何だか疲れた時は

こんにちわ、ゆーこです♪

最近仕事のことで悩んでいるというご相談を頂きました。

職場での人間関係って気を遣いますよね。

毎日顔を合わせる人だから、変な対応出来ないし。

何より、関係を悪化させて、仕事に支障が出ても困る😂

上司の立場ならキツく言い過ぎるのも良くないし

部下の立場なら言われると辛いし

立場によって色々辛いことがあると思います。

人間関係の悩みはこれで解決する

人間関係の悩みって色々尽きませんよね。

大体のことは

・距離を置く

・誰かに話す

・悩みを客観視する

・気分転換する

・考え方を変える

こんな方法で解決します。

夜寝る前に嫌なことを考えてしまう…考えちゃいますよね。

私も夜な夜なGoogle検索してました（笑）

そんな方は寝る前の習慣を見直してみましょ。

・柑橘系のアロマをかいでみたり

・ストレッチしてみたり

・誰かに話してみたり

気分転換をしたり、誰かに胸の内を話すことで自分では気付かない本当の気持ちが見えてきたりします。

気持ちを客観視出来るんですよね。

あなたが悪いんじゃないですよ。本当の気持ちや対処方法に気付いてないだけ。

まずは気持ちを吐き出してみましょ。

言葉にすることで見える本心がある。

毎日お疲れ様です🥺