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北インドのリシケシ、アシュラムでヨガ修行してきました♡
記事
コラム
こんばんは♪ 北インドのヨガや瞑想の発祥地「リシケシ」のアシュラム(僧院、ヨガ道場)にて6週間学んできました☺️ アラフ...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/12/25 23:29
☆腰痛、マタニティ、産後ヨガ動画☆
告知
写真・動画
暑い日が続いて外出も必要最低限になってきましたね、、私も買い出しは極力夕方^^;夏ってアクティブなイメージでしたが近年気...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/07/29 13:16
ぎっくり腰になったらするべきこと
記事
学び
ぎっくりになったらどうしてますか?私は過去に何度も経験しています。本当に辛いですよね、、初経験の時は1週間お仕事行けなか...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/07/20 23:25
人生どん底の私が、ヨガ講師になった理由。
記事
コラム
はじめまして♪神戸とオンラインでヨガをしていますKYOKOです✨元々ダンサーで海外へも行ったり来たりでした。ダンス講師歴...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/07/10 22:52
北インドにヨガの修行に行きます
記事
ライフスタイル
10代からジャマイカのダンスに魅了され、20代は、本場ジャマイカやニューヨークへ行ったり来たりを繰り返し、30歳、ジャマ...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/07/06 18:13
マタニティーヨガでの学び、17年ぶりのTATTOOが無痛だった
記事
コラム
今年17年ぶりぐらいにタトゥーを入れたのですが、40代後半だし皮膚も弱まって痛いだろなーとか思ってましたが、、あれ??無...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/06/29 13:40
腰痛は自力で治る。
記事
学び
あなたは毎日腰痛もなく快適でしょうか?一年のほとんどが辛いとか、人生損してませんか?靴下履くとき、立ち上がる時、、一日何...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2023/01/22 16:18
妊婦さんへ
記事
ライフスタイル
妊娠が分かると検索モードに入りますよね〜、そこで見るのは、、これ食べちゃダメ!これ飲んじゃダメ!自転車ダメ!運動ダメ!ダ...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2022/12/23 23:33
生理前に無性にイライラしたり生理痛?
記事
コラム
はじめまして✨あなたは生理前に理由もなくイライラして、周りの人に嫌われるようなことを言ってしまったり、感情のコントロール...
KYOKOヨガ・カラダは若返る
2022/12/10 00:35
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