イライラ妻・卒業❣️
記事コラム
皆さんこんにちは
柊ちはるです （＾◇＾）
私は主に
🍀夫婦問題アドバイザー
🍀初心者の方向けのココナラ販売サポーター
として活動しています
今回は、夫婦関係で悩んでる方に向けて
ブログを書こうと思います
タイトルにもありますように
今回はイライラが止まない奥様に向けて
イライラ妻が卒業できる
きっかけになるようなブログを目指しています
このブログが少しでも
お役に立て立てたら幸いですm(_ _)m
結婚して、イライラする回数が増えて
困っていることはありませんか？
例えば・・・↓↓↓
✅夫と価値観や意見が違い過ぎて
ケンカや衝突が絶えない
✅コミュニケーションがうまく取れない、
会話がない
✅いつもイライラ 心に余裕がなく
ほんの些細なことでもキレてしまう
✅夫を頼れない 頼り方がわからない
✅カッとなると、自分を見失い
感情のコントロールが効かなくなる
✅夫のことは大切に思ってるのに
何故か嫌悪感を感じてしまう
✅自分の やってることは
モラハラなのかもしれないと薄々感じている
✅離婚は何とか避けたいけど限界を感じている
これらの中で当てはまることがある方は
ぜひこの後の文章も読み進めていただきたいと
強く願います
私はこの項目にたくさん
当てはまっていました(￣▽￣;)
（あえて過去形w）
好きで結婚したはずなのに
価値観が違いすぎて
イライラ・・・・・
いつもイライラしている妻を見る
旦那様も辛いと思いますが
一番辛いのは
イライラしている当人ではないでしょうか？（ ; ; ）
誰だって怒りたくないし、イライラしたくない
けどどうしていいかわからない方が
多いのではないかとお察しさせていただきます
なんとか「自分を変えたい」と思って
解決方法を探している方が多いのではないでしょうか？
そして「自分が変わらなきゃ」とわかっているのに
変われない自分を責めていませんか？
イライラが止められない状態になる方の中に
自己肯定感がとても低く 自分に自信がない人
自尊心が傷つきやすく 挫折に弱い
という特徴もあると言われています
もちろん全員がそうだとは限りませんが
過去に親との関係性の中で
身に着けてしまった不自由なルールが
現在の夫婦関係に悪影響を及ぼしているケースは
とても多いと言われています
怒るのをやめたいと考えた時
大半の方が【我慢】します
ですが、怒るのを我慢するのは
逆効果なんです❣️
私もそうでしたが
怒りを我慢しすぎて
どんどん自分を追い込んでいきました
もし今、ご自身がイライラ妻だと感じるのなら
怒りから解放されて
あなたが幸せな人生を手にするために
やるべきことは
パートナーではなく 自分自身と向き合うことです
一体「自分と向き合う」とは
具体的にどういうことなのか
言葉では簡単ですよね(~_~;)
それは
見たくない自分や抑圧してきた自分の本音に
気づいて受け入れることです
私もそうでしたが
あなたを苦しめているのは旦那さんではないのです
あなたを苦しめているのは「あなた自身」なんです！
イライラから解放されて
本来の自分を取り戻すために必要なことは
パートナーに期待したり
一人で頑張ったり
我慢することでもありません
一番大切なことは
これまで蔑ろにしてきた自分自身と向き合い
自分を許してあげることです
自分の本音に寄り添い
自分の感情を抑圧しないこと
自分が自分の一番の味方になってあげること
もう必要以上に
自分を良く見せようとしなくていいし
強くなろうとしなくていいんです
等身大の自分を許せるようになると
人生をラクに生きることが出来るようになります
その結果
旦那さんのあなたに対する言動は変わり
夫婦仲も改善されていくという
サイクルになります❤️
（by経験者☺️）
あなたが自分を大切に出来るようになれば
自然と旦那や周囲の人からも
大切に扱ってもらえるようになります
まずは…あなた自身が
安心してラクに生きれるようになること❣️
それが、イライラ妻を根本から卒業し
夫婦関係を改善できる 唯一の方法だと信じています
なんとなくでもいいので
イライラ妻を卒業するには
『自分を大切にする』
ことだと伝わりましたでしょうか？
すぐにはできなくてもいいです
少しずつ少しずつ変化していけたら
いいですね。
私は自分の夫婦仲悪化の経験から
様々なトレーンングを積み重ねて
今があります。
『自分を大切にする』ことが
どういうことなのか
『自分を大切にする』ことが
最重要・最優先ということ
を痛感しています。
もし、１人では
『自分を大切にする』方法が
わからない方がいましたら
お気軽に私にお声掛けくださいね❤️
今抱えているイライラを
私に取り払うお手伝いをさせてくださいませ❣️
イライラ妻を卒業できるサービスはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
どうぞ１人で悩む時間を減らして
くださいね(o^^o)
私が全力でお支えいたします💓
最後までお読みいただき
ありがとうございました（＾ω＾）
柊ちはる
♫ちはるのボイスサンプルです❤️
私の想いも込めてあります(^ ^)
是非聴いてくださいませ
