習慣化に取り組むたった1つの理由

良い習慣を身につけたい

早起き、運動、勉強　などなど

習慣を身につけたい人は無数にいて、いつの時代も「習慣」を冠とする書籍の売上は上位に入る。

なぜこれほど人は習慣に憧れ取り組もうとするのか

それは　「成長」　したいからだと思う。

習慣のその先に得たい物、自分の理想の姿はきっと「成長した姿」になっているはず。誰も「後退した姿」をイメージして習慣化に取り組む人はいない。

そこから逆線すると習慣化を考える時に

「成長」するための習慣になっているか？

あるいは

「成長」が停滞してないか？

を常に考えるべきだと思う。

成長から逆算して習慣化に取り組もう