テキトーにしていることを変えてみる。

悩み相談をしています「ゆきはな＠こころのサロン」です。

いつもの習慣でしていることや

テキトーにしていることをちょっと変えてみると

脳が刺激を受ける。

例えば、

いつも通る道とは違う道で帰る。

いつもは紅茶を飲むけどコーヒーを飲んでみる。

アイシャドウをいつもと違うものにしてみる。

テキトーに見繕ったものを食べるんじゃなくて好きなもの食べる。

みたいな小さなことを

意識的に選択を変えてみる。

いつもと違うことをしてみる。

そうするとちょっとかもしれないけれど

見るものも、聞くものも、出逢うものも変わるし

人生の流れが変わる可能性もある。

縮こまっていたエネルギーがちょこっと動き出します。

小さなことを意識的に選択するって

これって自分にテキトーではできないこと。

自分の思いに目を向けることになるので、

自分も大事にできるし、一石二鳥。

大袈裟ではないのです。

こういう小さなところから、人は変わる。

最近、うまくいかないなという方も

いつものやっていることをちょっと変えてみるといいですよ。

ちょこっと変えるとちょこっと何かが変わる。