが大事だと言われています神経症に悩んでいるときはどうしても自己...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/25 17:14
メンタルを安定させる方法
記事
コラム
あなたは安定したメンタルをもっていますか? 自信を持ってyesと言える人は少ないのではないでしょうか 生きて...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/24 20:14
ビクビク、ドキドキしながらも行動する
記事
コラム
あなたは自分の性格が好きですか?もっと堂々としていたい もっと勇敢な性格になりたい と思う人もいるかもしれません そうな...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/21 09:20
自分を守る選択をする
記事
コラム
あなたは今どんな環境で働いていますか? 恵まれた環境で働いている人もそうではない人もいると思います職場の中で1人孤立...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/19 10:33
自分を守るために
記事
コラム
仕事に行きたくない今の職場を辞めたいと思っている人はたくさんいると思います人間関係、仕事内容、労働環境など理由は人それぞ...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/18 06:35
マイナス思考を止める方法
記事
コラム
人の思考は自分自身を守るために自然とネガティブな気持ちになりやすい性質を持っていますそのため意識的に ネガティブ...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/14 10:32
幸せになるための小さな行動
記事
コラム
あなたにとっての幸せは何ですか?どんな状態でいること、何をしている時が満たされていたり、幸せに感じますか?自分自身が満た...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/12 09:30
目の前の人を大切にする
記事
コラム
僕は最近あらためて人に恵まれているなぁと感じています特にメンタルコーチ、カウンセラーとしての活動を始めて 学ばせて...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/11 09:27
ハードルを下げてチャレンジする
記事
コラム
あなたはいま何かにチャレンジしていますか?やったことがないことに挑戦したりうまくいかなかったことにもう一度挑むことは怖い...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/07 12:09
自分を大切にする言葉
記事
コラム
今回は自分を大切にする7つの言葉を紹介させて頂きます。 生きていると日々様々なことが起こります想定外のことが起き...
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/05 08:10
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