【3分聴き流して寝落ち 安眠誘導】安眠 快眠へと誘います。熟睡 睡眠不足 不眠症改善
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コラム
心の対話サロン愛音へようこそ。
私は今日の日をクリアして眠りに着きます。
今日という日を見送って静かな眠りに落ちてゆきます。
私は今日1日を自分なりに精一杯生きました。
私はこれからぐっすり眠ることで、
明日への英気を養います。
私は身も心も夢のゆりかごにまかせ、
とても安らいでいます。
夢の向こう岸には、
ぼんやりと明日への架け橋に希望が託されていて、
うとうと安らかなな気持ちで、深い深い夢の世界。
深い深い眠りへと誘われてゆきます。
深い深い眠りは私の疲れを癒し、
深い深い安らぎで私の心と身体を休めてくれます。
深い深い眠りは私に新たな命を授け、
深い深い眠りで、私は何度でも生まれ変わることができます。
安心してぐっすりとお休みなさい。
安心してぐっすりとおやすみなさい。
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