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コラム
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2022/07/17 06:58
おはようございます!
「べき」「ねばならない」という思いが強いと、自分にも他人にも
厳しくなり息苦しくなってしまいます。
「まあいいか」と思うようにすれば、失敗を悔やまなくなり気分が楽に
なります。
60%できたら上出来です!
「できたこと」に目を向けて自分を褒めてあげてください(^^)
今日も良い一日にしましょう♪
#完璧主義
#自分を褒める
#自己肯定感
#楽に生きる
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
精神科訪問看護師/カウンセラー/コーチ / 40代前半 / 男性
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